Ten Chi
rue du Maine 16, 75014 Paris
Stengt nå · åpner 11:00
Japanese€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 10. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
TEMAKI
T1 Avocat thon
5.50
Tuna Avocado Temaki — servi par 1 pièce
estimat≈ 180 kcal22 g karbo
T2 Avocat saumon
4.50
Salmon Avocado Temaki — servi par 1 pièce
estimat≈ 190 kcal22 g karbo
T3 Queue de saumon Avocat
7.00
Salmon Tail Avocado Temaki — servi par 1 pièce
estimat≈ 200 kcal22 g karbo
T4 Avocat anguille
6.00
Eel Avocado Temaki — servi par 1 pièce
estimat≈ 230 kcal22 g karbo
NOS MAKI
201 (thon)
5.00
Tuna Maki — par 6 pièces
estimat≈ 150 kcal24 g karbo
202 (saumon)
4.00
Salmon Maki — par 6 pièces
estimat≈ 160 kcal24 g karbo
203 (concombre)vegetarian
4.00
Cucumber Maki — par 6 pièces
estimat≈ 130 kcal25 g karbo
204 (autre mairie)
4.00
Maki — par 6 pièces
estimat≈ 140 kcal24 g karbo
205 (avocat)vegetarian
4.00
Avocado Maki — par 6 pièces
estimat≈ 160 kcal24 g karbo
206 (avocat, saumon)
4.50
Salmon Avocado Maki — par 6 pièces
estimat≈ 180 kcal24 g karbo
207 (saumon, citron)
4.50
Salmon Lemon Maki — par 6 pièces
estimat≈ 170 kcal24 g karbo
208 (anguille)
5.50
Eel Maki — par 6 pièces
estimat≈ 200 kcal24 g karbo
Maki NEIGE 209 (thon)
4.50
Tuna Snow Maki — par 6 pièces
estimat≈ 160 kcal24 g karbo
Maki NEIGE 210 (saumon)
4.00
Salmon Snow Maki — par 6 pièces
estimat≈ 170 kcal24 g karbo
SUSHI
301 (thon)
4.50
Tuna Sushi — servi par pair
estimat≈ 120 kcal18 g karbo
302 (saumon)
4.00
Salmon Sushi — servi par pair
estimat≈ 130 kcal18 g karbo
303 (daurade)
4.00
Sea Bream Sushi — servi par pair
estimat≈ 120 kcal18 g karbo
305 (pieuvre)
4.50
Octopus Sushi — servi par pair
estimat≈ 120 kcal18 g karbo
306 (maquereau)
4.00
Mackerel Sushi — servi par pair
estimat≈ 140 kcal18 g karbo
307 (crevette)
4.50
Shrimp Sushi — servi par pair
estimat≈ 120 kcal18 g karbo
308 (anguille)
7.00
Eel Sushi — servi par pair
estimat≈ 140 kcal15 g karbo
309 (anguille)
8.00
Eel Sushi — servi par pair
estimat≈ 140 kcal15 g karbo
311 (saumon avocat)
4.58
Salmon Avocado Sushi — servi par pair
estimat≈ 120 kcal15 g karbo
312 (daurade saumon)
8.00
Sea Bream Salmon Sushi — servi par pair
estimat≈ 120 kcal15 g karbo
SASHIMI
101 - Maguro (thon)
12.00
Tuna Sashimi — portion one servi par 2s tranches
estimat≈ 60 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 75
102 - Sake (saumon)
9.50
Salmon Sashimi — portion one servi par 2s tranches
estimat≈ 90 kcal0 g karbodiabetesvennlig
103 - Tai (daurade)
9.50
Sea Bream Sashimi — portion one servi par 2s tranches
estimat≈ 60 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 75
105 - Tako (poulpe)
9.50
Octopus Sashimi — portion one servi par 2s tranches
estimat≈ 60 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 75
106 - Saumon bâté (maquereau mariné)
9.00
Marinated Mackerel Sashimi — portion one servi par 2s tranches
estimat≈ 80 kcal0 g karbodiabetesvennlig
107 - 12 Tranches de Assortiment
12.00
Assorted Sashimi — portion one servi par 2s tranches
estimat≈ 300 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79
MENUS
Menu N
13.50
soupe, salade, sashimi 12 Maki assortiments 4 Maki California, 4 Maki fromage
estimat≈ 850 kcal110 g karbobalansert 73
Menu N5
14.00
soupe, salade, sashimi 4 Maki California, 4 Maki fromage 8 Maki omelette
estimat≈ 820 kcal105 g karbobalansert 74
Menu N1
13.50
soupe, salade, sashimi 4 Sushi saumon 8 Maki California
estimat≈ 780 kcal100 g karbobalansert 68
Menu N2
13.50
soupe, salade, sashimi 3 Sushi saumon, 8 Maki California (tempura crevette)
estimat≈ 880 kcal110 g karbobalansert 72
Menu N3
14.00
soupe, salade, sashimi 8 Maki fromage, 8 Maki California (saumon avocat)
estimat≈ 840 kcal110 g karbobalansert 73
Menu N4
13.50
soupe, salade, sashimi 8 Rouleau de (Printemps, 8 Maki California (saumon avocat)
estimat≈ 750 kcal100 g karbobalansert 74
Menu M3 Végétarienvegetarian
12.50
Vegetarian Menu M3 — soupe, salade, sashimi 6 Maki concombre, 6 Maki avocat, 8 Rouleau de Printemps
estimat≈ 650 kcal90 g karbobalansert 70
Menu S
12.00
soupe, salade, sashimi 4 Sushi, 6 Maki, Saumon, 8 California maki
estimat≈ 800 kcal100 g karbobalansert 75
Menu Q10
18.00
soupe, salade, 10 Sushi Assortiments
estimat≈ 720 kcal80 g karbobalansert 73
Menu Q6
12.00
soupe, salade, 6 Sushi saumon
estimat≈ 600 kcal60 g karbobalansert 73
Menu R8
18.00
soupe, salade, 8 Sushi assortiment, 6 Maki Saumon
estimat≈ 850 kcal95 g karbobalansert 73
Menu R6
14.00
soupe, salade, 6 Sushi assortiments, 6 Maki Saumon
estimat≈ 720 kcal80 g karbobalansert 77
Bento 1
20.00
soupe, salade, Miso, 5 Sashimi saumon, 2 Sushi, 3 Brochette 3 Nèms, Edamame
estimat≈ 880 kcal75 g karbobalansert 85
Bento 2
20.00
soupe, salade, Miso, 5 Sashimi saumon, 2 Sushi, 8 California 2 Brochettes saumon, Salade d'algues
estimat≈ 920 kcal90 g karbobalansert 70
Menu O
24.00
soupe, salade, Miso, 15 Sashimi assortment 8 California, 4 Sushi
estimat≈ 980 kcal85 g karbobalansert 68
713 - MAKI NINJA
6.50
Ninja Maki — saumon, avocat, cheese
estimat≈ 320 kcal28 g karbo
714 - MAKI FRENCHI ROYAL
11.00
French Royal Maki — saumon mi-cuit mayo chipotle, surimi+cheese, wasabi
estimat≈ 380 kcal30 g karbo
715 - MAKI PRINTEMPS
6.00
Spring Maki — saumon, avocat, cheese ou thon cut mai, avocat
estimat≈ 290 kcal26 g karbo
716 - MAKI CROUSTILLANT
6.50
Crispy Maki — california+cheese
estimat≈ 340 kcal28 g karbo
717 - MAKI CALIFORNIA
5.50
California Maki — avocat, saumon
estimat≈ 260 kcal25 g karbobalansert 65
718 - MAKI OMELETTE
6.00
Omelette Maki — thon riz mayi, avocat) ou (avocat, cheese
estimat≈ 310 kcal27 g karbo
719 - FUTO ROYAL (5 pieces)
7.00
Royal Futo Roll — saumon, thon, shinko roll, concombre, avocat
estimat≈ 350 kcal35 g karbobalansert 69
720 - CALIFORNIA FRITS
8.00
Fried California Roll — boeuf, crevettes, l'algo, ponzu sauce sésame sauce spéciale
estimat≈ 450 kcal38 g karbo
721 - THON ROLL
11.50
Tuna Roll — thon, avocat, cheese
estimat≈ 360 kcal30 g karbo
722 - MAKI SAUMON Mi-Cuit
10.50
Semi-cooked Salmon Maki — saumon, avocat, cheese, massage, sauce spéciale
estimat≈ 380 kcal30 g karbo
723 - MAKI TEN CHI ROYALE 5
10.90
Ten Chi Royale Maki — saumon tempura, mayonnaise, concombre, avocat, sauce spéciale
estimat≈ 420 kcal35 g karbo
724 - DRAGON ROLL UNAGI
13.50
Unagi Dragon Roll — tempura inside avocat unagi sauce sésame sauce spéciale
estimat≈ 480 kcal40 g karbo
SPÉCIALITÉS MAKIS par 8 pièces
701 - MAKI TENCHI ROYAL
10.90
Tenchi Royal Maki — saumon, tempura crevettes, avocat, mangue, sauce spéciale
estimat≈ 410 kcal36 g karbo
702 - MAKI MASAGO
6.50
Masago Maki — saumon, avocat, masago, sésame
estimat≈ 310 kcal28 g karbobalansert 65
703 - MAKI FROMAGE
7.90
Cheese Maki — thon, avocat
estimat≈ 330 kcal28 g karbo
704 - MAKI RAINBOW
10.00
Rainbow Maki — saumon, thon, kaki, concombre, avocat
estimat≈ 420 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 77
705 - MAKI CROUSTILLANT
6.00
Crispy Tuna Maki — thon, cuir mayo, avocat
estimat≈ 480 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 65
706 - MAKI PRINTEMPS SPECIAL
7.50
Special Spring Maki — saumon, masago, crevette, avocat, malonne
estimat≈ 440 kcal46 g karbobalansert 77
708 - CALIFORNIA TEMPURA
6.50
Tempura California Roll — canard, sésame
estimat≈ 520 kcal44 g karbo
709 - MAKI TEN CHI ROYAL 2
11.00
Ten Chi Royal 2 Maki — saumon ni-avocat, avocat, tempura crevettes
estimat≈ 580 kcal48 g karbobalansert 65
710 - MAKI TEN CHI ROYAL 3
10.00
Ten Chi Royal 3 Maki — saumon ni-avocat, avocat, fromage
estimat≈ 540 kcal46 g karbobalansert 65
711 - MAKI TEN CHI ROYAL 4
10.00
Ten Chi Royal 4 Maki — canard, mayo, tempura crevettes, sésame, sauce soja
estimat≈ 610 kcal48 g karbo
712 - MAKI CROUSTILLANT
6.50
Crispy Salmon Maki — saumon, cuir mayo, avocat
estimat≈ 480 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 65
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33veggie
scoreestimat
scoreestimat
Begrenset utvalg av vegetarmat
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Du kan bestille maki med agurk eller avokado. Det finnes en vegetarmeny med suppe, salat, agurk-maki, avokado-maki og vårruller.
3 vegetariske og 0 veganske retter av 69
55dia
scoreestimat
scoreestimat
Sashimi er det beste valget
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Sashimi gir gode proteinalternativer uten karbohydrater. De fleste andre retter inneholder ris og har høy glykemisk indeks.
9 diabetesvennlige · 69 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- rue du Maine 16, 75014 Paris
- Åpningstider
- man11:00–15:00, 18:00–23:00tir11:00–15:00, 18:00–23:00ons11:00–15:00, 18:00–23:00tor11:00–15:00, 18:00–23:00fre11:00–15:00, 18:00–23:00lør11:00–15:00, 18:00–23:00søn11:00–15:00, 18:00–23:00
- Kontakt
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