Off The Poke
Via Fatebenefratelli, 36, 20121 Milano
åpningstider er ikke kjent ennå
seafood restaurant€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 11. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
CLASSIC
CLASSIC
13.00
Classic Poke Bowl — Riso bianco (Sushi o Basmati) – Riso rosso INTEGRALE, Carote – Edamame* (fagioli di soia) – Alga goma wakame* – Pomodorini datterini – Mais al vapore, Salmone Norvegese* (sashimi) – Tonno pinne gialle* (sashimi), Semi di sesamo – Chips di gambero, Scegli 2 salse
estimat≈ 580 kcal62 g karbobalansert 85
LARGE CLASSIC
16.00
Large Classic Poke Bowl — Riso bianco (Sushi o Basmati) – Riso rosso INTEGRALE, Carote – Edamame* (fagioli di soia) – Alga goma wakame* – Pomodorini datterini – Mais al vapore, Salmone Norvegese* (sashimi) – Tonno pinne gialle* (sashimi), Semi di sesamo – Chips di gambero, Scegli 2 salse
estimat≈ 720 kcal78 g karbobalansert 90
VEGGY
VEGGYvegetarian
13.50
Veggy Poke Bowl — Riso bianco (Sushi o Basmati) – Quinoa mista, Alga goma wakame* – Cetrioli – Avocado – Edamame* (fagioli di soia), Smoked TOFU – Philadelphia ball, Granella di nocciole, Scegli 2 salse
estimat≈ 610 kcal55 g karbobalansert 79
LARGE VEGGYvegetarian
16.50
Large Veggy Poke Bowl — Riso bianco (Sushi o Basmati) – Quinoa mista, Alga goma wakame* – Cetrioli – Avocado – Edamame* (fagioli di soia), Smoked TOFU – Philadelphia ball, Granella di nocciole, Scegli 2 salse
estimat≈ 760 kcal68 g karbobalansert 83
CHICKEN
CHICKEN
13.00
Chicken Curry Poke Bowl — Riso rosso INTEGRALE – Farro perlato, Avocado – Edamame* (fagioli di soia) – Peperoncino jalapeño – Pomodorini datterini, Bocconcini di pollo al curry, Scaglie di mandorle – Semi di sesamo, Scegli 2 salse
estimat≈ 590 kcal58 g karbobalansert 95
LARGE CHICKEN
16.00
Large Chicken Curry Poke Bowl — Riso rosso INTEGRALE – Farro perlato, Avocado – Edamame* (fagioli di soia) – Peperoncino jalapeño – Pomodorini datterini, Bocconcini di pollo al curry, Scaglie di mandorle – Semi di sesamo, Scegli 2 salse
estimat≈ 730 kcal72 g karbobalansert 95
SMOKED
SMOKED
14.00
Smoked Poke Bowl — Riso bianco (Sushi o Basmati) – Riso rosso INTEGRALE, Carote – Misticanza – Cipolla di Tropea – Avocado – Cubetti di barbabietola, Salmone * affumicato dalla casa, Tonno * affumicato dalla casa, Spicy sesamo – Chips di gambero, Scegli 2 salse
estimat≈ 540 kcal52 g karbobalansert 79
LARGE SMOKED
17.00
Large Smoked Poke Bowl — Riso bianco (Sushi o Basmati) – Riso rosso INTEGRALE, Carote – Misticanza – Cipolla di Tropea – Avocado – Cubetti di barbabietola, Salmone * affumicato dalla casa, Tonno * affumicato dalla casa, Spicy sesamo – Chips di gambero, Scegli 2 salse
estimat≈ 670 kcal65 g karbobalansert 90
TOP
TOP
16.00
Top Poke Bowl — Riso bianco (Sushi o Basmati) – Riso rosso INTEGRALE, Alga goma wakame* – Avocado – Zenzero rosa – Ananas – Pomodorini datterini, Polpo* al vapore – Branzino * (sashimi), Cocco rapè – Sesamo wasabi, Scegli 2 salse
estimat≈ 620 kcal68 g karbobalansert 85
LARGE TOP
19.00
Large Top Poke Bowl — Riso bianco (Sushi o Basmati) – Riso rosso INTEGRALE, Alga goma wakame* – Avocado – Zenzero rosa – Ananas – Pomodorini datterini, Polpo* al vapore – Branzino * (sashimi), Cocco rapè – Sesamo wasabi, Scegli 2 salse
estimat≈ 770 kcal84 g karbobalansert 81
Bowl size
POKETTINO
8.50
Small Custom Bowl — 1 carboidrato, 2 verdure / insalata / frutta, 1 proteina, 1 topping, 1 salsa
estimat≈ 380 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 76
REGULAR
12.00
Regular Custom Bowl — 2 carboidrati, 4 verdure / insalata / frutta, 1 proteina, 2 topping, 2 salse
estimat≈ 550 kcal55 g karbobalansert 90
REGULAR +
12.90
Regular Plus Custom Bowl — 2 carboidrati, 5 verdure / insalata / frutta, 2 proteine, 2 topping, 2 salse
estimat≈ 640 kcal60 g karbobalansert 90
LARGE
15.90
Large Custom Bowl — 3 carboidrati, 5 verdure / insalata / frutta, 3 proteine, 2 topping, 2 salse
estimat≈ 780 kcal75 g karbobalansert 89
Specialty Bowls
SALMON LOVER
11.90
Salmon Lover Poke — Tartare di salmone marinato con vinagrette al basilico – Avocado Hass – Philadelphia ball – Maionese al lime
estimat≈ 480 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 78
CRISPY GAMBERONI
11.90
Crispy Prawns Poke — Gamberoni argentini scottati – Stracciatella fior di latte – Crema di mango e curry – Crispy onions
estimat≈ 520 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 69
POLPO FRYARIELLI
13.90
Fried Octopus Poke — Tentacoli di polpo fritto – Friarielli – Feta Greca – Olio al cappero
estimat≈ 460 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
HAWAIIAN DREAM
10.90
Hawaiian Dream Poke — Straccetti di manzo in salsa Teriyaki – Scamorza affumicata – Fetta di ananas caramellata – Mandorle affettate
estimat≈ 510 kcal28 g karbo
IN LOVE & COTTO
9.90
In Love & Cotto Poke — Prosciutto cotto – Scamorza affumicata – Pomodorini secchi sott’olio – Spicy Mayo della casa
estimat≈ 440 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74
SPICY TUNA PASSION
11.90
Spicy Tuna Passion Poke — Tonno rosso marinato con spicy teryaki – Avocado Hass – Sesamo wasabi
estimat≈ 410 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
BRANZINO SUNRISE
11.90
Branzino Sunrise Poke — Branzino scottato alla senape e pompelmo – Provola dolce – Rucola selvatica – Salsa poke
estimat≈ 520 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73
SMOKED HONEYMOON
12.90
Smoked Honeymoon Poke — Salmone norvegese affumicato – Cipolla di Tropea – Philadelphia – Dressing senape e miele
estimat≈ 580 kcal38 g karbobalansert 73
CRAZY FOR PARMA
9.90
Crazy for Parma Poke — Prosciutto crudo di Parma – Stracciatella di fior di latte – Pomodorini piccadilly – Pesto di rucola
estimat≈ 540 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 73
RAINBOW KISS TUNA
10.90
Rainbow Kiss Tuna Poke — Tonno rosso al vapore della casa – Stracciatella fior di latte – Pomodori picadilly – Salsa yogurt e limone
estimat≈ 490 kcal34 g karbodiabetesvennligbalansert 79
CHICKEN MANIA
10.90
Chicken Mania Poke — Bocconcini di pollo al curry – Provola dolce – Cavolo nero – Salsa BBQ
estimat≈ 610 kcal42 g karbobalansert 71
GOD BLESS PISTACCHIO
11.90
God Bless Pistacchio Poke — Tartare di Branzino – Pesto di pistacchio – Olive taggiasche
estimat≈ 560 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 73
CRUNCHY SALMON
11.90
Crunchy Salmon Poke — Hamburger di salmone – Provola dolce – Cavolo viola – Salsa senape e miele
estimat≈ 590 kcal38 g karbobalansert 73
PORK DELICIOUS
10.90
Pork Delicious Poke — Pulled pork – Coleslaw – Provolone – Salsa yogurt e basilico
estimat≈ 650 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 73
HONOLULU’S VEGGIESvegetarian
10.90
Honolulu Veggies Poke — Veg burger – Friarielli – Provolone – Salsa al sesamo
estimat≈ 530 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Tartare
Tartare di Tonno * pinne gialle
11.90
Tuna Tartare
estimat≈ 180 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Tartare di Salmone * Norvegese
11.90
Salmon Tartare
estimat≈ 220 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Tartare di pesce * bianco
11.90
White Fish Tartare
estimat≈ 160 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Other
Dadolata d’ananasvegan, vegetarian
4.00
Pineapple Cubes
estimat≈ 80 kcal20 g karbotung 39
Macedonia frutta fresca – piccolavegan, vegetarian
3.50
Fresh Fruit Salad Small
estimat≈ 120 kcal30 g karbotung 42
Macedonia frutta fresca – grandevegan, vegetarian
4.50
Fresh Fruit Salad Large
estimat≈ 180 kcal45 g karbotung 39
Le Pucce
VEGETARIANAvegetarian
Vegetarian Puccia
estimat≈ 550 kcal65 g karbobalansert 73
Er denne menyen fortsatt riktig?
55veggie
scoreestimat
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Poke bowls og vegetariske valg
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Du kan velge en Veggy bowl eller Honolulu's Veggies med veg burger. Det finnes også en vegetarisk sandwich. Bordet fungerer fint med fisk og kjøtt
7 vegetariske og 3 veganske retter av 36
86dia
scoreestimat
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Proteinrike poke bowls
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Velg spesialbowls med lavt karbohydratinnhold. Salmon Lover har 12 g karbohydrater, og In Love & Cotto har 14 g.
15 diabetesvennlige · 36 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- Via Fatebenefratelli, 36, 20121 Milano
- Åpningstider
- ikke kjent ennå
- Kontakt
- +390223053063
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), offthepoke.it/
- Post
- fullstendighet 67 %, sikkerhet 79 %