Heiko Poke Bowls - Nantes, 1 cours commandant d'estienne d'orves
1 cours commandant d'estienne d'orves, 44000 Nantes
åpningstider er ikke kjent ennå
€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 12. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
POKE BOWLS SIGNATURE
Molokai
11.90
Molokai Poke Bowl — Saumon, Avocat, Creamcheese citron et oignons rouges, Concombre, Carottes, Oignons frits, Sauce Spicy Passion légèrement épicée et Sauce soja Heiko
estimat≈ 620 kcal58 g karbobalansert 77
KRISPY
11.90
Krispy Poke Bowl — Poulet frit, Pickles de chou rouge, Concombre, Avocat, Citron vert et Sauce soja mayo
estimat≈ 780 kcal65 g karbo
Daizu
11.90
Daizu Poke Bowl — Saumon, Avocat, Mangue, Edamame, Carottes, Oignons frits, Sésame et Sauce soja Heiko
estimat≈ 640 kcal62 g karbobalansert 82
MAHALO
11.90
Mahalo Poke Bowl — Saumon mariné au soja, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Chou, Concombre, Avocat, Oignons frits, Mélange de graines et Sauce sweet chili mayo
estimat≈ 680 kcal60 g karbo
Halea
11.90
Halea Poke Bowl — Thon mariné au soja et au sésame, Guacamole, Edamame, Concombre, Carottes, Oignons frits, Citron vert et Sauce spicy mayo
estimat≈ 630 kcal55 g karbobalansert 82
Copal
11.90
Copal Poke Bowl — Poulet mariné mayo citronnée, Guacamole, Carottes, Mangue, Edamame, Grenade, Noix de cajou et Sauce vinaigrette citron
estimat≈ 660 kcal58 g karbobalansert 68
WAIMEA
11.90
Waimea Poke Bowl — Poulet mariné mayo citronnée, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Poivron, Edamame, Chou, Guacamole maison, Oignons frits et Sauce spicy mayo
estimat≈ 720 kcal56 g karbobalansert 76
Krevet
11.90
Krevet Poke Bowl — Crevettes marinées au citron et ciboulette, Creamcheese citron et oignons rouges, Salade de chou, Concombre, Avocat, Grenade, Mélange de graines et Vinaigrette citron
estimat≈ 610 kcal54 g karbobalansert 82
KALUA
11.90
Kalua Poke Bowl — Effiloché de porc, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Poivron, Edamame, Chou, Guacamole maison, Oignons frits et Sauce spicy mayo
estimat≈ 750 kcal58 g karbobalansert 65
WAHIKA
11.90
Wahika Poke Bowl — Saumon, Feta, Pickles de chou rouge, Avocat, Pousses d’épinard, Mélange de graines, Vinaigrette citron et Miel
estimat≈ 580 kcal52 g karbobalansert 71
Vegan copalvegan
11.90
Vegan Copal Poke Bowl — Aiguillettes végétales « Happyvore », Guacamole maison, Mangue, Fèves edamame, Grenade, Noix de cajou et Sauce vinaigrette citron
estimat≈ 640 kcal60 g karbo
Vegan Daizuvegan
11.90
Vegan Daizu Poke Bowl — Aiguillettes végétales « Happyvore », Avocat, Mangue, Fèves edamame, Carottes, Oignons frits, Sésame et Sauce soja Heiko
estimat≈ 630 kcal62 g karbobalansert 72
kompow poké création
POULET KATSU
11.90
Chicken Katsu Poke — Poulet frit, Coleslaw, Avocat, Citron vert et Sauce soja mayo
estimat≈ 790 kcal66 g karbo
CHIRASHI classic
11.90
Classic Chirashi — Riz vinaigré, saumon, Avocat, Creamcheese citron et oignons rouges, Sésame, Citron vert et Sauce soja sucrée ou salée
estimat≈ 610 kcal58 g karbobalansert 77
CHIRASHI HONOLULU
11.90
Honolulu Chirashi — Riz vinaigré, Saumon mariné huile d’olive citron ciboulette et oignons rouges, Avocat, Sésame et Sauce vinaigrette citron
estimat≈ 570 kcal55 g karbobalansert 77
ALOHA
11.90
Aloha Poke Bowl — Saumon, Thon, Avocat, Pickles de choux rouge, Creamcheese citron, Edamame, Oignons frits, et Sauce Soja Heiko
estimat≈ 660 kcal56 g karbobalansert 71
Double protéine
Double protéine BASE RIZ VINAIGRÉ
13.90
Double Protein Rice Base
estimat≈ 750 kcal55 g karbobalansert 77
Nos sides
Sticks de poulet frit
6.90
Fried Chicken Sticks
estimat≈ 320 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Bao au poulet frit
6.90
Chicken Bao Bun
estimat≈ 350 kcal32 g karbo
Bao à l'effiloché de porc
6.90
Pulled Pork Bao Bun
estimat≈ 380 kcal32 g karbo
NACHOS & CREAMCHEESE CITRON
3.90
Nachos with Cream Cheese
estimat≈ 320 kcal22 g karbo
NACHOS & GUACAMOLEvegetarian
3.90
Nachos with Guacamole
estimat≈ 310 kcal24 g karbo
Salade chou marinévegan
3.90
Pickled Cabbage Salad
estimat≈ 80 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Salade d'edamamevegan
3.90
Edamame Salad
estimat≈ 150 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 76
Gyozas poulet
3.90
Chicken Gyoza
estimat≈ 220 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Gyozas légumesvegetarian
3.90
Vegetable Gyoza
estimat≈ 180 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Nos desserts
Compose ton bowl sucré
8.90
Custom Sweet Bowl — Base au choix – Deux Fruits au choix, un Granola au choix et un Topping au choix + Beurre de cacahuête (servi à part)
estimat≈ 550 kcal65 g karbo
BERRY BOWL
7.90
Base au choix – Framboise, Myrtilles, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat
estimat≈ 520 kcal60 g karbotung 41
DAILY BOWL
7.90
Base au choix – Banane, Framboise, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat
estimat≈ 540 kcal62 g karbotung 40
SUnny BOWL
7.90
Base au choix – Banane, Mangue, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat
estimat≈ 560 kcal65 g karbotung 40
Japanese Cheesecake caramel speculoos
4.50
estimat≈ 380 kcal35 g karbotung 41
Brookie au chocolat
4.50
Chocolate Brookie
estimat≈ 420 kcal45 g karbotung 35
TIRAMISU ORÉO
4.50
Oreo Tiramisu
estimat≈ 450 kcal40 g karbotung 31
PUDDING CHIA FRUITS ROUGESvegetarian
4.50
Red Fruit Chia Pudding
estimat≈ 320 kcal30 g karbo
PUDDING CHIA FRUITS EXOTIQUESvegetarian
4.50
Exotic Fruit Chia Pudding
estimat≈ 330 kcal32 g karbo
coeur coulant au chocolat
4.50
Chocolate Lava Cake
estimat≈ 410 kcal42 g karbotung 36
salade d'ananas fraisvegan
4.50
Fresh Pineapple Salad
estimat≈ 80 kcal20 g karbo
Poké
Poké DAIZU
Daizu Poke
estimat≈ 650 kcal70 g karbobalansert 84
Poké KREVET
Krevet Poke
estimat≈ 620 kcal68 g karbobalansert 85
Poké COPAL
Copal Poke
estimat≈ 680 kcal72 g karbobalansert 84
Poké MAHALO
Mahalo Poke
estimat≈ 550 kcal55 g karbobalansert 85
Poké HALEA
Halea Poke
estimat≈ 580 kcal58 g karbobalansert 85
Poké WAIMEA
Waimea Poke
estimat≈ 520 kcal52 g karbobalansert 90
Poké KALUA
Kalua Poke
estimat≈ 620 kcal50 g karbobalansert 73
Poké WAHIKA
Wahika Poke
estimat≈ 540 kcal54 g karbobalansert 85
Poké ALOHA
Aloha Poke
estimat≈ 560 kcal56 g karbobalansert 85
Poké MOLOKAI
Molokai Poke
estimat≈ 590 kcal57 g karbobalansert 85
Poké OHANA
Ohana Poke
estimat≈ 570 kcal55 g karbobalansert 85
Poké KRISPY
Krispy Poke
estimat≈ 650 kcal60 g karbobalansert 71
POULET KATSU
Chicken Katsu Poke
estimat≈ 720 kcal75 g karbobalansert 77
CHIRASHI HONOLULU
Honolulu Poke Bowl
estimat≈ 610 kcal65 g karbobalansert 77
CHIRASHI CLASSIC
Classic Poke Bowl
estimat≈ 580 kcal60 g karbobalansert 77
Sides
Nachos Guacamolevegetarian
Guacamole Nachos
estimat≈ 450 kcal48 g karbo
Salade de chouxvegetarian
Coleslaw
estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Edamamevegan, vegetarian
estimat≈ 120 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 82
Nachos et creamcheese au citronvegetarian
Lemon Cream Cheese Nachos
estimat≈ 520 kcal45 g karbo
Bol de rizvegan, vegetarian
Rice Bowl
estimat≈ 200 kcal45 g karbo
Stick poulet frit & sauce soja mayo
Fried Chicken Sticks with Soy Mayo
estimat≈ 380 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Bao au poulet frit
Fried Chicken Bao
estimat≈ 280 kcal25 g karbo
Bao à l'effilochée de porc
Pulled Pork Bao
estimat≈ 310 kcal26 g karbo
Gyoza au poulet
Chicken Gyoza
estimat≈ 250 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Gyoza aux légumesvegetarian
Vegetable Gyoza
estimat≈ 200 kcal28 g karbobalansert 73
Dessert
Tiramisu Oréo
Oreo Tiramisu
estimat≈ 550 kcal50 g karbotung 30
Banoffee
Banoffee Pie
estimat≈ 600 kcal60 g karbotung 28
Pudding chia coulis de fruits rougevegetarian
Chia Pudding with Red Fruit Coulis
estimat≈ 300 kcal25 g karbobalansert 75
Pudding chia fruits exotiquesvegetarian
Exotic Fruit Chia Pudding
estimat≈ 320 kcal28 g karbobalansert 67
Japanese cheesecake
estimat≈ 350 kcal30 g karbotung 42
Salade d'ananasvegan, vegetarian
Pineapple Salad
estimat≈ 100 kcal20 g karbo
Brookie
estimat≈ 450 kcal45 g karbotung 34
Daily Bowlvegetarian
estimat≈ 400 kcal45 g karbobalansert 67
Sunny Bowlvegetarian
estimat≈ 400 kcal45 g karbobalansert 67
Berry Bowlvegetarian
estimat≈ 380 kcal40 g karbobalansert 68
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16dia
scoreestimat
scoreestimat
Begrensede lavkarboalternativer
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
De fleste rettene har et høyt karbohydratinnhold på grunn av ris og panering. De beste valgene finnes blant tilbehøret.
9 diabetesvennlige · 72 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- 1 cours commandant d'estienne d'orves, 44000 Nantes
- Åpningstider
- ikke kjent ennå
- Kontakt
- +33228027141
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), heiko-poke.com/
- Post
- fullstendighet 67 %, sikkerhet 79 %
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