Heiko Poke Bowls - Nantes, 1 cours commandant d'estienne d'orves
1 cours commandant d'estienne d'orves, 44000 Nantes
åpningstider er ikke kjent ennå
€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 12. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
POKE BOWLS SIGNATURE
Molokai
11.90
Molokai Poke Bowl — Saumon, Avocat, Creamcheese citron et oignons rouges, Concombre, Carottes, Oignons frits, Sauce Spicy Passion légèrement épicée et Sauce soja Heiko
estimat≈ 620 kcal58 g karbobalansert 77
KRISPY
11.90
Krispy Poke Bowl — Poulet frit, Pickles de chou rouge, Concombre, Avocat, Citron vert et Sauce soja mayo
estimat≈ 780 kcal65 g karbo
Daizu
11.90
Daizu Poke Bowl — Saumon, Avocat, Mangue, Edamame, Carottes, Oignons frits, Sésame et Sauce soja Heiko
estimat≈ 640 kcal62 g karbobalansert 82
MAHALO
11.90
Mahalo Poke Bowl — Saumon mariné au soja, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Chou, Concombre, Avocat, Oignons frits, Mélange de graines et Sauce sweet chili mayo
estimat≈ 680 kcal60 g karbo
Halea
11.90
Halea Poke Bowl — Thon mariné au soja et au sésame, Guacamole, Edamame, Concombre, Carottes, Oignons frits, Citron vert et Sauce spicy mayo
estimat≈ 630 kcal55 g karbobalansert 82
Copal
11.90
Copal Poke Bowl — Poulet mariné mayo citronnée, Guacamole, Carottes, Mangue, Edamame, Grenade, Noix de cajou et Sauce vinaigrette citron
estimat≈ 660 kcal58 g karbobalansert 68
WAIMEA
11.90
Waimea Poke Bowl — Poulet mariné mayo citronnée, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Poivron, Edamame, Chou, Guacamole maison, Oignons frits et Sauce spicy mayo
estimat≈ 720 kcal56 g karbobalansert 76
Krevet
11.90
Krevet Poke Bowl — Crevettes marinées au citron et ciboulette, Creamcheese citron et oignons rouges, Salade de chou, Concombre, Avocat, Grenade, Mélange de graines et Vinaigrette citron
estimat≈ 610 kcal54 g karbobalansert 82
KALUA
11.90
Kalua Poke Bowl — Effiloché de porc, Creamcheese au thon cuit et oignons rouges, Poivron, Edamame, Chou, Guacamole maison, Oignons frits et Sauce spicy mayo
estimat≈ 750 kcal58 g karbobalansert 65
WAHIKA
11.90
Wahika Poke Bowl — Saumon, Feta, Pickles de chou rouge, Avocat, Pousses d’épinard, Mélange de graines, Vinaigrette citron et Miel
estimat≈ 580 kcal52 g karbobalansert 71
Vegan copalvegan
11.90
Vegan Copal Poke Bowl — Aiguillettes végétales « Happyvore », Guacamole maison, Mangue, Fèves edamame, Grenade, Noix de cajou et Sauce vinaigrette citron
estimat≈ 640 kcal60 g karbo
Vegan Daizuvegan
11.90
Vegan Daizu Poke Bowl — Aiguillettes végétales « Happyvore », Avocat, Mangue, Fèves edamame, Carottes, Oignons frits, Sésame et Sauce soja Heiko
estimat≈ 630 kcal62 g karbobalansert 72
kompow poké création
POULET KATSU
11.90
Chicken Katsu Poke — Poulet frit, Coleslaw, Avocat, Citron vert et Sauce soja mayo
estimat≈ 790 kcal66 g karbo
CHIRASHI classic
11.90
Classic Chirashi — Riz vinaigré, saumon, Avocat, Creamcheese citron et oignons rouges, Sésame, Citron vert et Sauce soja sucrée ou salée
estimat≈ 610 kcal58 g karbobalansert 77
CHIRASHI HONOLULU
11.90
Honolulu Chirashi — Riz vinaigré, Saumon mariné huile d’olive citron ciboulette et oignons rouges, Avocat, Sésame et Sauce vinaigrette citron
estimat≈ 570 kcal55 g karbobalansert 77
ALOHA
11.90
Aloha Poke Bowl — Saumon, Thon, Avocat, Pickles de choux rouge, Creamcheese citron, Edamame, Oignons frits, et Sauce Soja Heiko
estimat≈ 660 kcal56 g karbobalansert 71
Double protéine
Double protéine BASE RIZ VINAIGRÉ
13.90
Double Protein Rice Base
estimat≈ 750 kcal55 g karbobalansert 77
Nos sides
Sticks de poulet frit
6.90
Fried Chicken Sticks
estimat≈ 320 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Bao au poulet frit
6.90
Chicken Bao Bun
estimat≈ 350 kcal32 g karbo
Bao à l'effiloché de porc
6.90
Pulled Pork Bao Bun
estimat≈ 380 kcal32 g karbo
NACHOS & CREAMCHEESE CITRON
3.90
Nachos with Cream Cheese
estimat≈ 320 kcal22 g karbo
NACHOS & GUACAMOLEvegetarian
3.90
Nachos with Guacamole
estimat≈ 310 kcal24 g karbo
Salade chou marinévegan
3.90
Pickled Cabbage Salad
estimat≈ 80 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Salade d'edamamevegan
3.90
Edamame Salad
estimat≈ 150 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 76
Gyozas poulet
3.90
Chicken Gyoza
estimat≈ 220 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Gyozas légumesvegetarian
3.90
Vegetable Gyoza
estimat≈ 180 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Nos desserts
Compose ton bowl sucré
8.90
Custom Sweet Bowl — Base au choix – Deux Fruits au choix, un Granola au choix et un Topping au choix + Beurre de cacahuête (servi à part)
estimat≈ 550 kcal65 g karbo
BERRY BOWL
7.90
Base au choix – Framboise, Myrtilles, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat
estimat≈ 520 kcal60 g karbotung 41
DAILY BOWL
7.90
Base au choix – Banane, Framboise, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat
estimat≈ 540 kcal62 g karbotung 40
SUnny BOWL
7.90
Base au choix – Banane, Mangue, Beurre de cacahuête (servi à part), Granola chocolat
estimat≈ 560 kcal65 g karbotung 40
Japanese Cheesecake caramel speculoos
4.50
estimat≈ 380 kcal35 g karbotung 41
Brookie au chocolat
4.50
Chocolate Brookie
estimat≈ 420 kcal45 g karbotung 35
TIRAMISU ORÉO
4.50
Oreo Tiramisu
estimat≈ 450 kcal40 g karbotung 31
PUDDING CHIA FRUITS ROUGESvegetarian
4.50
Red Fruit Chia Pudding
estimat≈ 320 kcal30 g karbo
PUDDING CHIA FRUITS EXOTIQUESvegetarian
4.50
Exotic Fruit Chia Pudding
estimat≈ 330 kcal32 g karbo
coeur coulant au chocolat
4.50
Chocolate Lava Cake
estimat≈ 410 kcal42 g karbotung 36
salade d'ananas fraisvegan
4.50
Fresh Pineapple Salad
estimat≈ 80 kcal20 g karbo
Poké
Poké DAIZU
Daizu Poke
estimat≈ 650 kcal70 g karbobalansert 84
Poké KREVET
Krevet Poke
estimat≈ 620 kcal68 g karbobalansert 85
Poké COPAL
Copal Poke
estimat≈ 680 kcal72 g karbobalansert 84
Poké MAHALO
Mahalo Poke
estimat≈ 550 kcal55 g karbobalansert 85
Poké HALEA
Halea Poke
estimat≈ 580 kcal58 g karbobalansert 85
Poké WAIMEA
Waimea Poke
estimat≈ 520 kcal52 g karbobalansert 90
Poké KALUA
Kalua Poke
estimat≈ 620 kcal50 g karbobalansert 73
Poké WAHIKA
Wahika Poke
estimat≈ 540 kcal54 g karbobalansert 85
Poké ALOHA
Aloha Poke
estimat≈ 560 kcal56 g karbobalansert 85
Poké MOLOKAI
Molokai Poke
estimat≈ 590 kcal57 g karbobalansert 85
Poké OHANA
Ohana Poke
estimat≈ 570 kcal55 g karbobalansert 85
Poké KRISPY
Krispy Poke
estimat≈ 650 kcal60 g karbobalansert 71
POULET KATSU
Chicken Katsu Poke
estimat≈ 720 kcal75 g karbobalansert 77
CHIRASHI HONOLULU
Honolulu Poke Bowl
estimat≈ 610 kcal65 g karbobalansert 77
CHIRASHI CLASSIC
Classic Poke Bowl
estimat≈ 580 kcal60 g karbobalansert 77
Sides
Nachos Guacamolevegetarian
Guacamole Nachos
estimat≈ 450 kcal48 g karbo
Salade de chouxvegetarian
Coleslaw
estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Edamamevegan, vegetarian
estimat≈ 120 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 82
Nachos et creamcheese au citronvegetarian
Lemon Cream Cheese Nachos
estimat≈ 520 kcal45 g karbo
Bol de rizvegan, vegetarian
Rice Bowl
estimat≈ 200 kcal45 g karbo
Stick poulet frit & sauce soja mayo
Fried Chicken Sticks with Soy Mayo
estimat≈ 380 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Bao au poulet frit
Fried Chicken Bao
estimat≈ 280 kcal25 g karbo
Bao à l'effilochée de porc
Pulled Pork Bao
estimat≈ 310 kcal26 g karbo
Gyoza au poulet
Chicken Gyoza
estimat≈ 250 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Gyoza aux légumesvegetarian
Vegetable Gyoza
estimat≈ 200 kcal28 g karbobalansert 73
Dessert
Tiramisu Oréo
Oreo Tiramisu
estimat≈ 550 kcal50 g karbotung 30
Banoffee
Banoffee Pie
estimat≈ 600 kcal60 g karbotung 28
Pudding chia coulis de fruits rougevegetarian
Chia Pudding with Red Fruit Coulis
estimat≈ 300 kcal25 g karbobalansert 75
Pudding chia fruits exotiquesvegetarian
Exotic Fruit Chia Pudding
estimat≈ 320 kcal28 g karbobalansert 67
Japanese cheesecake
estimat≈ 350 kcal30 g karbotung 42
Salade d'ananasvegan, vegetarian
Pineapple Salad
estimat≈ 100 kcal20 g karbo
Brookie
estimat≈ 450 kcal45 g karbotung 34
Daily Bowlvegetarian
estimat≈ 400 kcal45 g karbobalansert 67
Sunny Bowlvegetarian
estimat≈ 400 kcal45 g karbobalansert 67
Berry Bowlvegetarian
estimat≈ 380 kcal40 g karbobalansert 68
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Praktisk
- Adresse
- 1 cours commandant d'estienne d'orves, 44000 Nantes
- Åpningstider
- ikke kjent ennå
- Kontakt
- +33228027141
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), heiko-poke.com/
- Post
- fullstendighet 67 %, sikkerhet 79 %
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