Ouzeri - Münster, Mauritzstraße

Mauritzstraße 22, 48143 Münster

Åpent nå · til 00:00

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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 16. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 16. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

MEZEDES WARME VORPEISEN & BEILAGEN

Dakosvegetarian

7.90

kretische Vorspeise aus Tomaten, Kräutern, Feta in Balsamico (v) roh mit Olivenöl und Oregano (veg) (Schafs- und Ziegenkäse) auf Gerstenzwieback (veg)

estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Ntolmadakiavegan, vegetarian

6.50

Dolmades — gefüllte Weinblätter mit Reis mit oder ohne Tsatsiki (veg/v)

estimat≈ 180 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Rote Beete Salatvegetarian

7.50

Beetroot Salad — mit oder ohne Joghurt (veg/v)

estimat≈ 150 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Favavegan, vegetarian

5.90

Vorspeise aus Santorin, Paste aus gelben Linsen mit Zwiebeln und Kapern (v)

estimat≈ 210 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 81

Kleiner Mezesvegetarian

9.90

Small Meze Platter — diverse Vorspeisen kalt (veg)

estimat≈ 650 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Große Vorspeisevegetarian

23.00

Large Meze Platter — kalte und warme Vorspeisen für zwei Personen mit Tsatsiki, Skordalia, Auberginenpaste, Fetapaste, div. Gemüsebällchen, gebratene Zucchini, Auberginen, Paprika, Kichererbsenpuffer mit oder ohne Tsatsiki (veg/v) Oliven, Peperoni, Feta, Brot (veg)

estimat≈ 1400 kcal60 g karbo

Große Vorspeisevegetarian

36.00

Large Meze Platter with Ouzo — mit 200 ml Ouzo

estimat≈ 2000 kcal65 g karbotung 28

KALTE VORSPEISEN

Tsatsikivegetarian

5.50

Tzatziki — griechischer Joghurt mit Gurken und Knoblauch (veg)

estimat≈ 160 kcal8 g karbodiabetesvennlig

Taramaspescatarian

6.20

Taramasalata — Fischrogenpaste

estimat≈ 220 kcal10 g karbodiabetesvennlig

Skordaliavegan, vegetarian

5.50

Kartoffel-Knoblauch-Püree (v)

estimat≈ 240 kcal28 g karbo

Melitzanosalatavegetarian

6.20

Auberginenpaste mit Knoblauch (v) mit Feta überbacken

estimat≈ 260 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Tirosalatavegetarian

6.20

pikante Paste aus Feta und Peperoni, mild (veg)

estimat≈ 210 kcal6 g karbodiabetesvennlig

Oliven und Peperoni (v)vegan, vegetarian

5.50

Olives and Peppers

estimat≈ 180 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Pita-Brotvegan, vegetarian

2.50

Pita Bread — mit Olivenöl und Oregano (v)

estimat≈ 260 kcal35 g karbo

Portion hausgemachte Brötchenvegan, vegetarian

2.00

Homemade Bread Rolls

estimat≈ 220 kcal38 g karbo

WARME VORPEISEN & BEILAGEN

Champingnons aus der Pfannevegan, vegetarian

7.50

Sautéed Mushrooms — roh mit Olivenöl und Oregano (veg)

estimat≈ 140 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Peperoni vom Grillvegan, vegetarian

5.90

Grilled Peppers — in Knoblauchmarinade (v)

estimat≈ 120 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Zucchinivegetarian

7.50

Sautéed Zucchini — aus der Pfanne mit oder ohne Tsatsiki (veg/v)

estimat≈ 160 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Auberginenvegetarian

7.50

Sautéed Eggplant — aus der Pfanne mit oder ohne Tsatsiki (veg/v)

estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Paprikavegan, vegetarian

7.20

Sautéed Peppers — aus der Pfanne (v)

estimat≈ 130 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Keftedakia

7.90

Hackfleischbällchen mit oder ohne Tomatensoße

estimat≈ 280 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Kolokithokeftedesvegetarian

7.90

Zucchinipuffer mit Tsatsiki (veg)

estimat≈ 240 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Rewithokeftedesvegetarian

7.90

Kichererbsenpuffer mit oder ohne Tsatsiki (veg/v)

estimat≈ 260 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Spanakokeftedesvegetarian

7.90

Spinatpuffer mit Tsatsiki (veg)

estimat≈ 230 kcal16 g karbodiabetesvennlig

Linsenpuffervegan, vegetarian

7.90

Lentil Fritters — mit Skordalia oder Tomatensoße (v)

estimat≈ 250 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Gigantesvegetarian

7.20

Gigantes with Feta — Dicke Bohnen mit Spinat und Feta überbacken (veg / auf Wunsch auch vegan)

estimat≈ 320 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 75

Gigantesvegan, vegetarian

6.90

Dicke Bohnen aus dem Backofen mit Dill (v)

estimat≈ 210 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 82

Auberginenröllchenvegetarian

7.90

Eggplant Rolls with Feta — mit Feta gefüllt in Tomatensoße (veg) und Käse überbacken

estimat≈ 290 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

Briamvegetarian

7.90

Zucchini, Aubergine, Paprika, Paprika und Champingons in Sahnesoße (veg / auf Wunsch auch vegan)

estimat≈ 260 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70

KÄSESPEZIALITÄTEN

Fetakäsevegetarian

6.90

Feta Cheese — roh mit Olivenöl und Oregano (veg) (Schafs- und Ziegenkäse)

estimat≈ 240 kcal4 g karbodiabetesvennlig

Saganakivegetarian

7.20

Feta im Teigmantel gebraten (veg)

estimat≈ 350 kcal20 g karbo

Fetakäsevegetarian

8.50

Feta in Filo Pastry — in Filoteig gebraten mit Honig und Sesam (veg)

estimat≈ 380 kcal28 g karbo

Manourivegetarian

8.50

Manouri Cheese — griechischer Frischkäse aus Schafs- und Ziegenmilch, gebraten mit Marmelade aus Tomaten (veg)

estimat≈ 310 kcal14 g karbodiabetesvennlig

Haloumi gegrilltvegetarian

9.90

Grilled Halloumi — zypriotische Käsespezialität auf Salatbett (veg)

estimat≈ 320 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 70

FLEISCHGERICHTE

Gyros mit Tsatsiki

11.50

Gyros

estimat≈ 650 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Souvlaki

12.50

Souvlaki Pork — 2 Schweinespieße

estimat≈ 520 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Bifteki

12.50

Hacksteak gefüllt mit Feta

estimat≈ 580 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Suzukakia

11.50

3 Hacksteaks

estimat≈ 540 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Gyros,Souvlaki, Suzukaki

13.50

Mixed Grill (Gyros, Souvlaki, Suzukaki)

estimat≈ 720 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Souvlaki vom Hähnchen

13.50

Souvlaki Chicken — 2 Hähnchenspieße

estimat≈ 480 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Souvlaki vom Lamm

15.50

Souvlaki Lamb — 2 Lammspieße

estimat≈ 450 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Lammkoteletts

15.90

Lamb Chops

estimat≈ 520 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 71

1 Lammspieß, 2 Lammkoteletts

15.90

Mixed Lamb Platter

estimat≈ 580 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 71

FISCH UND MEERESFRÜCHTE

Mießmuscheln gebratenpescatarian

8.90

Fried Mussels

estimat≈ 280 kcal8 g karbodiabetesvennlig

Mießmuscheln Saganakipescatarian

9.50

Mussels Saganaki — in Senfsoße

estimat≈ 320 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Oktopus vom Grillpescatarian

13.90

Grilled Octopus — mit Olivenöl und Essig mariniert

estimat≈ 310 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Oktopus in Rotweinpescatarian

14.90

Octopus in Red Wine — mit Zwiebeln und Paprika

estimat≈ 340 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Gavrospescatarian

9.90

Fried Sardines — kleine, gebratene Sardinen

estimat≈ 350 kcal10 g karbodiabetesvennlig

Bakaliarospescatarian

12.50

Fried Fish Fillet — gebratenes Fischfilet mit Skordalia

estimat≈ 550 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Kalamares aus der Pfannepescatarian

13.90

Fried Calamari

estimat≈ 420 kcal22 g karbo

Kalamares gegrillt

13.90

grilled calamari

estimat≈ 280 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 72

Meeresfrüchte Risotto

9.90

seafood risotto

estimat≈ 520 kcal65 g karbobalansert 73

Sardinen

10.90

sardines

estimat≈ 380 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Garides Saganaki

10.90

Garnelen in pikanter Soße mit Tomaten, Feta und Peperoni

estimat≈ 340 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70

PFÄNNCHEN

Tigania

12.50

tigania pork — gebratenes Schweinefleisch in einer Olivenöl-Zitronen-Marinade

estimat≈ 480 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Leber aus der Pfanne

12.50

fried beef liver — gebratene Rinderleber

estimat≈ 410 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Tigania vom Lamm

15.90

tigania lamb — mit Tomatensoße, Zwiebeln, Paprika, Oliven

estimat≈ 510 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Gyros Saganaki

14.50

Gyros Pfännchen mit Paprika, S ahnesoße und Käse überbacken

estimat≈ 620 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Tigania vom Hähnchen

14.50

tigania chicken — mit Paprika und Champingons in Sahnesoße

estimat≈ 540 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

SALATE

Bauernsalatvegetarian

12.50

greek farmer salad — Tomaten, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Oliven, Peperoni und Feta in Olivenöl (auf Wunsch vegan ohne Feta)

estimat≈ 320 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Pikantikivegan, vegetarian

9.90

pikantiki cabbage salad — Weißkohl mit Paprika, Möhren, Petersilie in Olivenöl-Essig-Dressing (v)

estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Kleiner hausgemachter Krautsalatvegan, vegetarian

4.90

homemade coleslaw — als Beilage (v)

estimat≈ 120 kcal8 g karbodiabetesvennlig

Kleiner Salatvegan, vegetarian

4.90

small salad — als Beilage (v)

estimat≈ 90 kcal5 g karbodiabetesvennlig

Kleiner Bauernsalatvegetarian

6.90

small farmer salad — (veg / auf Wunsch auch vegan)

estimat≈ 150 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66

BEILAGEN

Patatesvegan, vegetarian

3.90

fritierte Kartoffelscheiben

estimat≈ 280 kcal30 g karbo

Kartoffeln aus dem Backofenvegan, vegetarian

3.90

roasted potatoes — mit Rosmarin (v)

estimat≈ 220 kcal25 g karbodiabetesvennlig

Kritharakivegetarian

3.90

griechische Nudeln mit Feta überbacken (veg / auf Wunsch auch vegan)

estimat≈ 320 kcal35 g karbo

Reisvegan, vegetarian

3.90

tomato rice — Tomatenreis (v)

estimat≈ 210 kcal38 g karbo

SÜSSSPEISEN

Griechischer Joghurtvegetarian

5.50

greek yogurt with honey and nuts — Sahnejoghurt mit Honig, Zimt und Nüssen

estimat≈ 350 kcal25 g karbo

Lukumadesvegetarian

5.50

frittierte Teigbällchen mit Honig und Zimt

estimat≈ 420 kcal55 g karbotung 44

Halvasvegan, vegetarian

5.50

Süßspeise aus Sesampaste (v)

estimat≈ 380 kcal30 g karbotung 41

Schokoladensoufflé mit Vanilleeisvegetarian

6.50

chocolate soufflé with vanilla ice cream

estimat≈ 550 kcal50 g karbotung 30

Er denne menyen fortsatt riktig?

88veggie
scoreestimat

Gresk mat med mange valg

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har mange vegetariske retter som fava og kolokithokeftedes. Det finnes også veganske alternativer som skordalia og linsekaker.

45 vegetariske og 18 veganske retter av 72

78dia
scoreestimat

Karbohydratvennlig gresk mat

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten tilbyr mange proteinrike hovedretter og grønnsaksretter. De fleste grillretter og kalde forretter er naturlig lave på karbohydrater.

56 diabetesvennlige · 72 retter

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Praktisk

Adresse: Mauritzstraße 22, 48143 Münster
Åpningstider: manstengt
tir17:30–00:00
ons17:30–00:00
tor17:30–00:00
fre17:30–00:00
lør17:30–00:00
søn17:30–00:00
Telefonische Reservierungen ab 15 Uhr
Kontakt: +025128466887
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ouzeri-muenster.de/
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 95 %

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