Sphinx
ul. Młodych Wilcząt 36, 05-540 Zalesie Górne
åpningstider er ikke kjent ennå
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 11. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 12. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
PRZYSTAWKI
Chrupiące kalmary
Crispy Calamari
estimat≈ 320 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Pieczywo czosnkowe klasyczne
Classic Garlic Bread
estimat≈ 250 kcal30 g karbo
Pieczywo czosnkowe z serem
Garlic Bread with Cheese
estimat≈ 350 kcal28 g karbo
Chrupiące serki
Crispy Cheese Bites
estimat≈ 380 kcal20 g karbodiabetesvennlig
Krążki cebulowe
Onion Rings
estimat≈ 310 kcal32 g karbo
Skrzydełka BBQ
BBQ Wings
estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Falafelvegan, vegetarian
estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Hummus Jamilvegan, vegetarian
Jamil Hummus
estimat≈ 320 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Bruschetty
Bruschetta
estimat≈ 220 kcal28 g karbobalansert 65
ZUPY
Pomidorowa
Tomato Soup
estimat≈ 180 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Rosół
Chicken Broth
estimat≈ 150 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Cebulowa
Onion Soup
estimat≈ 320 kcal35 g karbobalansert 67
Libańska zupa z ciecierzycą
Lebanese Chickpea Soup
estimat≈ 240 kcal30 g karbobalansert 87
DLA PRZYJACIÓŁ
Party Mix XL
estimat≈ 1800 kcal160 g karbotung 21
Libańskie Mezze
Lebanese Mezze
estimat≈ 1200 kcal110 g karbo
Wegetariańskie Mezzevegetarian
Vegetarian Mezze
estimat≈ 1100 kcal120 g karbo
Sphinx Party
estimat≈ 2000 kcal180 g karbotung 21
Hummusvegan, vegetarian
estimat≈ 450 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Oliwki z pestką
Stuffed Olives
estimat≈ 250 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Kofta
estimat≈ 600 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Crispy tex-mex & doritos
estimat≈ 850 kcal75 g karbo
SAŁATY
Cezar
Caesar Salad
estimat≈ 620 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Cezar z roślinnymi pulpecikamivegan
Vegan Caesar Salad
estimat≈ 580 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Bajeczna misa warzyw z kurczakiem
Vegetable Bowl with Chicken
estimat≈ 550 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 89
Bajeczna misa warzyw wegetariańskavegetarian
Vegetarian Vegetable Bowl
estimat≈ 480 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Sałatka z wątróbką w porzeczkach
Liver Salad with Currants
estimat≈ 520 kcal22 g karbobalansert 78
Sałatka greckavegetarian
Greek Salad
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Libański bowl
Lebanese Bowl
estimat≈ 600 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 78
DANIE ROŚLINNE
Roślinne pulpetyvegan
Plant-based Meatballs
estimat≈ 650 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 78
RYBY I OWOCE MORZA
Chrupiący dorsz
Crispy Cod
estimat≈ 750 kcal50 g karbobalansert 65
Chrupiący dorsz xl
Crispy Cod XL
estimat≈ 950 kcal65 g karbo
Polędwica z dorsza
Cod Loin
estimat≈ 550 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Stek z łososia
Salmon Steak
estimat≈ 620 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Ośmiornica
Octopus
estimat≈ 500 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 74
KULTOWE SMAKI
Shoarma klasyczna
Classic Shawarma
estimat≈ 850 kcal60 g karbobalansert 66
Shoarma góralska
Highland Shawarma
estimat≈ 920 kcal60 g karbo
Shoarma ostra
Spicy Shawarma
estimat≈ 850 kcal60 g karbobalansert 66
Shoarma na dwa smaki
Two-Flavour Shawarma
estimat≈ 880 kcal62 g karbobalansert 65
Shoarma delikatna
Mild Shawarma
estimat≈ 830 kcal60 g karbobalansert 67
Shoarma de luxe
Shawarma De Luxe
estimat≈ 980 kcal65 g karbo
Shoarma zapieczona serem
Shawarma Baked with Cheese
estimat≈ 850 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Shoarma z krążkami cebulowymi
Shawarma with Onion Rings
estimat≈ 920 kcal55 g karbo
Shoarma na hummusie
Shawarma on Hummus
estimat≈ 780 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 77
Shoarma z serkami
Shawarma with Cheese Bites
estimat≈ 950 kcal45 g karbodiabetesvennlig
STEKI
Amerykański z krążkami cebulowymi
American Steak with Onion Rings
estimat≈ 1100 kcal50 g karbo
Amerykański
American Steak
estimat≈ 750 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Tomahawk XXL
estimat≈ 1600 kcal0 g karbodiabetesvennligtung 41
Z argentyńskiej wołowiny
Argentinian Beef Steak
estimat≈ 700 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Amerykański surf & turf
American Surf & Turf
estimat≈ 950 kcal5 g karbodiabetesvennlig
Amerykański z serkami
American Steak with Cheese Bites
estimat≈ 1150 kcal40 g karbodiabetesvennlig
BURGERY
Master
Master Burger
estimat≈ 900 kcal50 g karbo
Chicken burger
estimat≈ 750 kcal45 g karbo
Classic
Classic Burger
estimat≈ 800 kcal45 g karbo
Double classic
Double Classic Burger
estimat≈ 1100 kcal50 g karbo
GRILL
Kofta libańska
Lebanese Kofta
estimat≈ 600 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Wątróbka z pieczarkami
Liver with Mushrooms
estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Chrupiący kurczak
Crispy Chicken
estimat≈ 700 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Karkówka z grilla
Grilled Pork Neck
estimat≈ 650 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Kurczak z grilla
Grilled Chicken
estimat≈ 400 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Kurczak chimichurri
Chimichurri Chicken
estimat≈ 450 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Żebro Teriyaki
Teriyaki Ribs
estimat≈ 650 kcal35 g karbo
MENU WEGAŃSKIE
Wegańska misa warzywvegan
Vegan Vegetable Bowl
estimat≈ 420 kcal55 g karbobalansert 91
Wegański hummusvegan
Vegan Hummus
estimat≈ 320 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Wegańskie mezzevegan
Vegan Mezze
estimat≈ 750 kcal60 g karbobalansert 77
Wegańskie warzywa gotowanevegan
Vegan Steamed Vegetables
estimat≈ 150 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 76
KIDS MENU
Shoaremka
Kids Shawarma
estimat≈ 480 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Chrupiące kurczaki
Kids Crispy Chicken
estimat≈ 520 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Paluszki pirata
Pirate Fish Fingers
estimat≈ 450 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Spaghetti bolońskie
Kids Spaghetti Bolognese
estimat≈ 420 kcal55 g karbobalansert 69
Spaghetti Lampusia
Kids Spaghetti Lampusia
estimat≈ 380 kcal50 g karbo
Burger kowboja
Cowboy Burger
estimat≈ 550 kcal40 g karbo
Pan Kejks
Pan Cakes
estimat≈ 450 kcal60 g karbo
Frytki z ketchupem
Kids Fries with Ketchup
estimat≈ 350 kcal40 g karbo
Ziemniaczane heheszki z ketchupem
Kids Potato Smiles
estimat≈ 320 kcal38 g karbo
Frytki z batatów z sosem
Kids Sweet Potato Fries
estimat≈ 380 kcal42 g karbo
Bułka pita
Kids Pita Bread
estimat≈ 200 kcal35 g karbo
Słodka Pychotka
Kids Sweet Treat
estimat≈ 300 kcal40 g karbo
Panna cotta
estimat≈ 220 kcal20 g karbotung 42
Galaretka
Jelly
estimat≈ 120 kcal25 g karbotung 39
PIZZA
Margheritavegetarian
Margherita Pizza
estimat≈ 700 kcal80 g karbobalansert 73
Capricciosa
Capricciosa Pizza
estimat≈ 850 kcal80 g karbo
Pepperoni
Pepperoni Pizza
estimat≈ 920 kcal75 g karbo
Shoarma złocista
Shawarma Pizza
estimat≈ 950 kcal82 g karbo
Hawai
Hawaiian Pizza
estimat≈ 880 kcal85 g karbo
Vegetarianavegetarian
Vegetariana Pizza
estimat≈ 780 kcal78 g karbobalansert 66
Bacon
Bacon Pizza
estimat≈ 980 kcal75 g karbo
Villaggio
Villaggio Pizza
estimat≈ 900 kcal80 g karbo
Piccante
Piccante Pizza
estimat≈ 880 kcal78 g karbo
ŚNIADANIA
Best morning
Best Morning Breakfast
estimat≈ 750 kcal60 g karbobalansert 73
New York
New York Breakfast
estimat≈ 680 kcal50 g karbobalansert 69
Jajecznica na maśle
Scrambled Eggs with Butter
estimat≈ 320 kcal3 g karbodiabetesvennlig
Jajecznica z boczkiem
Scrambled Eggs with Bacon
estimat≈ 450 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Jajecznica z bruschettą
Scrambled Eggs with Bruschetta
estimat≈ 480 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 65
American pancakes
estimat≈ 550 kcal70 g karbo
Croissant
estimat≈ 280 kcal25 g karbodiabetesvennlig
Bajgiel bekon i jajko
Bacon and Egg Bagel
estimat≈ 420 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 77
Bagietka z jajkiem i boczkiem
Baguette with Egg and Bacon
estimat≈ 450 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Focaccia capresevegetarian
Caprese Focaccia
estimat≈ 380 kcal35 g karbodiabetesvennlig
Kiełbaska
Sausage
estimat≈ 300 kcal2 g karbodiabetesvennlig
Jajko sadzone
Fried Egg
estimat≈ 90 kcal1 g karbodiabetesvennlig
DODATKI
Ryż curryvegan, vegetarian
Curry Rice
estimat≈ 220 kcal42 g karbo
Ryż jaśminowyvegan, vegetarian
Jasmine Rice
estimat≈ 200 kcal40 g karbo
Frytkivegan, vegetarian
Fries
estimat≈ 350 kcal35 g karbo
Karbowane ziemniaczkivegan, vegetarian
Crinkle Cut Potatoes
estimat≈ 320 kcal32 g karbo
Półksiężyce z ziołamivegetarian
Herbed Potato Dumplings
estimat≈ 250 kcal38 g karbo
Placki ziemniaczanevegetarian
Potato Pancakes
estimat≈ 300 kcal30 g karbo
Opiekane ziemniaczkivegan, vegetarian
Roasted Potatoes
estimat≈ 220 kcal25 g karbodiabetesvennlig
Ziemniaczane heheszkivegan, vegetarian
Potato Wedges
estimat≈ 280 kcal30 g karbobalansert 65
Zestaw surówekvegan, vegetarian
Mixed Raw Salads
estimat≈ 120 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Surówka colesławvegetarian
Coleslaw
estimat≈ 180 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Surówka z zielonym ogórkiemvegan, vegetarian
Green Cucumber Salad
estimat≈ 80 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Surówka z czerwonej kapustyvegan, vegetarian
Red Cabbage Salad
estimat≈ 100 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Sałatka wegetariańskavegetarian
Vegetarian Salad
estimat≈ 150 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Gotowane warzywavegan, vegetarian
Boiled Vegetables
estimat≈ 90 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 82
Ogórek kiszony z harissąvegan, vegetarian
Pickled Cucumber with Harissa
estimat≈ 40 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Warzywa grillowanevegan, vegetarian
Grilled Vegetables
estimat≈ 130 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Ser cheddarvegetarian
Cheddar Cheese
estimat≈ 120 kcal1 g karbodiabetesvennlig
Fasolka szparagowa z ziemniaczkami i boczkiem
Green Beans with Potatoes and Bacon
estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Papryczki jalapeñovegan, vegetarian
Jalapeños
estimat≈ 50 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Świeży ogórekvegan, vegetarian
Fresh Cucumber
estimat≈ 15 kcal3 g karbodiabetesvennlig
Świeża marchewkavegan, vegetarian
Fresh Carrots
estimat≈ 25 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Cząstki pomidoravegan, vegetarian
Tomato Slices
estimat≈ 20 kcal4 g karbodiabetesvennlig
Mizeriavegetarian
Mizeria (Cucumber Salad)
estimat≈ 60 kcal4 g karbodiabetesvennlig
Marchewka z jabłkiemvegan, vegetarian
Carrot and Apple Salad
estimat≈ 45 kcal9 g karbodiabetesvennlig
Marchewka do chrupaniavegan, vegetarian
Crunchy Carrots
estimat≈ 25 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Ogórek kiszonyvegan, vegetarian
Pickled Cucumber
estimat≈ 10 kcal2 g karbodiabetesvennlig
Harissavegan, vegetarian
estimat≈ 30 kcal5 g karbodiabetesvennlig
Sos ostryvegan, vegetarian
Hot Sauce
estimat≈ 15 kcal3 g karbodiabetesvennlig
Sos czosnkowyvegetarian
Garlic Sauce
estimat≈ 110 kcal3 g karbodiabetesvennlig
Sos koktajlowyvegetarian
Cocktail Sauce
estimat≈ 80 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Sos jogurtowo-miętowyvegetarian
Yogurt Mint Sauce
estimat≈ 40 kcal3 g karbodiabetesvennlig
Sos z zielonego pieprzuvegetarian
Green Pepper Sauce
estimat≈ 120 kcal4 g karbodiabetesvennlig
Guacamolevegan, vegetarian
estimat≈ 150 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Chimichurrivegan, vegetarian
estimat≈ 90 kcal4 g karbodiabetesvennlig
Hummus klasycznyvegan, vegetarian
Classic Hummus
estimat≈ 170 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Hummus pomidorowyvegan, vegetarian
Tomato Hummus
estimat≈ 160 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Sos BBQvegan, vegetarian
BBQ Sauce
estimat≈ 60 kcal12 g karbo
Sos słodkie chilivegan, vegetarian
Sweet Chili Sauce
estimat≈ 70 kcal15 g karbo
Ketchupvegan, vegetarian
estimat≈ 40 kcal9 g karbo
Marmolada z czerwonej cebuli z bourbonemvegan, vegetarian
Bourbon Red Onion Marmalade
estimat≈ 80 kcal12 g karbo
Ser żółty / Zapieczenie seremvegetarian
Yellow Cheese / Cheese Melt
estimat≈ 120 kcal1 g karbodiabetesvennlig
Masło czosnkowevegetarian
Garlic Butter
estimat≈ 100 kcal0 g karbodiabetesvennlig
Masło rozmarynowevegetarian
Rosemary Butter
estimat≈ 100 kcal0 g karbodiabetesvennlig
Miódvegetarian
Honey
estimat≈ 60 kcal17 g karbotung 39
Krem truskawkowyvegetarian
Strawberry Cream
estimat≈ 110 kcal12 g karbo
Krem malinowyvegetarian
Raspberry Cream
estimat≈ 110 kcal12 g karbo
Dodatkowa wołowina
Extra Beef
estimat≈ 250 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Grzanka z seremvegetarian
Cheese Toast
estimat≈ 180 kcal15 g karbo
Bita śmietanavegetarian
Whipped Cream
estimat≈ 60 kcal2 g karbodiabetesvennlig
DESERY
Beza Pavlova
Pavlova
estimat≈ 450 kcal60 g karbotung 28
Szarlotka z lodami
Apple pie with ice cream
estimat≈ 550 kcal65 g karbotung 36
Créme Brûlée
Crème Brûlée
estimat≈ 350 kcal25 g karbotung 42
Biała czekolada z musem z malin
White chocolate with raspberry mousse
estimat≈ 400 kcal35 g karbotung 36
Biała czekolada z musem z malin i lodami
White chocolate with raspberry mousse and ice cream
estimat≈ 500 kcal45 g karbotung 32
Brownie z owocami
Brownie with fruit
estimat≈ 480 kcal45 g karbotung 33
Lody z owocami
Ice cream with fruit
estimat≈ 250 kcal30 g karbo
Lody czekoladowe
Chocolate ice cream
estimat≈ 280 kcal25 g karbotung 42
Lody waniliowe
Vanilla ice cream
estimat≈ 250 kcal22 g karbotung 42
Sorbet truskawkowyvegan
Strawberry sorbet
estimat≈ 150 kcal35 g karbotung 32
Er denne menyen fortsatt riktig?
75dia
scoreestimat
scoreestimat
Mye protein og grillmat
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Menyen har mange lavkarboalternativer som biffer og grillede kjøttretter. Det er et bredt utvalg av salater og grønnsaker som tilbehør.
82 diabetesvennlige · 160 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- ul. Młodych Wilcząt 36, 05-540 Zalesie Górne
- Åpningstider
- ikke kjent ennå
- Kontakt
- +785257922 kontakt@sphinx.pl
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sphinx.pl/
- Post
- fullstendighet 50 %, sikkerhet 94 %