La Teranga Paris
Rue Guy Môquet 46, 75017 Paris
åpningstider er ikke kjent ennå
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Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 12. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Entrées
Accra de morue
7.00
Cod accra — Fait maison
estimat≈ 320 kcal25 g karbo
Brochettes de crevettes
6.00
Shrimp skewers
estimat≈ 180 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Salade d'avocatvegetarian
8.00
Avocado salad — Laitue, tomates, concombre, tomates, maïs, oignons, avocat et vinaigrette.
estimat≈ 350 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Salade maisonvegetarian
8.00
House salad — Laitue, tomates, concombre, tomates, maïs, oignons et vinaigrette.
estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Pastelles
8.50
Faites maison, petits beignets frits fourrées au t...
estimat≈ 380 kcal32 g karbo
Nos plats
Thiep viande de boeuf
18.00
Thiep beef — Riz blanc accompagné de viande de bœuf et ses légu...
estimat≈ 750 kcal85 g karbobalansert 77
Thiep poissonpescatarian
18.00
Thiep fish — Riz rouge accompagné de son poisson et ses légumes...
estimat≈ 720 kcal80 g karbobalansert 77
Thiep poulet
18.00
Thiep chicken — Riz blanc accompagné de poulet et ses légumes, aub...
estimat≈ 700 kcal82 g karbobalansert 77
Mafé
16.00
Mafé beef — Tendre morceaux de viande de boeuf et sauce à base...
estimat≈ 850 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Yassa poissonpescatarian
16.00
Yassa fish — Poisson, olives, oignons, tomates et riz
estimat≈ 680 kcal75 g karbobalansert 77
Yassa poulet
16.00
Yassa chicken — Poulet, olives, oignons, tomates marinés dans son...
estimat≈ 720 kcal72 g karbobalansert 77
Bouillon de bœuf
16.00
Beef bouillon — Pieds, queue de boeuf, tripes et légumes
estimat≈ 550 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Sauce de feuilles de patate doucepescatarian
18.00
Sweet potato leaf sauce — Feuille de patates douce, légumes, poissons fumés,...
estimat≈ 620 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 83
Sauce de feuille de manioc
18.00
Cassava leaf sauce — Feuille de manioc pliées, beurre de cacahuètes, poisson séchés et viande boeuf
estimat≈ 780 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 82
Sauce soupe kandia
18.00
Kandia soup — Gombos frais, viande de boeuf, huile de palme
estimat≈ 680 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 83
Nos grillades
Poulet braisé : 2 cuisses
18.00
Braised chicken — Avec un accompagnement au choix
estimat≈ 850 kcal60 g karbo
Tilapia braisépescatarian
21.00
Braised tilapia — Poisson entier frais avec sauce oignon Avec un acc...
estimat≈ 800 kcal55 g karbobalansert 69
Capitaine braisépescatarian
29.00
Braised capitaine — Poisson frais entier avec sauce oignon Avec un acc...
estimat≈ 850 kcal55 g karbobalansert 67
Dibi bœuf grillé
23.00
Dibi grilled beef — Saupoudrer dans un mélange d'épices et d'oignons c...
estimat≈ 750 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Choukouya
23.00
Choukouya lamb — Côtelette d'agneau grillée, poivrons et oignons. A...
estimat≈ 820 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Crevettes sautéespescatarian
21.00
Sautéed shrimp — 1 Accompagnement au choix.
estimat≈ 520 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 85
Les suggestions du chef!
Aile de poulet gourmand
14.00
Gourmet chicken wings — Aile de poulet, aloko et igname
estimat≈ 780 kcal65 g karbo
Ailes de poulet pimenté
9.00
Spicy chicken wings — Portion de 7
estimat≈ 550 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Brochette de bœuf
4.00
Beef skewer
estimat≈ 180 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Brochette de langue de boeuf
4.00
Beef tongue skewer
estimat≈ 190 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Accompagnements
Salade maisonvegetarian
4.50
House salad — Faite maison : salade, tomate, concombre, oignon et maïs avec vinaigrette fait maison. Végétarien
estimat≈ 160 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Atiéké et la vinaigrettevegan
6.50
Attiéké — Une portion
estimat≈ 220 kcal42 g karbo
Riz thiepvegan
6.50
Thiep rice — Une portion
estimat≈ 280 kcal55 g karbo
Alloko - banane plantainvegan
4.50
Alloko plantain — Frites de banane plantain, appelées aussi Alloko d...
estimat≈ 310 kcal38 g karbo
Riz naturevegan
4.50
Plain rice — Une portion
estimat≈ 210 kcal45 g karbo
Chikwangavegan
4.50
Un bâton de manioc, présent sur toute les tables au Congo et accompagne aussi bien les soupes, que l...
estimat≈ 240 kcal52 g karbo
Patate doucevegan
4.50
Sweet potato — Patate douce (frit ou en purée)
estimat≈ 260 kcal32 g karbobalansert 65
Ignamevegan
4.50
Yam
estimat≈ 180 kcal40 g karbo
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84dia
scoreestimat
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Proteinrike afrikanske retter
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Menyen har mange gode alternativer med lavt karbohydratinnhold. Velg grillretter eller sauser basert på grønnsaker.
15 diabetesvennlige · 33 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- Rue Guy Môquet 46, 75017 Paris
- Åpningstider
- ikke kjent ennå
- Kontakt
- +33142280505
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), delicity.com/la-teranga-paris
- Post
- fullstendighet 67 %, sikkerhet 80 %