Secret Garden - München, Heiliggeiststraße

Heiliggeiststraße 2A, 80331 München

Åpent nå · til 23:00

Japanesesushivegetarian restaurant€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 12. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Mittagsmenü / Lunch

Mittagsmenü / Lunchvegetarian

11.50

Lunch Menu — Inklusive eine der folgenden Vorspeisen: Crispy Mini Frühlingsrollen mit süß-sauer Sauce oder Sommerrollen mit Erdnusssauce oder eine Miso Suppe.

estimat≈ 220 kcal28 g karbobalansert 65

M1. HAUSGEMACHTES CURRY (M,O)vegan

Homemade Red Curry with Tofu — mit roter Curry-Kokos-Sauce, zartem Tofu und frischem Gemüse. Dazu Reise

estimat≈ 680 kcal65 g karbo

M2. TOFU SÜß – SAUER (M,O)vegan

Sweet and Sour Tofu — Tofu, Shiitakepilze, Karotten, Zwiebeln, Ananas, zucchini. Dazu Reis

estimat≈ 620 kcal72 g karbobalansert 65

M3. UDON TOM YAM SUPPE (I,M,O)vegan

Tom Yum Udon Soup — Udonnudeln, Tofu, verschiedenes Gemüse und Kräuter

estimat≈ 510 kcal68 g karbobalansert 73

M4. RAMEN NUDELSUPPE (I,M,O)vegan

Ramen Noodle Soup — mit Gemüse, verfeinert mit Kokosmilch und Kräutern

estimat≈ 540 kcal62 g karbobalansert 81

M5. GEBRATENE UDONNUDELN (M,O,I)vegan

Fried Udon Noodles — mit frischem Gemüse und hausgemachter Sauce

estimat≈ 580 kcal75 g karbobalansert 73

M6. Vita Bowl (I,M,H)vegan

Vita Bowl — Lauwarme Reisnudeln mit buntem Salat, gegrilltem Sojafleisch, frischen Kräutern und hausgemachter Sauce

estimat≈ 520 kcal58 g karbobalansert 86

M7. THAI ENTE ROT (M,O)

Thai Red Curry Duck — Knusprige Ente mit roter Curry-Kokos-Sauce und frischem Gemüse. Dazu Reis

estimat≈ 750 kcal62 g karbobalansert 65

M8. ENTE SÜß – SAUER (M,O)vegan

Sweet and Sour Soy Duck — Knusprige Ente aus Sojabohnen, Ananas, Karotten, Zwiebeln, Zucchini, Ingwer. Dazu Reis

estimat≈ 690 kcal78 g karbo

M9. SAISHOKU MENÜ (M,F)vegetarian

Saishoku Menu — Daruma Maki (6 st), Raijins Thunder Taste (4 st), Golden Foo Dog I (Tempura Roll 4 st)

estimat≈ 610 kcal72 g karbo

M10. NAGANO MENÜ (F,11)vegetarian

Nagano Menu — Eniki Nigiri (1 st), Inari Nigiri (1 st), Fujins Tornado Taste (4 st), Tempura Roll (4 st)

estimat≈ 580 kcal68 g karbo

M11. MISAKO MENÜ (M,F)

Misako Menu — Tuna Nigiri (1st), Avocado Nigiri (1 st), Hebi Bites Maki (6st), Fujins Tornado Taste (Inside-Out 4 st)

estimat≈ 540 kcal64 g karbobalansert 73

M12. EMI MENÜ (M,F,11)

Emi Menu — Lax Nigiri (1st), Spargel Nigiri (1st), Rajins Thunder Taste (Inside-Out 4st), Fujins Tornado Taste (4st)

estimat≈ 560 kcal66 g karbobalansert 73

M13. AIKO MENÜ

Aiko Menu — Empfehlung vom Sushi Koch | Inside-Out Maki (8 st) | Tempura Roll (4 st)

estimat≈ 630 kcal75 g karbobalansert 67

HÄPPCHEN

01. SOMMERNÄCHTE (F)vegan

6.50

Seaweed Salad — Exotischer Seetangsalat mit einer Grüntee-Limetten Vinaigrette

estimat≈ 120 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 72

02. HERBSTBEETvegan

7.00

Kimchi — Fermentierter Kimchi aus Chinakohl mit scharfer Chilipaste

estimat≈ 60 kcal8 g karbodiabetesvennlig

03. YAKITORI M,F,I,3vegan

7.00

Yakitori Soy Skewers — Würzig marinierte Soja Spieße, überzogen von einer herzhaften Yakitori Sauce mit geröstetem Sesam

estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennlig

04. KAZUKI STICKS I,M,Fvegan

7.00

Crispy Tofu Sticks — Seidentofu ummantelt von Crispy Rice Flakes mit einem Himbeer-Chili Dip

estimat≈ 240 kcal18 g karbodiabetesvennlig

05. LITTLE ISLAND I,4,Mvegan

7.50

Steamed Vegetable Dumplings — Gedämpfte Teigtaschen mit Shiitake, Knoblauch und Gemüse gefüllt. On top mit getrockneten Oliven, Hoisin-Sauce und Chili-Rice Flakes

estimat≈ 210 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 73

06. GLÄNZENDER EXOT Ivegan

7.50

Vegetable Dumplings with Mango Sauce — Runde Teigtaschen gefüllt mit Karotte und Knoblauch, serviert mit einer Mango-Kokos Sauce und Granatapfel

estimat≈ 230 kcal28 g karbobalansert 73

07. DER KLASSIKER I,4vegan

7.50

Vegetable Gyoza — Knusprige Gemüse Gyoza on Top Limetten Brösel-Mandel-Basilikum Pesto

estimat≈ 220 kcal24 g karbodiabetesvennlig

08. PINK MISAKI 1,2,4,H,Fvegan

7.50

Pink Misaki Summer Rolls — Sommerrollen mit rote Beete-Reisnudeln, geschmorten Tofustreifen, frischen Mango in Reiswein und Galgant mit Avocado, Sesam, Erdnüssen & Hoisin-Erdnuss Sauce

estimat≈ 280 kcal32 g karbobalansert 71

09. CRISPY CRUNCH Ivegan

7.00

Crispy Crunch Summer Rolls — Sommerrollen mit einem Puffreis Stick, Kurkuma Reisnudeln, frischen Mango, eing. Karotten-Julienne mit Wasabi-Limetten Creme

estimat≈ 240 kcal35 g karbobalansert 69

10. HA CAO 4vegan

7.00

Ha Cao Dumplings — gedämpfte Teigtaschen gefüllt mit Sojabohnen, Karotten und Kohl. Dazu ein Hoisin-Yuzu-Chili Dip

estimat≈ 180 kcal26 g karbobalansert 65

11. ZALMON TATAR Fpescatarian

7.50

Salmon Tartare — feines Zalmon Tatar mit einer cremigen Yuzu-Majo, frische Avocado und Dill. Dazu ein Sesam- Reiscracker

estimat≈ 210 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

WÄRMENDE SÜPPCHEN

12. MISO Mvegan

6.50

Miso Soup — Bio Miso- Gemüsebouillon mit Meeresalgen und Tofu Würfel

estimat≈ 80 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 75

13. FEINSTE NATURvegan

7.00

Truffle Tofu Soup — Tofu mit feinem Trüffel und einer klaren Gemüse Brühe

estimat≈ 110 kcal6 g karbodiabetesvennlig

14. SUPPE TOM YAM E,M,Ovegan

6.50

Tom Yum Soup — mit Champignons, Zuckererbsen, Spargel, Tofu, Limettenblättern und Kräutern

estimat≈ 130 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 78

15. MANDUGUK SUPPE I,Ovegan

6.50

Manduguk Soup — Gemüsebrühe, Teigtaschen, frische Gemüse, Sojaprossen und Lauchzwiebeln

estimat≈ 240 kcal30 g karbobalansert 77

16. KIMCHI SUPPE M,O (scharf)vegan

6.50

Kimchi Soup — Tofu, Kimchi, Shiitake-Pilze und Lauchzwiebeln

estimat≈ 150 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 78

17.Japan Gartenvegan

7.50

Japanese Garden Salad — Goma wakame, Weißkohl, Rotkohl, Gurke, Sojasprossen

estimat≈ 120 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 82

18. Edamamevegan

6.50

Edamame — Gedampfte grüne Sojabohnen, Meersalz

estimat≈ 140 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 82

MAKI SUSHI

20. DARUMAvegan

7.50

Daruma Maki — Schwarzer Reis, Avocado, Mango

estimat≈ 180 kcal32 g karbo

21. HEBI BITES (M,1)vegan

7.50

Hebi Bites Maki — Schwarzer Reis, Avocado, zarte Lax-Sojastreifen

estimat≈ 190 kcal30 g karbobalansert 69

22. FIRE PHOENIX (11)vegan

7.00

Fire Phoenix Maki — Weißer Reis, rote Beete

estimat≈ 160 kcal34 g karbo

23. HAPPY DRAGON (I,11)vegan

7.00

Happy Dragon Maki — Weißer Reis, Gurke, Avocado

estimat≈ 160 kcal32 g karbo

24. KYOTO LIGHTS (M,1)vegan

7.50

Kyoto Lights Maki — Weißer Reis, Zarte Lax-Sojastreifen, Gurke

estimat≈ 170 kcal32 g karbo

NIGIRI

30. AVOCADO NIGIRIvegan

3.90

Avocado Nigiri — Black Rice, feine Avocadostreifen

estimat≈ 110 kcal22 g karbodiabetesvennlig

31. SPARGEL NIGIRIvegan

3.90

Asparagus Nigiri — Black Rice, grüner Spargel, vegane Trüffel Mayo

estimat≈ 120 kcal22 g karbodiabetesvennlig

32. ENOKI NIGIRIvegan

3.90

Enoki Nigiri — Black Rice, Enoki Pilze, vegane Chili Mayo

estimat≈ 130 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65

33. INARI NIGIRI Mvegan

3.90

Inari Nigiri — Black Rice, Mariniert Tofu Tasche mit Wasabi-Limetten Creme

estimat≈ 120 kcal18 g karbodiabetesvennlig

TEMPURA ROLL

40. TEMPURA TIGER (0,1)vegan

8.90

Tempura Tiger Roll — Tempura Rolle, Black Rice, gegrillte Zucchini, Kräuterseitlinge mit Knoblauch und Unagi Sauce

estimat≈ 480 kcal55 g karbo

41. GOLDEN FOO DOG (M,1)vegan

8.90

Golden Foo Dog Roll — Tempura Rolle, Weißer Reis, Aubergine, Tofu, Rettich mit Teryaki-Sauce

estimat≈ 460 kcal52 g karbo

INSIDE OUT SPECIAL

50. ANGRY SAMURAI (M)vegan

8.50

Angry Samurai Roll — Black Rice, Avocado, Mango, Lauchzwiebeln, gezupfte Sojastreife, on top asiatischer Coleslaw

estimat≈ 410 kcal48 g karbobalansert 76

51. GOLDEN KOI (M,1,4)vegan

8.50

Golden Koi Roll — Black Rice, Avocado, zarte Lax Streifen, Gurke, on top Butternut Kürbis mit Knoblauch

estimat≈ 430 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 75

52. GEISHA IN LOVE (M,L,1)vegan

8.50

Geisha In Love Roll — Black Rice, Soja Tuna, rote Beete, Rucola, on top Kidney Bohnen-Kokos Püree und Röstzwiebeln

estimat≈ 440 kcal46 g karbobalansert 86

53. ENVIOUS HANNYA (I,L,1)vegan

8.50

Envious Hannya Roll — Black Rice, Tempura grüner Spagel, Wasabi-Creme. On top feine Avocado Scheiben

estimat≈ 420 kcal44 g karbodiabetesvennligbalansert 70

54. RAIJINS THUNDER TASTE (M,L,1)vegan

8.00

Raijins Thunder Taste Roll — Black Rice, geräucherte Tofu- Surimi Creme, Chili, grüner Spargel, on top Tortilla Crisp

estimat≈ 450 kcal48 g karbobalansert 71

55. FUJINS TORNADO TASTE (1)vegan

8.00

Fujins Tornado Taste Roll — Black Rice, eingelegter Kürbis, Gurke, Spargel, on Top getrockneter Olivenstaub

estimat≈ 390 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 71

56. IREZUMI ART (M,F,1)vegan

8.90

Irezumi Art Roll — White Rice, Sesam, Tuna, Avocado, Miso, on Top feine Trüffelstreifen und Chinarose

estimat≈ 440 kcal46 g karbobalansert 81

SIGNATUREPLATE

60. GLÜCKSELIGKEIT

54.00

Happiness Sushi Platter — 2x Avocado Nigiri, 2x Spargel Nigiri, 6 St. Daruma, 6 St. Happy Dragon Maki, 4 St. Tempura Tiger (I), 4 St. Golden Foo Dog (I), 8 St. Angry Samurai

estimat≈ 2100 kcal240 g karbotung 33

61. GESELLIGES BEISAMMENSEIN

96.00

Social Gathering Sushi Platter — 4x Enoki Nigiri, 4x Inari, 12 St. Kyoto Lights, 12 St. Hebi Bites, 8 St. Golden Koi, 8 St. Fujins Tornado Taste, 4 St. Tempura Tiger (I), 4 St. Golden Foo Dog (I)

estimat≈ 3200 kcal350 g karbotung 33

HAUPTSPEISEN

70. SINNESWANDEL (M,I,O)vegetarian

17.90

Red Curry with Tofu and Vegetables — Rotes Curry mit frischem Spinat, Shiitake Pilzen, Sojasprossen, Tempura Tofuwürfeln, frischem Saisongemüse aus dem Wok, auf Duftreis

estimat≈ 680 kcal75 g karbobalansert 72

71. GOOD LIFE DON (11)vegan

17.90

Good Life Don — Frische Avocado, Hokkaido Kürbis, Cashew Kerne, Tempeh Spieße, eingelegter Ingwer mit einer Wasabi-Limetten Creme auf Black Rice

estimat≈ 620 kcal65 g karbobalansert 80

72. GARTENZAUBER (I,H)vegan

17.90

Garden Magic Udon — Udon Nudeln mit Bambussprossen im Wok geschwenkt mit Chili und Zitronengras, Sesam, Prinzessbohnen, in Rice Flakes ummantelte Soja Ringe, Wasabi Erdnüsse

estimat≈ 650 kcal78 g karbobalansert 78

73. YOROKOBI DON (I)vegan

17.50

Yorokobi Don — Würzig gebratene Sojastreifen, Kimchi, Spinat, eingelegte Sojasprossen, Rotkohl, auf Jasminreis

estimat≈ 590 kcal68 g karbobalansert 78

74. PRÄCHTIGER FEUERVOGEL (M)vegan

17.90

Magnificent Firebird Ramen — Würzig scharfe Suppe mit Kokosmilch, Soja Hack, Tofu, Zuckerschoten, Zucchini, Broccoli, Sojasprossen, Paprika und Lauchzwiebeln auf Ramen Nudeln

estimat≈ 610 kcal62 g karbobalansert 76

75. HARUKI DON (M)vegan

17.50

Haruki Don — Pikante Tofuwürfel, eingelegte Sojasprossen, Spinat, vietnamesischer Coleslaw, Bambusstreifen, Shiitake Pilze, Karotten, auf aromatischem Jasminreis

estimat≈ 580 kcal66 g karbobalansert 78

76. PUR STILLE (M)vegan

17.50

Pure Silence Miso Ramen — Eine klare Gemüsebouillon, fein abgeschmeckt mit Miso, gebackene Tempura Tofuwürfel, Enoki Pilze, Austernpilze, Champignon, Mais und Pak Choi auf Ramen Nudeln

estimat≈ 560 kcal58 g karbobalansert 78

77. DICHTER DER WÄLDER (M)vegan

17.90

Poet of the Forests Udon — Udon Nudeln mit seidigem Tofu, braunen Champignons, Takuan Rettich, Röstzwiebeln, eingelegten Sojasprossen und frischen Wildkräutern mit einer sahnigen Trüffel Sauce

estimat≈ 640 kcal72 g karbobalansert 72

DESSERT

ERDE AUS FERNOSTvegan

6.50

Dark Chocolate Tofu Mousse — Feine Zartbitter Mousse au Chocolat aus Seidentofu mit Beerenfrüchten

estimat≈ 320 kcal28 g karbo

TINI‘S GREEN HARMONYvegetarian

6.50

Avocado Matcha Cheesecake — Frischer Avocado- Matcha Cheesecake mit einem Vanille Biscuit Boden

estimat≈ 450 kcal35 g karbo

HAPPY ENDINGvegetarian

6.50

Coconut Vanilla Crème Brûlée — Creme Bruleé aus Vanille und Kokos mit einer leicht süßen Ingwer- Agaven Sauce

estimat≈ 380 kcal30 g karbotung 41

Exotic Dreamvegan

6.50

Exotic Dream Coconut Dessert — Kokos milch, Bananen, Kokosstückchen, Tapioca perlen, Cashew

estimat≈ 410 kcal42 g karbotung 40

Er denne menyen fortsatt riktig?

98veggie
scoreestimat

Japansk mat med vegetære valg

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har mange veganske retter som Daruma Maki og Miso suppe. Du kan bestille hovedretter som Yorokobi Don og dessert som mørk sjokolademousse med silketofu.

57 vegetariske og 51 veganske retter av 64

53dia
scoreestimat

Småretter og sushi

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Velg småretter og nigiri for færre karbohydrater. Hovedrettene består for det meste av ris og nudler med høyt karbohydratinnhold.

20 diabetesvennlige · 64 retter

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Praktisk

Adresse: Heiliggeiststraße 2A, 80331 München
Åpningstider: man12:00–23:00
tir12:00–23:00
ons12:00–23:00
tor12:00–23:00
fre12:00–23:00
lør12:00–23:00
søn12:00–23:00
Feiertags 12:00- 23:00 Uhr. Mittagsmenü / Lunch Mo-Fr (außer an Feiertagen) 12:00- 16:30 Uhr
Kontakt: +498945665628 info@secretgarden-muenchen.com
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), secretgarden-muenchen.com/
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

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