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Les Fous de l'Ile

Rue des Deux Ponts 33, 75004 Paris

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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 11. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

ENTRÉES TAPAS
Planche de charcuterie
25.00
charcuterie board — De la table de Solange (Aveyron)
estimat≈ 850 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Planche de charcuterie et fromage
27.00
charcuterie and cheese board — Charcuterie et fromage de la table de Solange (Aveyron)
estimat≈ 1100 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Planche de fromagevegetarian
25.00
cheese board — De la table de Solange (Aveyron)
estimat≈ 750 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Chiffonnade de jambon de pays
14.50
country ham — Jambon de la table de Solange
estimat≈ 220 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Cuisses de grenouilles
17.50
frog legs — Persillade maison
estimat≈ 280 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Soupe à l’oignon traditionnelle
14.50
onion soup — Oignons confits, consommé de volaille, croutons, emmental
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
Escargots de Bourgogne
15.00
Beurre persillé aux amandes maison
estimat≈ 350 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Filet de saumon gravelaxpescatarian
14.50
salmon gravlax — Sorbet de citron vert, salade, vinaigrette moutardé à l’ancienne
estimat≈ 240 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Terrine de foie gras, maison
10.50
foie gras terrine — Chutney du moment
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Œufs mayonnaisevegetarian
10.50
eggs mayonnaise — Mayonnaise maison
estimat≈ 310 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Tarte fine aux tomates confitesvegetarian
11.00
tomato tart — ricotta, basilic, aubergines et salades vertes
estimat≈ 420 kcal32 g karbo
Gaspacho de Melon Galiavegetarian
14.50
melon gaspacho — concombres, menthe, croutons et sorbet tomate
estimat≈ 180 kcal28 g karbotung 42
Maki d’aubergines grilléespescatarian
14.50
eggplant maki with smoked salmon — saumon fumé et saint Moret, Salade sucrine
estimat≈ 260 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Mozzarella di buffalavegetarian
9.50
buffalo mozzarella — assortiment de tomate bio et crème balsamique
estimat≈ 320 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Calamars à la romainepescatarian
18.00
fried calamari — sauce tartare
estimat≈ 550 kcal30 g karbo
À PARTAGER PLATS
Filet de bar à la planchapescatarian
25.00
sea bass with red curry — Sauce au thaï et curry rouge, légumes croquants (aligot + 6€)
estimat≈ 480 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Saucisse de montagne, purée maison
19.00
mountain sausage with mash — Sauce moutarde Violette (ou aligot + €6)
estimat≈ 720 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Croque Monsieur ou Madame au pain de campagne
17.50
croque monsieur — Pain de campagne, jambon de Paris, emmental, frites maison, salade (croque Madame, supplément œuf au plat +1€)
estimat≈ 1100 kcal85 g karbo
Steak de thon marinépescatarian
24.50
marinated tuna steak — ratatouille niçoise servie froide (ou aligot + 6€)
estimat≈ 420 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Tartare de saumon aux fines herbespescatarian
25.00
salmon tartare — gingembre, avocat, frites maison et salades
estimat≈ 780 kcal55 g karbo
Carpaccio de veau
19.50
veal carpaccio — crème de ciboulette, frites et salades (ou aligot + 6€)
estimat≈ 750 kcal45 g karbo
Filet de poulet croustillant, sauce chismole
23.00
crispy chicken fillet — purée de haricots noirs, aloko de bananes plantains (ou aligot + 6€)
estimat≈ 820 kcal55 g karbobalansert 69
Côte de Cochon de L’Aveyron
35.00
pork chop — Aligot et son jus de cuisson au sirop d’érable
estimat≈ 950 kcal40 g karbo
Entrecôte de boeuf (environ 300gr)
35.00
entrecôte — Française, frites maison et salade et sauce chimichuri (ou aligot + 6€)
estimat≈ 980 kcal42 g karbo
Tartare de boeuf au couteau à l’italienne
24.50
beef tartare — parmesan, tomate, huile d’olive et basilic, Frites maison et salade (ou aligot + 6€)
estimat≈ 780 kcal40 g karbo
Tigre qui pleure, spécialité de la maison
35.00
crying tiger beef — Filet de Boeuf mariné, mousseline de patate douce et salade (ou aligot + €6)
estimat≈ 720 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 68
Burger au cheddar
25.00
cheddar burger — Steak haché de bœuf, bacon, salade cœur de romaine, pickles, frites, salade Frites et salade (ou aligot +9€)
estimat≈ 1100 kcal65 g karbo
Côte de boeuf de Race Aubrac
cote de boeuf — prix voir ardoise
estimat≈ 850 kcal0 g karbodiabetesvennlig
Bavette Angus (environ 200gr)
28.50
Angus flank steak — Frites maison et salade, jus au thym (ou aligot + 6€)
estimat≈ 820 kcal40 g karbo

Er denne menyen fortsatt riktig?

49veggie
scoreestimat

Franske tapas og småretter

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har vegetariske tapas som mozzarella di buffala og tarte fine aux tomates confites. Det finnes ingen vegetariske hovedretter.

5 vegetariske og 0 veganske retter av 29

80dia
scoreestimat

Franske tapas og kjøttretter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har mange proteinrike alternativer. Velg tapas eller kjøttretter uten potetbasert tilbehør.

16 diabetesvennlige · 29 retter

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Rue des Deux Ponts 33, 75004 Paris
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tor09:00–00:00
fre09:00–00:00
lør09:00–00:00
søn09:00–00:00
Service continu 7/7
Kontakt
+33143257667 contact@lesfous.paris
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lesfous.paris/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 79 %

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