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Taverna Pantis

Ganghoferstraße 9, 80339 München

Åpent nå · til 00:30

Greek€€€€
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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 14. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Tageskarte
Gebackene Champignonsvegetarian
8.40
Baked Mushrooms with Tzatziki — mit Tzatziki
estimat≈ 220 kcal9 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Kalamari
17.20
Grilled Calamari with Artichokes and Stuffed Peppers — vom Grill, Artischockenherzen und rote Paprika mit Schafskäsefüllung auf Rucola
estimat≈ 480 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Buntes Gemüsevegetarian
15.80
Roasted Vegetables with Feta — aus dem Ofen mit Schafskäse
estimat≈ 420 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Spaghetti Bolognese
15.80
estimat≈ 650 kcal75 g karbobalansert 77
Bauernnudelteller
16.80
Baked Farmer's Noodles with Minced Meat and Mushrooms — mit Hackfleisch, Champignons und Käse überbacken
estimat≈ 780 kcal60 g karbobalansert 68
Putenspieße
17.50
Grilled Turkey Skewers with Fries — vom Grill mit Pommes, Tzatziki und Salat
estimat≈ 820 kcal65 g karbobalansert 68
Tigania Lemoni
18.80
Tigania Lemoni (Pork with Lemon-Oregano Sauce) — (Zartes Schweinefleisch aus der Pfanne) in Zitronen-Oreganosauce dazu Reis und Salat
estimat≈ 680 kcal55 g karbobalansert 67
Gyros und Souvlaki
18.50
Gyros and Souvlaki Platter — mit Pommes, Tzatziki und Salat
estimat≈ 950 kcal70 g karbo
Gyros mit frischen Champignons
18.50
Gyros with Mushrooms in Metaxa Sauce — in Metaxasauce dazu Reis und Salat
estimat≈ 620 kcal52 g karbobalansert 67
Mixteller
20.50
Mixed Grill Platter (Gyros, Bifteki, Turkey) — mit Gyros, Bifteki und Putenspieß dazu Kartoffeln, Tzatziki und Salat
estimat≈ 880 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 68
Babykalamari
22.90
Grilled Baby Calamari with Feta — vom Grill mit Schafskäsefüllung dazu Reis und Salat
estimat≈ 610 kcal50 g karbobalansert 71
Tagesnachspeise
Dessert of the Day — auf Anfrage
estimat≈ 450 kcal50 g karbotung 37
Kalte Vorspeisen
Piperiesvegan, vegetarian
5.20
Peperoni — Portion Peperoni
estimat≈ 120 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Eliesvegan, vegetarian
6.40
Greek Olives — Portion griechische Oliven
estimat≈ 150 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Tzatzikivegetarian
5.90
griech. Joghurt-Knoblauch-Creme
estimat≈ 180 kcal7 g karbodiabetesvennlig
Taramaspescatarian
6.50
Taramas (Fish Roe Cream) — Fischroggencreme
estimat≈ 210 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Melitzanosalatavegan, vegetarian
6.90
Melitzanosalata (Eggplant Dip) — feine Auberginencreme
estimat≈ 160 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Gigantesvegan, vegetarian
7.30
Gigantes (Giant Bean Salad) — Riesenbohnensalat
estimat≈ 240 kcal30 g karbobalansert 87
Fetavegetarian
9.40
Feta with Olives — griech. Schafskäse mit Oliven
estimat≈ 320 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Kria Pikiliavegetarian
11.90
Cold Mixed Appetizers — gemischte kalte Vorspeisen
estimat≈ 450 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Frische Salate
Beilagensalatvegan, vegetarian
3.50
Side Salad
estimat≈ 80 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Choriatiki ( Original )vegetarian
13.50
Choriatiki (Greek Salad)
estimat≈ 350 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Frische Saisonsalate
17.90
Seasonal Salad with Turkey Strips — mit gebratenen Putenstreifen
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Warme Vorspeisen
Pitabrotvegan, vegetarian
2.30
Pita Bread
estimat≈ 220 kcal35 g karbo
Pitabrot mit Knoblauchvegan, vegetarian
2.50
Garlic Pita Bread
estimat≈ 280 kcal35 g karbobalansert 65
Knoblauchbrotvegan, vegetarian
3.00
Garlic Bread
estimat≈ 250 kcal25 g karbo
Haloumivegetarian
9.40
Grilled Halloumi — Pikanter Käse vom Grill
estimat≈ 320 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Gegrillte Zucchinitalervegetarian
9.60
Grilled Zucchini with Tzatziki — mit Tzatziki
estimat≈ 210 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Feta Saganakivegetarian
9.80
Feta Saganaki (Baked Feta) — Gebackener Schafskäse
estimat≈ 380 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Rote Paprika vom Grillvegetarian
9.70
Grilled Stuffed Peppers with Feta — mit Schafskäsefüllung
estimat≈ 240 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Sesti Pikiliavegetarian
17.90
Warm Mixed Appetizers — gemischte warme Vorspeisen
estimat≈ 850 kcal40 g karbodiabetesvennlig
Hauptgerichte aus der Pfanne
Schnitzel Wiener Art
17.50
von der Schweinelende mit Pommes und Salat
estimat≈ 950 kcal75 g karbo
Bifteki Tiri
19.80
Bifteki Tiri (Meatballs in Feta Sauce) — Hackfleischmedaillons in Schafskäsesauce mit Reis und Salat
estimat≈ 820 kcal65 g karbobalansert 68
Fleischgerichte vom Grill
Gyros
17.50
mit Tzatziki, Pommes und Salat
estimat≈ 920 kcal70 g karbo
Souvlaki
17.70
gegrillte Fleischspieße mit Pommes, Tzatziki und Salat
estimat≈ 880 kcal70 g karbo
Bifteki
18.40
Bifteki (Stuffed Meatballs) — Hackfleischmedaillons mit Schafskäsefüllung mit Reis, Tzatziki und Salat
estimat≈ 850 kcal65 g karbo
Gemischte Grillplatte
22.50
Mixed Grill Platter — Große gemischte Grillplatz mit Gyros, Souvlaki, Hackfleischmedaillons und Schweinelendchen dazu Kartoffeln und Salat
estimat≈ 1100 kcal60 g karbo
Fischgerichte
Seezungenfiletpescatarian
16.90
Sole Fillet — mit Butterkartoffeln und gemischtem Salat
estimat≈ 650 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Kalamari fritiertpescatarian
19.90
Fried Calamari — mit Kartoffeln und Salat
estimat≈ 820 kcal60 g karbo
Kalamari vom Grillpescatarian
20.90
Grilled Calamari — mit Reis und Salat
estimat≈ 720 kcal60 g karbobalansert 71
Große gemischte Fischplattepescatarian
28.50
Mixed Fish Platter — Kalamari, Seezungengielt, Riesengarnelen und Seehecht - vom Grill mit Kartoffeln, Reis und gemischtem Salat
estimat≈ 780 kcal65 g karbobalansert 76
Nachspeisen
Griechischer Joghurtvegetarian
6.50
Greek Yogurt with Honey and Walnuts — mit Honig und Wallnüsse
estimat≈ 320 kcal28 g karbo
Vanilleeisvegetarian
6.90
Vanilla Ice Cream with Raspberries — mit heißen Himbeeren
estimat≈ 280 kcal35 g karbo
Beilagen
Portion Reisvegan, vegetarian
4.00
Rice
estimat≈ 210 kcal45 g karbo
Portion Kartoffelnvegan, vegetarian
4.80
Potatoes
estimat≈ 180 kcal35 g karbo
Portion Pommesvegan, vegetarian
4.80
Fries
estimat≈ 320 kcal38 g karbo
Portion Gemüsevegan, vegetarian
7.20
Vegetables
estimat≈ 120 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Er denne menyen fortsatt riktig?

74veggie
scoreestimat

Gresk mat med mange forretter

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har mange vegetariske forretter som Gigantes og Melitzanosalata. Man kan få bakte sjampinjonger eller ovnsbakte grønnsaker med feta som dagsretter. Bordet fungerer fint med en blanding av vegetarretter og kjøtt som Gyros.

25 vegetariske og 12 veganske retter av 47

72dia
scoreestimat

Gresk mat med få karbohydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har mange proteinrike grillede retter og karbohydratfattige forretter. Mixteller har ca. 45 g karbohydrater.

21 diabetesvennlige · 47 retter

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Praktisk

Adresse
Ganghoferstraße 9, 80339 München
Åpningstider
man17:00–00:30
tir17:00–00:30
ons17:00–00:30
tor17:00–00:30
fre17:00–00:30
lør17:00–00:30
søn11:00–14:30, 17:00–00:30
Sonn- und Feiertage: 11:00-14:30 Uhr und 17:00-00:30 Uhr. Warme Küche täglich bis 22:30 Uhr. Abholservice bis 22 Uhr
Kontakt
+498950096809 info@taverna-pantis.de
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), taverna-pantis.de/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

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