Namaste - Manosque, 5 Promenade Aubert Millot
Promenade Aubert Millot 5, 04100 Manosque
Åpent nå · til 14:00
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Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 14. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 14. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Nos Entrées Grillades/Tandoor
Tandoori Chicken (1 cuisse de poulet)
9.50
Tandoori Chicken — Cuisse de poulet mariné puis grillée au tandoor
estimat≈ 220 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Tangdi Kabab (3 Pilons de poulet)
9.90
Tangdi Kabab — Pilons de poulet mariné puis grillée au tandoor
estimat≈ 350 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Poulet Tikka
9.90
Chicken Tikka — Brochette de poulet mariné dans une sauce au citron et grillée au tandoor
estimat≈ 210 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Fish Tikka
9.90
Poissons (saumon) marinés et grillés au tandoor
estimat≈ 240 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Nos Entrées Beignets
Mix Pakoravegetarian
5.50
Mixed Vegetable Pakora — Beignets d'aubergines, de pommes de terre et d'oignons à la farine de pois chiche
estimat≈ 320 kcal28 g karbobalansert 65
Poisson Pakora
6.50
Fish Pakora — Beignets de poisson (Dos de cabillaud) à la farine de pois chiche
estimat≈ 310 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Veg Samossa (x2)vegetarian
5.50
Vegetable Samosa — Petits pois, pommes de terre, farine de blé et épices indiennes
estimat≈ 300 kcal32 g karbo
Petits Accompagnements
Pickel Manguevegetarian
1.50
Mango Pickle — Condiment traditionnel à base de mangues crues, d’épices et d’huile
estimat≈ 60 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Paapad (X2)vegetarian
1.50
Poppadom — Galette Croustillante
estimat≈ 120 kcal22 g karbo
Raita Mix / Boondi Raitavegetarian
2.50
Mixed Raita — Yaourt aux crudités et aux épices
estimat≈ 110 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Salade Vertevegetarian
3.00
Green Salad — Salade avec tomate
estimat≈ 45 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Nos Pains
Butter Naan Naturevegetarian
2.50
Butter Naan — Galette de blé au beurre
estimat≈ 280 kcal42 g karbo
Cheese Naanvegetarian
4.00
Galette de blé fourrée au fromage
estimat≈ 360 kcal40 g karbo
Garlic Naanvegetarian
3.50
Galette de blé fourrée à l'ail
estimat≈ 300 kcal42 g karbo
Cheese Garlic Naanvegetarian
4.50
Galette de blé fourrée au fromage et l’ail
estimat≈ 380 kcal40 g karbo
Namaste Special Naanvegetarian
5.00
Special Nut Naan — Galette de blé fourrée aux noix de cajou, amandes, pistaches et aux raisins secs
estimat≈ 420 kcal50 g karbo
Nos Plats - Poulet
Butter Chicken
13.90
Filet de poulet cuit au curry
estimat≈ 550 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Chicken Tikka Massala
13.90
Chicken Tikka Masala — Poulet tikka cuisiné dans une sauce composée d’épices, de poivrons, d’oignons et de tomates fraîches
estimat≈ 480 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Shahi Chicken Korma
14.00
Poulet à la crème, aux raisins, noix de cajou et amandes
estimat≈ 620 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Namaste Spécial Chicken
15.00
Special Chicken Curry — Poulet curry aux poivrons, oignons, tomates et noix de cajou
estimat≈ 580 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Chicken curry
12.00
Poulet au curry traditionnel des tomates et épices
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Chicken Madras
13.00
Poulet au curry traditionnel Madras (Inde du sud) et épices
estimat≈ 460 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Chicken Vindaloo
12.50
Poulet au curry préparé à la sauce Vindaloo (Fort)
estimat≈ 470 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Nos Plats - Poisson
Fish Currypescatarian
13.00
Poisson (Dos de cabillaud) cuit dans un curry
estimat≈ 400 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Fish Makhanipescatarian
13.50
Poisson (Dos de cabillaud) grillé puis cuit dans une sauce tomate à la crème, avec des noix de cajoux
estimat≈ 580 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Crevettes Currypescatarian
13.50
Shrimp Curry — Crevettes cuites dans un curry
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Fish Vindaloopescatarian
13.50
Poisson (Dos de cabillaud) au curry préparé à la sauce Vindaloo (Fort)
estimat≈ 410 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Nos Plats - Agneau
Agneau Vindaloo
16.50
Lamb Vindaloo — Morceaux d’agneau cuits avec des oignons, des tomates et des pommes de terre
estimat≈ 620 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Agneau Roghan Josh
17.00
Lamb Roghan Josh — Agneau préparé traditionnellement avec une variété d’épices
estimat≈ 550 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Agneau Madras
17.00
Lamb Madras — Agneau préparé au curry traditionnel Madras (Inde du sud) et épices
estimat≈ 560 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Agneau Korma
17.50
Lamb Korma — Agneau préparé à la crème, aux raisins, noix de cajou et amandes
estimat≈ 680 kcal22 g karbobalansert 78
Nos Plats – Paneer
Paneer Tikka Masalavegetarian
13.00
Paneer au curry (traditionnel) avec Poivron
estimat≈ 520 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Paneer Butter Masalavegetarian
13.00
Paneer au curry avec du beurre
estimat≈ 580 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Namaste Special Paneervegetarian
14.00
Special Paneer Makhani — Paneer au curry avec sauce de Makhani avec des poivrons
estimat≈ 560 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Mutter Paneervegetarian
13.00
Paneer au curry avec des petits pois
estimat≈ 480 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Shahi Paneervegetarian
13.50
Paneer au curry avec des tomates et noix de cajoux
estimat≈ 550 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Palak Paneervegetarian
13.50
Paneer au curry avec des épinards
estimat≈ 460 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Nos Plats – Végétariens
Chole Masalavegetarian
9.50
Pois chiches au curry
estimat≈ 380 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 86
Rajma Masalavegetarian
10.00
Haricot rouge au curry
estimat≈ 360 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 86
Veg Kadaivegetarian
11.00
Vegetable Kadai — Assemblement de légumes dans un curry aux poivrons (plat traditionnel)
estimat≈ 320 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Baigan Burthavegetarian
11.50
Baigan Bharta — Aubergine au curry de tomates et oignons
estimat≈ 220 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Mix vegvegetarian
10.00
Mixed Vegetable Curry — Assemblement des légumes dans un curry
estimat≈ 250 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Jeera Aloovegetarian
10.00
Pommes de terre et cumin dans un curry
estimat≈ 310 kcal35 g karbo
Aloo Palakvegetarian
10.00
Pommes de terre dans un curry avec des épinards
estimat≈ 280 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Nos Dal (Lentilles)
Dal Makhanivegetarian
10.50
Lentilles au curry et sauce Makhani
estimat≈ 380 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Dal Tadakavegetarian
10.00
Dal Tadka — Lentilles (jaune) dans un curry aromatisé
estimat≈ 240 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 82
Mix Dalvegetarian
10.00
Mixed Dal — Variétés de lentilles assemblées dans un curry
estimat≈ 240 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 82
Dal Palakvegetarian
10.00
Lentilles assemblées dans un curry avec des épinards
estimat≈ 230 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 82
Riz/Biryani
Veg Biryanivegetarian
11.00
Vegetable Biryani — Différents légumes mijotés avec un riz Basmati
estimat≈ 550 kcal85 g karbo
Paneer Biryanivegetarian
13.50
Paneer mijotés avec un riz Basmati
estimat≈ 680 kcal80 g karbobalansert 73
Chicken Biryani
14.00
Poulet mijoté avec un riz Basmati parfumé
estimat≈ 620 kcal80 g karbobalansert 77
Jeera Rice
5.50
Riz Basmati cuit avec du cumin
estimat≈ 210 kcal42 g karbo
Riz Nature
4.00
Plain Basmati Rice — Riz Basmati nature
estimat≈ 190 kcal40 g karbo
Kashmiri Pulaovegetarian
9.50
Riz cuit avec légumes et fruits secs (spécialité de Kashmir)
estimat≈ 480 kcal75 g karbo
Crevettes Biryani
14.00
Shrimp Biryani — Crevettes mijotées avec un riz Basmati parfumé
estimat≈ 580 kcal80 g karbobalansert 77
Agneau Biryani
15.00
Lamb Biryani — Agneau mijoté avec un riz Basmati parfumé
estimat≈ 680 kcal80 g karbobalansert 77
Menus Midi
Menu Midi Végétarienvegetarian
15.00
Vegetarian Lunch Menu — Plat Végétarien du jour, Butter Naan Nature, Dal (Lentilles) du jour avec du Riz basmati, Dessert de jour
estimat≈ 1100 kcal140 g karbo
Menu Midi Viande
17.00
Meat Lunch Menu — Poulet du jour, Butter Naan Nature, Dal (Lentilles) du jour avec du Riz basmati, Dessert de jour
estimat≈ 1200 kcal135 g karbo
Menu Rapid midi (Végétarien/ Viande)
11.00
Quick Lunch Menu — Poulet du jour ou Dal (Lentilles) du jour, Riz Basmati
estimat≈ 650 kcal75 g karbobalansert 77
Menus Thali
Thali Légumesvegetarian
19.90
Vegetable Thali — Samossa, Butter Naan Nature, Plat Paneer du jour, Plat Végétarien du jour, Dal (Lentilles) du jour, Riz Basmati, Salade, Dessert de jour
estimat≈ 1400 kcal160 g karbotung 41
Thali Viande
22.90
Meat Thali — Samossa, Butter Naan Nature, Poulet du jour pour thali, Fish masala, Dal (Lentilles) du jour, Riz Basmati, Salade, Dessert de jour
estimat≈ 1450 kcal160 g karbotung 39
Desserts
Gulab Jamunvegetarian
6.00
Beignets macérés dans le nectar de rose
estimat≈ 320 kcal45 g karbotung 39
Suji Halwavegetarian
6.00
Gâteau de semoule
estimat≈ 350 kcal40 g karbotung 42
Lassi (Boisson Maison)vegetarian
6.50
Lassi — Mangue ou Vanille ou Rose
estimat≈ 220 kcal30 g karbotung 36
Kulfivegetarian
6.50
Glace Indienne maison à la pistache et cardamome
estimat≈ 280 kcal25 g karbotung 42
Desserts Glace
Glace / Sorbet 1 Boule
3.00
Ice Cream / Sorbet (1 scoop)
estimat≈ 120 kcal15 g karbo
Glace / Sorbet 2 Boules
5.00
Ice Cream / Sorbet (2 scoops)
estimat≈ 240 kcal30 g karbo
Glace / Sorbet 3 Boules
7.00
Ice Cream / Sorbet (3 scoops)
estimat≈ 360 kcal45 g karbotung 41
Grillades / Tandoor
Paneer TIKKAvegetarian
9.00
Paneer mariné avec du yaourt puis grillé
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Jhinga Tandooripescatarian
8.00
Tandoori Shrimp — Crevettes marinées et grillées
estimat≈ 220 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Nos Entrées Beignets
Raitavegetarian
4.50
Yaourt frais avec concombres et tomates
estimat≈ 110 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Nos Pains
NANvegetarian
2.50
Naan — Galette de blé blanc et beurre
estimat≈ 280 kcal40 g karbo
Nos Plats - Poulet
Bombay Poulet Curry
12.00
Bombay Chicken Curry — Poulet cuit dans un curry
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Poulet Korma
14.00
Chicken Korma — Poulet à la crème, aux raisins, noix de cajou et amandes
estimat≈ 680 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Egg Curryvegetarian
8.00
Œufs bouillis au curry
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Nos Plats - Poissons / Crevettes
Crevettes Kadaipescatarian
12.50
Shrimp Kadai — Crevettes au curry et piments
estimat≈ 310 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Nos Plats Végétariens
Aloo Gobi Mutter Masalavegetarian, vegan
10.00
Chou-fleur au curry avec des pommes de terre et petit pois
estimat≈ 320 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 77
Riz/Biryani
Mix Veg Pulaovegetarian
6.50
Mixed Vegetable Pulao — Légumes cuit avec un riz
estimat≈ 450 kcal80 g karbo
Nos Plats Indochinois
Chilli Paneer avec (ou sans) saucevegetarian
9.50
Chilli Paneer — Paneer aux poivrons avec (ou sans) sauce
estimat≈ 480 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Poulet Chilli avec (ou sans) sauce
10.50
Chilli Chicken — Poulet aux poivrons avec (ou sans) sauce
estimat≈ 420 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Veg Manchurian avec (ou sans) saucevegetarian
8.50
Veg Manchurian — Boules de légumes aux poivrons avec (ou sans) sauce
estimat≈ 380 kcal40 g karbo
Honey Chilli Potatovegetarian
8.50
Pomme des terre cuites avec des poivrons et du miel
estimat≈ 450 kcal55 g karbo
Jhinga chili avec (ou sans) saucepescatarian
9.50
Chilli Shrimp — Crevettes aux poivrons avec (ou sans) sauce
estimat≈ 360 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Desserts
Pecan Pie
5.00
Nemo enim ipsam voluptatem
estimat≈ 450 kcal35 g karbotung 41
S'mores Brownies
4.00
Lorem ipsum dolor sit amet
estimat≈ 380 kcal40 g karbotung 37
Key Lime Pie
5.00
Nemo enim ipsam voluptatem
estimat≈ 420 kcal32 g karbotung 39
Banana Pudding
7.00
Lorem ipsum dolor sit amet
estimat≈ 480 kcal60 g karbotung 39
Apple Cobbler
7.00
Sed ut perspiciatis unde omnis
estimat≈ 400 kcal50 g karbo
Fruit Skewersvegan, vegetarian
6.00
At vero eos et accusamus
estimat≈ 120 kcal30 g karbo
Er denne menyen fortsatt riktig?
91veggie
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Indisk vegetarmat
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har mange vegetarretter som Palak Paneer og Chole Masala. De serverer også Veg Biryani og ulike typer naan.
50 vegetariske og 3 veganske retter av 101
79dia
scoreestimat
scoreestimat
Indiske griller og curryretter
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten har mange proteinrike alternativer med få karbohydrater. Tandoori-grill og ulike curryretter er gode valg.
58 diabetesvennlige · 100 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- Promenade Aubert Millot 5, 04100 Manosque
- Åpningstider
- man11:30–14:00, 19:00–22:00tir11:30–14:00, 19:00–22:00ons11:30–14:00, 19:00–22:00tor11:30–14:00, 19:00–22:00fre11:30–14:00, 19:00–22:00lør11:30–14:00, 19:00–22:00søn11:30–14:00La dernière prise de commande pour le service du soir se fait à 21h30.
- Kontakt
- +33492775421 contact@namaste-manosque.fr
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), namaste-manosque.fr/
- Post
- fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %
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