Vefa Restaurant

Q3 19, 68161 Mannheim

Åpent nå · til 21:00

Turkish€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 13. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Suppen

Tomatensuppe / Domates çorbası

5.90

Tomato Soup

estimat≈ 120 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Linsensuppe / Mercimek çorbası

5.90

Lentil Soup

estimat≈ 180 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 87

Joghurtsuppe / Yayla çorbası

5.90

Yogurt Soup

estimat≈ 160 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 75

Kuttelsuppe / İşkembe çorbası

6.90

Tripe Soup

estimat≈ 210 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Vorspeisen & Salate

Vorspeisenteller / Meze

9.90

Meze Platter — mit Joghurtsoße

estimat≈ 450 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Gegrillte Peperoni

9.90

Grilled Peppers — mit Joghurtsoße

estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Überbackener Käse

14.90

Baked Cheese — mit Peperoni, Tomaten, Zwiebeln und Knoblauch

estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Chicken Nuggets

11.90

mit Pommes und Salat

estimat≈ 850 kcal75 g karbo

Weinblätter

11.90

Stuffed Vine Leaves — gefüllt mit Reis und Minzjoghurtsoße

estimat≈ 280 kcal35 g karbobalansert 77

Vefa-Frühstücksplatte / Kahvalti

15.90

Turkish Breakfast Platter — mit Omelett, Marmelade, Käsesorten und einer Tasse Tee

estimat≈ 750 kcal55 g karbo

Vegan Seitan Salatvegan

13.90

Vegan Seitan Salad — gem. Salat mit Saitan und Vegane Joghurtsoße (auf Weizenbasis)

estimat≈ 380 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Bauernsalat

12.90

Farmer's Salad — gem. Salat mit Käse, Weinblätter und Joghurtsoße

estimat≈ 350 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Vefa Salat

12.90

Vefa Salad with Doner — gem. Salat mit Käse, Dönerfleisch und Joghurtsoße

estimat≈ 480 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Tonno Salat

12.90

Tuna Salad — gem. Salat mit Thunfisch und Ei

estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Garnelen Salat

14.90

Shrimp Salad — gem. Salat mit Garnelen und Joghurtsoße

estimat≈ 340 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Lamm Salat

14.90

Lamb Salad — gem. Salat mit Käse, Oliven und Lammfleischstücke

estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Chicken Salat

13.90

Chicken Salad — gem. Salat mit Käse, Oliven und Hähnchenfleischstücke

estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Lachs Salat

14.90

Salmon Salad — gem. Salat mit gegrilltem Lachs, rote Zwiebeln und Mandarinen

estimat≈ 360 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Truthahn Salat

13.90

Turkey Salad — gem. Salat mit Truthahnfleischstücken und Zwiebeln

estimat≈ 350 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Falafel – Salat

12.90

Falafel Salad — gem. Salat mit Joghurtsoße

estimat≈ 420 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Hauptgerichte

Vefa Falafelteller

14.90

Vefa Falafel Plate — mit Reis, Salat und Auberginen-Joghurtsoße

estimat≈ 720 kcal85 g karbobalansert 72

Falafelteller

13.90

Falafel Plate — mit Reis, Salat und Joghurtsoße

estimat≈ 680 kcal80 g karbobalansert 72

Vegan Seitan Tellervegan

15.90

Vegan Seitan Plate — mit Pommes, Salat und Vegane Joghurtsoße (auf Weizenbasis)

estimat≈ 850 kcal75 g karbobalansert 66

Vegan Seitan Pfannevegan

18.90

Vegan Seitan Pan — mit Pommes und Salat (auf Weizenbasis)

estimat≈ 820 kcal70 g karbobalansert 67

Vegan Seitan Iskendervegan

16.90

mit Tomaten und Vegane Joghurtsoße (auf Weizenbasis)

estimat≈ 780 kcal65 g karbobalansert 77

Vegan Seitan Beytivegan

16.90

in Totilla gerollt mit Salat mit Tomaten und Vegane Joghurtsoße (auf Weizenbasis)

estimat≈ 810 kcal72 g karbobalansert 68

Vegetarische Iskendervegetarian

13.90

Vegetarian Iskender — mit Reis, Grillgemüse und Joghurtsoße

estimat≈ 650 kcal78 g karbobalansert 78

Vegetarische Tortillavegetarian

13.90

Vegetarian Tortilla — mit Gemüse, Salat und Joghurtsoße

estimat≈ 620 kcal68 g karbobalansert 72

Vegetarischer Variationvegetarian

14.90

Vegetarian Variation Plate — mit Reis, Salat und Auberginen-Joghurtsoße

estimat≈ 680 kcal82 g karbobalansert 72

Champignon Pfanne

13.90

Mushroom Pan — mit Reis, Salat und Joghurtsoße

estimat≈ 610 kcal75 g karbobalansert 72

Tofu Pfanne

13.90

Tofu Pan — mit Reis und Salat

estimat≈ 640 kcal72 g karbobalansert 72

Vefa Tofu Pfanne

14.90

Vefa Tofu Pan — mit Reis, Salat und Auberginen-Joghurtsoße

estimat≈ 680 kcal75 g karbobalansert 72

Gemüsepfannevegetarian

14.90

Vegetable Pan — mit Reis und Salat

estimat≈ 580 kcal78 g karbobalansert 74

Schupfnudelpfanne

13.90

Potato Dumpling Pan — mit Grillgemüse

estimat≈ 620 kcal65 g karbobalansert 70

Vefa Schupfnudelpfanne

14.90

Vefa Potato Dumpling Pan — mit Grillgemüse und Auberginen-Joghurtsoße

estimat≈ 660 kcal68 g karbobalansert 70

Hähnchenpfanne

17.90

Chicken Pan — mit Reis und Salat

estimat≈ 710 kcal70 g karbobalansert 82

Orient Hähnchenpfanne

18.90

Orient Chicken Pan — auf Minz- Joghurtsoße, Reis und Salat

estimat≈ 740 kcal72 g karbobalansert 76

Vefa Hähnchenpfanne

18.90

Vefa Chicken Pan — auf Aubergienen- Joghurtsoße, Reis und Salat

estimat≈ 760 kcal72 g karbobalansert 76

Lammpfanne

19.90

Lamb Pan — mit Reis und Salat

estimat≈ 880 kcal70 g karbobalansert 65

Orient Lammpfanne

21.90

Orient Lamb Pan — auf Minz- Joghurtsoße, Reis und Salat

estimat≈ 910 kcal72 g karbo

Vefa Lammpfanne

21.90

Vefa Lamb Pan — auf Aubergienen- Joghurtsoße, Reis und Salat

estimat≈ 780 kcal55 g karbo

Truthahnpfanne

17.90

Turkey Pan — mit Reis und Salat

estimat≈ 620 kcal52 g karbobalansert 77

Orient Truthahnpfanne

18.90

Orient Turkey Pan — auf Minz- Joghurtsoße, Reis und Salat

estimat≈ 650 kcal54 g karbobalansert 77

Vefa Truthahnpfanne

18.90

Vefa Turkey Pan — auf Aubergienen- Joghurtsoße, Reis und Salat

estimat≈ 680 kcal56 g karbobalansert 82

Dönerpfanne

14.90

Doner Pan — mit Reis und Salat

estimat≈ 720 kcal52 g karbobalansert 71

Orient Dönerpfanne

15.90

Orient Doner Pan — auf Minz- Joghurtsoße, Reis und Salat

estimat≈ 750 kcal54 g karbobalansert 65

Vefa Dönerpfanne

15.90

Vefa Doner Pan — auf Aubergienen- Joghurtsoße, Reis und Salat

estimat≈ 780 kcal56 g karbobalansert 69

Vefa Triopfanne

26.90

Vefa Trio Pan — Lamm-Hähnchen-Truthahn auf Aubergienen- Joghurtsoße mit Reis und Salat

estimat≈ 850 kcal56 g karbobalansert 66

Triopfanne

23.00

Trio Pan — Lamm-Hähnchen-Truthahn mit Reis und Salat

estimat≈ 810 kcal52 g karbo

Lammpfanne/ + Dönerline

21.90

Lamb Pan with Doner — mit Reis und Salat

estimat≈ 820 kcal52 g karbo

Hähnchenpfanne/+ Dönerline

19.90

Chicken Pan with Rice and Salad — mit Reis und Salat

estimat≈ 740 kcal52 g karbobalansert 65

Truthahnpfanne/ + Dönerline

19.90

Turkey Pan with Rice and Salad — mit Reis und Salat

estimat≈ 720 kcal52 g karbobalansert 71

Hähnchen-/Truthahnpfanne

19.90

Chicken or Turkey Pan with Rice and Salad — mit Reis und Salat

estimat≈ 730 kcal52 g karbobalansert 71

Lamm-/Truthahnpfanne

21.90

Lamb or Turkey Pan with Rice and Salad — mit Reis und Salat

estimat≈ 780 kcal52 g karbo

Lamm-/Hähnchenpfanne

21.90

Lamb or Chicken Pan with Rice and Salad — mit Reis und Salat

estimat≈ 760 kcal52 g karbobalansert 65

Sardellen / Hamsi Tava

17.90

Anchovies Hamsi Tava — mit Salat

estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Garnelenpfanne

19.90

Shrimp Pan with Rice and Salad — mit Reis und Salat

estimat≈ 610 kcal52 g karbobalansert 77

Lachspfanne

19.90

Salmon Pan with Rice and Salad — mit Reis und Salat

estimat≈ 680 kcal52 g karbobalansert 71

Adana Kebap

16.90

Adana Kebab with Rice and Salad — mit Reis und Salat

estimat≈ 750 kcal52 g karbobalansert 65

Orient Adana Kebap

17.90

Orient Adana Kebab with Mint Yogurt Sauce — auf Minzjoghurtsoße, Reis und Salat

estimat≈ 780 kcal54 g karbo

Vefa Adana Kebap

17.90

Vefa Adana Kebab with Eggplant Yogurt Sauce — mit Aubergienenjoghurtsoße, Reis und Salat

estimat≈ 780 kcal55 g karbobalansert 72

Hähnchenspiess

17.90

Chicken Skewer with Rice and Salad — mit Reis und Salat

estimat≈ 620 kcal52 g karbobalansert 85

Orient Hähnchenspiess

18.90

Orient Chicken Skewer with Mint Yogurt Sauce — auf Minzjoghurtsoße, Reis und Salat

estimat≈ 650 kcal52 g karbobalansert 85

Vefa Hähnchenspiess

18.90

Vefa Chicken Skewer with Eggplant Yogurt Sauce — auf Aubergienenjoghurtsoße, Reis und Salat

estimat≈ 680 kcal54 g karbobalansert 90

Lammspiess

22.90

Lamb Skewer with Rice and Salad — mit Reis und Salat

estimat≈ 820 kcal52 g karbobalansert 70

Orient Lammspiess

23.90

Orient Lamb Skewer with Mint Yogurt Sauce — auf Minzjoghurtsoße, Reis und Salat

estimat≈ 850 kcal52 g karbobalansert 69

Vefa Lammspiess

23.90

Vefa Lamb Skewer with Eggplant Yogurt Sauce — auf Aubergienenjoghurtsoße, Reis und Salat

estimat≈ 880 kcal54 g karbobalansert 73

Truthahnspiess

17.90

Turkey Skewer with Rice and Salad — mit Reis und Salat

estimat≈ 580 kcal52 g karbobalansert 85

Orient Truthahnspiess

18.90

Orient Turkey Skewer with Mint Yogurt Sauce — auf Minzjoghurtsoße, Reis und Salat

estimat≈ 610 kcal52 g karbobalansert 85

Vefa Truthahnspiess

18.90

Vefa Turkey Skewer with Eggplant Yogurt Sauce — auf Aubergienenjoghurtsoße, Reis und Salat

estimat≈ 640 kcal54 g karbobalansert 90

Kebap –Trio

27.90

Kebab Trio — Lamm-, Hähnchen-, Adana-Spieß mit Reis und Salat

estimat≈ 1100 kcal65 g karbo

Grillteller / Karışık

29.90

Mixed Grill Platter — Lamm-, Hähnchen-, Adana-Spieß und Dönerfleisch mit Reis und Salat

estimat≈ 1300 kcal65 g karbo

Dönerteller (Hähnchen)

13.90

Doner Platter (Chicken) — mit Pommes oder Reis und Salat

estimat≈ 850 kcal60 g karbo

Vefa Dönerteller (Hähnchen)

14.90

Vefa Doner Platter (Chicken) with Eggplant Yogurt Sauce — auf Aubergienenjoghurtsoße, Pommes oder Reis und Salat

estimat≈ 900 kcal62 g karbo

Iskender Kebap (Hähnchen)

15.90

Iskender Kebab (Chicken) — mit Tomaten und Joghurtsoße

estimat≈ 720 kcal65 g karbobalansert 77

Adana Iskender

17.90

mit Tomaten und Joghurtsoße

estimat≈ 850 kcal65 g karbo

Adana-Beyti

16.90

Adana Beyti — in Tortilla gerollt mit Salat und Joghurtsoße

estimat≈ 750 kcal55 g karbobalansert 65

Lammkotelett

29.90

Lamb Chops — mit Reis und Salat

estimat≈ 880 kcal52 g karbobalansert 68

Adanaspiess & Hähnchenspiess / + Dönerline

19.90

Adana and Chicken Skewers — mit Reis und Salat

estimat≈ 950 kcal60 g karbobalansert 65

Hähnchenspiess & Lammspiess / + Dönerline

19.90

Chicken and Lamb Skewers — mit Reis und Salat

estimat≈ 980 kcal60 g karbo

Lammspiess & Adanaspiess / + Dönerline

19.90

Lamb and Adana Skewers — mit Reis und Salat

estimat≈ 850 kcal55 g karbo

Lammhüftsteak

29.90

Lamb Sirloin Steak — mit Reis und Salat

estimat≈ 780 kcal50 g karbo

Adanaspiess & Dönerline

19.90

Adana Skewer and Doner — mit Reis und Salat

estimat≈ 820 kcal55 g karbo

Hähnchenspiess & Dönerline

19.90

Chicken Skewer and Doner — mit Reis und Salat

estimat≈ 750 kcal55 g karbobalansert 71

Lammspiess & Dönerline

19.90

Lamb Skewer and Doner — mit Reis und Salat

estimat≈ 820 kcal55 g karbo

Hähnchenflügel gegrillt

17.90

Grilled Chicken Wings — mit Reis und Salat

estimat≈ 880 kcal55 g karbo

Dorade gegrillt / Çupra

19.90

Grilled Sea Bream — mit Salat

estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Lachs / Garnelenpfanne

19.90

Salmon and Shrimp Pan — mit Reis und Salat

estimat≈ 720 kcal50 g karbobalansert 71

Calamari Romana

15.90

frittierte Tintenfischringe mit Pommes und Salat

estimat≈ 850 kcal70 g karbo

Fischvarıe vom Grill

27.90

Grilled Fish Variety — Lachs, Dorade mit Reis und Salat

estimat≈ 780 kcal50 g karbobalansert 70

Gegrillter Lachs

19.90

Grilled Salmon — mit Reis und Salat

estimat≈ 700 kcal50 g karbobalansert 71

Pasta & Gnocchi

Rigatoni Pomodorovegetarian

9.90

mit Tomatensoße

estimat≈ 650 kcal85 g karbobalansert 65

Rigatoni Vefa

13.90

Rigatoni Vefa with Chicken — mit Paprika, Pilzen, Zwiebeln, Curry Sahnesoße, und Hähnchenfleisch

estimat≈ 850 kcal75 g karbobalansert 67

Rigatoni Garnelen

13.90

Rigatoni Shrimp — mit Tomaten, Pilzen, Knoblauch, und Basilikum

estimat≈ 720 kcal80 g karbobalansert 77

Rigatoni Tonno

12.90

Rigatoni Tuna — mit Thunfisch, Paprika und Curry

estimat≈ 750 kcal80 g karbobalansert 77

Rigatoni Arabiatavegetarian

9.90

mit scharfer Tomatensoße

estimat≈ 650 kcal85 g karbobalansert 65

Rigatoni Auberginevegetarian

11.90

Rigatoni Eggplant — mit Tomatensoße und Basilikum

estimat≈ 680 kcal85 g karbobalansert 70

Rigatoni Spezial

11.90

Rigatoni Special with Chicken — mit Tomatensoße und Hähnchenfleisch

estimat≈ 780 kcal80 g karbobalansert 76

Rigatoni Lachs

15.90

Rigatoni Salmon — mit Tomaten- Sahnesoße und Basilikum

estimat≈ 820 kcal75 g karbobalansert 68

Rigatoni Chefvegetarian

11.90

Rigatoni Chef with Mushrooms — mit frischen Champignons in Sahnesoße

estimat≈ 750 kcal75 g karbobalansert 71

Tortellini Chef

12.90

Chef's Tortellini with Mushrooms — mit frischen Champignons in Sahnesoße

estimat≈ 720 kcal58 g karbo

Tortellini Lachs

15.90

Salmon Tortellini — mit Tomaten– Sahnesoße

estimat≈ 750 kcal55 g karbo

Tortellini Pommodoro

11.90

Tortellini Pomodoro — mit Tomatensoße

estimat≈ 610 kcal65 g karbobalansert 67

Türkische Tortellini / Kayseri Manti

13.90

Kayseri Manti — mit Tomaten – Joghurtsoße und Knoblauch

estimat≈ 680 kcal62 g karbo

Türkische Tortellini / Vefa Manti

14.90

Vefa Manti — mit Tomaten und Auberginenjoghurtsoße

estimat≈ 710 kcal60 g karbobalansert 65

Gnocchi Toscana

13.90

Toscana Gnocchi — mit Mozzarella gefüllt, in Tomaten– Basilikumsoße und Käse

estimat≈ 780 kcal62 g karbo

Gnocchi Chef

13.90

Chef's Gnocchi — mit Mozzarella gefüllt, in Sahne– Basilikumsoße und Käse

estimat≈ 850 kcal58 g karbo

Desserts

Blätterteig / Baklava Kuchen

5.90

Baklava Cake

estimat≈ 450 kcal52 g karbotung 31

Griesskuchen

5.90

Semolina Cake

estimat≈ 380 kcal48 g karbo

Fadennudelkuchen / Kadayif

7.90

Kadayif Cake

estimat≈ 480 kcal55 g karbotung 33

Fadennudeln mit Käse / Künefe

9.90

Künefe

estimat≈ 520 kcal50 g karbotung 28

Milchreis

5.90

Rice Pudding

estimat≈ 320 kcal45 g karbo

Er denne menyen fortsatt riktig?

59veggie
scoreestimat

Tyrkisk mat med veganske alternativer

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har veganske retter som Vegan Seitan Iskender og Vegan Seitan Beyti. Vegetariske valg inkluderer Rigatoni Pomodoro og linsesuppe.

13 vegetariske og 5 veganske retter av 115

48dia
scoreestimat

Sunde valg med salater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Velg mellom mange salater og supper med lave karbohydrater. Grillet fisk er et godt alternativ til hovedrett.

19 diabetesvennlige · 115 retter

Anmeldelser

Anmeld

Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse: Q3 19, 68161 Mannheim
Åpningstider: man10:30–21:00
tir10:30–21:00
ons10:30–21:00
tor10:30–21:00
fre10:30–22:00
lør10:30–22:00
søn12:00–22:00
An einzelnen Feiertagen können die Zeiten abweichen — bitte kurz telefonisch nachfragen.
Kontakt: +496211226702 info@vefa-restaurant.de
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), vefa-restaurant.de/
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

Eier Vefa Restaurant? Gjør krav på stedet ditt.