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Franky's an der Ruhrpromenade

Ruhrpromenade 5, 45468 Mülheim an der Ruhr

Stengt nå · åpner 12:00

€€€€
AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 13. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

PASTA & VEGAN
Spaghetti „Mediterran“vegan
13.90
Mediterranean Spaghetti — Spaghetti • Knoblauch • Paprika • Cherrytomaten • Chili
estimat≈ 520 kcal75 g karbobalansert 70
plus 6 gebratene Gambas
8.00
Spaghetti with prawns
estimat≈ 680 kcal75 g karbobalansert 82
plus Parmesan
2.00
Spaghetti with parmesan
estimat≈ 580 kcal75 g karbobalansert 78
Veganes Thai-Curryvegan
18.90
Vegan Thai Curry — Pikante Kokos-Curry-Sauce • Asia-Gemüse • Zitronengras • Chili • Koriander • Basmati-Reis • Erdnuss-Crunch
estimat≈ 750 kcal85 g karbobalansert 66
Veganes Knusper-Schnitzelvegan
22.90
Vegan Schnitzel — Pommes frites • Pilzrahmsauce • bunter Salat mit Kräuterdressing
estimat≈ 950 kcal80 g karbo
FISCH
Warmes Baguette mit Rauchmatjes
16.50
Smoked Mackerel Baguette — Zwiebeln • Gewürzgurken • bunter Salat • Remoulade
estimat≈ 620 kcal55 g karbobalansert 65
Gebratenes Doradenfilet
22.50
Grilled Dorado Fillet — Grillgemüse • Safran-Risotto
estimat≈ 680 kcal50 g karbobalansert 73
Englisch gebratenes Thunfischsteak im Sesammantel
28.50
Tuna Steak with Sesame — Gurken-Kartoffelstampf • Ingwer • Wasabi • Sojasauce
estimat≈ 550 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 84
FLEISCHGERICHTE
Franky’s Ruhrpott-Currywurst
12.90
Currywurst — Röstzwiebeln • Pommes frites • Mayonnaise
estimat≈ 980 kcal85 g karbo
Mölmchs Endivien edivren dore-in
22.90
Blood Sausage with Endive — Kartoffel-Endivien-Dunein-anderin • gebratene Blutwurst • Röstzwiebeln • Senfsauce
estimat≈ 720 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Schnitzel „Franky’s Style“
22.90
Pork Schnitzel — Schnitzel vom Ruhrtaler Freilandesschwein • Pankonade • Kartoffelstampf • Pilzrahmsauce • Bio-Spiegelei • Röstzwiebeln
estimat≈ 1100 kcal55 g karbo
Geschmorte Schweinebäckchen vom Ruhrtaler Freilandesschwein
23.50
Braised Pork Cheeks — Kartoffelstampf • wildbrokkoli • Portweinjus
estimat≈ 650 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Spareribs „Franky’s Style“
25.90
Spare Ribs — Zarte Schweinerippchen • süß-pikante Marinade • Cole Slaw • Pommes frites • Mayonnaise
estimat≈ 1200 kcal70 g karbotung 44
Münsterländer Hähnchenbrust
25.90
Chicken Breast with Tagliatelle — Rucola-Sahne-Tagliatelle • Tomatenconfit
estimat≈ 850 kcal60 g karbo
Parillador vom Argentinischen Ojo de Agua Roastbeef
28.90
Argentinian Roast Beef — Wildkräutersalat • Parmesan • Kräuterdressing • Landbrot • hausgemachte Kräuterbutter
estimat≈ 780 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 77
KINDERGERICHTE
Sponge Bob Burger
10.00
Kids Burger — Kleiner Burger-Patty vom Rind durchgebraten • Salat • Gewürzgurke • Ketchup • Mayonnaise • Pommes frites
estimat≈ 750 kcal65 g karbo
Das Leibgericht der Paw Patrol
10.00
Chicken Fingers — Chicken Fingers • Pommes frites • Erbsen-Möhren-Gemüse
estimat≈ 680 kcal55 g karbobalansert 65
Kid’s Becher
2.80
Kids Ice Cream — 1 Kugel Eis nach Wahl mit buntem Topping
estimat≈ 220 kcal25 g karbo
DESSERT
Spanischer Mandelkuchen
7.50
Spanish Almond Cake — Frische Beeren • Sahne
estimat≈ 550 kcal45 g karbotung 30
Apfelstrudel
9.50
Apple Strudel — Mövenpick Crème Vanilla • Sahne
estimat≈ 620 kcal65 g karbotung 31
Mango Bechervegan
8.50
Mango Sorbet — Mövenpick Mango Sorbet • frische Beeren
estimat≈ 210 kcal35 g karbotung 35
Schoko Becher
8.50
Chocolate Ice Cream — Mövenpick Chocolate Chips • Sahne • Schokosauce • Keks
estimat≈ 480 kcal45 g karbotung 33
Red Vanilla Becher
8.50
Vanilla Ice Cream with Cherries — Mövenpick Crème Vanilla • Sauerkirschen • Sahne
estimat≈ 360 kcal42 g karbotung 41
Eiskaffee
8.50
Iced Coffee — Mövenpick Crème Vanilla • Kaffee • Sahne
estimat≈ 320 kcal30 g karbotung 42
AUS DER REGIONALEN BÄCKEREI
Unser Weizen- und Mehrkornlandbrotvegetarian
7.90
Country Bread with Hummus — mit einem Dip nach Wahl: Hummus • Curry-Dattel-Crème
estimat≈ 380 kcal40 g karbobalansert 70
FRISCH AUS DEM FLAMMKUCHEN-OFEN
Flammkuchen „Elsaß“
8.50
Alsatian Flammkuchen — Crème Fraîche • Speck und Lauch
estimat≈ 420 kcal38 g karbo
VORWEG
Mediterraner Tomateneneintopfvegetarian
8.50
Mediterranean Tomato Stew — Mini-Mozzarella • Gemüsconcassée • BasilikumÖl • Landbrot
estimat≈ 310 kcal32 g karbobalansert 71
Gefüllte Wraps
12.90
Chicken Wraps — Crème Fraîche • Eisbergsalat • Sweet-Chillisauce • Chicken Fingers
estimat≈ 550 kcal48 g karbo
Franky's Gambas-Pfanne
14.90
Garlic Prawns — Gebratene Gambas • Knoblauch • Chili • Öl • Landbrot und Dip
estimat≈ 410 kcal28 g karbo
Gebackener Fetakäse im Pfännchenvegetarian
15.90
Baked Feta Cheese — Knoblauch • Tomaten • Zwiebeln • Chili • Landbrot und Dip
estimat≈ 480 kcal25 g karbodiabetesvennlig
Italienische Antipasti-Variation
11.50
Italian Antipasti Platter — Italienischer Landschinken • Italienische Salami • Artischocken • Champignons • Zucchini • getrocknete Tomaten • Oliven-Auswahl (mit Stein) • Landbrot und Dip
estimat≈ 450 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Er denne menyen fortsatt riktig?

69veggie
scoreestimat

Veganske og vegetariske alternativer

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har en egen vegansk seksjon med Spaghetti Mediterran, vegansk Thai-curry og vegansk knusper-schnitzel. Som forrett finnes det bakt fetaost og tomatgryte.

7 vegetariske og 4 veganske retter av 31

48dia
scoreestimat

Proteinfokuserte hovedretter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Utvalget har flere proteinrike retter med lav glykemisk indeks. Det er imidlertid mange karbohydratrike tilbehør som pommes frites og pasta.

6 diabetesvennlige · 31 retter

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Praktisk

Adresse
Ruhrpromenade 5, 45468 Mülheim an der Ruhr
Åpningstider
manstengt
tir12:00–23:00
ons12:00–23:00
tor12:00–23:00
fre12:00–23:00
lør12:00–23:00
søn12:00–23:00
Küche: Di - Sa: 12:00 - 21:00 Uhr, So: 12:00 - 20:00 Uhr
Kontakt
+4920820581875 info@frankys-ruhrpromenade.de
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), frankys-ruhrpromenade.de/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

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