Elena - Oldenburg (Oldb.), Marschweg
Marschweg 56, 26122 Oldenburg (Oldb.)
Åpent nå · til 23:00
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Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 16. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 16. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Vorspeisen
Kalamaris
10.90
Calamari with salad and tzatziki — Tintenfisch mit Salat und Zaziki
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Sardinen
10.50
Sardines with salad and tzatziki — mit Salat und Zaziki
estimat≈ 320 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Taramosalata
7.50
Fischrogensalat
estimat≈ 210 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Zazikivegetarian
5.90
Tzatziki — pikante Quarkspeise auf griech. Art
estimat≈ 180 kcal7 g karbodiabetesvennlig
Gebratene Peperonivegan
8.90
Fried Peppers
estimat≈ 220 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Die Crème de la Crème
9.90
Tzatziki, Taramosalata and Tyrosalata platter — Zaziki, Taramo-, Tyrosalata
estimat≈ 450 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Auberginenvegetarian
9.90
Eggplant with tzatziki — mit Zaziki
estimat≈ 280 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Zucchinivegetarian
9.90
Zucchini with tzatziki — mit Zaziki
estimat≈ 260 kcal13 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Dolmadakiavegan
8.90
mit Reis gefüllte Weinblätter
estimat≈ 220 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Gedünstete frische Champignonsvegetarian
9.90
Steamed Mushrooms with garlic sauce — mit Knoblauchsauce
estimat≈ 180 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Florinisvegetarian
9.90
Florinis Peppers with cheese filling — eingelegte rote Paprika mit Käsefüllung
estimat≈ 240 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Flogeresvegetarian
9.90
Cheese Puff Pastry rolls — Blätterteigröllchen mit Käsefüllung und Salat
estimat≈ 350 kcal28 g karbo
Mesesplatte für 1 Person
20.90
Meze Platter for 1 — Kalamaris, Sardinen, Blätterteigröllchen Zucchini, Auberginen, Zaziki, Tarama, und Salat
estimat≈ 1100 kcal55 g karbo
Mesesplatte für 1 Person
23.90
Meze Platter for 1 with Gyros — mit etwas Gyros dazu
estimat≈ 1350 kcal60 g karbotung 40
Mesesplatte für 2 Personen
36.90
Meze Platter for 2
estimat≈ 2200 kcal110 g karbotung 29
Mesesplatte für 2 Personen
42.90
Meze Platter for 2 with Gyros — mit etwas Gyros dazu
estimat≈ 2700 kcal120 g karbotung 29
Knoblauchbrotvegan
6.90
Grilled Garlic Bread with tomatoes — mit gewürzten Tomaten, gegrillt
estimat≈ 280 kcal32 g karbo
Pitabrotvegan
4.50
Pita Bread
estimat≈ 260 kcal45 g karbo
Suppen
Elenasuppe
6.90
Elena Soup
estimat≈ 220 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Hühnersuppe
6.90
Chicken Soup
estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Salate
Beilagen-Salatvegetarian
5.90
Side Salad with tzatziki — Krautsalat, Zaziki
estimat≈ 220 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Bauernsalatvegetarian
15.50
Farmer's Salad with feta — Krautsalat, versch. knackige grüne Salate, Tomaten, Gurken, Fetakäse, Zwiebeln
estimat≈ 450 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Choriatiki (Original griechischer Bauernsalat)vegetarian
17.50
Choriatiki Salad — Tomaten, Gurken, Paprika, Oliven, Zwiebeln, Petersilie, Fetakäse
estimat≈ 420 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Thunfisch-Salatpescatarian
15.50
Tuna Salad with egg — versch. knackige grüne Salate mit Tomaten, Gurken, Thunfisch, gek. Ei
estimat≈ 480 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Salat "ELENA"
18.90
Elena Salad with grilled chicken — versch. knackige grüne Salate gegrilltes Hühnerbrust Filet, Croûtons, Mais und Parmesan
estimat≈ 550 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Ziegenkäse-Salatvegetarian
17.90
Goat Cheese Salad with walnuts — versch. knackige grüne Salate, mit Kirschtomaten, Walnüssen und Ziegenkäse
estimat≈ 520 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Käse
Gebackener Fetavegetarian
11.50
Baked Feta with salad — mit Salat
estimat≈ 380 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Gebackener Fetavegetarian
11.90
Baked Feta with sesame and honey — mit Sesam und Honig verfeinert
estimat≈ 420 kcal20 g karbo
Fetakäsevegetarian
11.90
Baked Feta with tomatoes and onions — aus dem Ofen, mit Tomaten, Gewürzen und Zwiebel
estimat≈ 350 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Beilagen
Pommes fritesvegan
4.00
French Fries
estimat≈ 320 kcal40 g karbo
Reisvegan
4.00
Rice
estimat≈ 210 kcal45 g karbo
Kroketten
4.50
Croquettes
estimat≈ 280 kcal25 g karbo
Kritharakivegan
4.50
Kritharaki (Greek Pasta) — griech. Nudeln
estimat≈ 250 kcal48 g karbo
Riesenbohnenvegan
6.90
Runner Beans in tomato sauce — in Tomatensauce nach griech. Art
estimat≈ 120 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 82
Bamies (Okraschoten)vegan
6.90
Bamies (Okra) in tomato sauce — in Tomatensauce nach griech. Art
estimat≈ 110 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 82
Grüne Bohnenvegan
6.90
Green Beans in tomato sauce — in Tomatensauce nach griech. Art
estimat≈ 110 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 82
Gegrilltes Gemüsevegan
8.50
Grilled Vegetables
estimat≈ 150 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Metaxasauce
4.00
Metaxa Sauce
estimat≈ 80 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Rote scharfe Saucevegan
3.00
Hot Red Sauce
estimat≈ 60 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Grill-Spezialitäten
Gyros
16.50
Gyros with rice, salad and tzatziki — geschnetzeltes Schweinefleisch, mit Reis, dazu Salat und Zaziki
estimat≈ 780 kcal65 g karbobalansert 70
Gyros
17.90
Gyros in Metaxa sauce with rice — in Metaxasauce, mit Reis, dazu Salat und Zaziki
estimat≈ 850 kcal65 g karbo
Gyros á la „Konstantinos”
17.90
Gyros Konstantinos Style — Gyros, mit Zaziki, Tomaten, Zwiebeln, Pommes Frites und griechisches Pitabrot
estimat≈ 980 kcal85 g karbo
Gyros überbacken
19.90
Overbaked Gyros with Metaxa sauce — Gyros mit Metaxasauce und Käse überbacken, dazu Reis, Salat und Zaziki
estimat≈ 920 kcal60 g karbo
Gyros à la Chefkoch
19.90
Gyros Chefkoch Style with cream sauce — aus der Pfanne mit Tomaten-Sahnesauce, Champignons und Paprika, mit Reis dazu Salat und Zaziki
estimat≈ 880 kcal62 g karbobalansert 71
Gyros und Kalamaris
19.90
Gyros and Calamari platter — dazu Pommes frites, Salat und Zaziki
estimat≈ 950 kcal60 g karbo
Suvlaki
19.50
Suvlaki (Meat skewers) with rice — Fleischspieße, mit Reis, dazu Salat und Zaziki
estimat≈ 780 kcal55 g karbobalansert 70
Suzuki
17.90
Suzuki (Meat patties) with red sauce — Hacksteaks, mit roter Sauce, dazu Reis, Salat und Zaziki
estimat≈ 820 kcal58 g karbo
Leber
16.50
Liver with rice, salad and tzatziki — mit Reis dazu Salat und Zaziki
estimat≈ 750 kcal55 g karbobalansert 71
Gyros – Suvlaki
19.90
Gyros and Suvlaki platter — Gyros mit Fleischspieß, dazu Reis, Salat und Zaziki
estimat≈ 880 kcal58 g karbobalansert 66
Gyros – Suzuki
18.90
Gyros and Suzuki platter — Gyros mit Hacksteak, mit roter Sauce, dazu Reis, Salat und Zaziki
estimat≈ 860 kcal60 g karbobalansert 67
Gyros mit Leber
17.90
Gyros with liver — dazu Reis, Salat und Zaziki
estimat≈ 850 kcal55 g karbobalansert 67
Gyros mit 2 Lammkoteletts
21.90
Gyros with lamb chops — dazu Reis,Salat und Zaziki
estimat≈ 920 kcal55 g karbo
Bifteki
19.90
Bifteki with feta — Hackfleisch, gewürzt nach griech. Art, mit Feta-Käse gefüllt, mit roter Sauce, dazu Reis, Salat und Zaziki
estimat≈ 840 kcal58 g karbobalansert 67
Lammkoteletts
24.90
Lamb chops — mit Reis dazu Salat und Zaziki
estimat≈ 880 kcal55 g karbo
Rumpsteak (ca. 200 g)
28.90
Rump steak — mit Kroketten, Reis, dazu Salat und Zaziki
estimat≈ 1100 kcal80 g karbo
Rumpsteak (ca. 200 g)
30.90
Rump steak with mushrooms — mit gedünsteten frischen Champignons und Zwiebeln, dazu Kroketten, Reis, Salat und Zaziki
estimat≈ 1150 kcal82 g karbo
„Christos” Spezial-Teller
33.90
Christos special platter — Rumpsteak, Lammfilet, 2 Lammkoteletts, Hühnerbrustfilet, dazu Kroketten, Reis, Salat und Zaziki
estimat≈ 1300 kcal85 g karbotung 43
Bauernsuvlaki „Delikaris”
22.50
Farmer souvlaki — 4 Bauernspieße, mit Zaziki, Tomaten, Zwiebeln, Pommes frites und griechisches Pitabrot
estimat≈ 980 kcal85 g karbo
Schnitzel „Kostas”
18.90
Pork schnitzel — Schweineschnitzel paniert, mit Pommes frites, dazu Salat und Zaziki
estimat≈ 950 kcal70 g karbo
Schnitzel „Babis”
20.90
Chicken schnitzel — Hähnchenschnitzel paniert, mit Pommes frites, dazu Salat und Zaziki
estimat≈ 900 kcal70 g karbo
Hühnerbrust Filet „Jota” (natur)
20.90
Chicken breast fillet — mit Reis, Salat und Zaziki
estimat≈ 650 kcal55 g karbobalansert 77
Lammfilet „Despina”
31.90
Lamb fillet — mit Pommes frites und Reis, dazu Salat und Zaziki
estimat≈ 950 kcal75 g karbo
Lammteller „Jannis”
32.90
Lamb platter — Lammfilet und Lammkoteletts, mit Pommes frites und Reis, dazu Salat und Zaziki
estimat≈ 1100 kcal75 g karbo
Pegasus-Teller
21.90
Pegasus platter — Gyros, 1 Suvlaki, 1 Suzuki, mit Pommes frites und Reis dazu Salat und Zaziki
estimat≈ 1050 kcal80 g karbo
Pegasus Spezial
27.90
Pegasus special — Gyros, 1 Suvlaki, 1 Suzuki, 2 Lammkoteletts, mit Pommes frites und Reis, dazu Salat und Zaziki
estimat≈ 1250 kcal80 g karbo
Herkules Teller
34.90
Hercules platter — Gyros, 1 Suvlaki, 1 Suzuki, Schweinefilet, 2 Lammkoteletts, Hühnerbrust, mit Pommes frites und Reis, dazu Salat und Zaziki
estimat≈ 1400 kcal80 g karbotung 39
Griechische Spezialitäten
Moussaka
19.90
ein Auflaufgericht mit Auberginen, Hackfleisch, Kartoffeln und Béchamelsauce, dazu Salat und Zaziki
estimat≈ 750 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Pfanne – Mediterran „Eleni”
21.90
Mediterranean pan — versch. Filetstücke aus der Pfanne, gebraten mit frischem Gemüse auf griech. Art, dazu Pommes frites, Salat und Zaziki
estimat≈ 850 kcal50 g karbo
Giuwetsi
23.90
Kritharaki (griech. Nudeln) mit geschmortem Lammfleisch und Käse überbacken dazu Salat und Zaziki
estimat≈ 800 kcal60 g karbo
Leber – Spezial
20.90
Liver special — Leber in der Pfanne mit frischem Gemüse gebraten, auf griech. Art dazu Reis, Salat und Zaziki
estimat≈ 700 kcal50 g karbobalansert 65
Besonders zu empfehlen
Filet Metaxa (Hähnchen)
25.90
Chicken fillet Metaxa — Hühnerbrustfilet in feiner Metaxasauce, mit Kroketten und gem. Salat
estimat≈ 750 kcal45 g karbobalansert 65
Filet Metaxa
23.90
Pork fillet Metaxa — Schweinefilet in feiner Metaxasauce, mit Kroketten und gem. Salat
estimat≈ 800 kcal45 g karbo
Filet „Dimitra”
25.90
Chicken fillet Dimitra — Hühnerbrustfilet in einer feinen Sauce, mit frischen Champignons, dazu Kroketten und gem. Salat
estimat≈ 720 kcal45 g karbobalansert 65
Filet „Elena”
33.90
Lamb fillet Elena — Lammfilet in Rahmsauce, mit frischen Champignons, dazu Kroketten und gem. Salat
estimat≈ 850 kcal45 g karbo
Leber „Giorgos”
21.90
Liver Giorgos — in feiner Metaxasauce, mit frischen Champignons, dazu Kroketten und gem. Salat
estimat≈ 780 kcal45 g karbo
Spezialitäten für 2 Personen
Ritsos-Platte
45.90
Ritsos platter — 2 Suvlaki, 2 Suzuki, 2 Schweinefilets, Gyros, 2 Hühnerbrustfilets, Pommes frites, Reis, Zaziki und ein großer Bauernsalat
estimat≈ 2800 kcal200 g karbotung 28
„Christos“ Spezial-Platte für 2 Personen
67.80
Christos special platter for 2 — 2 Rumpsteaks, 2 Lammfilets, 2 Lammkoteletts, 2 Hühnerbrustfilets, Kroketten, Reis, Salat und Zaziki
estimat≈ 3200 kcal180 g karbotung 28
Spezialitäten für 3 Personen
Manos-Platte
68.90
Manos platter — 3 Suvlaki, 3 Suzuki, 3 Schweinefilets, Gyros, 3 Hühnerbrustfilets, Pommes frites, Reis, Zaziki und ein großer Bauernsalat
estimat≈ 4000 kcal280 g karbotung 21
Spezialitäten für 4 Personen
Mikis-Platte
91.80
Mikis platter — 4 Suvlaki, 4 Suzuki, 4 Schweinefilets, Gyros, 4 Hühnerbrustfilets, Pommes frites, Reis, Zaziki und ein großer Bauernsalat
estimat≈ 4000 kcal350 g karbotung 27
Für unsere kleinen Gäste
Aladin
11.50
Aladin chicken fillet — 1 Hühnerbrustfilet mit Pommes frites und Salat
estimat≈ 550 kcal40 g karbo
Spaghetti „Vassilis“vegetarian
7.50
Spaghetti Vassilis — mit Butter
estimat≈ 450 kcal60 g karbobalansert 65
Spaghetti „Chrysi“vegetarian
8.50
Spaghetti Chrysi — in Tomatensauce
estimat≈ 400 kcal65 g karbo
Schnitzel „Melina“
11.90
Schnitzel Melina — Schweineschnitzel paniert, mit Pommes frites und Salat
estimat≈ 850 kcal60 g karbo
Schnitzel „Zoi“
12.90
Schnitzel Zoi — Hähnchenschnitzel paniert, mit Pommes frites und Salat
estimat≈ 750 kcal60 g karbobalansert 65
Kleiner Gyros
12.90
Small Gyros — dazu Reis, Salat und Zaziki
estimat≈ 700 kcal55 g karbo
Für den kleinen Hunger
Thassos-Teller
15.90
Thassos platter — 1 Suzuki, 1 Schweinesteak, mit Reis, Salat und Zaziki
estimat≈ 750 kcal50 g karbo
Volos-Teller
16.90
Volos platter — 1 Suzuki, 1 Schweinesteak, Leber, mit Reis, Salat und Zaziki
estimat≈ 850 kcal50 g karbo
Kleiner Gyros (überbacken)
17.90
Small Gyros baked — Gyros mit Metaxasauce und Käse überbacken, dazu Reis, Salat und Zaziki
estimat≈ 900 kcal60 g karbo
Lammfleisch aus dem Backofen
Lammfleisch „Kavala“
22.90
Lamb Kavala — mit weißen Riesenbohnen, dazu Salat und Zaziki
estimat≈ 650 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 83
Lammfleisch „Alexandroupolis“
22.90
Lamb Alexandroupolis — mit jungen grünen Bohnen, dazu Salat und Zaziki
estimat≈ 600 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 83
Lammfleisch „Kreta“
22.90
Lamb Kreta — mit Bamies (Okraschoten), dazu Salat und Zaziki
estimat≈ 600 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 83
Fischgerichte
Sardinen „Baburas“pescatarian
20.90
Sardines Baburas — mit gem. Salat und Zaziki
estimat≈ 500 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Kalamaris „Andreas Sepos“pescatarian
21.90
Calamari Andreas Sepos — mit gem. Salat und Zaziki
estimat≈ 550 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Sardinen und Kalamarispescatarian
21.90
Sardines and Calamari — mit gem. Salat und Zaziki
estimat≈ 520 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Kabeljaupescatarian
23.90
Cod — gebraten, mit Butterreis und gem. Salat
estimat≈ 650 kcal45 g karbo
Scampis- „Sula´s” Spezialpescatarian
25.90
Scampi Sula's special — Scampis geschält, gedünstet in Cocktailsauce, mit Metaxa verfeinert und flambiert, dazu gem. Salat und Butterreis
estimat≈ 700 kcal50 g karbo
Vegetarische Gerichte
Omelett mit Fetakäse und Champignonsvegetarian
18.90
Omelette with feta and mushrooms — dazu gem. Salat
estimat≈ 500 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Omelett mit Gemüsevegetarian
18.90
Vegetable omelette — dazu gem. Salat
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Rigatoni in Metaxasaucevegetarian
17.90
Rigatoni in Metaxa sauce — mit Käse überbacken
estimat≈ 650 kcal70 g karbobalansert 73
Sarsavat (Veganes Gericht)vegan
19.90
Sarsavat — versch. frische Gemüsesorten gebraten, mit pikanter Tomatensauce und Brot
estimat≈ 500 kcal55 g karbobalansert 76
Vegetarische Mesesplattevegetarian
20.90
Vegetarian Mezze Platter — gebackener Feta, Blätterteigröllchen, Käsecreme, Auberginen, Zucchini, gebratener Peperoni, Zaziki und Salat
estimat≈ 850 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 68
Eiskarte „ELENA“
Gemischtes Eisvegetarian
7.00
Mixed Ice Cream
estimat≈ 220 kcal30 g karbo
Gemischtes Eisvegetarian
7.50
Mixed Ice Cream with Cream — mit Sahne
estimat≈ 310 kcal32 g karbotung 42
Schoko Bechervegetarian
8.50
Chocolate Ice Cream Cup — gemischtes Eis mit Schokoladensauce und Sahne
estimat≈ 380 kcal42 g karbotung 34
Amaretto Bechervegetarian
8.50
Amaretto Ice Cream Cup — gemischtes Eis mit Amaretto und Sahne
estimat≈ 390 kcal40 g karbotung 33
Baileys Bechervegetarian
8.50
Baileys Ice Cream Cup — gemischtes Eis mit Baileys und Sahne
estimat≈ 390 kcal40 g karbotung 33
Dessert
Joghurt mit Honigvegetarian
7.90
Yogurt with Honey and Walnuts — und Walnüssen
estimat≈ 320 kcal28 g karbo
Schoko Soufflévegetarian
8.90
Chocolate Soufflé — mit Vanilleeis und Sahne
estimat≈ 550 kcal55 g karbotung 30
Er denne menyen fortsatt riktig?
73veggie
scoreestimat
scoreestimat
Gresk mat med vegetariske valg
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har en egen vegetarseksjon med omeletter og Sarsavat. Du kan også bestille dolmadakia, grillet grønnsaker og bakt feta.
39 vegetariske og 13 veganske retter av 108
71dia
scoreestimat
scoreestimat
Gresk mat med mange valg
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten har mange proteinrike retter og grønnsakstilbehør. Det er et stort utvalg av salater og greske spesialiteter med få karbohydrater.
37 diabetesvennlige · 108 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- Marschweg 56, 26122 Oldenburg (Oldb.)
- Åpningstider
- manstengttirstengtons17:00–23:00tor17:00–23:00fre17:00–23:00lør17:00–23:00søn12:00–14:30, 17:00–22:30Warme Küche Wed-Sat: 17:00-22:30. Warme Küche Sun/Holidays: 12:00-14:00 and 17:00-22:00. Food Truck Tue-Thu 11:00-19:00 at Aktiv Irma Klingenbergstraße 1
- Kontakt
- +49441501424
- Kilder
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