Chez Loulou - Massy, 11 Av. du President Kennedy
11 Av. du President Kennedy, 91300 Massy
åpningstider er ikke kjent ennå
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 12. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Nos formules
un sandwich au choix + 1 bouchée salée
8.00
Sandwich and snack combo — (Hors week-end, jours fériés et soir) prix pour un sandwich à base de viande, ou falafel
estimat≈ 750 kcal65 g karbobalansert 65
un sandwich au choix + 2 bouchées salées
9.00
Sandwich and two snacks combo — (Hors week-end, jours fériés et soir) prix pour un sandwich à base de viande, ou falafel
estimat≈ 900 kcal75 g karbo
Plateau viande
20.00
Meat platter — portion de shawarma (poulet ou boeuf) ou 2 brochettes (taouk et/ou kefta) + taboulé, houmous, motabal, crème d'ail + 2 mezzes froids au choix, pickles et pain libanais.
estimat≈ 1100 kcal85 g karbobalansert 70
Plateau mezze
18.50
Mezze platter — 4 bouchées mezzes chauds au choix + taboulé, houmous, motabal + 2 autres mezzes froids au choix, pickles et pain libanais.
estimat≈ 950 kcal90 g karbobalansert 70
Assiette mezze
13.50
Mezze plate — 3 bouchées mezzes chauds (sauf kebbe) au choix + 3 mezzes froids au choix pickles et pain libanais.
estimat≈ 700 kcal60 g karbobalansert 78
Assiette viande
15.00
Meat plate — portion de shawarma (poulet ou boeuf) ou 1 brochette (taouk ou kefta) + 3 mezzes froids au choix, pickles et pain libanais.
estimat≈ 800 kcal55 g karbobalansert 76
Pain libanais x 5
2.00
Lebanese bread
estimat≈ 350 kcal70 g karbo
Sandwichs
Taouk
7.00
Taouk sandwich — Blanc de poulet mariné, accompagné d'une sauce au choix: crème d'ail, houmous ou motabal.
estimat≈ 550 kcal45 g karbobalansert 67
Kafta
7.00
Kafta sandwich — Bëæf haché, avec du persil et des oignons, accompagné de tomates, persil, sumac, et d'une sauce au choix: houmous ou motabal.
estimat≈ 600 kcal48 g karbobalansert 65
Shawarma boeuf
7.00
Beef shawarma sandwich — Emincé de boeuf mariné, rôti à la broche et accompagné de tomates, persil et crème de sésame.
estimat≈ 620 kcal45 g karbo
Shawarma poulet
7.00
Chicken shawarma sandwich — Emincé de poulet mariné au yaourt, ail et épices, rôti à la broche et accompagné d'une sauce au choix: motabal, crème d'ail ou houmous.
estimat≈ 580 kcal45 g karbobalansert 67
Falafelvegan
7.00
Falafel sandwich — Croustillants de fèves et pois chiches accompagnés de crème de sésame, tomates, persil et menthe.
estimat≈ 650 kcal60 g karbobalansert 66
Halloumivegetarian
7.00
Halloumi sandwich — Fromage à base de lait de brebis, accompagné de concombres, olives et menthe.
estimat≈ 600 kcal40 g karbo
Légumesvegan
7.00
Vegetable sandwich — Au choix: aubergines, courgettes, frits accompagnés de salade verte et tomates.
estimat≈ 680 kcal55 g karbo
Ajjevegetarian
7.00
Ajje sandwich — Omelette au persil, à la coriandre et aux oignons.
estimat≈ 520 kcal42 g karbo
Mezzes froids
Houmousvegan
2.50
Hummus — Purée de pois chiches traditionnelle.
estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Motabalvegan
2.50
Caviar d'aubergines, libanais.
estimat≈ 150 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Taboulé libanaisvegan
3.00
Lebanese Tabbouleh — Persil, tomates, blé concassé, huile d'olive, jus de citron, menthe.
estimat≈ 160 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Labnehvegetarian
2.50
Fromage blanc de lait caillé nature ou à l'ail.
estimat≈ 140 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Labneh pimentévegetarian
2.50
Spicy Labneh — Fromage blanc de lait caillé nature.
estimat≈ 150 kcal7 g karbodiabetesvennlig
Feuilles de vignevegan
2.50
Stuffed grape leaves — Feuilles de vigne farcies, riz, tomates.
estimat≈ 150 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Aubergines farciesvegan
2.50
Stuffed eggplants — Aubergines farcies, riz, tomates.
estimat≈ 160 kcal16 g karbodiabetesvennlig
Courgettes farciesvegan
2.50
Stuffed zucchinis — Courgettes farcies, riz, tomates.
estimat≈ 150 kcal16 g karbodiabetesvennlig
Moussakavegan
2.50
Ratatouille d'aubergines, tomates et poivrons ornée de pois chiches.
estimat≈ 180 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Loubieh bel zeitvegan
2.50
Haricots verts cuits à l'huile d'olive et ornés de tomates.
estimat≈ 140 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Moujadaravegan
2.50
Riz aux lentilles, orné d'oignons frits.
estimat≈ 220 kcal30 g karbobalansert 69
Boulghour à la tomatevegan
2.50
Tomato Bulgur
estimat≈ 160 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Crème à l'ailvegan
3.00
Garlic cream
estimat≈ 120 kcal4 g karbodiabetesvennlig
Mezzes chauds
Kebbe
1.80
Boulette de boeuf au blé concassé, farcie de boeuf haché.
estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Sambousek
1.50
Rissole au boeuf, épices et pignons.
estimat≈ 160 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Safiha
1.50
Galette traditionnelle au boeuf haché, tomates.
estimat≈ 170 kcal18 g karbo
Fatayer épinardvegan
1.50
Spinach Fatayer — Rissole aux épinards, et citron.
estimat≈ 140 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Falafelvegan
1.50
Croustillant de pois chiches.
estimat≈ 130 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Fatayer fromagevegetarian
1.50
Cheese Fatayer — Rissole aux quatre fromages.
estimat≈ 180 kcal14 g karbodiabetesvennlig
Fatayer légumesvegetarian
1.80
Vegetable Fatayer — légumes de saison, et mozzarella.
estimat≈ 160 kcal14 g karbodiabetesvennlig
Fatayer courgettesvegan
1.50
Zucchini Fatayer — Rissole aux courgettes, échalote, poivrons et coriande.
estimat≈ 150 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Zaatarvegan
1.50
Zaatar bread — Galette traditionnelle au thym, sésame et huile d'olive.
estimat≈ 160 kcal18 g karbo
Keshekvegetarian
1.50
Keshek bread — Galette traditionnelle au yaourt fermenté et séché.
estimat≈ 170 kcal18 g karbo
Mhamaravegan
1.50
Mhamara bread — Galette traditionnelle à la tomate et au piment rouge.
estimat≈ 170 kcal18 g karbo
Brochette taouk ou kafta
4.00
Taouk or Kafta skewer
estimat≈ 210 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Pâtisseries
Loukoumvegan
0.75
Lokum
estimat≈ 100 kcal20 g karbotung 39
Baklawavegetarian
1.50
Feuilletage croustillant fourré de pistaches, noix ou pignons de pin, recouvért de sirop de sucre.
estimat≈ 320 kcal35 g karbotung 42
Namouravegetarian
1.50
Gâteau de semoule à la rose, fleur d'oranger et sirop de sucre.
estimat≈ 280 kcal40 g karbo
Sfoufvegetarian
1.50
Gâteau moelleux de semoule de blé au safran et curcuma.
estimat≈ 260 kcal38 g karbo
Maamoul pistachesvegetarian
3.00
Pistachio Maamoul — Petits gâteaux sablés fourrés aux pistaches, dattes ou noix.
estimat≈ 180 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Maamoul dattesvegetarian
3.00
Date Maamoul
estimat≈ 170 kcal22 g karbobalansert 67
Maamoul noixvegetarian
3.00
Walnut Maamoul
estimat≈ 180 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Halawet el jebenvegetarian
3.00
Perles de fromage sucrées aromatisées à la fleur d'oranger et parsemées de pistaches.
estimat≈ 220 kcal25 g karbo
Halawet el jeben bel Achtavegetarian
4.00
Halawet el jeben with cream — Perles de fromage sucrées aromatisées à la fleur d'oranger et parsemées de pistaches fourrées de crème de lait avec son sirop de sucre.
estimat≈ 310 kcal30 g karbotung 42
Mhalabiyevegetarian
3.50
Flan Libanais à base de lait et de fleur d'oranger.
estimat≈ 160 kcal20 g karbobalansert 70
Ghraybe
1.50
Biscuits sablés traditionnels libanais.
estimat≈ 150 kcal18 g karbo
Atayef
3.50
Crêpes libanaises fourrées de crème de lait (Sur commande).
estimat≈ 240 kcal25 g karbotung 42
Osmaliyé
40.00
Gâteau composé d'une fine couche de cheveux d'ange et d'une crème de lait; le tout servi avec du sirop de sucre et des éclats de pistaches (Sur commande).
estimat≈ 380 kcal35 g karbotung 41
Mafrouke
40.00
Cheveux d'ange au sirop de sucre et à la fleur d'oranger, recouvrant un cëë de crème de lait et décorés de pistaches et pignons (Sur commande).
estimat≈ 360 kcal38 g karbotung 35
Er denne menyen fortsatt riktig?
100veggie
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Libanesisk mat med mange valg
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har mange vegetariske retter som Moujadara og falafel-sandwich. Det finnes også veganske alternativer som taboulé og mhamara.
37 vegetariske og 19 veganske retter av 54 · 2 estimat
71dia
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Libanesiske retter med lite karbohydrater
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten har mange proteinrike mezze-retter og grillede spyd. Disse fungerer som gode måltider med lavt karbohydratinnhold.
22 diabetesvennlige · 54 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- 11 Av. du President Kennedy, 91300 Massy
- Åpningstider
- ikke kjent ennå
- Kontakt
- +33953243945
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), chezloulou-traiteur.com/
- Post
- fullstendighet 67 %, sikkerhet 80 %
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