Zum Goldenen Barren
Jahnstraße 2, 64839 Münster (Hessen)
Åpent nå · til 23:30
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Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 13. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Kinderkar�e
Kinder-Schnitzel
6.50
Kids Schnitzel — Gebackenes Schweineschnitzel WienerAr�³� ¹�, dazu Pommes Frites und Salat³� ⁷�
estimat≈ 650 kcal55 g karbo
Kinder-Gy�os
6.50
Kids Gyros — Gy�os¹²�, dazu Pommes Frites und Salat³� ⁷�
estimat≈ 620 kcal52 g karbo
Kinder-Frikadellen
6.50
Kids Meatballs — Geg�illte Frikadellen³�, dazu Pommes Frites und Salat³� ⁷�
estimat≈ 680 kcal50 g karbo
Pommes Frites mit Ketchup³� ⁶�
3.90
French Fries
estimat≈ 350 kcal42 g karbo
Griechische Reisnudeln¹� mit Tomatensoße³�
3.90
Greek Rice Noodles
estimat≈ 320 kcal60 g karbo
Salate
Krautsalatvegan
4.00
Coleslaw — Krautsalat nach g�iechischerAr� mit Essig³� und Öl angemacht
estimat≈ 150 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Gr�ner Salatvegetarian
4.50
Green Salad — Gemischt nach Saison⁷� ³�
estimat≈ 120 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Beilagensalatvegetarian
4.50
Side Salad — Krautsalat und gemischterGr�ner Salat nach Saison³� ⁷�
estimat≈ 180 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Choriatikivegetarian
11.90
Choriatiki Salad — Griech. Bauer�salat nach Ar� des Hauses mit Krautsalat, g��nem Salat, Tomaten Gurken, Zwiebeln, Oliven⁹�³�, Peperoni³�, Schafskäse⁷� mit hausgemachtem Joghur� Dressing⁷� ³� odereinerBalsamico-Essig- Öl-Soße¹⁰� ³�
estimat≈ 450 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Vital-Salatvegetarian
12.50
Vital Salad — GemischterGr�ner Salat, Obst, geröstete Nüsse⁸� mit hausgemachtem Dressing⁷� ³� odereinerBalsamico-Essig- Öl-Soße³� ¹⁰�
estimat≈ 380 kcal25 g karbobalansert 65
Vegetarisch & Meer
Ikaros-Tellervegetarian
17.90
Ikaros Plate — Geg�illte Peperoni³�, gebackener Schafs- käse⁷� ³� ¹�, Pommes Frites und Tzatziki³� ⁷�
estimat≈ 750 kcal50 g karbo
Odysseus-Tellerpescatarian
18.50
Odysseus Plate — Zwei geg�illte Gar�elenspieße²�, geg�illte Tomatenpaprika³�, Reis, Tzatziki³� ⁷�
estimat≈ 550 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 85
Tsompanos-Tellervegetarian
17.90
Tsompanos Plate — Kleinergebackener Schafskäse⁷� ³� ¹�, geg�illte Tomatenpaprika³�, geg�illte Peperoni³�, geg�illte Zucchini- und Auberginenscheiben, Tzatziki³� ⁷�
estimat≈ 520 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Naxos-Tellervegan
18.50
Naxos Plate — Geg�illte Zucchini- und Auberginenscheiben, geg�illte Peperoni³�, geg�illte Tomatenpaprika³�, Reisnudeln¹� mit Tomatensoße³�, zwei Weinblä�ermit Reisf�llung³�
estimat≈ 580 kcal65 g karbobalansert 73
Paros-Tellervegan
16.90
Paros Plate — Riesenbohnen³� in einer ��chtigen Tomatensoße, geg�illte Tomaten- paprika³� und Pommes Frites
estimat≈ 610 kcal58 g karbo
Kalte Vorspeisen
Peperoni & Oliven³�vegan
5.90
Peppers and Olives — eingeleg� in Öl und Kräuter�⁹�
estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Tzatzikivegetarian
6.90
Griechische Joghur�spezialität³� ⁷� mit Gurken und Knoblauch nach Ar� des Hauses
estimat≈ 160 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Chtipitivegetarian
6.90
Schafskäsecrème mit Joghur�⁷� und scharferPaprikaverfeiner�
estimat≈ 210 kcal7 g karbodiabetesvennlig
Melitzanosalatavegan
7.90
Feine Auberginencrème³� ⁷� ⁸� ⁵� nach Ar� des Hauses
estimat≈ 190 kcal9 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Taramosalatapescatarian
6.90
Traditionelle Fischrogencrème³� mit Zit�one und Olivenölverfeiner�
estimat≈ 220 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Pantzarosalatavegetarian
6.90
Rote Beete-Salat mit Essig-Öl, Traubenmost und Knoblauch angemacht und mit Joghur� verfeiner�³� ⁷�
estimat≈ 180 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Dolmadakiavegan
6.50
Weinblä�er³� mit einerReisf�llung bunt gar�ier�
estimat≈ 220 kcal32 g karbobalansert 69
Or�ef
14.00
Greek Appetizer Platter — gemischterVorspeisenteller⁹� ³� ⁸� ⁷� ⁵� kalt
estimat≈ 650 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Käse-Spezialitäten
Fetavegetarian
7.50
Original g�iechischer Schafskäse⁷� ��� Olivenöl und Oregano
estimat≈ 320 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Manourivegetarian
7.90
Geg�illterKäse aus Ziegen⁷�- und Schafsmilch⁷� mit einer Orangen-Chili- Mar�elade
estimat≈ 380 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Saganakivegetarian
8.90
Saganaki (Baked) — Gebackener Schafskäse¹� ³� ⁷�
estimat≈ 410 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Saganakivegetarian
9.50
Saganaki (Grilled) — Geg�illter Schafskäse⁷� in Alufolie mit Skordato Knoblauch und Tomaten
estimat≈ 350 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
War�e Vorspeisen
Tomatencrèmesuppevegetarian
5.50
Tomato Cream Soup — Mit Reisnudeln und Schafskäse
estimat≈ 280 kcal35 g karbobalansert 73
Hühnersuppe
5.50
Chicken Soup — Mit Reisnudeleinlage
estimat≈ 220 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Kalamakivegetarian
6.90
Kalamaki Peppers — Geg�illte Peperoni³� mit hausgemachter Joghur�-Knoblauch-Öl-Soße⁷�
estimat≈ 210 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Garida²�pescatarian
8.50
Garida Shrimp Skewer — Geg�illterGar�elenspieß²� mit Knoblauchöl auf einem Salatbe�
estimat≈ 240 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Gigantesvegetarian
7.90
Gigantes Beans — Riesenbohnen in Tomatensoße³� mit Schafskäse⁷� überbacken
estimat≈ 340 kcal38 g karbobalansert 91
Melitzanes / Kolokithakiavegetarian
8.50
Grilled Zucchini and Eggplant — Geg�illte Auberginen- und Zuccinischeiben mit einem Hauchvon Knoblauch-Oliven-Öl, dazu Tzatziki³� ⁷�
estimat≈ 280 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Pi�a-Ntomata-Tirivegetarian
5.90
Piña-Ntomata-Tiri Flatbread — Geg�illtes g�iechisches Fladenbrot¹� mit einem Tomaten-Basilikum-Schafskäse- Belag⁷�
estimat≈ 310 kcal32 g karbobalansert 67
Fischgerichte
Kalamariapescatarian
16.90
Kalamaria Fried Squid — Mehlier�e Tintenfischringe¹⁴� ¹� aus der Pfanne, dazu Pommes Frites und ein bunter Salat³� ⁷�
estimat≈ 850 kcal75 g karbo
Kalamaria Skordatapescatarian
17.90
Mehlier�e Tintenfischringe¹⁴� aus der Pfanne mit einerBu�er�ilch-Sahne- Knoblauchsoße⁷�, dazu Pommes Frites und ein bunter Salat³� ⁷�
estimat≈ 920 kcal75 g karbo
Tsipourapescatarian
22.90
Tsipoura Dorade — Feine gebackene Doradenfilets¹� mit einer Olivenöl-Zit�onen³�-Soße, dazu Reis und geg�illtem Gemüse
estimat≈ 680 kcal55 g karbobalansert 79
Zanderfiletpescatarian
22.90
Zander Fillet — Feine Zanderfilets¹� auf derHautseite gebraten mit einercremigen Senf- Sahne-Soße¹⁰� ⁷�, dazu Reis und geg�illtem Gemüse
estimat≈ 720 kcal55 g karbobalansert 73
Poseidon-Tellerpescatarian
24.00
Poseidon Plate — Gebackene Tintenfischringe¹⁴�, Doradenfilet¹� und Gar�elen²�, dazu Reis und geg�illtes Gemüse
estimat≈ 750 kcal58 g karbobalansert 79
Garidespescatarian
23.90
Garides Shrimp — Fünf gebackene mi�elg�oße Gar�elen²� aus derPfanne in klein geschni�enem Gemüse mit Metaxa flambier� ODER mit Knoblauchöl, dazu Reis und ein bunter Salat³� ⁷�
estimat≈ 650 kcal52 g karbobalansert 79
Vom Grill
Gy�os
17.50
Gyros — Traditionell eingeleg�es Schweinefleisch¹²�vom Drehspieß, dazu Pommes Frites, Tzatziki³� ⁷� und ein bunter Salat³� ⁷�
estimat≈ 950 kcal65 g karbo
Sivota-Teller
18.90
Sivota Plate — Geg�illterGy�os¹²� , gebackener Schafskäse⁷�, dazu Pommes Frites, Tzatziki³� ⁷� und ein bunter Salat³� ⁷�
estimat≈ 1100 kcal62 g karbo
Souvlaki
16.50
Drei saſtig geg�illte Schweinefleisch-Spieße, dazu Pommes Frites und ein bunter Salat³� ⁷�
estimat≈ 880 kcal58 g karbo
Soutzoukakia
16.50
Soutzoukakia Meatballs — Geg�illte pikante Frikadellen³�, dazu Reis und ein bunter Salat³� ⁷�
estimat≈ 750 kcal60 g karbobalansert 65
Biſteki
17.90
Bisteki Steak — Saſtig geg�illtes Hacksteak³� mit einer Tomaten-Schafskäse-Basilikum-Füllung⁷�, dazu Kroke�en¹� und ein bunter Salat³� ⁷�
estimat≈ 820 kcal55 g karbo
Sikoti
16.00
Sikoti Liver — Feine geg�illte Rinderleber, dazu Pommes Frites und ein bunter Salat
estimat≈ 850 kcal55 g karbo
Sikoti Kremidia
17.50
Sikoti Kremidia Liver — Feine geg�illte Rinderlebermit Wein abgelöschten Zwiebeln, dazu Pommes Frites und ein bunter Salat
estimat≈ 880 kcal60 g karbo
Athos-Teller
17.90
Athos Plate — Zweierlei saſtige Fleischvariationvom Grill mit Gy�os¹²� und einem Fleischspieß, dazu Reis, Pommes Frites, Tzatziki³� ⁷� und ein bunter Salat³� ⁷�
estimat≈ 1150 kcal95 g karbo
Oly�pia-Teller
19.90
Olympia Plate — Dreierlei saſtige Fleischvariationvom Grill mit Gy�os¹²�, einem Fleischspieß und einerFrikadelle³�, dazu Pommes Frites, Reis, Tzatziki³� ⁷� und ein bunter Salat³� ⁷�
estimat≈ 1250 kcal100 g karbo
Mixg�ill „Rhodos“
42.00
Rhodos Mixed Grill — Saſtig geg�illte Fleischvariationen f�r zwei Personen: Gy�os¹�, 2 Fleischspieße, 2 Lammkotele�s, 2 Frikadellen³�, dazu Pommes Frites, Reis, Tzatziki³� ⁷� und ein bunter Salat ³� ⁷�
estimat≈ 2200 kcal160 g karbotung 28
Burger mal anders bei Pet�o
Griechischer Burger
18.00
Greek Burger — Mit geg�illtem Fladenbrot , Gy�os geg�illten ³� Zucchini, geg�illte Tomatenpaprika , geg�illte Peperoni , Zwiebeln, Joghur�dip und Pommes Frites
estimat≈ 920 kcal85 g karbo
Vegetarischer Burgervegetarian
17.50
Vegetarian Burger — Mit geg�illtem Fladenbrot¹�, geg�illtem Manourikäse⁷�, geg�illten Zucchini, geg�illte Auberginen, geg�illte Tomatenpaprika³�, geg�illte Peperoni³�, Zwiebeln, Joghur�dip⁷� und Pommes Frites
estimat≈ 850 kcal80 g karbobalansert 66
Lamm vom Grill
Paidakia
22.90
Paidakia (Lamb Chops) — Fünf saſtig geg�illte Lammkotele�s mit einerRosmarin-Zit�onen³�-Olivenölsoße, dazu Reisnudeln¹� mit Tomatensoße³� und ein bunter Salat³� ⁷�
estimat≈ 880 kcal65 g karbobalansert 66
Lamm aus dem Kochtopf
Plaki mit Riesenbohnen³� und Schafskäse⁷� überbacken
21.90
Plaki Lamb with Giant Beans — Ausgebeinte Schmorlammkeule in einer Tomaten-Gemüsesoße nach einer t�aditionellen Rezept�raus Epir�s, dazu ein bunter Salat³� ⁷�
estimat≈ 650 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 83
Jouvetsi mit g�iechischen Reisnudeln¹� und Käse⁵� ⁷� überbacken
21.90
Jouvetsi Lamb — Ausgebeinte Schmorlammkeule in einer Tomaten-Gemüsesoße, dazu ein bunter Salat³� ⁷�
estimat≈ 820 kcal60 g karbobalansert 68
Rissoto mit Reis³�
21.50
Lamb Risotto — Ausgebeinte Schmorlammkeule in einer Tomaten-Gemüsesoße, dazu ein bunter Salat³� ⁷�
estimat≈ 780 kcal55 g karbobalansert 70
Spezialitäten des Hauses
Metaxa-Gy�os
18.00
Metaxa Gyros — Gy�os¹²� in einerhausgemachten Metaxa-Rahm-Soße⁷� und Käse⁷� ⁵� überbacken, dazu Pommes Frites und ein bunter Salat³� ⁷�
estimat≈ 1050 kcal65 g karbo
Knoblauch-Gy�os
18.90
Garlic Gyros — Gy�os¹²� in einer feinen Bu�er�ilch- Sahne-Knoblauch-Soße⁷� und Schafskäse⁷� überbacken, dazu Pommes Frites und ein bunter Salat³� ⁷�
estimat≈ 1080 kcal62 g karbo
Spezial-Gy�os
18.90
Special Gyros — Gy�os¹²� in einerpikanten Tomaten- Soße³�, mit Zwiebeln, Peperoni³� und Schafskäse⁷� überbacken, dazu Pommes Frites und ein bunter Salat³� ⁷�
estimat≈ 980 kcal65 g karbo
Klassische Gerichte
Wiener Schnitzel
15.50
Gebackenes Schweineschnitzel Wiener Ar�³� ¹� aus dem Schweiner�cken, dazu Pommes Fri�es und ein bunter Salat³� ⁷�
estimat≈ 900 kcal60 g karbo
Wiener Schnitzel mit Cog�ac – Champig�on – Rahmsoße⁷�
16.90
Wiener Schnitzel with Mushroom Sauce — Gebackenes Schweineschnitzel, dazu Pommes Fri�es und ein bunter Salat³� ⁷�
estimat≈ 950 kcal65 g karbo
Rumpsteak
23.90
Saſtig geg�illtes Rumpsteak, Premium Qualität aus Deutschland mit hausgemachterKräuterbu�er⁷� ODER einerhausgemachten cremigen Cog�ac- Champig�on-Rahmsoße⁷� ODER mit Wein¹²� abgelöschten Zwiebeln und Kräuter, dazu Pommes Frites und ein bunter Salat³� ⁷�
estimat≈ 650 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Hühnerbr�stfilets
18.90
Grilled Chicken Breast — Saſtig geg�illte Hühnerbr�stfilets mit hausgemachterKräuterbu�er⁷� ODER mit einerhausgemachten cremigen Cog�ac- Champig�on-Rahmsoße⁷� dazu Pommes Fri�es und ein bunter Salat³� ⁷�
estimat≈ 820 kcal55 g karbo
Beilagen
Kroke�en¹�
3.90
Croquettes
estimat≈ 380 kcal30 g karbo
Reis mit Tomatensauce³�
3.50
Rice with Tomato Sauce
estimat≈ 280 kcal50 g karbo
Geg�illtes Gemüsevegetarian, vegan
7.90
Grilled Vegetables
estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Kritharaki¹�
3.90
Kritharaki — Griechische Reisnudeln mit Tomatensoße³�
estimat≈ 320 kcal55 g karbo
Pi�a I
2.50
Grilled Pita Bread — Geg�illtes g�iechisches Fladenbrot¹�
estimat≈ 220 kcal35 g karbo
Pi�a II
3.00
Grilled Whole Grain Pita — Geg�illtes g�iechisches Vollkor�- Fladenbrot¹�
estimat≈ 210 kcal32 g karbo
Desser�
Griechischer Joghur�vegetarian
6.00
Greek Yogurt with Nuts and Honey — GriechischerJoghur�⁷� mit gerösteten Nüssen⁸� und Honig
estimat≈ 350 kcal30 g karbo
Kataifivegetarian
7.00
Teig�äden-Röllchen¹� mit einerNuss-Füllung⁸�, dazu Vanilleeis⁷�
estimat≈ 550 kcal60 g karbotung 30
Por�okalopitavegetarian
5.50
Portokalopita — Griechischer Orangen-Blä�er�eig-Kuchen¹� ³� mit Vanilleeis⁷�
estimat≈ 480 kcal55 g karbotung 39
Gemischtes Eisvegetarian
5.60
Mixed Ice Cream — Vanille⁷�, Erdbeere, Schoko⁷�
estimat≈ 320 kcal40 g karbo
Vanilleeis⁷�vegetarian
6.50
Vanilla Ice Cream — Vanilleeis mit heißen Himbeeren odermit Schokoladensoße⁷�
estimat≈ 380 kcal45 g karbo
Er denne menyen fortsatt riktig?
84veggie
scoreestimat
scoreestimat
Gresk mat med vegetariske valg
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har vegetariske tallerkener som Naxos-Teller med grillede grønnsaker og Paros-Teller med kjempebønner. De serverer også en vegetarisk burger med Manouri-ost.
31 vegetariske og 7 veganske retter av 75
67dia
scoreestimat
scoreestimat
Karbohydratvennlig gresk mat
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten har mange proteinrike retter og greske spesialiteter. Rumpsteak og Plaki er gode valg med få karbohydrater.
24 diabetesvennlige · 75 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- Jahnstraße 2, 64839 Münster (Hessen)
- Åpningstider
- man17:30–23:30tirstengtons17:30–23:30tor17:30–23:30fre17:30–23:30lør17:30–23:30søn11:30–14:30, 17:30–22:30Sonn- und Feiertage: 11:30 bis 14:30 Uhr, 17:30 bis 22:30 Uhr
- Kontakt
- +49607137900 info@zum-goldenen-barren.de
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