Chrono Sushi
6 Av. des Marguerites, 77340 Pontault-Combault
åpningstider er ikke kjent ennå
Japanesesushi€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 14. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
FORMULES CHRONO MIDI
M1.Formule M1
Lunch Set M1
estimat≈ 650 kcal75 g karbobalansert 77
M2.Formule M2
Lunch Set M2
estimat≈ 700 kcal80 g karbobalansert 77
M3.Formule M3
Lunch Set M3
estimat≈ 600 kcal70 g karbobalansert 77
M4.Formule M4
Lunch Set M4
estimat≈ 750 kcal85 g karbobalansert 74
M27.Formule M27
Lunch Set M27
estimat≈ 680 kcal78 g karbobalansert 77
M28.Formule M28
Lunch Set M28
estimat≈ 720 kcal82 g karbobalansert 69
M29.Formule M29
Lunch Set M29
estimat≈ 620 kcal72 g karbobalansert 77
M30.Formule M30
Lunch Set M30
estimat≈ 780 kcal88 g karbobalansert 73
MENUS CLASSIQUES
M5.Menu M5
Classic Menu M5
estimat≈ 900 kcal110 g karbobalansert 68
M6.Menu M6
Classic Menu M6
estimat≈ 950 kcal115 g karbo
M10.Menu M10
Classic Menu M10
estimat≈ 850 kcal100 g karbobalansert 70
M11.Menu M11
Classic Menu M11
estimat≈ 1000 kcal120 g karbo
M18.Menu M18
Classic Menu M18
estimat≈ 880 kcal105 g karbobalansert 69
M19.Menu M19
Classic Menu M19
estimat≈ 920 kcal112 g karbo
M21.Menu M21
Classic Menu M21
estimat≈ 820 kcal95 g karbobalansert 71
M22.Menu M22
Classic Menu M22
estimat≈ 980 kcal118 g karbo
MENUS À PLUSIEURS
M13.Menu M13
Group Menu M13
estimat≈ 1200 kcal150 g karbotung 43
M14.Menu M14
Group Menu M14
estimat≈ 1300 kcal160 g karbotung 39
MENUS COMPOSITION
M7.Menu M7
Custom Menu M7
estimat≈ 800 kcal90 g karbobalansert 72
M8.Menu M8
Custom Menu M8
estimat≈ 850 kcal95 g karbobalansert 70
M9.Menu M9
Custom Menu M9
estimat≈ 750 kcal60 g karbobalansert 85
M12.Menu M12
Custom Menu M12
estimat≈ 750 kcal60 g karbobalansert 85
MENUS MIXTES
M15.Menu M15
Mixed Menu M15
estimat≈ 800 kcal65 g karbobalansert 83
M16.Menu M16
Mixed Menu M16
estimat≈ 800 kcal65 g karbobalansert 83
M17.Menu M17
Mixed Menu M17
estimat≈ 800 kcal65 g karbobalansert 83
M20.Menu M20
Mixed Menu M20
estimat≈ 800 kcal65 g karbobalansert 83
M23.Menu M23
Mixed Menu M23
estimat≈ 800 kcal65 g karbobalansert 83
M24.Menu M24
Mixed Menu M24
estimat≈ 800 kcal65 g karbobalansert 83
M25.Menu M25
Mixed Menu M25
estimat≈ 800 kcal65 g karbobalansert 83
M26.Menu M26
Mixed Menu M26
estimat≈ 800 kcal65 g karbobalansert 83
MENUS CHIRASHI
B1.Chirachi saumonpescatarian
Salmon Chirashi
estimat≈ 650 kcal70 g karbobalansert 73
B2.Chirachi thonpescatarian
Tuna Chirashi
estimat≈ 620 kcal70 g karbobalansert 73
B3.Chirachi assortimentpescatarian
Assorted Chirashi
estimat≈ 640 kcal70 g karbobalansert 73
Supplément avocatvegan
1.50
Extra Avocado
estimat≈ 60 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Poke Bowl sur mesure
PB.Poke Bowl sur mesure (NEW)
Custom Poke Bowl
estimat≈ 550 kcal50 g karbobalansert 90
MENUS PERSONNALISÉS
MP1.Menu 2 plats au choix
2-Course Custom Menu
estimat≈ 900 kcal80 g karbobalansert 79
MP2.Menu 3 plats au choix
3-Course Custom Menu
estimat≈ 1200 kcal110 g karbo
SUSHI
S1.Sushi saumonpescatarian
Salmon Sushi
estimat≈ 450 kcal50 g karbobalansert 73
S2.Sushi thonpescatarian
Tuna Sushi
estimat≈ 430 kcal50 g karbobalansert 73
S3.Sushi crevettepescatarian
Shrimp Sushi
estimat≈ 420 kcal50 g karbobalansert 69
S4.Sushi dauradepescatarian
Sea Bream Sushi
estimat≈ 320 kcal45 g karbo
S5.Sushi avocatvegan
Avocado Sushi
estimat≈ 350 kcal42 g karbo
S6.Sushi saumon avocatpescatarian
Salmon Avocado Sushi
estimat≈ 380 kcal42 g karbobalansert 68
SASHIMI
A1.Sashimi saumonpescatarian
Salmon Sashimi
estimat≈ 220 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 66
A2.Sashimi thonpescatarian
Tuna Sashimi
estimat≈ 180 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 78
A3.Sashimi dauradepescatarian
Sea Bream Sashimi
estimat≈ 160 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 78
A4.Sashimi assortimentpescatarian
Assorted Sashimi
estimat≈ 200 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 78
A5.sashimi saumon mi-cuitpescatarian
Seared Salmon Sashimi
estimat≈ 230 kcal2 g karbodiabetesvennlig
MAKI CLASSIQUES
H1.Maki saumonpescatarian
Salmon Maki
estimat≈ 340 kcal48 g karbo
H2.Maki thonpescatarian
Tuna Maki
estimat≈ 320 kcal48 g karbo
H3.Maki crevette
Shrimp Maki
estimat≈ 330 kcal48 g karbo
H4.Maki concombrevegetarian
Cucumber Maki
estimat≈ 280 kcal50 g karbo
H5.Maki avocatvegetarian
Avocado Maki
estimat≈ 360 kcal48 g karbo
H6.Maki cheesevegetarian
Cheese Maki
estimat≈ 380 kcal48 g karbo
H7.Maki saumon avocat
Salmon Avocado Maki
estimat≈ 390 kcal48 g karbo
H8.Maki surimi avocat
Surimi Avocado Maki
estimat≈ 370 kcal48 g karbo
H9.Maki thon cuit (NEW)
Cooked Tuna Maki
estimat≈ 340 kcal48 g karbo
H10.Maki saumon cheese
Salmon Cheese Maki
estimat≈ 410 kcal48 g karbobalansert 69
H11.Maki radisvegetarian
Radish Maki
estimat≈ 270 kcal50 g karbo
H12.Futomaki (8 pièces )
Futomaki
estimat≈ 480 kcal65 g karbobalansert 65
CALIFORNIA
i1.California saumon avocat
Salmon Avocado California Roll
estimat≈ 480 kcal42 g karbo
i2.California thon avocat
Tuna Avocado California Roll
estimat≈ 460 kcal42 g karbobalansert 69
i3.California crevette avocat
Shrimp Avocado California Roll
estimat≈ 450 kcal42 g karbo
i4.California surimi avocat
Surimi Avocado California Roll
estimat≈ 440 kcal45 g karbo
i5.California concombre, avocat, cheesevegetarian
Cucumber Avocado Cheese California Roll
estimat≈ 510 kcal42 g karbo
i6.California saumon cheese
Salmon Cheese California Roll
estimat≈ 530 kcal42 g karbo
i7.California tempura crevette cheese
Shrimp Tempura Cheese California Roll
estimat≈ 580 kcal48 g karbo
i8.California thon cuit avocat
Cooked Tuna Avocado California Roll
estimat≈ 470 kcal42 g karbo
i9.California poulet pané cheese
Breaded Chicken Cheese California Roll
estimat≈ 610 kcal52 g karbo
RIZ & ASSAISONNEMENTS
F1.Riz naturevegan, vegetarian
Plain Rice
estimat≈ 200 kcal45 g karbo
F2.Riz vinaigrévegan, vegetarian
Vinegared Rice
estimat≈ 230 kcal50 g karbo
F3.Soupe miso
Miso Soup
estimat≈ 60 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 75
F4.Sauce soja salée 150ml
Salty Soy Sauce
estimat≈ 60 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
F5.Sauce soja sucrée (faite maison) 150ml
Sweet Soy Sauce
estimat≈ 150 kcal25 g karbotung 39
SALADES & TARTARES
D1.Salade de chouxvegetarian
Cabbage Salad
estimat≈ 120 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
D2.Salade de choux crevette
Shrimp Cabbage Salad
estimat≈ 180 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 72
D3.Salade de choux saumon
Salmon Cabbage Salad
estimat≈ 240 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70
D4.Salade de choux thon
Tuna Cabbage Salad
estimat≈ 210 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 76
D5.Salade wakamévegan, vegetarian
Wakame Salad
estimat≈ 110 kcal12 g karbodiabetesvennlig
D6.Tartare saumon avocat
Salmon Avocado Tartare
estimat≈ 280 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 70
PRINTEMPS
J1.Printemps saumon avocat
Salmon Avocado Spring Roll
estimat≈ 320 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 72
J2.Printemps thon avocat
Tuna Avocado Spring Roll
estimat≈ 310 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 72
J3.Printemps saumon cheese
Salmon Cheese Spring Roll
estimat≈ 360 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 66
J4.Printemps concombre cheesevegetarian
Cucumber Cheese Spring Roll
estimat≈ 300 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 68
J5.Printemps concombre, avocat, cheesevegetarian
Cucumber Avocado Cheese Spring Roll
estimat≈ 350 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 66
J6.Printemps crevette avocat
Shrimp Avocado Spring Roll
estimat≈ 310 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 72
J7.Printemps tempura crevette avocat
Shrimp Tempura Avocado Spring Roll
estimat≈ 420 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 65
J8.Printemps thon cuit avocat
Cooked Tuna Avocado Spring Roll
estimat≈ 330 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 72
SALMON ROLL
R1.Saumon roll fromage
Salmon Roll Cheese
estimat≈ 410 kcal45 g karbobalansert 69
R2.Saumon roll avocat fromage
Salmon Roll Avocado Cheese
estimat≈ 460 kcal45 g karbobalansert 67
R3.Saumon roll concombre fromage
Salmon Roll Cucumber Cheese
estimat≈ 400 kcal45 g karbobalansert 69
R4.Saumon roll crevette fromage
Salmon Roll Shrimp Cheese
estimat≈ 430 kcal45 g karbobalansert 69
R5.Saumon roll surimi fromage
Salmon Roll Surimi Cheese
estimat≈ 420 kcal46 g karbobalansert 69
R6.Saumon roll thon cuit cheese
Salmon Roll Cooked Tuna Cheese
estimat≈ 440 kcal45 g karbobalansert 69
FLOCON
K1.Flocon roll saumon
Salmon Snowflake Roll
estimat≈ 380 kcal42 g karbo
K2.Flocon roll thon
Tuna Snowflake Roll
estimat≈ 370 kcal42 g karbo
K3.Flocon roll saumon avocat
Salmon Avocado Snowflake Roll
estimat≈ 430 kcal42 g karbobalansert 67
K4.Flocon roll surimi avocat
Surimi Avocado Snowflake Roll
estimat≈ 410 kcal43 g karbobalansert 67
K5.Flocon roll saumon cheese
Salmon Cheese Snowflake Roll
estimat≈ 420 kcal42 g karbo
K6.Flocon roll avocatvegetarian
Avocado Snowflake Roll
estimat≈ 360 kcal42 g karbo
K7.Flocon boeuf fromage, avocat, cheese
Beef and cheese sushi roll
estimat≈ 580 kcal45 g karbobalansert 65
K8.Flocon tempura crevette avocat cheese
Shrimp tempura and cheese sushi roll
estimat≈ 620 kcal50 g karbo
CRISPY
C1..CRISPY SAUMON AVOCAT
Crispy salmon and avocado roll
estimat≈ 550 kcal42 g karbo
C2.Crispy thon avocat
Crispy tuna and avocado roll
estimat≈ 530 kcal42 g karbobalansert 65
C3.Crispy crevette avocat
Crispy shrimp and avocado roll
estimat≈ 540 kcal44 g karbo
C4.Crispy surimi avocat
Crispy surimi and avocado roll
estimat≈ 520 kcal46 g karbo
C5.Crispy concombre avocat cheesevegetarian
Crispy cucumber, avocado and cheese roll
estimat≈ 560 kcal44 g karbo
C6.Crispy tempura crevette cheese
Crispy shrimp tempura and cheese roll
estimat≈ 610 kcal48 g karbo
C7.Crispy thon cuit avocat
Crispy cooked tuna and avocado roll
estimat≈ 540 kcal42 g karbobalansert 65
C8.Crispy poulet pané cheese
Crispy breaded chicken and cheese roll
estimat≈ 630 kcal52 g karbo
TEMAKI
T1.Témaki saumon avocat
Salmon avocado temaki
estimat≈ 220 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 73
T2.Témaki thon avocat
Tuna avocado temaki
estimat≈ 210 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 73
T3.Témaki crevette avocat
Shrimp avocado temaki
estimat≈ 200 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 73
T4.Témaki surimi avocat
Surimi avocado temaki
estimat≈ 190 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 73
PLATS CHAUDS
Q1.Poulet à la citronnelle
Lemongrass chicken
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Q2.Raviolis japonais (6 pièces)
Japanese gyoza
estimat≈ 320 kcal30 g karbo
Q3.Nouilles aux légumesvegetarian
Vegetable noodles
estimat≈ 480 kcal75 g karbo
Q4.Nouilles au poulet
Chicken noodles
estimat≈ 580 kcal72 g karbobalansert 77
Q5.Nouilles aux crevettes
Shrimp noodles
estimat≈ 560 kcal74 g karbobalansert 77
Q6.Tempura aux crevettes (6 pièces)
Shrimp tempura
estimat≈ 380 kcal25 g karbodiabetesvennlig
Q7.Poulet pané (6 pièces)
Breaded chicken
estimat≈ 420 kcal25 g karbodiabetesvennlig
Q8.Nêms au poulet (5 pièces)
Chicken spring rolls
estimat≈ 350 kcal30 g karbo
Q9.Nêms au crevettes (5 pièces)
Shrimp spring rolls
estimat≈ 330 kcal30 g karbo
Q10.Boulettes au poulet à la sauce chilli (12 pièces)
Chicken meatballs with chili sauce
estimat≈ 480 kcal20 g karbodiabetesvennlig
Q11.Samoussa au boeuf (3 pièces)
Beef samosa
estimat≈ 380 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Q12.Crevettes sautées au sel et poivre (7 pièces)
Salt and pepper shrimp
estimat≈ 310 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Q13.Riz aux légumes (NEW)vegetarian
Vegetable fried rice
estimat≈ 550 kcal75 g karbobalansert 69
Q14.Riz au poulet (NEW)
Chicken fried rice
estimat≈ 620 kcal70 g karbobalansert 73
Q15.riz aux crevettes (NEW)
Shrimp fried rice
estimat≈ 600 kcal70 g karbobalansert 73
BROCHETTES
Y1.Brochette boeuf au fromage
Beef and cheese skewer
estimat≈ 280 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Y2.Brochette poulet
Chicken skewer
estimat≈ 180 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Y3.Brochette boulette de poulet
Chicken meatball skewer
estimat≈ 220 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Y4.Brochette saumon
Salmon skewer
estimat≈ 190 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Y5.Brochette thon
Tuna skewer
estimat≈ 180 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Y6.Brochette gambas
Prawn skewer
estimat≈ 170 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Y7.Brochette saint-jacques
Scallop skewer
estimat≈ 160 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Y8.Brochette champignonvegetarian
Mushroom skewer
estimat≈ 120 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Udon
U1.Udon en bouillon au poulet
Chicken udon soup
estimat≈ 520 kcal65 g karbobalansert 81
U2.Udon en bouillon aux crevettes
Shrimp udon soup
estimat≈ 500 kcal65 g karbobalansert 81
U3.Udon en bouillon aux crevettes tempura
Shrimp tempura udon soup
estimat≈ 650 kcal68 g karbobalansert 75
U4.Udon Sauté aux légumesvegetarian
Stir-fried vegetable udon
estimat≈ 550 kcal85 g karbo
U5.Udon Sauté au poulet
Stir-fried chicken udon
estimat≈ 680 kcal80 g karbobalansert 77
U6.Udon Sauté aux crevettes
Stir-fried shrimp udon
estimat≈ 620 kcal80 g karbobalansert 77
DESSERTS
V1.Maki nutella
Nutella maki
estimat≈ 420 kcal45 g karbotung 35
V2.Maki nutella banane
Nutella banana maki
estimat≈ 480 kcal55 g karbotung 39
V3.Glace ben & jerry
Ben & Jerry's ice cream
estimat≈ 350 kcal30 g karbotung 42
V5.Lycheesvegan
Lychees
estimat≈ 120 kcal25 g karbo
V6.2 perples de cocovegan
Coconut pearls
estimat≈ 280 kcal30 g karbotung 42
V7.Nougat
Nougat
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
V8.Flocon coco nutella
Coconut Nutella Flake
estimat≈ 450 kcal40 g karbotung 34
V9.Flocon coco nutella banane
Coconut Nutella Banana Flake
estimat≈ 510 kcal50 g karbotung 36
Er denne menyen fortsatt riktig?
54veggie
scoreestimat
scoreestimat
Japansk mat med vegetariske valg
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Her finner du Maki concombre og Sushi avocat. Nouilles aux légumes er tilgjengelig som varmrett.
21 vegetariske og 7 veganske retter av 152
67dia
scoreestimat
scoreestimat
Proteinrike og karbohydratbevisste valg
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Sashimi og tartare er gode valg med svært få karbohydrater. Menyen har også varme retter med lav glykemisk indeks.
40 diabetesvennlige · 152 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- 6 Av. des Marguerites, 77340 Pontault-Combault
- Åpningstider
- ikke kjent ennå
- Kontakt
- +33164888268
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), chrono-sushi.fr/
- Post
- fullstendighet 67 %, sikkerhet 79 %