La Pause Libanaise - 8 Rue de l'Isly
Rue de l'Isly 8, 75008 Paris
Stengt nå · åpner 11:30
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 10. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Nos mezzés froids
Hommos tahinévegan
5.50
hummus tahini — Crème de pois chiche, tahiné
estimat≈ 220 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Hommos betteravevegan
6.50
beetroot hummus
estimat≈ 210 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Hommos pestovegetarian
6.50
pesto hummus
estimat≈ 260 kcal13 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Hommos falafelsvegan
8.00
falafel hummus — Quand le crémeux rencontre le croustillant !
estimat≈ 380 kcal28 g karbobalansert 74
Hommos chawarma
10.50
shawarma hummus — Boeuf ou poulet
estimat≈ 420 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Moutabalvegan
5.50
Aubergines fumées, tahiné
estimat≈ 180 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Moussakavegan
5.50
Aubergines, oignons confits
estimat≈ 160 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Tartare d’auberginesvegan
5.50
eggplant tartare — Aux légumes croquants
estimat≈ 140 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Labné zaatarvegetarian
5.50
labneh zaatar — Le tzatziki à la libanaise
estimat≈ 190 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Labné kébbévegetarian
8.00
labneh kibbeh — Le mariage parfait
estimat≈ 310 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Feuille de vignevegan
5.50
stuffed vine leaves — Le wrap végé
estimat≈ 150 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 76
Coleslawvegetarian
5.50
Duo de choux blanc, carottes, sauce cocktail
estimat≈ 180 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Taboulé libanaisvegan
5.50
lebanese tabbouleh — Pour les amoureux du persil
estimat≈ 160 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 76
Salade Fattouchvegan
5.50
fattoush salad — Avec ses chips de pita, sauce grenade
estimat≈ 210 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Nos mezzés chauds
Batatavegan
4.50
Pommes de terre sautées à l’ail
estimat≈ 280 kcal32 g karbo
Soupe du soleilvegetarian
5.50
sun soup
estimat≈ 120 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Boulgour aux petits oignonsvegan
4.00
bulgur with onions — Duo tomates poivrons
estimat≈ 180 kcal28 g karbo
Riz parfumévegan
4.00
vermicelli rice — Riz blanc aux vermicelles
estimat≈ 220 kcal42 g karbo
Nos bouchées salées
Falafelvegan
2.00
Boulettes végé aux épices méditerranéennes
estimat≈ 60 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Fatayervegan
2.00
spinach fatayer — Beignet aux épinards
estimat≈ 80 kcal10 g karbodiabetesvennlig
Samboussik fromagevegetarian
2.00
cheese sambousek — Beignet au fromage
estimat≈ 110 kcal12 g karbo
Kébbé Végévegetarian
2.00
veggie kibbeh — Boulette de pommes de terre farcie aux légumes et aux noix
estimat≈ 130 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Pizza zaatarvegan
2.00
zaatar pizza — Au thym sauvage libanais
estimat≈ 120 kcal16 g karbo
Pizza zaatar et fromagevegetarian
2.00
zaatar and cheese pizza
estimat≈ 160 kcal15 g karbo
Samboussik viande
2.00
beef sambousek — Beignet au boeuf
estimat≈ 140 kcal12 g karbo
Samboussik poulet
2.00
chicken sambousek — Poulet à la moutarde
estimat≈ 130 kcal12 g karbo
Kébbé boeuf
2.50
beef kibbeh — Boulette au boeuf
estimat≈ 150 kcal10 g karbodiabetesvennlig
Formules Mézzé
Assortiment de mézzés pour 1 personne - viande
22.50
mezze platter meat
estimat≈ 950 kcal80 g karbobalansert 70
Assortiment de mézzés pour 1 personne – végévegetarian
20.00
mezze platter veggie
estimat≈ 850 kcal90 g karbobalansert 66
Assortiment de mézzés pour 2 personnes - viande
45.00
mezze platter meat for 2
estimat≈ 1900 kcal160 g karbotung 29
Assortiment de mézzés pour 2 personnes – végévegetarian
40.00
mezze platter veggie for 2
estimat≈ 1700 kcal180 g karbotung 29
Assortiment de mézzés pour 4 personnes - viande
90.00
mezze platter meat for 4
estimat≈ 3800 kcal320 g karbotung 29
Assortiment de mézzés pour 4 personnes – végévegetarian
80.00
mezze platter veggie for 4
estimat≈ 3400 kcal360 g karbotung 29
Nos salades
Salade Falafelvegetarian
12.00
falafel salad — Falafels, iceberg, crudités, chou rouge, tomates cerise, pois chiche, sauce yaourt
estimat≈ 580 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Salade Halloumivegetarian
13.50
halloumi salad — Halloumi, iceberg, crudités, tomates séchées, olives, sésame noir, sauce pesto
estimat≈ 620 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Salade Fetavegetarian
13.50
feta salad — Feta, iceberg, crudités, tomates cerises, olives, zaatar, menthe, sauce citron huile d’olive
estimat≈ 510 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Salade César
14.50
caesar salad with chicken — Chiche taouk, iceberg, tomates cerises, grana padano, coleslaw, chips de pitas, sauce césar
estimat≈ 680 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Bowl à composer
Bowl à composer
12.90
custom bowl — Vous choisissez la base, la protéine et la sauce de votre choix.
estimat≈ 550 kcal50 g karbobalansert 78
Nos bowls signature
Falafel Bowlvegetarian
14.50
Falafels, boulgour, salade, labné, choux rouge, tomates cerise, oignons frits, sauce yaourt
estimat≈ 640 kcal65 g karbobalansert 80
Végé Bowlvegetarian
15.50
veggie bowl — kébbé végé, samboussik fromage, batata, salade, taboulé, hommos pesto, tartare d’aubergines grillées, grenade, chips de pita au zaatar
estimat≈ 720 kcal75 g karbobalansert 80
Spicy Bowl
15.50
Poulet spicy, riz, salade, crudités, moussaka, amandes grillées, sésame noir, sauce spicy
estimat≈ 780 kcal65 g karbobalansert 75
Protéines Bowl
15.50
protein bowl — Taouk, batata, salade, coleslaw, grana padano, hommos, crème d’ail
estimat≈ 850 kcal55 g karbobalansert 69
Chawarma Bowl
16.50
shawarma bowl — Chawarma poulet et boeuf, boulgour, salade, crudités, pois chiche, choux rouge, moutabal, grenade, crème d’aïoli
estimat≈ 720 kcal62 g karbobalansert 84
Pitas sandwichs
Batata Lovervegetarian
6.90
batata pita — Batata, salade, tomates, pickles, crème d’ail, cheesy cheddar
estimat≈ 620 kcal68 g karbo
Poulet Spicy
8.50
spicy chicken pita — Poulet relevé, graines de nigelle, olives, salade, Batata, pickles, crème d’ail
estimat≈ 680 kcal58 g karbobalansert 65
Labnévegetarian
7.50
labneh pita — Tzatziki, salade, tomates, menthe, olives
estimat≈ 450 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Chawarma poulet
8.90
chicken shawarma pita — Poulet rôti à la broche, salade, batata, pickles, crème d’ail
estimat≈ 660 kcal56 g karbobalansert 65
Halloumivegetarian
7.50
halloumi pita — Halloumi, salade, tomates, menthe, sauce pesto
estimat≈ 580 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Chawarma boeuf
8.90
beef shawarma pita — Boeuf mariné, salade, batata, tomates, oignons, persil, pickles, tahiné
estimat≈ 690 kcal58 g karbobalansert 65
Chawarma mixte
8.90
mixed shawarma pita — Duo de boeuf et poulet, salade, batata, pickles, crème d’ail
estimat≈ 680 kcal56 g karbobalansert 65
Taouk
8.50
Chicken Tawook Pita — Poulet au citron, salade, batata, pickles, crème d’ail
estimat≈ 650 kcal55 g karbobalansert 65
La mère Mak Mak
8.90
Kibbeh Pita — Kebbé, salade, labné, tomates, menthe, aubergines aux noix
estimat≈ 610 kcal52 g karbobalansert 69
Nos formules pitas sandwichs
Formule Batata
13.00
Batata Meal — Sandwich* + batata + boisson**
estimat≈ 1250 kcal130 g karbotung 41
Formule Soupe
13.00
Soup Meal — Sandwich* + soupe + boisson**
estimat≈ 1050 kcal110 g karbo
Formule Duo
13.00
Duo Meal — Sandwich* + 2 bouchées + boisson**
estimat≈ 1100 kcal100 g karbo
Formule Mezze
14.00
Mezze Meal — Sandwich* + 1 mezze froid + boisson**
estimat≈ 1150 kcal110 g karbo
Formule Dessert
11.00
Dessert Meal — Sandwich* + 1 baklawa OU mouhalabiyé (+1€) + boisson**
estimat≈ 1300 kcal140 g karbotung 40
Douceurs d'Orient
Loukoum à la rose
1.50
Rose Turkish Delight
estimat≈ 120 kcal25 g karbotung 39
Mouhalabiyé
4.50
Crème de lait à la fleur d’oranger et pistache
estimat≈ 320 kcal35 g karbotung 35
Baklawa noix de cajou, amande, pignons de pin
2.00
Cashew and Almond Baklawa
estimat≈ 150 kcal18 g karbo
Cheesecake à la rose
4.50
Rose Cheesecake
estimat≈ 380 kcal32 g karbotung 41
Baklawa pistache
2.50
Pistachio Baklawa
estimat≈ 160 kcal18 g karbo
Crumble pistache achta
4.50
Pistachio Ashta Crumble
estimat≈ 420 kcal38 g karbotung 39
Namourra
2.50
Namoura
estimat≈ 210 kcal28 g karbo
Burger des anges
4.50
Angel's Burger Dessert — Cheveux d’ange, achta
estimat≈ 350 kcal30 g karbotung 42
Assortiments de 3 baklawas
5.00
Baklawa Assortment (3pcs)
estimat≈ 480 kcal54 g karbotung 33
Cheesecake libanais (knéfé)
6.00
Knefeh Lebanese Cheesecake
estimat≈ 450 kcal40 g karbotung 31
Assortiments de 4 baklawas
7.00
Baklawa Assortment (4pcs)
estimat≈ 640 kcal72 g karbotung 26
Box pâtisseries 15 pièces
24.00
Pastry Box (15pcs)
estimat≈ 2400 kcal270 g karbotung 21
Épicerie
Pause sauces : ail, sésame ou harissa ?
1.00
Assorted Sauces
estimat≈ 60 kcal4 g karbodiabetesvennlig
Petite barquette de cornichons libanais
1.50
Lebanese Pickles — Cueillette du soleil : nos cornichons.
estimat≈ 30 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Chips de pita au sumac
2.00
Sumac Pita Chips
estimat≈ 150 kcal18 g karbo
Chips de pita au zaatar
2.00
Zaatar Pita Chips
estimat≈ 150 kcal18 g karbo
Le pain : en sachet de 5 pitas ou à la pièce
2.50
Pita Bread — T’as ta pita ? Le sachet de 5 ou la pièce unique.
estimat≈ 160 kcal32 g karbo
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74dia
scoreestimat
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Libanesiske retter med få karbohydrater
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten har mange gode alternativer blant kalde mezze og salater. Flere retter har lav glykemisk indeks.
26 diabetesvennlige · 74 retter
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Praktisk
- Adresse
- Rue de l'Isly 8, 75008 Paris
- Åpningstider
- man11:30–22:00tir11:30–22:00ons11:30–22:00tor11:30–22:00fre11:30–22:00lør11:30–22:00søn12:00–22:00Hours for the 'Comptoir' at 8 Rue de l'Isly
- Kontakt
- +33142931662 contact@lapauselibanaise.com
- Kilder
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