Tama Sushis - 644 Av. de Craponne
Av. de Craponne 644, 13370 Mallemort
Stengt nå · åpner 19:30
Japanesesushi€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 12. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Nigirisushi
Avocat sésamevegetarian
4.00
Avocado sesame nigiri sushi — 2 pièces
estimat≈ 110 kcal15 g karbo
Saumonpescatarian
4.00
Salmon nigiri sushi — 2 pièces
estimat≈ 130 kcal15 g karbo
Thonpescatarian
4.00
Tuna nigiri sushi — 2 pièces
estimat≈ 120 kcal15 g karbo
Barpescatarian
4.00
Sea bass nigiri sushi — 2 pièces
estimat≈ 120 kcal15 g karbo
"Ebi" crevettes cuitespescatarian
4.00
Cooked shrimp nigiri sushi — 2 pièces
estimat≈ 120 kcal15 g karbo
Anguilles grilléespescatarian
4.00
Grilled eel nigiri sushi — 2 pièces
estimat≈ 180 kcal18 g karbo
Saison
5.00
Seasonal nigiri sushi — 2 pièces
estimat≈ 130 kcal15 g karbo
Inspiration
5.00
Inspiration nigiri sushi — 2 pièces
estimat≈ 140 kcal15 g karbo
Hosomaki
Avocat sésamevegan
5.00
Avocado sesame hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
estimat≈ 160 kcal28 g karbo
Concombre marinévegan
5.00
Marinated cucumber hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
estimat≈ 150 kcal28 g karbo
Thon cuits signons frits
5.50
Fried cooked tuna hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
estimat≈ 240 kcal30 g karbo
Saumonpescatarian
6.00
Salmon hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
estimat≈ 180 kcal28 g karbo
Thonpescatarian
6.00
Tuna hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
estimat≈ 170 kcal28 g karbo
Crevette mayonnaisepescatarian
6.00
Shrimp mayonnaise hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
estimat≈ 210 kcal28 g karbo
Saumon shishimipescatarian
6.00
Salmon sashimi hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
estimat≈ 180 kcal28 g karbo
Thon ciboulettepescatarian
6.00
Tuna chive hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
estimat≈ 170 kcal28 g karbo
Saison
7.00
Seasonal hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
estimat≈ 180 kcal28 g karbo
Inspiration
7.00
Inspiration hosomaki — 6 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
estimat≈ 190 kcal28 g karbo
Uramaki
Chèvre miel roquettevegetarian
8.00
Goat cheese honey arugula uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
estimat≈ 280 kcal35 g karbo
Légumes de saisonvegan
8.00
Seasonal vegetable uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
estimat≈ 220 kcal35 g karbo
Thon cuitpescatarian
8.00
Cooked tuna uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
estimat≈ 380 kcal42 g karbo
Ebi crevettes cuites Avocatpescatarian
8.00
Shrimp avocado uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
estimat≈ 360 kcal40 g karbo
Poulet avocat
8.00
Chicken avocado uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
estimat≈ 370 kcal40 g karbo
Saumon Avocatpescatarian
8.00
Salmon avocado uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
estimat≈ 390 kcal40 g karbo
Saumon Concombrepescatarian
8.00
Salmon cucumber uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
estimat≈ 350 kcal40 g karbo
Thon Avocatpescatarian
9.00
Tuna avocado uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
estimat≈ 380 kcal40 g karbo
Saison
9.00
Seasonal uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
estimat≈ 380 kcal40 g karbo
Inspiration
9.00
Inspiration uramaki — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
estimat≈ 380 kcal40 g karbo
Dragon
Avocat saumonpescatarian
12.00
Salmon avocado dragon roll — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
estimat≈ 450 kcal42 g karbo
Avocat poulet
12.00
Chicken avocado dragon roll — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
estimat≈ 430 kcal42 g karbobalansert 67
Saumonpescatarian
12.00
Salmon dragon roll — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
estimat≈ 420 kcal42 g karbo
Niji
12.00
Niji dragon roll — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
estimat≈ 440 kcal42 g karbo
Inspiration
13.00
Inspiration dragon roll — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
estimat≈ 440 kcal42 g karbo
Saison
13.00
Seasonal dragon roll — 8 pièces Feuille de nori Remplacement par feuille de soja + 1€
estimat≈ 440 kcal42 g karbo
Gunkan
Barpescatarian
6.00
Sea bass gunkan sushi — 2 pièces
estimat≈ 120 kcal15 g karbo
Temaki
Saumonpescatarian
7.00
Salmon temaki
estimat≈ 280 kcal35 g karbo
Thonpescatarian
7.00
Tuna temaki
estimat≈ 270 kcal35 g karbo
Poulet
7.00
Chicken temaki
estimat≈ 290 kcal35 g karbo
Végétarienvegetarian
7.00
Vegetarian temaki
estimat≈ 220 kcal35 g karbo
Sashimi
Barpescatarian
12.00
Sea bass sashimi — 6 pièces
estimat≈ 110 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Mixtepescatarian
12.00
Mixed sashimi — 6 pièces
estimat≈ 180 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Chirashi
Saumonpescatarian
14.00
Salmon chirashi — 6 pièces
estimat≈ 520 kcal60 g karbobalansert 70
Thonpescatarian
14.00
Tuna chirashi — 6 pièces
estimat≈ 480 kcal60 g karbo
Barpescatarian
14.00
Sea bass chirashi — 6 pièces
estimat≈ 460 kcal60 g karbo
Mixtepescatarian
14.00
Mixed chirashi — 6 pièces
estimat≈ 500 kcal60 g karbobalansert 70
Poke Bowl
thonpescatarian
15.00
Tuna poke bowl
estimat≈ 450 kcal50 g karbobalansert 85
Barpescatarian
15.00
Sea bass poke bowl
estimat≈ 430 kcal50 g karbobalansert 85
Poulet
15.00
Chicken poke bowl
estimat≈ 480 kcal50 g karbobalansert 85
Crevettepescatarian
15.00
Shrimp poke bowl
estimat≈ 440 kcal50 g karbobalansert 85
Tofuvegan
15.00
Tofu poke bowl
estimat≈ 410 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 86
Tartare
Saumon
6.50
Salmon Tartare
estimat≈ 150 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 67
thon
6.50
Tuna Tartare
estimat≈ 130 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Bar
6.50
Sea Bass Tartare
estimat≈ 120 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Supplement saison
1.50
Seasonal Tartare Supplement
estimat≈ 40 kcal4 g karbodiabetesvennlig
Brochette
Poulet yakitori nature
6.00
Chicken Yakitori — 2 pièces
estimat≈ 160 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Poulet yakitori épicé
6.00
Spicy Chicken Yakitori — 2 pièces
estimat≈ 170 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Bœuf fromage
6.00
Beef and Cheese Yakitori — 2 pièces
estimat≈ 220 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Gyoza
Poulet
6.00
Chicken Gyoza — 3 pièces
estimat≈ 180 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Crevette
6.00
Shrimp Gyoza — 3 pièces
estimat≈ 170 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Légumevegetarian
6.00
Vegetable Gyoza — 3 pièces
estimat≈ 150 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Salade
Chouvegetarian
4.00
Cabbage Salad
estimat≈ 60 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 72
Chou carottevegetarian
4.50
Cabbage and Carrot Salad
estimat≈ 75 kcal11 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Wakamévegan
6.00
Wakame Salad
estimat≈ 80 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 72
Dessert
Mochi glacé
3.00
Mochi Ice Cream
estimat≈ 150 kcal25 g karbotung 39
Maki Banane nocciolata
6.00
Banana Nocciolata Maki Dessert
estimat≈ 280 kcal35 g karbo
Composition
Tout saumon 16 pièces
18.00
Salmon Sushi Set
estimat≈ 650 kcal60 g karbobalansert 81
Tout thon 16 pièces
18.00
Tuna Sushi Set
estimat≈ 600 kcal60 g karbobalansert 81
Tout crevette 16 pièces
18.00
Shrimp Sushi Set
estimat≈ 620 kcal60 g karbobalansert 81
Mixtes 16 pièces
19.00
Mixed Sushi Set
estimat≈ 630 kcal60 g karbobalansert 81
Prelude 28 pièces
35.00
Prelude Sushi Set
estimat≈ 850 kcal90 g karbobalansert 81
Sonate 34 pièces
41.00
Sonata Sushi Set
estimat≈ 980 kcal105 g karbobalansert 76
Trio 35 pièces
42.00
Trio Sushi Set
estimat≈ 1000 kcal105 g karbobalansert 75
Saison 32 pièces
42.00
Saison Sushi Set
estimat≈ 950 kcal100 g karbobalansert 77
Mélodie 48 pièces
65.00
Melody Sushi Set
estimat≈ 1300 kcal140 g karbobalansert 68
Symphonie 64 pièces
78.00
Symphony Sushi Set
estimat≈ 1700 kcal180 g karbo
Entrée
Misovegan
6.00
Miso Soup — Soupe à base de pâte de soja, champignons, tofu, wakame, cébettes
estimat≈ 80 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Gyozas du moment 3 pièces
7.00
Seasonal Gyoza — Raviolis japonais
estimat≈ 210 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Tempura de légumes 6 piècesvegetarian
7.50
Vegetable Tempura — Beignets de légumes à la japonaise
estimat≈ 250 kcal30 g karbobalansert 71
Tempura de crevettes 4 pièces
10.00
Shrimp Tempura — Beignets de crevettes à la japonaise
estimat≈ 320 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Tartare de Saumon ou Thon ou Bar
8.00
Fish Tartare on Rice — Poisson mariné assorti sur riz vinaigré
estimat≈ 220 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Supplément Avocat Mangue ou Wakamévegan
1.50
Avocado Mango or Wakame Supplement
estimat≈ 60 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Sashimi Saumon ou Thon ou Bar 6 pièces
12.00
Fish Sashimi — Tranches fines de poisson cru
estimat≈ 180 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Supplément Avocatvegan
1.50
Avocado Supplement
estimat≈ 45 kcal3 g karbodiabetesvennlig
Salades
Chirashi Saumon ou Thon ou Bar 6 pièces
16.00
Fish Chirashi Bowl — Bol composé de tranches fines de poisson cru sur du riz vinaigré
estimat≈ 550 kcal65 g karbobalansert 73
Gyoza Bowl
16.00
Bol composé de gyozas accompagnés de légumes frais et avocat
estimat≈ 620 kcal50 g karbobalansert 74
Yakitori bowl
16.00
Bol composé de brochettes de poulet accompagnés de légumes frais et avocat
estimat≈ 580 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Saumon Bowl
16.00
Salmon Bowl — Bol composé de brochettes de saumon cuites accompagnées de légumes frais et avocat
estimat≈ 560 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Poke Bowl Saumon ou Thon ou Bar ou Crevettes ou Poulet ou Tofu
18.00
Custom Poke Bowl — Bol composé de poisson mariné cru ou crevettes ou poulet ou tofu, accompagné d'avocat et légumes frais sur du riz vinaigré
estimat≈ 520 kcal60 g karbobalansert 77
Supplément Mangue ou Wakamévegan
1.50
Mango or Wakame Supplement
estimat≈ 40 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Nigiri 2 pièces
Saumon, Thon, Bar
5.00
Fish Nigiri — Tranche de poisson ou légumes sur une boule de riz vinaigré
estimat≈ 120 kcal18 g karbo
"Ebi" crevettes cuites, Anguilles grillées
5.00
Shrimp or Eel Nigiri — Tranche de poisson ou légumes sur une boule de riz vinaigré
estimat≈ 140 kcal18 g karbo
Saison bar, feuille de cerisier, piment yuzu kosho
6.00
Seasonal Sea Bass Nigiri — Tranche de poisson ou légumes sur une boule de riz vinaigré
estimat≈ 120 kcal18 g karbo
Inspiration avocat, huile & graine de sésame blanc, crème d'asperges et betteravevegetarian
6.00
Avocado Nigiri — Tranche de poisson ou légumes sur une boule de riz vinaigré
estimat≈ 130 kcal19 g karbo
Gunkan 2 pièces
Saumon sauce ponzu cébettes
7.00
Salmon Gunkan — Riz entouré d'algue nori garnie de tartare de poisson
estimat≈ 150 kcal20 g karbo
Thon sauce ponzu graines sésame blanc & ume
7.00
Tuna Gunkan — Riz entouré d'algue nori garnie de tartare de poisson
estimat≈ 150 kcal20 g karbo
Bar sauce ponzu grains sésame blanc & yuzu
7.00
Sea Bass Gunkan — Riz entouré d'algue nori garnie de tartare de poisson
estimat≈ 150 kcal20 g karbo
Temaki 1 pièce
Saumon concombre avocat sésame blanc & noir
9.00
Salmon Temaki — Cône formé d'une feuille de nori remplie de riz, de garniture et de tartare de poisson
estimat≈ 280 kcal35 g karbobalansert 65
Thon avocat, graines de sésame blanc & noir
9.00
Tuna Temaki — Cône formé d'une feuille de nori remplie de riz, de garniture et de tartare de poisson
estimat≈ 270 kcal35 g karbobalansert 65
Poulet yakitori, avocat, carotte, roquette, mayonnaise épicée
9.00
Chicken Yakitori Temaki — Cône formé d'une feuille de nori remplie de riz, de garniture et de tartare de poisson
estimat≈ 310 kcal36 g karbobalansert 65
Légumes de saisonvegetarian
9.00
Seasonal Vegetable Temaki — Cône formé d'une feuille de nori remplie de riz, de garniture et de tartare de poisson
estimat≈ 220 kcal38 g karbo
Hosomaki 6 pièces
Avocat graines de sésame blancvegetarian
5.50
Avocado Hosomaki — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille d'algue nori
estimat≈ 160 kcal22 g karbo
Concombre marinévegan
5.50
Cucumber Hosomaki — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille d'algue nori
estimat≈ 140 kcal24 g karbo
Thon sauté oignons frits
5.50
Sautéed Tuna Hosomaki — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille d'algue nori
estimat≈ 210 kcal24 g karbo
"Ebi" crevettes cuites mayonnaise épicée
6.00
Shrimp Hosomaki — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille d'algue nori
estimat≈ 220 kcal24 g karbo
Saumon shishimi
6.50
Salmon Sashimi Hosomaki — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille d'algue nori
estimat≈ 180 kcal22 g karbo
Thon ciboulette
6.50
Tuna Chive Hosomaki — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille d'algue nori
estimat≈ 180 kcal22 g karbo
Saison saumon, crème d'asperges, filament de piment
7.00
Salmon and Asparagus Hosomaki — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille d'algue nori
estimat≈ 200 kcal23 g karbo
Inspiration asperge au miso prune verte, fleur de carotte marinée, menthevegan
7.00
Miso Asparagus Hosomaki — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille d'algue nori
estimat≈ 170 kcal25 g karbo
Remplacement par feuille de soja
1.50
Soy Wrap Sushi
estimat≈ 20 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Entrées
Tempura de légumes 6 piècesvegetarian
8.00
Vegetable Tempura — Beignets de légumes à la japonaise
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
Sushis
Nigiri Saumon ou Thon ou Bar ou Crevettes ou Avocat 2 pièces
5.00
Nigiri Assortment — Tranche de poisson ou légumes sur une boule de riz vinaigré
estimat≈ 120 kcal18 g karbo
Hosomaki Saumon ou Thon ou Crevettes ou Avocat ou Concombre 6 pièces
6.00
Hosomaki Assortment — Riz avec garniture unique enroulé dans une feuille de nori (algue)
estimat≈ 170 kcal23 g karbo
Uramaki Saumon ou Thon ou Crevettes ou Chèvre miel roquette ou Poulet épicé 8 pièces
8.00
Uramaki Assortment — Rouleau avec riz à l'extérieur et garnitures multiples à l'intérieur
estimat≈ 310 kcal32 g karbo
Composition 16 pièces
18.00
Sushi Platter 16 pieces — Saumon : Une paire de nigiri saumon, 6 hosomaki saumon, 8 uramaki saumon. Thon : Une paire de nigiri thon, 6 hosomaki thon, 8 uramaki thon. Crevettes : Une paire de nigiri crevettes, 6 hosomaki crevettes, 8 uramaki crevettes. Végétarien : une paire de nigiri avocat, 6 hosomaki concombre, 8 Uramaki chevre-miel
estimat≈ 850 kcal95 g karbobalansert 73
Brochettes
Brochettes Poulet sauce Yakitori 2 pièces
12.00
Chicken Yakitori — Accompagnées de riz croustillant et chips de carotte
estimat≈ 480 kcal45 g karbobalansert 73
Brochettes de Saumon 2 pièces
12.00
Salmon Skewers — Accompagnées de riz croustillant et chips de carotte
estimat≈ 450 kcal45 g karbobalansert 73
Accompagnements
Bol de riz vinaigré & graines de sésame blancvegan
6.00
Vinegared Rice
estimat≈ 220 kcal48 g karbo
Salade de chou marinée & graines de sésame blancvegan
6.00
Pickled Cabbage Salad
estimat≈ 80 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Salade de chou & carotte, pickles d'oignons rougesvegan
6.00
Cabbage and Carrot Salad
estimat≈ 70 kcal11 g karbodiabetesvennlig
Desserts
Mochi 13 parfums au choix
4.00
Mochi
estimat≈ 150 kcal30 g karbo
Mochi Glacé
Ice Cream Mochi — thé vert matcha, vanille, fleur de cerisier, pistache, sésame noir
estimat≈ 180 kcal28 g karbotung 39
Mochi Glacé Gourmand
Gourmet Ice Cream Mochi — caramel beurre salé, miel amande, choco-coco choco-noisette
estimat≈ 220 kcal32 g karbo
Mochi Glacé Veganvegan
Vegan Ice Cream Mochi — citron yuzu, framboise, mangue passion, litchee
estimat≈ 160 kcal28 g karbotung 39
Suggestions du jour
Ramen le vendredi midi
18.00
Ramen — Soupe de nouilles à base de bouillon et de garnitures variées (viandes, œufs, légumes)
estimat≈ 650 kcal75 g karbobalansert 85
Er denne menyen fortsatt riktig?
70veggie
scoreestimat
scoreestimat
Japansk mat med vegetariske valg
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har tofu poke bowl, miso suppe og grønnsaksgyoza. De tilbyr uramaki med geitost, honning og ruccola.
27 vegetariske og 16 veganske retter av 125
55dia
scoreestimat
scoreestimat
Sashimi og proteinrike valg
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Velg sashimi eller tartare for å unngå ris. Menyen tilbyr også yakitori-spyd med lavt karbohydratinnhold.
30 diabetesvennlige · 125 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- Av. de Craponne 644, 13370 Mallemort
- Åpningstider
- man—tir12:00–14:00, 19:30–21:00ons12:00–14:00, 19:30–21:00tor12:00–14:00, 19:30–21:00fre12:00–14:00, 19:30–21:00lør12:00–14:00, 19:30–21:00søn—Vente à emporter : De 12h00 à 13h00 | De 18h00 à 21h00. Commandes et réservations à partir de 9H00
- Kontakt
- +33625654775
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