Jardin du Kashmir - Montfort-l'Amaury, 3 Pl. de la Libération
place de la Libération 3, 78490 Montfort-l'Amaury
Stengt nå · åpner fre 12:00
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Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 15. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 15. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Viandes ou poissons marinés dans une sauce aux épices et grillés au tandoor
Poulet Tandoori
5.90
Tandoori Chicken — Cuisse de poulet grillé
estimat≈ 320 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Poulet Tika
6.50
Chicken Tikka — Filet de poulet
estimat≈ 280 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Poulet Garlic
7.50
Garlic Chicken Tikka — Filet de poulet à l’ail
estimat≈ 290 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Sekh Kabab
5.90
Seekh Kebab — Brochette de viande hachée
estimat≈ 350 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Saumon Tikapescatarian
8.50
Salmon Tikka — Saumon grillé
estimat≈ 310 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Plateau spécial Grillades
17.99
Mixed Grill Platter — Cocktail de grillades pour 2 personnes
estimat≈ 1400 kcal30 g karbodiabetesvennlig
Plateau spécial Kashmir
16.50
Kashmir Special Platter — Cocktail de grillades et beignets pour 2 personnes
estimat≈ 1600 kcal70 g karbotung 44
À base de farine de pois chiche mélangée aux épices
Poulet Pakora
5.50
Chicken Pakora — Beignets de poulet
estimat≈ 420 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Oignon Pakoravegetarian
4.50
Onion Pakora — Beignets d’oignon
estimat≈ 310 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Alou Pakoravegetarian
4.50
Potato Pakora — Beignets de pomme de terre
estimat≈ 350 kcal30 g karbo
Aubergine Pakoravegetarian
6.00
Eggplant Pakora — Beignets d’aubergine
estimat≈ 320 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Mixte Pakoravegetarian
5.50
Mixed Vegetable Pakora — Mixte pomme de terre, aubergine, oignon
estimat≈ 340 kcal28 g karbobalansert 65
Samosa Légumvegetarian
5.50
Vegetable Samosa — Triangle pomme de terre, petits pois, oignon
estimat≈ 280 kcal32 g karbo
Plateau spécial Beignets
13.50
Pakora Platter — Cocktail de beignets (pour 2 pers)
estimat≈ 1100 kcal90 g karbo
La Raitavegetarian
5.50
Raita — Yaourt, tomate, concombre, cumin
estimat≈ 120 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Kashmir
6.50
Kashmir Salad — Maïs, tomate, concombre, salade verte, poulet grillé
estimat≈ 280 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Maisonvegetarian
6.50
House Salad — Maïs, tomate, concombre, salade verte
estimat≈ 150 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 76
Pain
Cheese Nanvegetarian
4.00
Cheese Naan — Pain à la farine de blé, fourré au fromage
estimat≈ 320 kcal45 g karbo
Nan Fromage Garlicvegetarian
4.50
Garlic Cheese Naan — Pain à la farine de blé fourré au fromage avec de l’ail
estimat≈ 350 kcal46 g karbo
Nan Naturevegetarian
2.00
Plain Naan — Pain nature à la farine de blé
estimat≈ 220 kcal40 g karbo
Nan Kulchavegetarian
3.50
Kulcha Naan — Pain à la farine de blé, fourré aux pommes de terre, petits pois, oignon, épices
estimat≈ 320 kcal45 g karbo
Nan Keema
3.50
Keema Naan — Pain à la farine de blé, fourré à la viande hachée épicée
estimat≈ 380 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Papadamvegetarian
1.00
Papadum — Farine de pois chiche avec cumin
estimat≈ 110 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Chapativegetarian
2.00
Pain à base de farine de blé complète cuit dans le tandoor
estimat≈ 150 kcal28 g karbodiabetesvennlig
Légumes
Bengan Bharta (plat conseillé)vegetarian
8.50
Baingan Bharta — Purée d’aubergine
estimat≈ 220 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Dal Tadka (peu épicé)vegetarian
8.00
Dal Tadka — Lentilles indiennes avec tomates, oignons, coriandre, ail, gingembre
estimat≈ 280 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 86
Dal Makhani (doux)vegetarian
8.00
Dal Makhani — Lentilles indiennes à la sauce amande, tomates, beurre et crème liquide
estimat≈ 380 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Allou Saag (peu épicé)vegetarian
8.00
Aloo Saag — Épinards hachés, pommes de terre et épices
estimat≈ 240 kcal26 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Saag Panir (peu épicé)vegetarian
8.00
Saag Paneer — Épinards hachés avec fromage
estimat≈ 350 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Allou Mattare (peu épicé)vegetarian
8.00
Aloo Mattar — Pommes de terre avec tomate, petits pois et épices
estimat≈ 260 kcal34 g karbodiabetesvennligbalansert 77
Allou Penjabi (peu épicé)vegetarian
8.00
Aloo Punjabi — Pommes de terre cuites avec oignon, tomate et épices
estimat≈ 250 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Mix légumes (peu épicé)vegetarian
8.00
Mixed Vegetable Curry — (mélange de légumes)
estimat≈ 220 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Riz
Punjabvegetarian
3.50
Punjab Saffron Rice — Riz au safran
estimat≈ 210 kcal42 g karbo
Kashmirivegetarian
4.15
Kashmiri Saffron Rice — Riz au safran et fruits secs
estimat≈ 280 kcal48 g karbo
Pullaovegetarian
4.15
Pilau Rice — Riz au safran, petits pois et épices
estimat≈ 240 kcal44 g karbo
Biryani
Légumes Biryanivegetarian
13.00
Vegetable Biryani — Viande ou poisson cuit avec du riz parfumé aux épices
estimat≈ 650 kcal85 g karbobalansert 78
Poulet Biryanie
14.00
Chicken Biryani — Viande ou poisson cuit avec du riz parfumé aux épices
estimat≈ 720 kcal75 g karbobalansert 77
Agneau Biryanie
16.50
Lamb Biryani — Viande ou poisson cuit avec du riz parfumé aux épices
estimat≈ 780 kcal75 g karbobalansert 70
Crevettes Biryaniepescatarian
17.00
Shrimp Biryani — Viande ou poisson cuit avec du riz parfumé aux épices
estimat≈ 680 kcal75 g karbobalansert 77
Biryanie maison
18.00
House Special Biryani — Mixte poulet, agneau, crevettes
estimat≈ 820 kcal75 g karbobalansert 68
Poulet
Poulet au Curry (pas relevé)
13.50
Chicken Curry — Sauce curry
estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Poulet Madras (relevé)
13.50
Chicken Madras — Sauce curry
estimat≈ 420 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Poulet Korma (doux)
13.50
Chicken Korma — Sauce amande, pistache et crème liquide
estimat≈ 620 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Poulet Kashmiri (doux)
13.50
Chicken Kashmiri — Sauce noix de coco, fruits secs et crème liquide
estimat≈ 650 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Poulet Vindalou (relevé)
13.50
Chicken Vindaloo — Sauce avec pommes de terre
estimat≈ 520 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Poulet Kadhai (peu épicé)
13.50
Chicken Kadhai — Sauce tomate, oignon, coriandre, ail et gingembre
estimat≈ 380 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Poulet Balti (peu épicé)
13.50
Chicken Balti — Sauce curry, poivron, oignon, ail et gingembre
estimat≈ 400 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 84
Poulet Bengan (peu épicé)
13.50
Chicken Bengan — Cuit avec purée d’aubergine
estimat≈ 420 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Poulet Bengali (plat sucré - salé)
13.50
Bengali Chicken — Cuit avec purée de mangue
estimat≈ 550 kcal30 g karbobalansert 65
Poulet Ananas (doux)
13.50
Pineapple Chicken — Cuit avec ananas et crème liquide
estimat≈ 580 kcal25 g karbobalansert 69
Poulet Makhani (doux)
14.00
Butter Chicken — Filet de poulet grillé, sauce tomate, beurre, amande et crème liquide
estimat≈ 680 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Poulet Tika Massala (peu épicé)
14.00
Chicken Tikka Masala — Filet de poulet grillé et cuit avec oignon, tomate, poivron et épices
estimat≈ 480 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Poulet Jelfrazi
14.00
Chicken Jalfrezi — Poulet tandoori grillés et désossés… ëuf, coriandre, oignons, gingembre, poivrons
estimat≈ 450 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Poulet Tawa (peu épicé)
14.50
Chicken Tawa — Filet de poulet sauté sur plaque avec oignons poivrons et tomates et pommes de terre
estimat≈ 550 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Agneau
Agneau au Curry (pas relevé)
14.50
Lamb Curry — Sauce curry
estimat≈ 550 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Agneau Madras (relevé)
14.50
Lamb Madras — Sauce curry
estimat≈ 520 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Agneau Korma (doux)
14.50
Lamb Korma — Sauce amande, pistache et crème liquide
estimat≈ 720 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Agneau Kashmiri (doux)
14.50
Lamb Kashmiri — Sauce noix de coco, fruits secs et crème liquide
estimat≈ 750 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Agneau Ananas (doux)
14.50
Lamb Pineapple — Cuit avec ananas et crème liquide
estimat≈ 780 kcal25 g karbobalansert 68
Agneau Vindalou (relevé)
14.50
Lamb Vindaloo — Sauce avec pommes de terre
estimat≈ 620 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Agneau Kadhai (peu épicé)
14.50
Lamb Kadhai — Sauce tomate, oignon, coriandre, ail et gingembre
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Agneau Balti (peu épicé)
14.50
Lamb Balti — Sauce curry, poivron, tomate, ail et gingembre
estimat≈ 410 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Agneau Bengan (peu épicé)
14.50
Lamb Baingan — Cuit avec tomates et purée d’aubergine
estimat≈ 450 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Agneau Bengali (plat sucré - salé)
14.50
Lamb Bengali — Cuit avec purée de mangue
estimat≈ 510 kcal28 g karbo
Agneau Saag (peu épicé)
14.50
Lamb Saag — Cuit avec épinards hachés
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Poissons et Crevettes
Crevettes Curry (pas relevé)
15.99
Prawn Curry — Crevettes décortiquées à la sauce curry
estimat≈ 320 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Crevettes Madras (relevé)
15.99
Prawn Madras — Crevettes décortiquées à la sauce curry du nord de l’Inde
estimat≈ 330 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Crevettes Korma (doux)
15.99
Prawn Korma — Crevettes décortiquées à la sauce amandes, pistaches et crème liquide
estimat≈ 480 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Crevettes Bhuna (peu épicé)
15.99
Prawn Bhuna — Crevettes décortiquées cuites dans la sauce ail, tomates, oignons
estimat≈ 310 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Crevettes Bangali (plat sucré - salé)
15.99
Prawn Bengali — Crevettes décortiquées à la purée de mangues
estimat≈ 420 kcal26 g karbobalansert 67
Crevettes Kashmiri (doux)
15.99
Prawn Kashmiri — Crevettes décortiquées à la sauce noix de coco, fruits secs et crème liquide
estimat≈ 520 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Gambas Korma (doux)
21.99
King Prawn Korma — Sauce amandes, pistaches et crème liquide
estimat≈ 500 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Gambas Massala (moyennement relevé)
21.99
King Prawn Masala — Sauce oignons, tomates, poivrons et épices
estimat≈ 340 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Saumon Curry (pas relevé)
15.99
Salmon Curry — Saumon cuit dans la sauce curry
estimat≈ 380 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Saumon Madras (relevé)
15.99
Salmon Madras — Saumon cuit dans la sauce curry
estimat≈ 390 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Saumon Korma (doux)
15.99
Salmon Korma — Saumon cuit dans la sauce amandes, pistaches et crème liquide
estimat≈ 540 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Saumon Massala (moyennement relevé)
15.99
Salmon Masala — Sauce oignons, tomates, poivrons et épices
estimat≈ 410 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Desserts
Coupe Bali
6.50
Bali Sundae — Mangue exotique, fruit de la passion et noix de coco
estimat≈ 350 kcal45 g karbo
Banana split
7.00
Chocolat, vanille intense, cëur de fraise et banane fruit
estimat≈ 550 kcal65 g karbotung 40
Dame blanche
6.50
Vanille intense et nappage chocolat et chantilly
estimat≈ 480 kcal40 g karbotung 30
Café liégois
5.50
Café Liégeois — Parfum vanille, cëur de meringue et enrobage praliné
estimat≈ 450 kcal55 g karbotung 37
Colonel
7.50
Sorbet citron vert et vodka
estimat≈ 220 kcal30 g karbotung 39
Fraîcheur de menthe
7.50
Mint Freshness — Parfum menthe fraîcheur chocolat et Jet 27
estimat≈ 280 kcal35 g karbotung 41
Glaces maison
5.50
Homemade Ice Cream — À base de crème, amandes et pistaches - 2 boules au choix
estimat≈ 320 kcal22 g karbotung 42
Composez votre coupe à partir de notre sélection sorbets et glaces
5.50
Ice Cream Selection
estimat≈ 300 kcal30 g karbotung 42
Gulab Jamun
5.50
Gâteau à base de farine et sucre, servi chaud
estimat≈ 350 kcal45 g karbotung 39
Halwa
5.00
Gâteau de semoule, amandes, pistaches, coco et cardamone
estimat≈ 400 kcal40 g karbotung 36
Tarte noix de coco
6.50
Coconut Tart
estimat≈ 380 kcal35 g karbotung 44
Moelleux chocolat
6.50
Chocolate Fondant
estimat≈ 420 kcal40 g karbotung 35
Nos menus
Formule midi rapide : « THALI »
12.99
Thali Lunch — Plat du jour à découvrir sur place
estimat≈ 850 kcal90 g karbobalansert 80
Menu à 15.99€
15.99
Set Menu 15.99 — Entrée au choix + plat au choix, ou plat au choix + dessert au choix
estimat≈ 950 kcal100 g karbobalansert 76
Menu de midi et soir (Entrée + plat OU plat + dessert)
20.90
Lunch and Dinner Menu
estimat≈ 900 kcal90 g karbobalansert 78
Menu de midi et soir (Entrée + plats + dessert)
24.90
Full Course Menu
estimat≈ 1300 kcal130 g karbo
Er denne menyen fortsatt riktig?
76veggie
scoreestimat
scoreestimat
Indisk mat med mange vegetarretter
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har retter som Dal Tadka og Saag Panir. Det finnes også grønnsaksbiryani og ulike pakora.
25 vegetariske og 0 veganske retter av 93
77dia
scoreestimat
scoreestimat
Indiske grill- og curryretter
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten tilbyr mange proteinrike tandoori- og curryretter med lave karbohydrater. Velg grillerte retter eller sauser basert på fløte og nøtter.
55 diabetesvennlige · 93 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- place de la Libération 3, 78490 Montfort-l'Amaury
- Åpningstider
- man12:00–14:15, 19:00–22:00tir12:00–14:15, 19:00–22:00onsstengttor12:00–14:15, 19:00–22:00fre12:00–14:15, 19:00–22:00lør12:00–14:15, 19:00–22:00søn12:00–14:15, 19:00–22:00
- Kontakt
- +32981240978
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-jardindukashmir.fr/
- Post
- fullstendighet 83 %, sikkerhet 95 %
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