Restaurant Luft
Königshardter Straße 90, 46145 Oberhausen
Åpent nå · til 23:00
€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 14. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Mittwoch, den 16. September
Hähnchenschnitzel mit Currysoße und Pommes frites
10.50
Chicken Schnitzel with Curry Sauce and Fries
estimat≈ 850 kcal65 g karbo
Sauerkrauteintopf mit Kassler
10.50
Sauerkraut Stew with Kassler
estimat≈ 550 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 83
Donnerstag, den 17. September
Sauerbraten mit Rotkohl und Salzkartoffeln
10.50
Sauerbraten with Red Cabbage and Potatoes
estimat≈ 620 kcal45 g karbobalansert 82
Leberkäse mit Spiegelei und Bratkartoffeln
9.90
Leberkäse with Fried Egg and Potatoes
estimat≈ 780 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 68
Freitag, den 18. September
Rotbarschfilet mit Senfsoße, Salzkartoffeln und Salat
11.90
Red Pollack Fillet with Mustard Sauce
estimat≈ 520 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Gartensalate mit Putenbruststreifen
9.90
Garden Salad with Turkey Breast Strips
estimat≈ 420 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Suppen, Vorspeisen und kleine Gerichte
Zwiebelsuppe
7.50
Onion Soup with Cheese Toast — mit Röstbrot und Käse gratiniert.
estimat≈ 380 kcal30 g karbo
Lauchrahmsuppe
7.20
Leek Cream Soup with Minced Meat — mit geschmortem Hackfleisch und Kräuterkäse.
estimat≈ 410 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 68
Französischer Camembert
10.50
Baked Camembert with Cranberries and Toast — gebacken, dazu Preiselbeeren, Toast und Butter.
estimat≈ 650 kcal35 g karbotung 37
Damentoast
17.50
Ladies Toast with Pork Medallions and Mushrooms — Schweinemedallions mit frischen Champignons, Ananas und Sauce hollandaise überbacken.
estimat≈ 820 kcal30 g karbobalansert 70
Herrentoast
18.90
Gents Toast with Rump Steak — Rumpsteak mit gebackenen Zwiebeln und Kräuterbutter.
estimat≈ 750 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Salate
Salat mit Ziegenkäsevegetarian
16.50
Goat Cheese Salad — gemischte Salate mit überbackenen Ziegenkäse
estimat≈ 480 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Salat „Ninette“
17.50
Ninette Salad with Chicken Breast — gemischte Salate mit Hänchenbrustfilet
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Salat „Nizza“pescatarian
17.50
Niçoise Salad with Tuna — gemischte Salate mit Thunfisch, Sardellen, Zwiebeln und Oliven
estimat≈ 510 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Hauptgerichte vom Huhn
Hähnchenschnitzel
19.50
Breaded Chicken Schnitzel with Pineapple — paniert, mit Ananas belegt, dazu Kroketten
estimat≈ 880 kcal60 g karbo
Hähnchenbrust „Florida“
21.50
Chicken Breast Florida with Curry Cream Sauce — Hähnchenbrust in leichter Curryrahmsauce, dazu gebackenes Obst und Butterreis
estimat≈ 720 kcal55 g karbo
Hähnchenbrust „Island“
21.50
Grilled Chicken Breast Island with Shrimp — gegrillte Hähnchenbrust, dazu in Kräuterbutter gebackene Krabben und Reis
estimat≈ 680 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Hauptgerichte vom Schwein
Pußtaschnitzel
18.90
Pork Schnitzel with Paprika Sauce — mit pikanter Paprikasauce, dazu Pommes frites
estimat≈ 820 kcal60 g karbo
Champignonrahmschnitzel
18.90
Mushroom Cream Schnitzel — mit Pommes frites
estimat≈ 850 kcal60 g karbo
Schweinerückensteak „Klassik“
20.50
Classic Pork Loin Steak — mit frischen Champignons, Speck und Zwiebeln, dazu Pommes frites
estimat≈ 880 kcal55 g karbo
Schweinelendchen „Madagaskar“
23.50
Pork Tenderloin Madagascar — mit Pfeffersauce und Pommes frites
estimat≈ 780 kcal55 g karbo
Schweinelendchen „Napoleon“
23.50
Pork Tenderloin Napoleon — drei kleine Filets mit Schinken, Spargel und Sauce hollandaise überbacken, dazu Kroketten
estimat≈ 850 kcal40 g karbo
Schweinelendchen „Jäger“
23.50
Hunter's Style Pork Tenderloin — mit Champignons in Rahm, dazu Kroketten
estimat≈ 820 kcal40 g karbo
Hauptgerichte vom Rind
Zwiebelrostbraten
29.90
Onion Roast Beef — Rumpsteak mit Röstzwiebeln, dazu Pommes frites und Salat
estimat≈ 880 kcal58 g karbo
Rumpsteak „Café de Paris“
29.90
Café de Paris Rump Steak — mit Kräuterbutter, Pommes frites und Salat
estimat≈ 920 kcal55 g karbo
Rumpsteak „Art des Hauses“
30.90
House Style Rump Steak — mit Pfeffer-Senf Kruste, dazu Speckstreifen, Röstkartoffeln und Salat
estimat≈ 810 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Sonderkarte
Kürbis-Rahmsuppevegetarian
7.20
Pumpkin Cream Soup — vegetarisch. Unser traditionelles Kürbisrahm-Süppchen verfeinern wir mit aromatischen Kürbiskernöl und reichen wir Ihnen mit Röstbrot.
estimat≈ 320 kcal30 g karbobalansert 65
gebackener Schafskäsevegetarian
8.20
Baked Sheep Cheese — vegetarisch. Wir servieren Ihnen den Schafskäse auf mediterrane Art. Dafür backen wir ihn mit Tomate und in Olivenöl, welches mit Knoblauch und Peperoni aromatisiert wird. Dazu wird unser Röstbrot gereicht.
estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Käsespätzlevegetarian
12.80
Cheese Spätzle — vegetarisch. Das klassische Gericht aus dem Allgäu! Die wunderbar, schmelzenden Nudeln werden mit aromatischen Bergkäse gemischt. Dazu kommen ausgelassene Zwiebeln. Als Abrundung reichen wir einen Salat.
estimat≈ 850 kcal70 g karbo
„ Luft-Burger “
15.90
Air Burger — Ein richtiger Burger! Die herzhafte „Rindfleisch-Bulette“ reichen wir Ihnen gegrillt, mit einer rauchiger Barbeque-oße, Röstzwiebeln, krossen Grillspeck und Käse. Dazu eichen wir Kartoffelecken.
estimat≈ 950 kcal60 g karbo
Backhendl vom Bio-Huhn
20.50
Organic Roast Chicken — Wir servieren Ihnen das knochenfreie, panierte Huhn in Teilen. Dazu reichen wir Remoulade, einen Kartoffel-Gurken-Salat. Ein grüner Salat rundet das Gericht ab.
estimat≈ 720 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Schweinebraten
24.50
Roast Pork with Beer Sauce — Wir reichen dieses traditionelle Schmorgericht, von einer Landschweinerasse, im Ofen gebraten und mit einer Biersoße verfeinert. Dazu servieren wir gebratenen Semmelknödel und Sauerkraut.
estimat≈ 780 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 72
Schweinefilet mit Steinpilzsoße
26.50
Pork Fillet with Porcini Mushroom Sauce — Das zarte Lendchen vom Schwein, reichen rosa gebraten. Der Jahreszeit entsprechend, reichen wir ihnen das Filet mit einer Steinpilz-Rahmsoße. Knusprige Kartoffelkroketten und ein gemischter Salat, runden unser herbstliches Gericht ab.
estimat≈ 750 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Rumpsteak mit Steinpilzsoße
31.90
Rump Steak with Porcini Mushroom Sauce — Das zarte Rumpsteak des Rindes, reichen rosa gebraten. Der Jahreszeit entsprechend, servieren wir ihnen das Filet mit einer Steinpilz-Rahmsoße. Knusprige Kartoffelkroketten und ein gemischter Salat, runden unser herbstliches Gericht ab.
estimat≈ 820 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Büfett Vorschlag #4
Räucherfischauswahl mit Graved Lachs, Räucherlachs, Heilbutt, Forellenfilets und Riesengarnelen mit Senf-Dill-Soße und Meerrettichpescatarian
Smoked Fish Platter
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Mariniertes Anti Pasti Gemüsevegetarian, vegan
Marinated Antipasti Vegetables
estimat≈ 250 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Vitello tonnato auf Rucolasalat
Vitello Tonnato
estimat≈ 350 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 70
gefüllte Champignons mit Frischkäsecremevegetarian
Stuffed Mushrooms with Cream Cheese
estimat≈ 220 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Honigmelonenschiffchen mit Serranoschinken
Honey Melon with Serrano Ham
estimat≈ 280 kcal20 g karbobalansert 66
Tomate-Mozzarella mit Rucolasalatvegetarian
Tomato Mozzarella Salad
estimat≈ 320 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 70
kalte Medaillons von Putenbrust und Schweinefilet
Cold Turkey and Pork Medallions
estimat≈ 220 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Schweinefilets auf Waldpilzen und Rahmsoße
Pork Fillet with Wild Mushrooms
estimat≈ 580 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Maispouladenbrust auf Blattspinat und Gorgonzolasoße
Corn Chicken Breast with Spinach and Gorgonzola
estimat≈ 520 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 74
rosa gebratenes argentinisches Roastbeef mit Charlotten-Pfeffer-Soße
Argentinian Roast Beef
estimat≈ 610 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Bayrische Creme mit Fruchtsoßevegetarian
Bavarian Cream with Fruit Sauce
estimat≈ 450 kcal38 g karbotung 31
frische Beerengrütze mit Vanillesoßevegetarian
Berry Compote with Vanilla Sauce
estimat≈ 320 kcal42 g karbo
Rohmilchkäse vom Brett mit Brotauswahlvegetarian
Raw Milk Cheese Board
estimat≈ 650 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Büfett Vorschlag #4
Buffet Suggestion #4
estimat≈ 1800 kcal110 g karbotung 33
Er denne menyen fortsatt riktig?
47veggie
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Få vegetariske alternativer
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Du kan bestille Käsespätzle som hovedrett. Det finnes også salat med geitost og bakt fårost. Marinerte antipasti-grønnsaker er det eneste veganske valget.
10 vegetariske og 1 veganske retter av 48
78dia
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Proteinrike retter og salater
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten har mange gode valg med lavt karbohydratinnhold. Det er et bredt utvalg av kjøtt og fisk.
26 diabetesvennlige · 48 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- Königshardter Straße 90, 46145 Oberhausen
- Åpningstider
- manstengttir11:30–14:00, 17:00–23:00ons11:30–14:00, 17:00–23:00tor11:30–14:00, 17:00–23:00fre11:30–14:00, 17:00–23:00lør17:00–23:00sønstengtgeschlossen von Freitag, den 11.09.26 bis einschließlich Dienstag, den 15.09.2026
- Kontakt
- +49208670273 gasthaus_luft@web.de
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gasthaus-luft.de
- Post
- fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %