Sazanka

Avenue de la République 505, 59700 Marcq-en-baroeul

Stengt nå · åpner 12:00

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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 13. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Dessert Japonais

Mochi crème Chestnutvegetarian

3.50

Chestnut Cream Mochi — 1 pc daifuku mochi crème châtaignes

estimat≈ 160 kcal28 g karbo

Mochi Crème thé vertvegetarian

3.50

Green Tea Cream Mochi — 1 pc daifuku crème au thé vert

estimat≈ 150 kcal26 g karbo

1 pièce Sakura mochivegan

3.50

Sakura Mochi — 1 boule de riz gluant aux haricots rouges sucrés + feuille de cerisier salé

estimat≈ 180 kcal35 g karbotung 39

Dorayakivegan

3.80

1 piece pancake aux haricots rouges

estimat≈ 250 kcal42 g karbotung 42

Daifuku japonais classic aux Haricot rougevegan

5.50

Red Bean Daifuku — 2 pièces aux choix: nature, sésame noir，yomori

estimat≈ 320 kcal60 g karbotung 35

Daifuku Yomogivegan

5.50

Yomogi Daifuku — 2 pieces de pâte de riz aux haricots rouges

estimat≈ 300 kcal58 g karbotung 42

Daifuku sesame noirvegan

5.50

Black Sesame Daifuku — 2 pieces de pâte de riz aux haricot rouge autour de sesames noirs

estimat≈ 340 kcal55 g karbotung 42

Mochi Glacé

6.00

Mochi Ice Cream — 2pieces de mochi glace aux choix: thé vert, vanille, litchi,chocolat et noix de coco, caramel, yuzu,sesame noir, passion mangue, chocolat noisette, pistache, framboise ，fleurs de cerisiers

estimat≈ 280 kcal40 g karbotung 39

ENTREES

Soupe miso

2.50

Miso Soup

estimat≈ 45 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 75

Salade d'alguevegan

5.00

Seaweed Salad

estimat≈ 80 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Edamamevegan

5.00

Fève de soja cuit

estimat≈ 120 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 82

Salade de chouxvegan

2.50

Cabbage Salad

estimat≈ 60 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Tartare saumon pimentéepescatarian

6.00

Spicy Salmon Tartare — Tartare saumon à la sauce piment

estimat≈ 150 kcal4 g karbodiabetesvennlig

Huîtres fritespescatarian

5.50

Fried Oysters — 3pcs huîtres frites (environ 25g par pièce)

estimat≈ 210 kcal15 g karbodiabetesvennlig

chicken fry

7.90

Japanese Fried Chicken — chicken fry japonais

estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennlig

Gyoza poulet légumes

6.90

Chicken and Vegetable Gyoza — 6 pièces raviolis japonaises en grille

estimat≈ 240 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Gyoza végétarienvegetarian

6.90

Vegetarian Gyoza — 6 pièces raviolis japonaises aux légumes en grille

estimat≈ 200 kcal28 g karbobalansert 73

Beignets crevettespescatarian

8.90

Shrimp Tempura — 5 pièces crevettes pannés

estimat≈ 260 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Brochette bœuf fromage

5.50

Beef and Cheese Skewers — 2 pièces brochettes bœuf aux fromages

estimat≈ 220 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67

NOS ACCOMPAGNEMENTS

Riz naturevegan

2.50

Steamed Rice

estimat≈ 200 kcal45 g karbo

Riz vinaigrévegan

2.50

Vinegared Rice

estimat≈ 150 kcal32 g karbo

SUSHIS

Sushi saumonpescatarian

4.00

Salmon Sushi

estimat≈ 60 kcal8 g karbo

Sushi thonpescatarian

4.80

Tuna Sushi

estimat≈ 55 kcal8 g karbo

Sushi dauradepescatarian

4.50

Sea Bream Sushi

estimat≈ 55 kcal8 g karbo

Sushi crevettespescatarian

4.80

Shrimp Sushi

estimat≈ 55 kcal8 g karbo

Sushi avocatvegan

4.20

Avocado Sushi

estimat≈ 65 kcal8 g karbo

sushi saumon avocatpescatarian

5.00

Salmon Avocado Sushi — 2 pièces sushi saumon avocat

estimat≈ 130 kcal16 g karbo

Sushi noix de Saint Jacquespescatarian

5.80

Scallop Sushi

estimat≈ 55 kcal8 g karbo

Sushi unagipescatarian

5.80

Unagi Sushi — Anguille grillée

estimat≈ 80 kcal10 g karbo

Sushi tamagovegetarian

4.20

Tamago Sushi — Omelette

estimat≈ 65 kcal8 g karbo

Sushi alguevegan

4.80

Seaweed Sushi

estimat≈ 50 kcal9 g karbo

Sushi radis marinévegan

4.20

Pickled Radish Sushi

estimat≈ 50 kcal9 g karbo

sushi Crabepescatarian

6.80

Crab Sushi — sushi aux chaires de crabe

estimat≈ 60 kcal8 g karbo

Sushis saumon mi-cuitspescatarian

5.50

Semi-cooked Salmon and Cheese Sushi — 2 pièces saumon fromage en mi-cuit

estimat≈ 140 kcal16 g karbo

Sushi Jambon cru

5.50

Cured Ham Sushi

estimat≈ 65 kcal8 g karbo

Sushi Tobikkopescatarian

6.50

Tobikko Sushi — (oeufs de poisson volant)

estimat≈ 60 kcal8 g karbo

Sushi Masagopescatarian

6.50

Masago Sushi — œuf de poisson capelan

estimat≈ 60 kcal8 g karbo

Sushi Poulpepescatarian

5.50

Octopus Sushi

estimat≈ 60 kcal8 g karbo

SASHIMIS

Sashimi saumonpescatarian

10.60

Salmon Sashimi — 9 pièces

estimat≈ 180 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Sashimi thonpescatarian

10.90

Tuna Sashimi — 9 pièces

estimat≈ 160 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Sashimi dauradepescatarian

10.90

Sea Bream Sashimi — 9 pièces

estimat≈ 130 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Sashimi noix de Saint Jacquespescatarian

13.90

Scallop Sashimi — 9 pièces

estimat≈ 110 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 79

MAKIS

Maki saumonpescatarian

4.80

Salmon Maki — (6 pièces)

estimat≈ 150 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Maki thonpescatarian

5.20

Tuna Maki — (6 pièces)

estimat≈ 140 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Maki avocatvegan

4.80

Avocado Maki — (6 pièces)

estimat≈ 160 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Maki Négitoropescatarian

5.80

Negitoro Maki — (6 pièces) makis tartare thon aux ciboulettes

estimat≈ 160 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Maki concombrevegan

4.20

Cucumber Maki — (6 pièces)

estimat≈ 120 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Maki radis marinévegan

4.20

Pickled Radish Maki

estimat≈ 130 kcal20 g karbodiabetesvennlig

Maki cheesevegetarian

4.20

Cheese Maki

estimat≈ 180 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Maki Kanpyovegan

4.20

Kanpyo Maki — (6 pièces)

estimat≈ 140 kcal22 g karbodiabetesvennlig

CALIFORNIA MAKIS

California Caterpillar

8.90

California Caterpillar Roll — 8 pièces california aux unagis, surimis et concombre

estimat≈ 380 kcal35 g karbo

California saumon avocat

8.90

California Salmon Avocado Roll — 8 pièces

estimat≈ 320 kcal30 g karbodiabetesvennlig

California spicy saumon

8.90

Spicy Salmon California Roll — 8 pièces california aux saumon, concombre et avocat, avec la sauce un peu épicé

estimat≈ 340 kcal30 g karbodiabetesvennlig

California Saumon cheese

8.90

Salmon Cheese California Roll — 8 pièces

estimat≈ 360 kcal30 g karbodiabetesvennlig

California rainbow

8.90

Rainbow California Roll — 8 pièces california aux surimi, avocat, concombre et tranches de poissons thon, saumon, dorade autour

estimat≈ 330 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 72

California aux porc beignets cheese

8.90

Pork Cheese California Roll

estimat≈ 420 kcal38 g karbo

California spécial crevettes

8.90

Shrimp California Roll — 8 pièces california aux crevettes et avocat et autour d’œuf de poissons

estimat≈ 340 kcal32 g karbodiabetesvennlig

California Ebirfy

8.90

Ebi Fry California Roll — 8 pièces california aux crevettes pannées

estimat≈ 410 kcal38 g karbo

California rainbow saumon avocat

9.90

Rainbow Salmon Avocado California Roll — 8 pièces california aux saumon avocat et tranche de saumon autour

estimat≈ 350 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 66

California thon avocat

9.90

Tuna Avocado California Roll — California aux thon cru et avocat

estimat≈ 310 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 68

California surimi

7.90

Surimi California Roll — 8 pièces

estimat≈ 320 kcal42 g karbo

California avocat cheese

7.90

Avocado Cheese California Roll

estimat≈ 380 kcal40 g karbo

California végétarienvegetarian

7.50

Vegetarian California Roll — 8 pièces california aux salade, concombre et avocat

estimat≈ 310 kcal42 g karbo

California viande de porc séchée

8.90

Dried Pork California Roll — 8 pièces california aux surimi, avocat, concombre et haché de porc séché couvert

estimat≈ 390 kcal42 g karbobalansert 67

California jambon cru

11.90

Cured Ham California Roll — 8 pièces california aux surimi, concombre, avocat et tranche de Jambon cru autour , avec la sauce sesames et ciboulettes au-dessus

estimat≈ 410 kcal42 g karbo

California crabe cheese

13.90

Crab Cheese California Roll — 8pcs California aux chaires de crabe et fromage

estimat≈ 380 kcal40 g karbobalansert 65

Tiger roll classic

8.90

Classic Tiger Roll — 8 pièces, surimi,concombre,avocat à l’intérieur, tranches de saumon à l’extérieur

estimat≈ 360 kcal40 g karbobalansert 69

Tiger roll saumon

9.90

Salmon Tiger Roll — 8 pièces, saumon avocat à l’intérieur, tranches de saumon à l’extérieur

estimat≈ 380 kcal38 g karbobalansert 68

Tiger roll tamago

9.90

Tamago Tiger Roll — 8 pièces, saumon à l’extérieur, omelette tamago et avocat à l’intérieur

estimat≈ 370 kcal38 g karbobalansert 68

Dragon roll saumon

9.90

Salmon Dragon Roll — 8pieces California, saumon avocat à l’intérieur et avocat à l’extérieur

estimat≈ 380 kcal38 g karbobalansert 72

dragon roll crevettes

10.90

Shrimp Dragon Roll — 8 pièces California, crevettes panés à l’intérieur,avocat à l’extérieur avec œuf de poisson masago

estimat≈ 420 kcal45 g karbo

TEMAKIS

Témaki concombresvegetarian

4.80

Cucumber Temaki

estimat≈ 180 kcal32 g karbo

Témaki saumon avocat

5.00

Salmon Avocado Temaki

estimat≈ 240 kcal30 g karbobalansert 65

Témaki thon ciboulette

6.50

Tuna Chive Temaki

estimat≈ 230 kcal30 g karbo

Témaki crevettes avocat

6.50

Shrimp Avocado Temaki

estimat≈ 240 kcal30 g karbobalansert 65

Témaki unagi avocat

6.50

Unagi Avocado Temaki

estimat≈ 280 kcal30 g karbo

MENU EXPRESS

Menu express A

14.90

Express Menu A — 9Pcs sushis saumon, servi avec une soupe, une salade et un riz

estimat≈ 750 kcal110 g karbobalansert 67

Menu express B

15.50

Express Menu B — 6Pcs makis saumons, 3pcs makis thons, 6Pcs sashimis saumons , servi avec 1 soupe 1 salade 1 riz

estimat≈ 850 kcal115 g karbobalansert 78

MENUS POISSONS

Menu sakura

15.90

Sakura Menu — 3 makis saumon, 3 makis thon, 4 California, 3 calis spicy saumon, 3 calis porc séché, servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz nature

estimat≈ 920 kcal125 g karbobalansert 75

Menu saumon

16.90

Salmon Menu — 3 sushis saumon, 4 California saumons avocats, 3 makis saumon, 4 sashimis saumon, servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz

estimat≈ 880 kcal110 g karbobalansert 77

Menu kaede

18.90

Kaede Menu — Assortiment de 10 sushis , "2 saumons, 2 thons, 2 daurades, 2 crevettes et 2 unagis", servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz nature

estimat≈ 680 kcal72 g karbobalansert 77

Menu suzuran

16.90

Suzuran Menu — Assortiment de 6 sushis "2 thons, 2 saumons et 2 daurades", 3 makis saumon, 3 makis thon, 3 california caterpillar, 3 California rainbow, servi avec 1 soupe, 1 salade chou et 1 riz

estimat≈ 820 kcal95 g karbobalansert 74

Menu asagao

16.90

Asagao Menu — Assortiment de 4 sushis "2 saumons, 1 thon et 1 daurade", 9 sashimis assortis "3 thons, 3 saumons et 3 daurades", servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz nature

estimat≈ 580 kcal55 g karbobalansert 77

Menu soir

18.90

Evening Menu — 1 sushi saumon, 1 sushi thon, 1 sushi daurade, 3 makis tartare thon aux ciboulettes, 3 makis saumon, 3 California caterpillars, 6 sashimis saumon, servi avec 1 soupe, 1 salade chou et 1 riz

estimat≈ 750 kcal80 g karbobalansert 77

Menu chirashi saumon

14.90

Salmon Chirashi Menu — 12 pcs Sashimi saumon , servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz vinaigré

estimat≈ 620 kcal65 g karbobalansert 77

Menu chirashi Assortis

15.90

Assorted Chirashi Menu — 12 Pcs Sashimis assortis "saumon, thon et daurade", servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz vinaigré

estimat≈ 620 kcal65 g karbobalansert 77

Menu tsubaki 16 sashimis

17.90

Tsubaki 16 Sashimi Menu — 16Pcs Sashimis. assortiments : saumon ,thons, dorades et noix de St jaque, servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz nature .

estimat≈ 550 kcal50 g karbobalansert 77

Tsubaki 22pcs Sashimis

24.90

Tsubaki 22 Sashimi Menu — 22pcs Sashimis assortis, Thon, saumon, daurade, noix Saint Jacques, hokkigai. Servi avec 1 soupe , salade chou et riz nature

estimat≈ 650 kcal55 g karbobalansert 77

Menu omoto

22.50

Omoto Menu — 4 sushis assortis "2 saumons, 1 thon et 1 daurade", 6 sashimis "3 thons et 3 saumons", 3 makis saumon, 3 makis thon, 3 calis ébifry, 3 calis jambon cru, servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz nature

estimat≈ 880 kcal85 g karbobalansert 69

Menu botan

48.00

Botan Menu — Assortiment de 8 sushis "2 saumons, 2 thons, 2 daurades et 2 unagis, 12 sashimis assortis "3 thons, 3 saumons, 3 daurades et 3 noix de Saint Jacques", 4 makis saumon, 4 makis thon, 6 California caterpillar, 6 California spicy saumon”, servi avec 2 soupes, 2 riz et 2 Salade aux choix

estimat≈ 1100 kcal110 g karbo

Sazanka Box

69.00

10 sushis assortis (2 thon, 2 daurade, 2 saumon, 2 crevettes , 2 unagis ), 16 Sashimis assortis (thon, saumon, daurade, hokkikai, noix de st-jacques), 28 Makis (4pcs California caterpillar, 4pcs California spicy saumon, 4pcs California rainbows, 4pcs California ebifry, 6 Maki Saumon, 6 Maki Avocat), 2 Gyoza (12 pcs raviolis japonais)

estimat≈ 1800 kcal210 g karbotung 33

MENU VEGETARIEN

Menu végétarienvegetarian

16.90

Vegetarian Menu — 8 California avocats, 6 makis concombres, 2 sushi avocat, 1 sushi Kanpyo, 1 sushi radis mariné, servi avec 1 soupe, 1 salade chou et 1 riz

estimat≈ 650 kcal85 g karbobalansert 78

MENUS PLATS CHAUDS

menu Yakisoba

17.90

Yakisoba Menu — nouilles aux légumes + raviolis végétariens ou poulet légumes au choix , servi avec 1 soupe et 1salade chou

estimat≈ 720 kcal90 g karbobalansert 82

Menu Karaage

15.90

Karaage Menu — chicken fried avec sauce piment doux , +1 soupe +1salade chou +1 riz

estimat≈ 850 kcal75 g karbobalansert 67

Menu gyudon

15.90

Gyudon Menu — 1 bol de riz chaud surmonté de lamelles de bœuf, servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz nature

estimat≈ 780 kcal95 g karbobalansert 76

Menu katsudon

15.90

Katsudon Menu — 1 bol de riz chaud surmonté de tranche de porc panée, servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz nature

estimat≈ 880 kcal95 g karbo

Tempura

15.90

Tempura Menu — (beignets crevettes et légumes, avec 1 soupe 1 salade chou et 1 riz )

estimat≈ 750 kcal80 g karbobalansert 72

Teriyaki Saumon

15.90

Salmon Teriyaki Menu — ( Saumon grillé à la sauce Teriyaki, avec 1 soupe 1 salade chou et 1 riz )

estimat≈ 680 kcal65 g karbobalansert 69

Menu udon

19.90

Udon Menu — Pâtes sautées aux crevettes, servi avec 1 soupe et 1 salade chou 6Pcs Gyoza Poulet Légumes /ou Gyoza végétarien

estimat≈ 820 kcal90 g karbobalansert 79

Menu tériyaki de poulet

13.90

Chicken Teriyaki Menu — Petit morceaux de poulet en bouillon avec sauce Teriyaki, Servi avec 1 soupe, 1 salade et 1 riz nature

estimat≈ 620 kcal60 g karbobalansert 69

MENU MIDI

10.90

Lunch Set A (Sushi, Maki, Salmon, Surimi) — Soupe, salade, riz 2 sushis saumon, 3 makis saumon, 3 makis california surimi , 3 California spicy saumon

estimat≈ 780 kcal110 g karbobalansert 68

10.90

Lunch Set B (Sushi, Tuna, Sea Bream, Salmon) — Soupe, salade, riz 2 sushis thon, 2 sushis daurade, 4 sushis saumon

estimat≈ 720 kcal95 g karbobalansert 69

12.90

Lunch Set C (Sushi, Sashimi, Salmon, Surimi) — Soupe, salade, riz 3 sushi mix, 3 sashimi saumon, 3 maki saumon, 3 california surimi

estimat≈ 820 kcal105 g karbobalansert 74

13.90

Lunch Set D (Sushi, Sashimi, Salmon, Chicken Teriyaki) — Soupe, salade, riz 3 sushis mix, 3 sashimis saumon, 3 makis saumon, teriyaki poulet

estimat≈ 880 kcal115 g karbo

nouilles speedy

12.90

Speedy Noodles with Vegetables — nouilles aux légumes avec 1 soupe, 1 salade chou

estimat≈ 650 kcal85 g karbobalansert 86

SAUCE

sauce chili

0.40

Chili Sauce — sauce pimenté

estimat≈ 30 kcal4 g karbodiabetesvennlig

sauce piment doux

0.40

Mild Chili Sauce

estimat≈ 30 kcal4 g karbodiabetesvennlig

Sauce salé

0.30

Salty Soy Sauce — Sauce salé, marque de kikkoman

estimat≈ 15 kcal2 g karbodiabetesvennlig

Sauce sucré

0.30

Sweet Sauce

estimat≈ 45 kcal8 g karbo

Er denne menyen fortsatt riktig?

68veggie
scoreestimat

Japansk mat med vegetariske valg

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Det finnes en egen vegetarmeny med avokado-california og agurk-maki. Du kan også bestille edamame, vegetariske gyoza og mochi med grønn te.

25 vegetariske og 17 veganske retter av 109

70dia
scoreestimat

Sashimi og proteinrike forretter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Sashimi og flere forretter er gode lavkarboalternativer. Unngå mochi og risretter for å holde karbohydratinntaket lavt.

32 diabetesvennlige · 109 retter

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Praktisk

Adresse: Avenue de la République 505, 59700 Marcq-en-baroeul
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fre12:00–14:00, 19:00–22:00
lør19:00–22:00
sønstengt
Kontakt: +33320742866
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sazanka59.com/nl/
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

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