tilbake til søk

Iskontupa

Iskontie 3, 90570 Oulu

Stengt nå · åpner 10:00

€€€€
AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 11. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Lounas
Lounas
13.00
Lunch — Maukas ja kattava lounas edulliseen hintaan
estimat≈ 750 kcal60 g karbobalansert 79
Salaatti + keitto
11.00
Salad and Soup — Herkullinen salaatti + keitto
estimat≈ 450 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Lasten lounas 4-12v
7.90
Kids Lunch — Herkullinen lasten lounas
estimat≈ 500 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 81
Maapähkinä-porkkanasosekeittoa (L, G)
Peanut Carrot Soup
estimat≈ 220 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Pekonibroileria (L, G)
Bacon Chicken
estimat≈ 380 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Perinteistä pasta bolognesea (M, G) ja spagettia (M)
Pasta Bolognese
estimat≈ 650 kcal75 g karbobalansert 77
Paahdettua perunaa (M, G)
Roasted Potatoes
estimat≈ 250 kcal30 g karbo
Tomaatti-rucolakeittoa (M, G)
Tomato Arugula Soup
estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Juustolla ja pepperonilla kuorrutettua uunimakkaraa (L, G)
Baked Sausage with Cheese and Pepperoni
estimat≈ 550 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Silakkapihvejä (L) (Suomi) ja ruohosipuli-jogurttikastiketta (L, G)
Vendace Patties with Chive Yogurt
estimat≈ 320 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Pottumuusia (L, G)
Potato Mash
estimat≈ 200 kcal25 g karbobalansert 65
Savujuusto-palsternakkikeittoa (L, G)
Smoked Cheese Parsnip Soup
estimat≈ 240 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Iskontuvan jauhelihapihvejä kermakastikkeessa (L, G) (Suomi)
Meat Patties in Cream Sauce
estimat≈ 480 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Tomaattista kinkku-pekonipastaa (L)
Tomato Ham and Bacon Pasta
estimat≈ 620 kcal70 g karbobalansert 77
Katkarapu-kookoskeittoa (L, G)
Shrimp Coconut Soup
estimat≈ 280 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Iskonder-kebabia (L)
Iskender Kebab
estimat≈ 700 kcal50 g karbo
Perinteistä makaronilaatikkoa (L) (Suomi)
Macaroni Casserole
estimat≈ 520 kcal60 g karbobalansert 69
Basmatiriisiä (M, G)
Basmati Rice
estimat≈ 210 kcal45 g karbo
Chilillä maustettua maissikeittoa (L, G)
Chili Corn Soup
estimat≈ 200 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Iskontuvan lihapullia kermaisessa pippurikastikkeessa (L, G) (suomi)
Meatballs in Creamy Pepper Sauce
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Saksalaista currywurstia (L, G)
Currywurst
estimat≈ 650 kcal45 g karbo
Valkosipuli-kermaperunoita (L, G)
Garlic Cream Potatoes
estimat≈ 320 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Kermaista riistakeittoa (L, G)
Creamy Game Soup
estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Iskontuvan frittikana-burgerit (M) (Suomi)
Fried Chicken Burger
estimat≈ 750 kcal55 g karbo
Texas BBQ-revittyä possua (L, G) (Suomi)
Texas BBQ Pulled Pork
estimat≈ 580 kcal30 g karbobalansert 69
Joululounas/Buffet
Riisipuuroa (L, G) ja luumusoppaa (M, G)
Rice Porridge and Cabbage Soup
estimat≈ 350 kcal50 g karbo
Lehtikaali-granattiomenasalaattia (M, G)
Kale Pomegranate Salad
estimat≈ 120 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 72
Perunasalaattia (M, G)
Potato Salad
estimat≈ 220 kcal25 g karbodiabetesvennlig
Rosollia ja rosollin kermaa (L, G)
Rosolli
estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Omenaista sienisalaattia (L, G)
Apple Mushroom Salad
estimat≈ 110 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 72
Graavilohta (M, G)
Gravlax
estimat≈ 210 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Sinappi- ja mustaherukkasilliä (M, G)
Mustard and Blackcurrant Herring
estimat≈ 190 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Pikkelöityä punajuurta (M, G)
Pickled Beetroot
estimat≈ 70 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Mummonkurkkuja (M, G)
Pickled Cucumbers
estimat≈ 60 kcal10 g karbodiabetesvennlig
Bataattichutneyta (M, G)
Sweet Potato Chutney
estimat≈ 130 kcal25 g karbo
Porkkanalaatikkoa (L, G)
Carrot Casserole
estimat≈ 160 kcal22 g karbobalansert 65
Lanttulaatikkoa (L, G)
Rutabaga Casserole
estimat≈ 150 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 77
Joulukinkkua ja talon sinappia (M, G)
Christmas Ham with Mustard
estimat≈ 320 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Persiljaperunoita (L, G)
Parsley Potatoes
estimat≈ 180 kcal28 g karbo
joulutorttuja ja konvehteja
Christmas Tarts and Chocolates
estimat≈ 450 kcal50 g karbotung 34

Er denne menyen fortsatt riktig?

10veggie
scoreestimat

Begrensede vegetariske alternativer

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Utvalget består av tilbehør som basmatiris og ovnsbakte poteter. Det finnes supper som tomat-ruccolasuppe og peanøtt-gulrotsuppe.

0 vegetariske og 0 veganske retter av 40

75dia
scoreestimat

Proteinrike retter med lite karbohydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har mange kjøttretter med lavt karbohydratinnhold. Det er flere gode valg i lunsjbuffeten.

24 diabetesvennlige · 40 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Iskontie 3, 90570 Oulu
Åpningstider
man10:00–14:00
tir10:00–14:00
ons10:00–14:00
tor10:00–14:00
fre10:00–14:00
lør—
søn—
Olemme kesälomien vietossa!. Lounas tarjolla taas 13.7.2026
Kontakt
+358449875950
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), iskontupa.fi/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 79 %

Eier Iskontupa? Gjør krav på stedet ditt.