Café Jasmin
Rue Pierre Hardie 12, 57000 Metz
Stengt nå · åpner ons 11:30
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Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 14. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
APÉRO & PETITES
TAPAS SOLOvegan, vegetarian
4.50
Falafel — Falafel 1 PIÈCE
estimat≈ 80 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Tapas duo
13.00
Breaded Chicken and Feta — Poulet pané 2 PIÈCES DE CHAQUE Féta panée, crémeux de petits pois à la menthe, roquette, sauce yaourt et thym
estimat≈ 480 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Tapas duo
16.90
Breaded Chicken and Feta — Poulet pané 2 PIÈCES DE CHAQUE Féta panée, crémeux de petits pois à la menthe, roquette, sauce yaourt et thym
estimat≈ 480 kcal22 g karbodiabetesvennlig
BURRATAvegetarian
12.00
Pickles de tomates cerises, pesto de roquette
estimat≈ 320 kcal8 g karbodiabetesvennlig
CROISSANTS SALÉS
Savoury Croissants
estimat≈ 350 kcal28 g karbo
JOSÉPHINEvegetarian
8.00
Burrata with Pesto — Burrata, pesto de roquette, pignons de pin, pickles de tomates cerises
estimat≈ 280 kcal7 g karbodiabetesvennlig
GABINpescatarian
7.50
Fish Rillettes — Rillettes de poisson, oeuf, mayo épicée, roquette
estimat≈ 220 kcal6 g karbodiabetesvennlig
LOUISE
8.50
Guacamole and Egg Toast — Guacamole, oeuf, lard, tomates cerises, roquette
estimat≈ 310 kcal24 g karbodiabetesvennlig
PLANCHES À PARTAGER
14.00
Mixed Charcuterie and Cheese Board — Charcuteries Fromages Mixte
estimat≈ 550 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
BOCAUX
6.50
Dips Platter — Houmous / Crème de fromage / Rillettes de poisson / Guacamole / Boucher / Recette du moment
estimat≈ 180 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
BOWLS
GABRIEL
16.50
Chicken Bowl — Salade verte, poulet pané, concombre, pickles de tomates cerises, chutney de maïs, guacamole d’oignons rouges, lard, mayo
estimat≈ 680 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 73
MADELEINEvegetarian
15.70
Feta and Ricotta Bowl — Féta panée, guacamole, ricotta, sauce coco mangue gingembre
estimat≈ 620 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 69
LE VÉGÉvegetarian
13.00
Feta and Ricotta Bowl — Féta panée, guacamole, ricotta, sauce coco mangue gingembre
estimat≈ 620 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 69
LE VÉGÉvegetarian
16.90
Feta and Ricotta Bowl — Féta panée, guacamole, ricotta, sauce coco mangue gingembre
estimat≈ 620 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 69
SUZANNEvegetarian
14.50
Zucchini and Burrata Bowl — Courgettes rôties, roquette, petits pois, tomates cerises, burrata
estimat≈ 410 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74
ASSIETTES BURGERS
BOL DE FRITESvegan, vegetarian
4.20
French Fries
estimat≈ 380 kcal42 g karbo
LE CLASSIQUE
13.00
Classic Burger — Steak, cheddar, pickles
estimat≈ 750 kcal48 g karbo
LE CLASSIQUE
16.90
Classic Burger — Steak, cheddar, pickles
estimat≈ 750 kcal48 g karbo
TARTARE DE BOEUF
14.00
Beef Tartare Asian Style — Sésame, soja, menthe, cébette, ail, gingembre, sriracha
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
TARTARE DE BOEUF
17.50
Beef Tartare Asian Style — Sésame, soja, menthe, cébette, ail, gingembre, sriracha
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
CEVICHE DE DORADEpescatarian
14.50
Bream Ceviche — Citron vert, mangue, graines de coriandre
estimat≈ 220 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 82
LES SUCRERIES
GRANOLA BOWLvegetarian
7.00
fruits frais, granola, coulis de fruits & sirop d’érable
estimat≈ 450 kcal65 g karbotung 42
FONDANT AU CHOCOLATvegetarian
7.00
Chocolate Fondant — et sa crème anglaise
estimat≈ 550 kcal45 g karbotung 30
TIRAMISUvegetarian
7.00
Raspberry Speculoos Tiramisu — Framboise speculoos
estimat≈ 480 kcal42 g karbotung 33
FORMULES
FORMULE APÉRO
15.00
Aperitif Formula — 1 tapas solo, 1 bocal, 1 boisson
estimat≈ 650 kcal40 g karbobalansert 69
BRUNCH EXPRESS’
17.00
Express Brunch Formula — 1 croissant salé, 1 granola bowl, 1 boisson chaude + 1 portion de frites + 1 bocal au choix (+ focaccia grillée)
estimat≈ 1400 kcal130 g karbotung 29
PICNIC BOX
60.00
2 croissants salés + 1 tapas duo (6 pièces) + 1 bouteille de vin OU 4 boissons fraîches
estimat≈ 2200 kcal110 g karbotung 36
FAST N’GOOD
24.90
Fast N' Good Formula — 1 bowl + 1 dessert (tiramisu OU fondant) + boisson fraîche
estimat≈ 1100 kcal90 g karbotung 41
LUNCH EXPRESS
23.00
Lunch Express Formula — 1 burger + frites + boisson fraîche
estimat≈ 1200 kcal95 g karbotung 39
APÉRO
TAPAS PETIT PLATEAU
23.00
Tapas Platter — Falafel + Poulet pané + Mini focaccia gratinée 8 PIÈCES DE CHAQUE
estimat≈ 1100 kcal85 g karbo
PLANCHES CHARCUTERIES
13.00
Charcuterie Board
estimat≈ 450 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67
FROMAGESvegetarian
15.00
Cheese Board
estimat≈ 500 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
MIXTE
14.00
Mixed Board
estimat≈ 480 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
ENTRÉES
LA COURGETTEvegetarian
8.00
Roasted Zucchini with Ricotta — Courgette rôtie, ricotta, menthe, basilic, pignons de pin
estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
L’OEUF PARFAITvegetarian
9.00
Perfect Egg — Œuf cuit à 64°, crémeux de petits pois & menthe, croûtons de parmesan
estimat≈ 250 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66
LE CEVICHE DE DORADEpescatarian
13.00
Bream Ceviche — Citron vert, mangue, graines de coriandre
estimat≈ 220 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 82
PLATS
LE POULET CARAMÉLISÉ & POIVRE DE SICHUAN
16.50
Caramelized Chicken Sichuan Pepper — Cuit basse température, avec pommes grenailles & salade verte
estimat≈ 650 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 78
LE CEVICHE DE DORADEpescatarian
19.90
Bream Ceviche with Fries — Citron vert, mangue, graines de coriandre. Avec frites & salade verte
estimat≈ 750 kcal65 g karbobalansert 65
TARTARE DE BOEUF À L’ASIATIQUE
18.50
Asian Beef Tartare with Fries — Ail, gingembre, sriracha, sésames, menthe, citron. Avec frites & salade verte
estimat≈ 800 kcal60 g karbo
LE FILET DE SAUMONpescatarian
21.90
Salmon Fillet with Coconut Mango — Sauce coco mangue gingembre. Avec tagliatelles crémeux de petits pois
estimat≈ 680 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 73
PIÈCE DU BOUCHER
Butcher's Cut
estimat≈ 750 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73
LE MAFFE (VEGAN)vegan, vegetarian
15.90
Maffe — Riz basmati, tofu grillé, aubergine rôtie, sauce coco cacahuètes
estimat≈ 620 kcal58 g karbobalansert 66
LES TAGLIATELLESvegetarian
16.90
Tagliatelle with Burrata — Courgettes, pesto de roquette, crémeux de petits pois, burrata
estimat≈ 710 kcal52 g karbobalansert 73
BURGERS
LE CLASSIQUE
17.90
Classic Burger with Fries — Steak, cheddar, pickles d’oignons rouges, lard, mayonnaise. AVEC FRITES & SALADE
estimat≈ 1100 kcal75 g karbo
LE VÉGÉvegetarian
17.90
Veggie Burger with Fries — Féta panée, crémeux de petits pois à la menthe, roquette, sauce yaourt et thym. AVEC FRITES & SALADE
estimat≈ 920 kcal70 g karbo
SALADES
POULET
Chicken Salad — Salade verte, poulet pané, guacamole, pickles de tomates cerises, chutney de maïs, concombre
estimat≈ 650 kcal32 g karbobalansert 73
CHÈVREvegetarian
15.50
Goat Cheese Salad — Salade verte, pickles de tomates cerises, ricotta & mangue, toasts de chèvre & noix
estimat≈ 580 kcal38 g karbo
ESTIVALEvegetarian
Summer Salad — Salade verte, courgettes, tomates cerises, roquette, crémeux de petits pois & menthe, noix caramélisées, féta panée
estimat≈ 610 kcal34 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Er denne menyen fortsatt riktig?
86veggie
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Vegetariske alternativer på kafé
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har retter som Le Maffe med tofu og aubergine samt Le Végé burger med panert feta. Det finnes også bowler med burrata eller ricotta.
20 vegetariske og 3 veganske retter av 49
72dia
scoreestimat
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Proteinrike retter og bowls
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Menyen har mange gode alternativer med fokus på proteiner. Velg retter som Tartare de Boeuf eller ostefat.
28 diabetesvennlige · 49 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- Rue Pierre Hardie 12, 57000 Metz
- Åpningstider
- manstengttirstengtons11:30–01:00tor11:30–01:00fre11:30–02:00lør11:30–02:00søn11:30–00:00
- Kontakt
- +33387551969 contact@les3fils.fr
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cafejasmin.fr/?lang=nl
- Post
- fullstendighet 83 %, sikkerhet 79 %