NIGIN Afghanisches Restaurant

Neuhauser Str. 15, 80331 München

Åpent nå · til 00:00

Middle Eastern€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 13. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Suppen

Schorbai – Morgh

5.50

Shorbai Morgh — Afghanische Nudelnsuppe mit Gemüsessuppe und Hähnchenfleisch

estimat≈ 320 kcal35 g karbobalansert 77

Maschauavegan

5.50

Maschaua Soup — Suppe mit Linsen, Kichererbsen, Weizen und Ingwer

estimat≈ 380 kcal52 g karbobalansert 82

Schorbai – Tarkarivegan

5.30

Shorbai Tarkari — Afghanische Suppe mit Nudeln und frischem Gemüs

estimat≈ 280 kcal40 g karbobalansert 69

Salate

Gemischter Salatvegan

6.10

Mixed Salad — Grþner Salat mit Gurken, Paprika, Tomaten Karotten, Zwiebeln und Hausdressing

estimat≈ 250 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Salate Shami

11.90

Shami Salad — Gemischter Salat mit Hackfleisch vom Lamm auf dem Grill zubereitet

estimat≈ 550 kcal15 g karbodiabetesvennlig

Salate Paneervegetarian

7.10

Paneer Salad — Gemischter Salat mit Schafskäse

estimat≈ 420 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Salate Morgh

11.90

Morgh Salad — Gemischter Salat mit marinierter Putenbrust auf dem Grill zubereitet

estimat≈ 480 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Salat Nigin

12.50

Nigin Salad — Gemischter Salat mit gegrilltem Lamm auf dem Grill zubereitet

estimat≈ 580 kcal15 g karbodiabetesvennlig

Tomatensalatvegan

7.50

Tomato Salad — Tomaten, Zwiebeln, Oliven

estimat≈ 220 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Warme Vorspeisen

Pekaure Katschaluvegetarian

6.90

Gebackene Kartoffeln im Gewürteig mit Quarksoße und Kräuter

estimat≈ 450 kcal45 g karbo

Bolani ( pikant)vegetarian

5.90

Bolani — Gefüllte Teigtasche mit Kartoffelpüree, Lauch und Kräuterquarksoße

estimat≈ 380 kcal48 g karbo

Pekaure Badenjanvegetarian

6.90

Gebackene Auberginen in Gewürteig mit Quarksoße und Kräuter

estimat≈ 350 kcal30 g karbobalansert 65

Pekaure Tarkarivegetarian

8.50

Verschiedene Gemüsesorten im Gewürteig gebacken mit Quarksoße und Kräuter

estimat≈ 400 kcal35 g karbobalansert 68

Pekaure Morgh

8.50

Hähnchenbrust im Gewürteig gebacken mit Quarksoße und Kräuter

estimat≈ 420 kcal25 g karbodiabetesvennlig

Kleiner Vorspeisenteller für 2 Personen

13.90

Appetizer Platter — 3 verschiedene Vorspeisen; Gemischtes Gemüs mit Hähnchenbrust, gefüllte Teigtaschen mit Kartoffelpüree und Lauch, serviert mit Quarksoße

estimat≈ 950 kcal85 g karbo

Borani Kadoovegetarian

8.90

Kürbis in süeß – pikanter Safaransoße mit Joghurt und Quark, dazu Fladenbrot

estimat≈ 480 kcal55 g karbo

Borani Badenjanvegetarian

8.90

Auberginen in pikanter Soße mit Joghurt – Quarksoße dazu Fladenbrot

estimat≈ 450 kcal50 g karbo

Hauptgerichte vom Gefülgel

Kababe Morgh

19.90

Hähnchenbrust gegrillt mit gemischtem Salat und Fladenbrot

estimat≈ 750 kcal65 g karbobalansert 79

Tschalau ba kababe morgh

19.90

Hähnchenbrust gegrillt mit gebackenem Basmatireis und dazu eine Beilage Ihrer Wahl

estimat≈ 850 kcal90 g karbobalansert 73

Sammarod Palau ba kababe morgh

19.90

Hähnchenbrust gegrillt mit im Ofen gegartem Spinat auf Basmatireis und dazu eine Beilage Ihrer Wahl

estimat≈ 880 kcal95 g karbobalansert 77

Qabuli palau ba kababe morgh

20.90

Hähnchenbrust gegrillt mit braungebackenem Basmatireis, gewürzt mit Mandeln, Pistazien, Karottenstreifen und Rosinen und dazu eine Beilage Ihrer Wahl

estimat≈ 850 kcal82 g karbo

Narenj Palau

19.90

Hähnchenfleisch mit gebackenem Basmatireis H, Mandeln, Pistazien und Streifen von Bitterorangenschale, dazu eine Beilage nach Ihrer Wahl

estimat≈ 820 kcal78 g karbobalansert 68

Safaran Tschalau

19.90

Hähnchenfleisch in pikanter Safran-Linsensoße mit ganzen Pflaumen (mit Kern) und gebackenem Basmatireis (ohne Beilage)

estimat≈ 780 kcal72 g karbobalansert 81

Afghanische Grillspezialitäten

Kababe Teka ba Sammarod palau

21.90

Lammfleisch am Spieß gegrillt mit gegartem Spinat, Basmatireis und dazu eine Beilage Ihrer Wahl

estimat≈ 880 kcal65 g karbobalansert 73

Kababe Teka ba Tschalau

21.90

Lammfleisch am Spieß gegrillt mit gebackenem Basmatireis und dazu eine Beilage Ihrer Wahl

estimat≈ 850 kcal62 g karbo

Kababe Teeka

21.90

Lammfleisch am Spieß gegrillt, Salat und Fladenbrot

estimat≈ 720 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Kababe Teeka ba Qabuli palau

21.90

Lammfleisch am Spieß gegrillt mit braunem gebackenem Basmatireis, Pistazien, Rosinen und Karottenstreifen und dazu eine Beilage Ihrer Wahl

estimat≈ 920 kcal85 g karbo

Schami Kabab

21.90

Hackfleisch vom Lamm gegrillt mit braunem gebackenen Basmatireis, Pistazien, und Rosinen und Karottenstreifen und dazu eine Beilage Ihrer Wahl

estimat≈ 900 kcal82 g karbo

Afghanische Lammspezialitäten

Badenjan Tschalau

21.90

Lammfleisch mit Auberginen in pikanter Soße dazu gebackener Basmatireis

estimat≈ 780 kcal60 g karbobalansert 77

Katschalu Tschalau

21.90

Lammfleisch mit Kartoffeln in pikanter Soße mit Koriander und Ingwer gebackener Basmatireis

estimat≈ 820 kcal75 g karbobalansert 73

Sabsi Tschalau

21.90

Lammfleisch mit Spinat nach Afghanischer Art dazu gebackener Basmatireis

estimat≈ 750 kcal58 g karbobalansert 84

Sammarod palau

21.90

Lammfleisch mit im Ofen gegartem Spinat, Basmatireis und dazu eine Beilage nach Ihrer Wahl

estimat≈ 850 kcal62 g karbobalansert 74

Palau

21.90

Lammfleisch mit braun gebackenem Basmatireis und dazu eine Beilage nach Ihrer Wahl

estimat≈ 820 kcal60 g karbo

Qabuli Palau

22.90

Gegartes Lammfleisch mit braun gebackenem Basmatireis, Mandeln, Pistazien, Karottenstreifen, Rosinen und dazu eine Beilage nach Ihrer Wahl

estimat≈ 950 kcal88 g karbo

Do piasa – Spezialität des Chefkochs

21.90

Do Piasa — Lammfleisch in feiner Linsensoße und marinierten Zwiebeln, dazu Fladenbrot (ohne Beilage)

estimat≈ 780 kcal55 g karbobalansert 77

Vegetarische Gerichte

Katschalu Tschalauvegetarian

15.90

Vegetarian Katschalu Tschalau — Kartoffeln in pikanter Soße mit Koriander und Ingwer, dazu gebackener Basmatireis

estimat≈ 620 kcal85 g karbobalansert 66

Sabsi Tschalauvegetarian

15.90

Vegetarian Sabsi Tschalau — Würziger Spinat mit Lauch, Koriander und Ingwer nach Afghanischer Art, dazu gebackener Basmatireis

estimat≈ 550 kcal65 g karbobalansert 82

Badenjan Tschalauvegetarian

15.90

Vegetarian Badenjan Tschalau — Auberginen in pikanter Soße und dazu gebackener Basmatireis

estimat≈ 580 kcal68 g karbobalansert 76

Qabuli Palauvegetarian

16.90

Vegetarian Qabuli Palau — Braun gebackener Basmatireis mit Mandeln, Pistazien, Karottenstreifen und Rosinen dazu eine Beilage Ihrer Wahl

estimat≈ 720 kcal95 g karbobalansert 70

Sammarod Palauvegetarian

16.90

Vegetarian Sammarod Palau — Spinat, Basmatireis im Ofen gegart und dazu eine Beilage nach Ihrer Wahl

estimat≈ 520 kcal60 g karbobalansert 82

Narenj Palauvegetarian

16.90

Vegetarian Narenj Palau — Gebackener Safran, Basmatireis mit Mandeln, Pistazien und einem Hauch Bitterorange, dazu eine Beilage nach Ihrer Wahl

estimat≈ 650 kcal85 g karbobalansert 73

Teiggerichte

Aschak

16.90

Kleine Teigtaschen gefüllt mit Püree, ûerzogen mit pikanter Quark- und Hackfleischsoße

estimat≈ 580 kcal55 g karbobalansert 79

Mantu

16.90

Kleine Teigtaschen gefüllt mit Hackfleisch und Zwiebeln serviert mit pikanter Quark- und Linsensoße

estimat≈ 620 kcal50 g karbobalansert 84

Extras

Kababe Morgh (1 Spieß)

7.90

Kababe Morgh Skewer — Putenbrust gegrillt

estimat≈ 180 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Schami Kabab (1 Spieß)

7.90

Schami Kabab Skewer — Hackfleisch vom Lamm gegrillt

estimat≈ 250 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Kababe Tekah (1 Spieß)

8.50

Kababe Tekah Skewer — Lammfleisch gegrillt

estimat≈ 220 kcal1 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Schalauvegan

7.90

Basmati Rice — gebackener Basmatireis

estimat≈ 320 kcal65 g karbo

Qabulivegan

8.90

Qabuli Rice — Braun gebackener Basmatireis mit Mandeln, Pistazien, Karottenstreifen und Rosinen

estimat≈ 450 kcal75 g karbo

Dessert

Ferni ( Afghanische Pudding)vegetarian

5.10

Ferni — Pudding mit Pistazien, Mandeln, verfeinert mit Bitterorange und Kardamon

estimat≈ 350 kcal40 g karbo

Gulab Jamanvegetarian

5.10

Gulab Jamun — Frittierte Milch-Bällchen in Zuckersirup eingelegt

estimat≈ 300 kcal35 g karbo

Sheeryakh

9.90

Hausgemachtes afghanisches Eis

estimat≈ 280 kcal30 g karbotung 42

Jala

9.90

Hausgemachtes afghanisches Eis

estimat≈ 280 kcal30 g karbotung 42

Orientalische Süeßspeise

6.50

Oriental Sweet Pastry — Teigblätter mit Mandeln / Pistazien mit Zuckersirup ûergossen

estimat≈ 400 kcal45 g karbotung 36

Gemischter Nachspeisenteller

15.90

Mixed Dessert Platter — Ein Mix aus afghanischem Pudding, frittierten Milch-Bällchen in Zuckersirup eingelegt, afghanischem Eis und orientalischer Süeßspeise

estimat≈ 850 kcal110 g karbotung 38

Er denne menyen fortsatt riktig?

86veggie
scoreestimat

Afghansk mat med vegetariske valg

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har en egen seksjon for vegetariske hovedretter som Sabsi Tschalau og Narenj Palau. Det finnes også veganske retter som Maschaua-suppe og tomatsalat.

21 vegetariske og 6 veganske retter av 54

62dia
scoreestimat

Grillede kjøttretter og salater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har flere proteinrike salater og grillede spesialiteter. Dropp ris og naanbrød for å redusere karbohydratinntaket.

11 diabetesvennlige · 54 retter

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Praktisk

Adresse: Neuhauser Str. 15, 80331 München
Åpningstider: man12:00–00:00
tir12:00–00:00
ons12:00–00:00
tor12:00–00:00
fre12:00–00:00
lør12:00–00:00
søn12:00–00:00
Kontakt: +498924215300 info@nigin-restaurant.de
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nigin-restaurant.de/niginrestaurant
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

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