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L'Echappee - Morlaix, 185 Coat Congar

Lieu dit Coat Congar, 29600 Morlaix

Åpent nå · til 23:00

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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 12. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

ENTRÉES
ASSIETTE DE CHARCUTERIE
7.00
charcuterie board — Assortiment de 3 charcuteries, toasts, salade, pickles
estimat≈ 450 kcal25 g karbodiabetesvennlig
ACCRAS DE POISSON
7.00
fish accras — Crudités, pickles & sauce aigre douce
estimat≈ 320 kcal22 g karbodiabetesvennlig
RILLETTES DE SARDINE
7.00
sardine rillettes — Sardine bretonne au fromage crémeux citronné, pickles & herbes fraiches
estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennlig
PLATS
BOWL THAI POULET CRIPSY
16.00
crispy chicken thai bowl — Riz thaï, crudités (choux, carottes, radis, soja), poulet croustillant, oignons frits, herbes fraîches, pickles et pousses
estimat≈ 750 kcal75 g karbobalansert 82
PULLED PORK CHEDDAR
18.00
Effiloché de cochon aux oignons et pommes - cuit 7h à la bière Sauce cheddar, pickles, salade et frites
estimat≈ 980 kcal65 g karbo
FISH & CHIPS TARTARE
17.00
fish and chips — Poisson blanc de nos côtes pané au blé noir, frites, citron frais et sauce tartare
estimat≈ 820 kcal60 g karbo
PIECE DE BOEUF
22.00
beef steak — Pièce de bœuf de la ferme de Combot - 200g Frites, salade et sauce au choix
estimat≈ 780 kcal45 g karbo
DESSERTS
BRIOCHE PERDUE
7.00
french toast — Brioche du boulanger perdue au beurre, caramel au beurre salé, amandes effilées
estimat≈ 620 kcal65 g karbotung 27
BROWNIES PÉCAN
7.00
pecan brownies — Gâteau fondant au chocolat et duo de noix, sauce caramel & chocolat, brisures de pécan
estimat≈ 580 kcal52 g karbotung 29
CHEESECAKE FRAISE SPECULOOS
8.00
strawberry speculoos cheesecake — Biscuit speculoos au beurre, crème montée citronnée au fromage frais, coulis de fruits rouges et fraises de Plougastel
estimat≈ 550 kcal48 g karbotung 30
COUPE PLOUGASTEL
8.00
Plougastel strawberry sundae — 2 boules de glace fraise, fraise fraiche et liqueur de fraise (2cl)
estimat≈ 420 kcal55 g karbotung 32
COUPE COLONEL
8.00
Colonel sundae — 2 boules de glace citron vert et vodka (4cl)
estimat≈ 380 kcal42 g karbotung 40
DAME BLANCHE
7.00
2 boules de glace vanille, sauce chocolat, chantilly et amandes effilées
estimat≈ 480 kcal45 g karbotung 33
DESSERT GOURMAND
8.00
dessert platter — Assortiment de 3 petits desserts
estimat≈ 520 kcal58 g karbotung 31
AFFOGATO
5.00
Boule de glace vanille, chantilly, café expresso
estimat≈ 280 kcal22 g karbotung 42
LES PLANCHES
PLANCHE TERRE
12.00
land platter — Sélection de charcuteries et fromages tranchés sur place
estimat≈ 650 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 67
PLANCHE MER
12.00
sea platter — Accras de poisson, rillettes de sardines bretonnes et tartare d’algues
estimat≈ 580 kcal35 g karbobalansert 69
LES ASSIETTES
POULET CRISPY
9.00
crispy chicken — Poulet jaune breton mariné et pané au corn flakes et panko, sauce au choix (6 P)
estimat≈ 520 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 65
GALETTE SAUCISSE
12.00
galette sausage — Galettes de blé noir, saucisse à l’oignon de la ferme, ketchup, moutarde miel et pickles
estimat≈ 550 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 69
ACCRAS DE POISSON
12.00
fish accras — Beignets au poisson, piment, oignons, herbes fraiches et sauce aigre douce (6 P)
estimat≈ 480 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 65
RILLETTE DE SARDINE
8.00
sardine rillettes with galettes — Sardine bretonne au fromage frais citronnée, herbes fraiches et galettes de blé noir
estimat≈ 320 kcal22 g karbodiabetesvennlig
CROUSTI CHÈVRE
10.00
goat cheese croquettes — Tartare de courgette sauté au citron, croquettes de chèvre frais pané, pesto vert, jeunes pousses et crumble salé
estimat≈ 410 kcal28 g karbo
CAMEMBERT RÔTI
12.00
roasted camembert — Au miel et romarin, salade aux fruits secs & toasts grillés
estimat≈ 580 kcal25 g karbodiabetesvennlig
LES PLATS
FISH & TARTARE
26.00
fish and tartare sauce — Filets de poisson blanc de nos côtes panés à la farine de blé noir, sauce tartare, salade ficoide et citron vert (4 P)
estimat≈ 650 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73
TATAKI DE BOEUF
30.00
beef tataki — Pièce de bœuf de la ferme de Combot - 300g Cuisson bleue, sauce thaïe, crudités, pickles, cacahuètes, sésame et herbes fraîches
estimat≈ 520 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
PULLED PORK CHEDDAR
28.00
Effiloché de cochon aux oignons et pommes cuit 7h à la bière, jus réduit, sauce cheddar, pickles, herbes et oignons frits
estimat≈ 820 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 70
LES SIDES
FRITES
5.00
fries — Sauce au choix
estimat≈ 450 kcal48 g karbo
PETIT POTAGER
8.00
roasted seasonal vegetables — Assortiment de légumes de saison rôtis, moutarde au miel, crumble salé et fleurs
estimat≈ 210 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
menu bambino
menu bambino
10.00
kids menu — PLAT : POISSON OU POULET PANÉ AVEC FRITES OU LÉGUMES RÔTIS, DESSERT : BOULE DE GLACE OU PETIT BROWNIE, BOISSON AU CHOIX
estimat≈ 850 kcal85 g karbo
B A L A D E 3
BALADE 3
50.00
Balade 3 platter — PLANCHER TERRE ET MER, ENTRECÔTE DE BƮeUF DE LA FERME DE COMBOT ET BROCHETTE DE ST JACQUES DE LA BAIE DE MORLAIX, ACCOMPAGNEMENT AU CHOIX : FRITES, RIZ AUX EPICES, PETIT POTAGER, DESSERT GOURMAND : ASSORTIMENT DE 3 DESSERTS
estimat≈ 1100 kcal55 g karbo

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10veggie
scoreestimat

Begrenset utvalg vegetarmat

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har få vegetariske retter som Camembert rôti og Crousti chèvre. Du kan bestille Petit potager som tilbehør.

0 vegetariske og 0 veganske retter av 30

71dia
scoreestimat

Proteinrike retter og gode tilbehør

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har flere proteinbaserte hovedretter. Tataki de Boeuf har 18 g karbohydrater, og Pulled Pork Cheddar har 35 g.

13 diabetesvennlige · 30 retter

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Praktisk

Adresse
Lieu dit Coat Congar, 29600 Morlaix
Åpningstider
man—
tir—
ons12:00–14:00, 17:00–23:00
tor12:00–14:00, 17:00–23:00
fre12:00–14:00, 17:00–23:00
lør17:00–23:00
søn11:00–15:00
Kontakt
+330298627892
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bistrotlechappee.fr/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 95 %

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