Griechisches Restaurant Eliá - Quakenbrück, Bahnhofstraße
Bahnhofsstr. 23, 49610 Quakenbrück
Stengt nå · åpner 17:30
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Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 17. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 17. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Vorspeisen
Tzatzikivegetarian
4.50
griechischer Joghurt mit fein geraspelten Gurken & Knoblauch
estimat≈ 150 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Pitabrotvegan
1.60
Pita Bread — gegrilltes traditionelles griechisches Fladenbrot
estimat≈ 180 kcal32 g karbo
Auberginen-Moussevegan
5.40
Eggplant Mousse — mit Knoblauch & Walnüssen verfeinert
estimat≈ 220 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Chtipitivegetarian
5.40
pikante Fetakäse-Mousse
estimat≈ 280 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Skordopsomovegan
4.50
Knoblauchbrot mit kleingehackten Tomaten, Zwiebeln und frischen Knoblauchraspeln, in Mehl geschwenkt und gebraten, dazu ein hausgemachtes Knoblauch-Dressing
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
Dolmadakiavegan
6.40
Weinblätter gefüllt mit Reis, dazu Tzatziki
estimat≈ 240 kcal28 g karbobalansert 67
Florinisvegetarian
7.40
Stuffed Florinis Peppers — geröstete Paprikaschoten gefüllt mit Fetakäse, mariniert mit hausgemachtem Knoblauch-Dressing
estimat≈ 210 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Gegrillte Peperonivegan
5.10
Grilled Peperoni — mit hausgemachtem Knoblauch-Dressing
estimat≈ 140 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Zucchini & Auberginenvegetarian
8.60
Fried Zucchini & Eggplant — in Scheiben mehliert und goldbraun gebraten, dazu Tzatziki
estimat≈ 350 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Fetakäsevegetarian
7.00
Feta Cheese — griechischer Fetakäse garniert mit Olivenöl, Zwiebeln und Oregano
estimat≈ 260 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Saganaki Fetakäsevegetarian
8.20
Saganaki Feta — Fetakäse leicht mehliert knusprig gebraten, verfeinert mit Sesam & Honig
estimat≈ 310 kcal14 g karbodiabetesvennlig
Fetakäse im Backofenvegetarian
8.90
Baked Feta — mit Tomaten, Zwiebeln, Paprika, Oregano, Olivenöl & Gouda
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Saganaki Bougiourdivegetarian
8.90
Fetakäse mit Tomaten, Peperoni, Oregano, Knoblauch und Olivenöl aus dem Backofen
estimat≈ 320 kcal11 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Champignonsvegetarian
6.70
Fried Mushrooms — paniert & frittiert, dazu Tzatziki
estimat≈ 280 kcal20 g karbodiabetesvennlig
Tiropitakiavegetarian
8.00
griechische Blätterteigtaschen gefüllt mit Feta
estimat≈ 340 kcal24 g karbodiabetesvennlig
Scampis in Butter-Knoblauch-Saucepescatarian
8.80
Scampi Garlic Butter — zubereitet in der Pfanne
estimat≈ 220 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Sardinenpescatarian
8.00
Sardines — verfeinert mit Basilikum & Olivenöl
estimat≈ 210 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Oktopuspescatarian
17.20
Grilled Octopus — gegrillt und verfeinert mit einer Ölivenöl-Marinade
estimat≈ 240 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Vorspeisen-Platte klein
15.70
Greek Appetizer Platter Small — ein Appetitanreger aus kalten und warmen Vorspeisen nach griechischer Art
estimat≈ 850 kcal55 g karbo
Vorspeisen-Platte groß
31.00
Greek Appetizer Platter Large — ein Appetitanreger aus kalten und warmen Vorspeisen nach griechischer Art
estimat≈ 1600 kcal110 g karbotung 29
gegrillter Haloumnikäsevegetarian
7.00
Grilled Halloumi — mit Tomatenscheiben und Olivenöl
estimat≈ 320 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Dicke Bohnenvegetarian
6.80
Giant Beans in Tomato Sauce — in Tomatensauce mit etwas Fetakäse on top
estimat≈ 210 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 82
Trilogievegetarian
7.90
Greek Dip Trilogy — Auberginen-, Fetakäse-Mousse und Tzatziki
estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Oliven oder Peperonivegan
4.50
Olives or Peperoni
estimat≈ 150 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
kleine Portion Tzatzikivegetarian
2.80
Tzatziki Small
estimat≈ 120 kcal5 g karbodiabetesvennlig
Suppen
Tomatencremesuppe mit Sahnehaubevegetarian
5.80
Tomato Cream Soup
estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Bohnensuppevegan
5.80
Bean Soup
estimat≈ 220 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 87
Hühnersuppe
7.50
Chicken Soup
estimat≈ 160 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Salate
Gemischter Beilagensalatvegetarian
3.50
Mixed Side Salad
estimat≈ 110 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Tomaten-Gurken-Beilagensalatvegan
4.80
Tomato Cucumber Side Salad
estimat≈ 130 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Salat „Eliá“vegetarian
12.50
Salad Eliá — bunter Blattsalat, Rucola, Mais, Tomaten, Pinienkerne, Sesam, Obst, karamellisierte Walnüsse, gegrillter Haloumikäse und hausgemachtes Honig-Senf-Dressing
estimat≈ 680 kcal32 g karbo
Bunter Feinsalat der Saisonvegetarian
9.90
Seasonal Mixed Salad — bunter Blattsalat, Rucola, Mais, Parmesan, Croutons, Tomaten und hausgemachtes Dressing
estimat≈ 320 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Griechischer Bauernsalatvegetarian
9.80
Greek Farmer Salad — Tomaten, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Oliven, Peperoni und Fetakäse mit Öl-Essig-Dressing
estimat≈ 380 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Griechischer Bauernsalatvegetarian
12.80
Greek Farmer Salad — Tomaten, Gurken, Paprika, Zwiebeln, Oliven, Peperoni und Fetakäse mit Öl-Essig-Dressing
estimat≈ 480 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Beilagen
Mediterranes Gemüse aus der Pfannevegan
8.00
Mediterranean Pan Vegetables
estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Gemüsetomatenreisvegan
3.50
Vegetable Tomato Rice
estimat≈ 220 kcal38 g karbo
Pommesvegan
3.50
Fries
estimat≈ 320 kcal42 g karbo
Country-Kartoffeln o. Krokettenvegan
4.20
Country Potatoes or Croquettes
estimat≈ 350 kcal45 g karbo
Ofenkartoffel mit Tzatzikivegetarian
6.50
Baked Potato with Tzatziki
estimat≈ 310 kcal35 g karbobalansert 71
Griech. gestampfter Kartoffelsalatvegetarian
6.50
Greek Mashed Potato Salad
estimat≈ 280 kcal32 g karbobalansert 67
Saucen
Metaxa-Sauce
3.90
Metaxa Sauce
estimat≈ 120 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Fetakäse-Saucevegetarian
4.70
Feta Sauce
estimat≈ 150 kcal4 g karbodiabetesvennlig
Champignon-Sahne-Saucevegetarian
3.90
Mushroom Cream Sauce
estimat≈ 180 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Knoblauch-Saucevegan
3.90
Garlic Sauce
estimat≈ 140 kcal5 g karbodiabetesvennlig
Scharfer Dipvegan
1.60
Spicy Dip
estimat≈ 60 kcal4 g karbodiabetesvennlig
Mayonnaise / Ketchup
0.50
estimat≈ 100 kcal5 g karbodiabetesvennlig
Teller
Winterteller vegetarischvegetarian
13.20
Vegetarian Winter Plate — Krautsalat, Tzatziki, Champignons paniert und frittiert, dicke Bohnen in Tomatensauce, Bourekaki (Fetakäse in dünnem Teig eingerollt), Knoblauchbrot
estimat≈ 850 kcal65 g karbobalansert 66
Sommerteller vegetarischvegetarian
13.20
Vegetarian Summer Plate — Krautsalat, Tzatziki, gebratene Auberginen, Zucchini und Saganaki (Fetakäse mehliert & gebraten) mit Sesam und Honig
estimat≈ 720 kcal35 g karbobalansert 66
Gerichte vom Grill
Gyros
14.50
mit gebratenen Zwiebeln dazu Tzatziki
estimat≈ 650 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Gyros & Kalamares
16.80
Gyros & Calamari — eine beliebte Kombination aus Fleisch und Tintenfisch
estimat≈ 780 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 77
Gyros mit Estragon-Sahne-Sauce
16.80
Gyros with tarragon cream sauce — in der Pfanne zubereitet
estimat≈ 720 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Gyros mit Metaxa-Sauce
17.20
Gyros with Metaxa sauce — aus dem Backofen mit Metaxa-Sauce und überbacken mit Gouda
estimat≈ 820 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Suvlaki
15.00
Suvlaki mixed — Hähnchenbrustfilet, zwei magere Schweinefleisch-Spieße, dazu Tzatziki
estimat≈ 580 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Bauern Suvlaki
18.00
Farmer Suvlaki — zwei saftige Schweinefleisch-Spieße mit Peperoni, Paprika und Zwiebeln
estimat≈ 620 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Original griechische Suvlaki
18.00
Greek Suvlaki — vier kleine saftige Schweinefleisch-Spieße
estimat≈ 680 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Suvlaki gefüllt mit Fetakäse
19.50
Feta stuffed Suvlaki — ein magerer Schweinefleisch-Spieß gefüllt mit Fetakäse, dazu Paprika
estimat≈ 640 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Bifteki
15.00
drei Stück, dazu Tzatziki
estimat≈ 610 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Bifteki überbacken
17.40
Baked Bifteki — zwei Stück in pikanter Gemüsetomaten-Sauce mit Goudakäse überbacken
estimat≈ 750 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Bifteki gefüllt mit Fetakäse
19.00
Feta stuffed Bifteki
estimat≈ 680 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Bifteki gefüllt mit Fetakäse, Goudakäse, Tomaten und Peperoni
19.80
Bifteki stuffed with cheese and vegetables
estimat≈ 720 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Leber
12.90
Grilled Liver
estimat≈ 320 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Gyros & 1 Suvlaki
15.70
Gyros and Suvlaki platter
estimat≈ 650 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Gyros, 1 Suvlaki & 1 Bifteki
19.30
Gyros, Suvlaki and Bifteki platter
estimat≈ 820 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 68
Gyros, 1 Suvlaki & Leber
18.40
Gyros, Suvlaki and Liver platter
estimat≈ 780 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Gyros, 1 Suvlaki & Schweinefilet
20.00
Gyros, Suvlaki and Pork Fillet platter
estimat≈ 750 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Gyros, 1 Suvlaki & Hähnchenbrustfilet
20.00
Gyros, Suvlaki and Chicken Breast platter
estimat≈ 680 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Gyros & 2 Bifteki
18.50
Gyros and Bifteki platter
estimat≈ 800 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Gyros, 1 Bifteki & Schweinefilet
19.70
Gyros, Bifteki and Pork Fillet platter
estimat≈ 780 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Gyros, 1 Lammkotelett, Schweinesteak und Leber
22.00
Mixed Grill (Gyros, Lamb, Pork, Liver)
estimat≈ 880 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66
1 Suvlaki, 1 Bifteki, 1 Lammkotelett
23.60
Suvlaki, Bifteki and Lamb Chop platter
estimat≈ 720 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71
1 Hähnchenbrustfilet, 1 Lammkotelett, 1 Lammhüftsteak, 3 Kalamares
26.90
Mixed Grill (Chicken, Lamb, Calamari)
estimat≈ 650 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Gyros, 2 Suvlaki, 2 Bifteki, 2 Hähnchenbrustfilets
51.00
Large Mixed Grill Platter — dazu Pommes, Gemüsetomatenreis, Tzatziki und Salat
estimat≈ 2400 kcal140 g karbotung 28
2 Hähnchenbrustfilets, 2 Lammkotelettes, 2 Lammhüftsteaks, 6 Kalamares
55.00
Large Seafood and Meat Grill Platter — dazu Pommes, Gemüsetomatenreis, Tzatziki und Salat
estimat≈ 2600 kcal130 g karbotung 28
Hähnchenbrustfilet gegrillt
16.20
Grilled Chicken Breast — zwei Stück
estimat≈ 420 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 83
Hähnchenbrustfilet in der Pfanne
19.00
Pan-fried Chicken Breast with Mushroom Cream Sauce — a)mit Curry-Champignon-Sahne-Sauce b)mit Champignon-Sahne-Sauce
estimat≈ 580 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Schweinesteak
15.10
Pork Steak with Herb Butter — mit hausgemachter Kräuterbutter
estimat≈ 480 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Schweinesteak Hawaii
18.60
Pork Steak Hawaii — mit Ananas, Schinken, Schmelzkäse & Rahmsauce
estimat≈ 620 kcal22 g karbobalansert 66
Schweineschnitzel paniert
16.10
Breaded Pork Schnitzel
estimat≈ 650 kcal35 g karbo
Schweinefilet
19.70
Pork Fillet with Herb Butter — mit hausgemachter Kräuterbutter
estimat≈ 450 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Schweinemedaillons
22.00
Pork Medallions with Metaxa Sauce — mit Metaxa-Sauce
estimat≈ 520 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Schweinemedaillons mit Fetakäse-Sauce
22.80
Pork Medallions with Feta Sauce — a)zwei Stück b)drei Stück
estimat≈ 550 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Rumpsteak
30.70
Rump Steak with Herb Butter — mit hausgemachter Kräuterbutter
estimat≈ 620 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Rumpsteak mit gebratenen Zwiebeln und Champignons
32.50
Rump Steak with Onions and Mushrooms
estimat≈ 680 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Surf & Turf
32.50
halbes Rumpsteak, 3 Garnelen, Country-kartoffeln und Tzatziki-Dip
estimat≈ 850 kcal35 g karbo
Lammkotelettes
24.50
Lamb Chops — fünf Stück
estimat≈ 650 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Lammfilet mit Kräuterbutter
25.50
Lamb Fillet with Herb Butter
estimat≈ 580 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Lammsuvlaki & Hähnchensuvlaki
22.50
Lamb and Chicken Suvlaki — zwei saftige Spieße
estimat≈ 520 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Lammhüftsteak
26.10
Lamb Loin Steak with Herb Butter — drei Stück mit hausgemachter Kräuterbutter
estimat≈ 610 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Großes saftiges Lammsuvlaki
22.50
Large Lamb Suvlaki with Herb Butter — mit hausgemachter Kräuterbutter
estimat≈ 550 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Fischgerichte
Kalamares
18.00
Calamari — fein gewürzte Tintenfischstücke in Mehl geschwenkt und knusprig gebraten
estimat≈ 420 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Rotbarschfilet
19.10
Red Mullet Fillet — in Mehl geschwenkt und knusprig gebraten oder gegrillt
estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Dorade Royal gegrillt
23.00
Grilled Dorade Royal — knusprig gegrillt
estimat≈ 450 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Lachsfilet
21.50
Salmon Fillet — in Mehl geschwenkt und knusprig gebraten oder gegrillt
estimat≈ 480 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Scampis
23.10
Scampi — 6 geschälte Garnelen in Mehl geschwenkt und knusprig gebraten
estimat≈ 350 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Zanderfilet
23.20
Zander Fillet — in Mehl geschwenkt und knusprig gebraten oder gegrillt
estimat≈ 360 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Fischplatte
26.00
Fish Platter — Rotbarschfilet, 3 Kalamares & 3 Scampis in Mehl geschwenkt und knusprig gebraten
estimat≈ 650 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Für den kleinen Appetit
Gyros
10.20
Gyros with Rice or Fries — mit Reis oder Pommes
estimat≈ 550 kcal45 g karbo
1 Suvlaki
10.20
Suvlaki with Rice or Fries — mit Reis oder Pommes
estimat≈ 480 kcal40 g karbo
2 griech. Suvlaki
11.50
Greek Suvlaki with Rice or Fries — mit Reis oder Pommes
estimat≈ 620 kcal40 g karbo
1 rundes Bifteki
11.50
Bifteki with Rice or Fries — mit Reis oder Pommes
estimat≈ 520 kcal40 g karbo
Hähnchen Nuggets
11.50
Chicken Nuggets with rice or fries — mit Reis oder Pommes
estimat≈ 650 kcal55 g karbo
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82veggie
scoreestimat
scoreestimat
Gresk mat med vegetariske valg
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har mange vegetarretter som Saganaki Fetakäse og Dolmadakia. Det finnes egne vegetartallerkener for både sommer og vinter. Bordet fungerer fint for både kjøttspisere og vegetarianere.
40 vegetariske og 14 veganske retter av 101
84dia
scoreestimat
scoreestimat
Grillmat og greske spesialiteter
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten har et stort utvalg av lavkarbo grillet kjøtt og fisk. Det finnes mange gode salater og forretter med fetaost.
78 diabetesvennlige · 101 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- Bahnhofsstr. 23, 49610 Quakenbrück
- Åpningstider
- manstengttir17:30–23:00ons17:30–23:00tor17:30–23:00fre17:30–23:00lør17:30–23:00søn17:30–23:00An Sonn- und Feiertagen zusätzlich von 11:30 bis 14:00 Uhr
- Kontakt
- +054319288092
- Kilder
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- Post
- fullstendighet 83 %, sikkerhet 94 %
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