Nourian Traiteur

rue Paradis 252, 13006 Marseille

Stengt nå · åpner 09:00

GreekLebanese€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 14. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Nos Plateaux Repas

Sur le Pouce

25.00

Sur le Pouce Platter — Houmous, Tzaziki, Salade de fèves, Taboulé Libanais, Keuftés à la viande, Keuftés de poulet, Boulgour aux vermicelles, Pain Libanais, Baklava aux pistaches

estimat≈ 1150 kcal95 g karbo

L’Express

27.00

L'Express Platter — Tzaziki, Salade de Boulgour, Salade Grecque, Cigare menthe et fromage, Beurek épinards et fromage, Chausson à la viande, Kebbé, Légumes aux épices, Pain Libanais, Cigare aux noix

estimat≈ 1050 kcal85 g karbo

Le Veggievegetarian

25.00

Veggie Platter — Moutabel, Taboulé Libanais, Salade de pois chiche, Salade de Boulgour, Beurek épinards et fromage, Cigare aux légumes, Beignet Libanais, Beignets De courgettes, Falafel, Pain Libanais, Namura

estimat≈ 980 kcal88 g karbo

Nourian 1

29.00

Nourian 1 Platter — Moutabel, Taboulé Libanais, Salade Arménienne, Feuilles de vigne au riz, Beignets Libanais, Feuilleté aux Légumes, Falafel, Boulettes de bœuf sauce tomate, Riz aux amandes et pistaches, Pain Arménien, Baklava aux pistaches

estimat≈ 1100 kcal105 g karbo

Nourian 2

29.00

Nourian 2 Platter — Salade Grecque, Fondue de tomates et poivrons, Salade d’aubergines, Beurek au fromage, Beignet de courgettes, Keuftés à la viande, Brochettes de poulet, Boulgour aux vermicelles, Pain, Namura

estimat≈ 1020 kcal75 g karbobalansert 67

Le Généreux

32.00

Le Généreux Platter — Hoummous, Salade de lentille, Salade libanaise, Barque aux olives, Beurek à la viande, Beurek au fromage, Keuftés de poulet, Brochettes de viande, Aubergine à l’orientale, Riz pilaf, Pain Libanais, Cigare aux noix

estimat≈ 1180 kcal80 g karbo

Menu Libanais

18.00

Lebanese Menu — Mézzés Froids (Houmous, Caviar d’Aubergine, Taboulé Libanais) ET Mézzés Chauds (Kebbé, Falafel, Pain Libanais) ET Pâtisserie (Baklava)

estimat≈ 850 kcal70 g karbo

Menu Grec

18.00

Greek Menu — Mézzés Froids (Tzaziki, 4 feuilles de vigne au riz) ET Mézzés Chauds (keuftés à la viande, Boulgour aux vermicelles, Beurek au fromage, Pain) ET Pâtisserie (Cigare aux noix)

estimat≈ 880 kcal75 g karbo

Menu Arménien

29.90

Armenian Menu — Mézzés Froids (Feuilles de vignes au riz, Tzaziki, Taboulé Libanais, Salade Arménienne, Sauce Sésame) ET Mézzés Chauds (Beurek au Fromage, Beurek à la Viande, Keufté à la Viande,Riz Pilaf, Pain Arménien) ET Pâtisserie (Cigare aux Noix)

estimat≈ 1050 kcal85 g karbobalansert 66

Menu Express

24.70

Express Menu — Mézzés Froids (Hoummous, Moutabbel, Taboulé Libanais, Salade de Boulgour, Sauce Sésame) ET Mézzés Chauds (Keufté au Boeuf, Keufté au Poulet, Beignet à la Menthe et Courgette, Beignet Libanais, Falafel, Pain Arménien)

estimat≈ 920 kcal70 g karbobalansert 71

Menu Diététique

24.00

Dietary Menu — Taboulé Libanais, Salade Grecque, Tzaziki (Fromage Blanc, Menthe, Concombre), Fondue de Tomate et Poivrons, Keufté au Poulet 4 pièces.

estimat≈ 650 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 83

Menu Végétarienvegetarian

26.90

Vegetarian Menu — Mézzés Froids (Salade Grecque, Salade de Lentille et Boulgour, Taboulé Libanais, Salade d’Aubergines, Sauce Sésame) ET Mézzés Chauds (2 Beignet Libanais, Beignet de Courgette, 2 Falafels, Pain Arménien) ET Pâtisserie (Baklava).

estimat≈ 950 kcal80 g karbo

Menu Nourian

29.90

Nourian Menu — Mézzés Froids (Hoummous, Tzaziki, Taboulé Libanais, Salade Arménienne, Sauce Sésame) ET Mézzés Chauds (Kebbé, Keufté au Boeuf, Keufté au Poulet, Beignet Libanais, 2 Beignet à la Menthe et Courgette, Falafel, Pain Arménien) ET Pâtisserie (Cigare aux Noix)

estimat≈ 1100 kcal85 g karbo

Menu Duo - À Partager

49.00

Duo Sharing Menu — Kebbé (Boulettes Viandes et Pignons) 2 pièces, Falafel 2 pièces, Keufté au Poulet 2 pièces, Beignet Libanais (légumes) 4 pièces, Beignet Menthe et Courgette 2 pièces, Keufté au Boeuf 2 pièces, Feuilles de Vigne au Riz 6 pièces, Tzaziki, Houmous, Caviar d’Aubergine, Fondue de Tomate et Poivrons, Sauce Sésame, Pain Arménien.

estimat≈ 1600 kcal110 g karbotung 44

MÉZZÉS FROIDS

MOUTABELvegan

Caviar d’aubergine

estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

HOUMOUSvegan

Hummus — Purée de pois chiches

estimat≈ 220 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70

TZAZIKIvegetarian

Tzatziki — Fromage blanc, menthe, concombre

estimat≈ 150 kcal8 g karbodiabetesvennlig

TARAMApescatarian

Oeufs de cabillauds grecs assaisonnés

estimat≈ 250 kcal6 g karbodiabetesvennlig

AUBERGINE À L’ORIENTALEvegan

Oriental Eggplant — Aubergine, poivron rouge

estimat≈ 160 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70

FONDUE DE TOMATES ET POIVRONSvegan

Tomato and Pepper Fondue — Poivron, tomate, ail, persil

estimat≈ 140 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 70

SALADE DE BOULGOURvegan

Bulgur Salad — Boulgour, tomate

estimat≈ 220 kcal32 g karbobalansert 69

SALADE DE POIS CHICHEvegan

Chickpea Salad — Pois chiche, poivron

estimat≈ 280 kcal28 g karbobalansert 81

SALADE DE LENTILLES ET BOULGOURvegan

Lentil and Bulgur Salad — Lentilles blondes, boulgour, oignon

estimat≈ 260 kcal30 g karbobalansert 87

FEUILLES DE VIGNE AU RIZvegan

Stuffed Vine Leaves

estimat≈ 180 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 73

SALADE ARMÉNIENNEvegan

Armenian Salad — Aubergine, oignon, tomate, persil

estimat≈ 150 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

SALADE D’AUBERGINEvegan

Eggplant Salad — Aubergine, poivron, oignon

estimat≈ 160 kcal11 g karbodiabetesvennligbalansert 70

SALADE GRECQUEvegetarian

Greek Salad — Tomate, concombre, feta, olive

estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

SALADE DE FÈVESvegan

Fava Bean Salad — Fève, cumin, huile d’olive, citron

estimat≈ 210 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70

TABOULÉ LIBANAISvegan

Lebanese Tabbouleh — Boulghour, persil, tomate, citron

estimat≈ 180 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 77

MÉZZÉS CHAUDS

BEIGNETS DE COURGETTESvegetarian

Zucchini Fritters — Menthe, courgette

estimat≈ 240 kcal18 g karbodiabetesvennlig

BEIGNETS LIBANAISvegetarian

Lebanese Fritters — Beignets de légumes

estimat≈ 260 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 65

FALAFELvegan

Croquette de fève, pois chiche, coriandre

estimat≈ 320 kcal28 g karbobalansert 75

KEBBÉ

Kibbeh — Boulette de viande, oignon, pignon

estimat≈ 350 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70

BEUREK VIANDE

Beef Borek — Feuilleté à la viande de boeuf

estimat≈ 310 kcal24 g karbo

BEUREK FROMAGEvegetarian

Cheese Borek — Feuilleté au fromage

estimat≈ 330 kcal22 g karbo

BEUREK ÉPINARD ET FROMAGEvegetarian

Spinach and Cheese Borek — Feuilleté épinard et féta

estimat≈ 300 kcal22 g karbo

BEUREK VIANDE ET CUMIN

Beef and Cumin Borek — Feuilleté à la viande de boeuf et cumin

estimat≈ 310 kcal24 g karbo

CIGARE AUX LÉGUMESvegan

Vegetable Cigars — Feuilleté carotte, oignon poivron

estimat≈ 280 kcal26 g karbo

CIGARE MENTHE ET FROMAGEvegetarian

Mint and Cheese Cigars — Feuilleté menthe et fromage

estimat≈ 300 kcal22 g karbo

CHAUSSON À LA VIANDE

Meat Turnover — Viande de boeuf, oignon, pignon

estimat≈ 360 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 65

BARQUE AUX OLIVESvegetarian

Olive Boat — Chausson olive, poivron, fromage

estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennlig

CHAUSSON AUX ÉPINARDSvegan

Spinach Turnover — Épinards, citron

estimat≈ 240 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 65

PIZZA ARMÉNIENNE

Armenian Pizza — Viande, poivron, tomate

estimat≈ 320 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 65

PLATS

KEUFTÉS À LA VIANDE

Meat Keftes — Viande, persil, oignon

estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

KEUFTÉS AU POULET

Chicken Keftes — Poulet, persil, oignon

estimat≈ 380 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 69

BROCHETTES DE POULET

Chicken Skewers — Poulet mariné

estimat≈ 350 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

BOULETTES DE VIANDE À LA SAUCE TOMATE

Beef Meatballs in Tomato Sauce — Boeuf tendre , sauce tomate

estimat≈ 420 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74

POULET AU GINGEMBRE

Ginger Chicken

estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69

MIJOTÉ DE POULET AUX LÉGUMES

Chicken and Vegetable Stew

estimat≈ 320 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 90

RIZ AUX AMANDES PIGNONS ET PISTACHESvegetarian

Rice with Almonds and Pistachios

estimat≈ 480 kcal65 g karbobalansert 69

BOULGOUR AU VERMICELLESvegan

Bulgur with vermicelli

estimat≈ 410 kcal60 g karbobalansert 74

DESSERTS

BAKLAVAvegetarian

Baklava with pistachios — Feuilleté aux pistaches

estimat≈ 420 kcal35 g karbotung 35

BOURMAvegetarian

Bourma with walnuts — Feuilleté aux noix

estimat≈ 410 kcal32 g karbotung 36

KADAÏF AUX NOIXvegetarian

Walnut Kadaif — Cheveux d’anges aux noix

estimat≈ 430 kcal34 g karbotung 35

KOURABIÉvegetarian

Kourabies — Sablé au beurre

estimat≈ 220 kcal24 g karbo

NAMURAvegetarian

Namoura — Semoule et eau de fleur d’oranger

estimat≈ 310 kcal42 g karbo

LOKOUMvegan

Turkish Delight — Rose ou pistache

estimat≈ 200 kcal30 g karbo

Er denne menyen fortsatt riktig?

97veggie
scoreestimat

Gresk og libanesisk mat

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Du kan bestille Le Veggie-boksen med moutabel og kikertsalat. Menyen har mange vegetariske retter som falafel og spinatbeurek.

33 vegetariske og 17 veganske retter av 57

79dia
scoreestimat

Gresk og libanesisk mat

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har mange proteinrike retter og en egen diettmeny. Det er et stort utvalg av kalde mezze med få karbohydrater.

26 diabetesvennlige · 57 retter

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Praktisk

Adresse: rue Paradis 252, 13006 Marseille
Åpningstider: manstengt
tir09:00–14:00, 16:00–19:30
ons09:00–14:00, 16:00–19:30
tor09:00–14:00, 16:00–19:30
fre09:00–14:00, 16:00–19:30
lør09:00–14:00, 16:00–19:30
sønstengt
Kontakt: +33491530052
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nourian-traiteur.fr/
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

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