Restaurant la Palestine
Rue Mazenod 24, 13002 Marseille
åpningstider er ikke kjent ennå
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 12. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Les Entrées
Houmousvegan
5.00
Hummus — Purée de pois chiches au tahini, citron, ail et huile d'olive.
estimat≈ 250 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Moutabbalvegetarian
5.00
Mutabbal — Aubergines grillées, yaourt, sauce tahini, citron et ail.
estimat≈ 180 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Labnévegetarian
5.00
Labneh — Yaourt crémeux, concombre, huile d'olive.
estimat≈ 200 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Mouhammaravegan
5.00
Muhammara — Crème de poivrons rouges aux noix, mélasse de grenade et huile d'olive.
estimat≈ 280 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Taboulévegan
5.00
Tabbouleh — Persil, tomate, citron et huile d'olive.
estimat≈ 150 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Feuilles de vigne farcies (5 pièces)vegan
5.00
Stuffed Vine Leaves — Feuilles de vigne farcies au riz et légumes.
estimat≈ 220 kcal28 g karbobalansert 77
Salade orientalevegan
5.00
Oriental Salad — Tomates, concombres, oignons, persil, citron et huile d'olive.
estimat≈ 120 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Salade de chouvegan
5.00
Cabbage Salad — Chou finement émincé avec carottes et citron.
estimat≈ 100 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Picklesvegan
5.00
Assortiment de légumes marinés.
estimat≈ 60 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Falafel (3 pièces)vegan
4.00
Falafel — Boulettes de pois chiches frites aux herbes et épices.
estimat≈ 240 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Soupevegan
5.00
Lentil Soup — Soupe de lentilles aux épices et citron.
estimat≈ 180 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 87
Samboussek viande ou fromage (3 pièces)
4.00
Sambousek — Mini chaussons farcis à la viande épicée ou au fromage.
estimat≈ 280 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Arayess viande ou fromage (4 pièces)
8.00
Arayes — Pains farcis à la viande épicée ou au fromage.
estimat≈ 450 kcal35 g karbo
Kebbé (2 pièces)
4.00
Kibbeh — Boulettes de blé concassé farcies à la viande hachée et oignons confits.
estimat≈ 220 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Salade piquantevegan
5.00
Spicy Salad — Tomates, piments hachés, citron et huile d'olive.
estimat≈ 130 kcal9 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Plats chauds
Gombos à l'agneau
26.00
Lamb Okra — Gombos mijotés avec agneau, sauce tomate épicée.
estimat≈ 650 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 83
Poisson à la palestiniennepescatarian
26.00
Palestinian Fish — Poisson mariné aux herbes, citron et huile d'olive.
estimat≈ 550 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Molokhia poulet
22.00
Chicken Molokhia — Molokhia verte mijotée au poulet, ail et coriandre, accompagnée de riz.
estimat≈ 700 kcal55 g karbobalansert 84
Kefta au four
22.00
Baked Kefta — Kefta de viande aux légumes frais, en sauce tomate.
estimat≈ 600 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Moussakhan poulet
18.00
Chicken Musakhan — Poulet rôti aux oignons, sumac et huile d'olive, sur pain.
estimat≈ 750 kcal45 g karbo
Mujaddaravegan
14.00
Lentilles au riz garnies d'oignons frits.
estimat≈ 550 kcal85 g karbobalansert 78
Maklouba poulet
22.00
Chicken Maklouba — Riz parfumé aux épices, légumes, amandes et cuisse de poulet.
estimat≈ 780 kcal70 g karbobalansert 81
Mansaf poulet
22.00
Chicken Mansaf — Plat palestinien traditionnel : riz, poulet, sauce yaourt.
estimat≈ 720 kcal65 g karbobalansert 77
Maklouba méchoui
26.00
Lamb Maklouba — Riz parfumé aux épices, légumes, amandes, accompagné de méchoui d'agneau.
estimat≈ 850 kcal70 g karbobalansert 72
Salade Palestinevegetarian
18.00
Palestine Salad — Salade fattouche et tranches de halloumi grillées.
estimat≈ 520 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Mansaf agneau
26.00
Lamb Mansaf — Plat palestinien traditionnel : riz, viande, sauce yaourt.
estimat≈ 820 kcal65 g karbobalansert 68
Le Palestinien
16.00
The Palestinian Hummus — Hommos garni de morceaux de viande mijotés aux épices et pignons de pin.
estimat≈ 620 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 83
Brochettes
Brochette de poulet marinée
8.00
Marinated Chicken Skewer — Brochette de poulet marinée aux épices palestiniennes.
estimat≈ 180 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Brochette d'agneau (gigot)
8.00
Lamb Leg Skewer — Brochette d'agneau de montagne (gigot).
estimat≈ 220 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Brochette de kefta
8.00
Kefta Skewer — Brochette de kefta (bœuf et agneau hachés).
estimat≈ 210 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Brochette de bœuf (bavette)
8.00
Beef Flank Skewer — Brochette de bœuf (bavette).
estimat≈ 190 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Nos Menus
Menu Mezzés
22.00
Mezze Menu — Assortiment de mezzés : hommos, caviar d'aubergine, labneh, taboulé, 2 falafels, 1 kébbé, 1 samboussek viande, 1 samboussek fromage. Pâtisserie palestinienne & thé à la menthe.
estimat≈ 1200 kcal90 g karbotung 38
Menu Brochette
28.00
Skewer Menu — Assortiment de mezzés, puis maklouba accompagnée d'une brochette au choix. Dessert : pâtisserie palestinienne & thé à la menthe.
estimat≈ 1500 kcal160 g karbotung 37
Grillade mixte
30.00
Mixed Grill — Assortiment de brochettes (kefta, poulet, agneau), hommos, salade orientale et frites maison.
estimat≈ 1100 kcal80 g karbo
Menu Enfant
15.00
Kids Menu — Frites maison + brochette de poulet ou steak haché + sirop au choix.
estimat≈ 750 kcal65 g karbo
Sur commande
Agneau farci
Stuffed Whole Lamb — Agneau entier farci au riz et aux épices, cuit à la méthode traditionnelle. Sur commande.
estimat≈ 2500 kcal120 g karbotung 44
Poulet farci
Stuffed Whole Chicken — Poulet entier farci au riz, légumes et épices, cuit lentement. Sur commande.
estimat≈ 1800 kcal100 g karbotung 44
Accompagnements
Riz Makloubavegetarian
8.00
Maklouba Rice — Riz parfumé aux épices, légumes et amandes.
estimat≈ 320 kcal55 g karbo
Riz vermicellesvegetarian
8.00
Vermicelli Rice — Riz parfumé aux épices, vermicelles et amandes.
estimat≈ 300 kcal50 g karbo
Frites maisonvegan
8.00
Homemade Fries — Frites maison.
estimat≈ 400 kcal45 g karbo
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Lavkarboalternativer med grillet kjøtt
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten tilbyr mange proteinrike retter og grillspyd med få karbohydrater. Det finnes flere grønnsaksbaserte forretter med lav glykemisk indeks.
22 diabetesvennlige · 40 retter
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Praktisk
- Adresse
- Rue Mazenod 24, 13002 Marseille
- Åpningstider
- ikke kjent ennå
- Kontakt
- +33973224482
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lapalestine.fr/
- Post
- fullstendighet 67 %, sikkerhet 80 %