tilbake til søk

H2o - Oulu, Solistinkatu

Solistinkatu 4, 90140 Oulu

Åpent nå · til 14:00

caf退€€
AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 11. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Arctic Food Lab Menu 1
Savustettua Perämeren karisiikaa tuoreyrtti-fenkolisalaatilla
Smoked whitefish with fennel salad and pickled red cabbage — Pikkelöityä punakaalta ja omenaa
estimat≈ 220 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Ruispastasalaattia ja Kuusamon vuoristojuustoa yrttiöljyllävegetarian
Rye pasta salad with mountain cheese
estimat≈ 380 kcal35 g karbobalansert 68
Lähileipomon rieskaa ja voitavegetarian
Rieska bread and butter
estimat≈ 280 kcal30 g karbo
Tervasiirapilla glaseerattua Viskaalin flank steakia ja karpalokastiketta
Glazed flank steak with cranberry sauce and mashed potatoes — Kermaan muhennettua Tervakankaan perunaa, Paahdettuja lähialueen juureksia
estimat≈ 750 kcal45 g karbobalansert 73
Lämmin omenahyvevegetarian
Warm apple dessert
estimat≈ 320 kcal40 g karbo
Arctic Food Lab Menu 2
Leipäjuustosalaattia ja tyrnisiirappiavegetarian
Leipäjuusto salad with sea buckthorn syrup
estimat≈ 310 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Pähkinäinen punajuurisalaattivegetarian
Beetroot salad with nuts
estimat≈ 240 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Savuporo-jyväpastasalaatti
Smoked reindeer and grain pasta salad
estimat≈ 410 kcal38 g karbobalansert 73
Hapanjuurileipää ja ruskistettua voitavegetarian
Sourdough bread and browned butter
estimat≈ 260 kcal28 g karbo
Tervaloimutettua lohta ja kantarellikastiketta
Glazed salmon with chanterelle sauce and potatoes — Paahdettua puikulaperunaa ja juureksia
estimat≈ 680 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Vaniljapannacottaa ja kuusenkerkällä marinoituja marjojavegetarian
Vanilla panna cotta with marinated berries
estimat≈ 350 kcal25 g karbotung 42
NuuDeli
Itse kasattu nuudeliannos tuoreista raaka-aineista
9.90
Custom noodle bowl with salad and bread — Sisältää maito, vesi, ruisleipä ja toinen leipävaihtoehto, margariini, runsas tuoresekoitesalaatti
estimat≈ 850 kcal95 g karbobalansert 78
Proteiini lisäkippona
1.10
Extra chicken protein
estimat≈ 150 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Muut
sitruunavinokas kauratto ja yrttivoissa paistettua siikaa
7.00
Fried whitefish with oat risotto and lemon vinaigrette
estimat≈ 520 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 85
karpalo-kinuskijuustokakkuavegetarian
5.00
Cranberry caramel cheesecake
estimat≈ 450 kcal38 g karbotung 31
Aamiainen H2O Campus
6.90
Breakfast H2O Campus
estimat≈ 600 kcal60 g karbobalansert 80
Aamiainen H2O Solisti
6.90
Breakfast H2O Solisti
estimat≈ 600 kcal60 g karbobalansert 80

Er denne menyen fortsatt riktig?

71veggie
scoreestimat

Kafe med vegetariske alternativer

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Du kan sette sammen din egen nudelskål med friske ingredienser. Menyen har også rugpastasalat med fjellost og rødbetesalat med nøtter.

8 vegetariske og 0 veganske retter av 17

64dia
scoreestimat

Proteinfokuserte valg i Oulu

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

H2o tilbyr flere retter med lave karbohydrater. Menyen har gode alternativer med fisk og protein.

6 diabetesvennlige · 17 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Solistinkatu 4, 90140 Oulu
Åpningstider
man08:00–14:00
tir08:00–14:00
ons08:00–14:00
tor08:00–14:00
fre08:00–14:00
lør—
søn—
Aamiainen: ma–pe klo 8.00–9.30. Lounas: ma–pe klo 10.30–13.00
Kontakt
+358447140325 solisti@health2organic.fi
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), health2organic.fi/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 79 %

Eier H2o - Oulu, Solistinkatu? Gjør krav på stedet ditt.