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L'Estran - Notre-Dame-de-Monts, 55 Rue de Saint-Jean de Monts

Rue de Saint Jean 55, 85690 Notre Dame de Monts

Stengt nå

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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 12. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Terrine de saison
6.50
Seasonal Terrine
estimat≈ 250 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Gésiers de dinde confits maison
5.50
Turkey Gizzards Confit
estimat≈ 320 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Assiette de Saumon Gravlax
8.50
Salmon Gravlax — marinade sèche et confit maison, beurre & crème ciboulette
estimat≈ 380 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Foie Gras mi-cuit « au torchon »
12.50
Foie Gras au Torchon
estimat≈ 450 kcal3 g karbodiabetesvennlig
L'assiette de Bulots
8.50
Whelks Plate — mayonnaise mayonnaise & « May'aioli »
estimat≈ 310 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Assiette Océane
12.50
Ocean Plate — vinaigre échalotes, mayonnaise & « May'aioli » — 2 Huitres - 2 langoustines - crevettes marinées aux huiles parfumées - saumon gravlax
estimat≈ 420 kcal10 g karbodiabetesvennlig
Assiette de l'Estran
20.00
Shore Plate — vinaigre échalotes, mayonnaise & « May'aioli » — 3 Huitres - 3 langoustines - crevettes - coquillages - bulots - bigorneaux
estimat≈ 480 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Plateau de fruits de mer /pers.
30.00
Seafood Platter — vinaigre échalotes, mayonnaise & « May'aioli » — 5 Huitres - 5 langoustines - 1/2 crabe - crevettes - coquillages - bulots - bigorneaux
estimat≈ 750 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 68
Moules Marinières
10.00
Mussels Marinière — au vin blanc
estimat≈ 350 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 81
Moules à la Crème
10.00
Creamy Mussels
estimat≈ 520 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Moules au Curry
12.00
Curry Mussels — au lait de noix de coco et légumes
estimat≈ 480 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Moules Maraichînes
12.00
Mussels Maraichînes — à la crème et aux lardons
estimat≈ 610 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Moules au Roquefort
12.00
Roquefort Mussels
estimat≈ 580 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 71
avec des frites-niz ou légumes
2.00
Fries or Vegetables
estimat≈ 320 kcal45 g karbo
Choucroute de la Mer / Fricassee de cuisses de Grenouilles / Ris de Veau
19.00
Seafood Choucroute / Frog Legs / Veal Sweetbreads — la part avec accompagnement
estimat≈ 650 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 73
HOMARD
FROID À LA PARISIENNE
11.00
Cold Lobster Parisian — Chair de homard, mayonnaise maison.
estimat≈ 340 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
CHAUD GRILLÉ
11.00
Grilled Lobster — Grillé au naturel, beurre blanc monté au corail, herbes fraîches.
estimat≈ 310 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
LANGOUSTE
FROIDE À LA Parisienne
15.00
Cold Langoustine Parisian — Chair de langouste, mayonnaise maison.
estimat≈ 360 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
CHAUDE GRILLÉE
15.00
Grilled Langoustine — Grillé au naturel, beurre blanc monté au corail, herbes fraîches.
estimat≈ 330 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Er denne menyen fortsatt riktig?

0veggie
scoreestimat

Ingen vegetariske alternativer

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen inneholder kun kjøtt og fisk. Du kan bestille pommes frites eller grønnsaker som tilbehør.

0 vegetariske og 0 veganske retter av 19

86dia
scoreestimat

Frisk sjømat og kjøtt

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har mange proteinrike retter med lave karbohydrater. De fleste sjømatrettene passer for karbohydratbevisste.

18 diabetesvennlige · 19 retter

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Praktisk

Adresse
Rue de Saint Jean 55, 85690 Notre Dame de Monts
Åpningstider
manstengt
tirstengt
ons—
tor—
fre—
lør—
søn—
Fermé le dimanche soir et les lundi et mardi. Fermé aussi en ce moment le mercredi soir. du 1er juillet au 31 août : fermé uniquement le dimanche soir et lundi
Kontakt
+33251588648 restaurantlestran@orange.fr
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantlestran.com/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

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