Le Yamouna
rue de Robien 16, 35000 Rennes
Stengt nå · åpner 12:00
Indian€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 16. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
POULETS
POULET CURRY
11.50
Chicken Curry — Morceaux de poulet désossés avec sauce curry
estimat≈ 650 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
POULET VINDALOO
12.50
Chicken Vindaloo — Poulet assorti de sauce épicée et pommes de terre
estimat≈ 720 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 73
POULET MADRAS
12.00
Chicken Madras — Poulet assorti de sauce Madras très relevée
estimat≈ 620 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
BUTTER CHICKEN
13.00
Blanc de poulet cuit au Tandoor avec une sauce crème fraîche, noix de cajou, beurre et épices
estimat≈ 850 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
POULET MASSALA
12.50
Chicken Masala — Poulet accompagé d'épices, d'oignons, de tomates et poivrons vert
estimat≈ 680 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
POULET TIKKA MASSALA
13.00
Chicken Tikka Masala — Blanc de poulet mariné et cuit au Tandoor, cuisiné avec oignons, tomates et poivrons verts
estimat≈ 680 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
POULET PENJAB
13.50
Chicken Punjab — Cuisse de poulet marinée dans différentes épices, cuite au Tandoor, sauce tomate et poivrons vert
estimat≈ 660 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 78
POULET KORMA
12.50
Chicken Korma — Poulet accompagné d'une sauce avec noix de cajou raisins secs et crème fraîche
estimat≈ 820 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 71
POULET DAL
13.00
Chicken Dal — Poulet avec des lentilles indiennes
estimat≈ 610 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 83
POULET SAG
13.00
Chicken Saag — Poulet accompagné d'épinards et d'épices
estimat≈ 580 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 83
POULET JAL PIAZZA
13.00
Chicken Jal Piazza — Poulet aux épices et oignons, poivrons, piments vert, plat relevé
estimat≈ 640 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
POULET TIKKA
13.00
Chicken Tikka — Blanc de poulet mariné et cuit au Tandoor
estimat≈ 420 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 77
POULET TANDOORI
13.00
Chicken Tandoori — Cuisse de poulet marinée, cuite au Tandoor
estimat≈ 480 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71
AGNEAUX
AGNEAU CURRY
12.50
Lamb Curry — Morceaux de gigot d'agneau accompagnés d'une sauce curry, spécialité du Pendjab
estimat≈ 750 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74
AGNEAU KORMA
13.00
Lamb Korma — Agneau accompagné d'une sauce de noix de cajou, raisins secs et crème fraîche
estimat≈ 880 kcal24 g karbobalansert 73
AGNEAU CHILI
13.50
Lamb Chili — Gigot d'agneau avec sauce très relevée et petit pois
estimat≈ 710 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78
AGNEAU MADRAS
13.00
Lamb Madras — Gigot d'agneau assorti de sauce Madras très relevée
estimat≈ 720 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 74
AGNEAU VINDALOO
13.50
Lamb Vindaloo — Gigot d'agneau assorti de sauce épicée et pommes de terre
estimat≈ 800 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 71
AGNEAU SAGWALA
13.50
Lamb Saagwala — Gigot d'agneau avec sauce curry et épinards
estimat≈ 680 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 83
AGNEAU BANGAN
13.50
Lamb Baingan — Agneau avec sauce curry et aubergine
estimat≈ 700 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
AGNEAU DAL
13.50
Lamb Dal — Gigot d'agneau avec une sauce curry et lentilles indiennes
estimat≈ 520 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 83
AGNEAU TIKKA MASSALA
13.50
Lamb Tikka Masala — Morceaux de gigot d'agneau grillé au Tandoor assorti d'une sauce oignons, tomates et poivrons vert
estimat≈ 480 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
AGNEAU KEBAB
13.00
Lamb Kebab — Brochette d'agneau haché aux épices, cuites au Tandoor
estimat≈ 420 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71
AGNEAU PENJAB
13.50
Lamb Punjab — Morceaux de gigot d'agneau marinés dans différentes épices, sauce tomate et poivrons vert
estimat≈ 460 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 74
BOEUFS
BOEUF CURRY
12.00
Beef Curry — Morceaux de boeuf avec sauce curry
estimat≈ 450 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74
BOEUF MADRAS
12.50
Beef Madras — Morceaux de boeuf avec sauce Madras très relevée
estimat≈ 450 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74
BOEUF VINDALOO
13.00
Beef Vindaloo — Morceaux de boeuf avec sauce curry épicée et pommes de terre
estimat≈ 510 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 73
BOEUF DAL
13.00
Beef Dal — Morceaux de boeuf avec sauce curry et lentilles indiennes
estimat≈ 500 kcal26 g karbodiabetesvennligbalansert 83
BOEUF MASSALA
13.00
Beef Masala — Morceaux de boeuf avec sauce curry, oignons, tomates, poivrons vert
estimat≈ 460 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
KEEMA MATAR
13.00
Agneau haché aux épices avec petits pois et tomates
estimat≈ 440 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
CREVETTES
CREVETTES CURRY
12.00
Shrimp Curry — Crevettes décortiquées avec sauce curry
estimat≈ 380 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 66
CREVETTES MASSALA
12.50
Shrimp Masala — Crevettes décortiquées avec une sauce curry, tomates oignons et poivrons verts, très relevé
estimat≈ 380 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 69
CREVETTES KORMA
13.00
Shrimp Korma — Crevettes décortiquées accompagnées d'une sauce à base de noix de cajou, raisins secs et crème fraîche
estimat≈ 480 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 74
POISSONS
POISSON CURRY
12.50
Salmon Curry — Filet de saumon avec une sauce curry
estimat≈ 410 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
POISSON TIKKA MASSALA
13.00
Salmon Tikka Masala — Filet de saumon mariné, grillé au Tandoor, accompagné de poivrons verts et tomates
estimat≈ 390 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 69
SPECIALITÉS VÉGÉTARIENNES
ALOO BOMBAYvegetarian
10.00
Curry de pommes de terre très relevé
estimat≈ 320 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 66
CURRY D'AUBERGINEvegetarian
10.00
Eggplant Curry — Aubergines cuites au curry
estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 70
MATAR PANIRvegetarian
10.00
Matar Paneer — Petits pois avec fromage
estimat≈ 350 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 69
ALOO SAG PANIRvegetarian
10.00
Aloo Saag Paneer — Epinards et pommes de terre avec fromage
estimat≈ 380 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 69
DALvegetarian
10.00
Curry de lentilles, cuisine traditionelle indienne
estimat≈ 310 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 86
AlOO MATARvegetarian
10.00
Petits pois avec pommes de terre
estimat≈ 320 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 69
BIRYANI
BIRYANI POULET
13.50
Chicken Biryani — Poulet désossé et mijoté avec du riz et différentes épices
estimat≈ 650 kcal70 g karbobalansert 73
BIRYANI AGNEAU
14.00
Lamb Biryani — Gigot d'agneau désossé et mijoté avec du riz et différentes épices
estimat≈ 720 kcal70 g karbobalansert 67
BIRYANI CREVETTES
14.00
Shrimp Biryani — Crevettes décortiquées et mijotées avec riz et différentes épices
estimat≈ 620 kcal70 g karbobalansert 73
BIRYANI BOEUF
14.00
Beef Biryani — Boeuf mijoté avec riz et différentes épices
estimat≈ 680 kcal70 g karbobalansert 73
BIRYANI LEGUMESvegetarian
12.50
Vegetable Biryani — Différentes légumes mijotés avec riz et différentes épices
estimat≈ 550 kcal85 g karbobalansert 70
MIX BIRYANI
18.00
Mixed Biryani — Biryani mélange d'agneau, poulets et crevettes
estimat≈ 750 kcal70 g karbobalansert 67
RIZ BASMATI
RIZ PULLAO BASATI
2.50
Basmati Pulao
estimat≈ 220 kcal42 g karbo
PEAS PULLAO
6.00
Peas Pulao — Petits pois mijotés avec du riz et différentes épices
estimat≈ 280 kcal48 g karbo
PAINS
CHAPATI
2.00
Pain indien à base de farine de blé compléte cuite au Tandoor
estimat≈ 120 kcal22 g karbodiabetesvennlig
NANvegetarian
2.00
Naan — Galette de farine blanche cuite au Tandoor
estimat≈ 150 kcal28 g karbo
NAN FROMAGEvegetarian
3.00
Cheese Naan — Galette de farine blanche au fromage, cuite au tandoor
estimat≈ 220 kcal26 g karbo
KEEMA NAN
3.50
Keema Naan — Galette de farine blanche farcie de viande hachée et épices
estimat≈ 280 kcal25 g karbo
PRATA STUFFvegetarian
3.50
Vegetable Stuffed Naan — Nan farci aux légumes
estimat≈ 210 kcal30 g karbo
Garlic Nanvegetarian
3.00
Garlic Naan — Nan à l'ail
estimat≈ 170 kcal28 g karbo
Les entrées
PAKORAvegetarian
4.00
Beignets de divers légumes trempés dans la farine de pois chiche et différentes épices
estimat≈ 180 kcal18 g karbodiabetesvennlig
OIGNONS BHAJAvegetarian
4.00
Onion Bhaja — Beignets d'oignons trempés dans de la farine de pois chiches et différentes épices
estimat≈ 160 kcal16 g karbodiabetesvennlig
SAMOSA SABZIvegetarian
4.00
Vegetable Samosa — Chaussons aux légumes, spécialités du pendjab
estimat≈ 140 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 73
SAMOSA POULET
4.00
Chicken Samosa — Chaussons de viande de poulet, spécialité indienne
estimat≈ 160 kcal15 g karbodiabetesvennlig
SAMOSA KEEMA
4.00
Beef Samosa — Chaussons de viande hachée boeuf, spécialité du pendjab
estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennlig
ASSORTIMENT D'ENTRÉES
7.00
Starter Assortment — Pakora + Oignons Bhaja + Samosa Sabzi + Samosa Keema
estimat≈ 450 kcal35 g karbo
Crevettes Penjab
6.00
Punjab Shrimp — Crevettes marinées dans une sauce de mangues sucrée et épicée
estimat≈ 220 kcal18 g karbobalansert 74
SALADE RAITAvegetarian
4.00
Raita Salad — Yaourt aux épices avec concombres tomates et carottes
estimat≈ 110 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 69
CREVETTES RAITA
5.50
Shrimp Raita — Crevettes avec yaourt aux épices, carottes; concombres et tomates
estimat≈ 160 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Les entrées Tandoori (cuites dans une jarre de terre)
POULET TANDOORI
5.00
Tandoori Chicken — Cuisse de poulet marinée dans différenttes épices et grillée au Tandoor
estimat≈ 210 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
POULET TIKKA
6.00
Chicken Tikka — Morceaux de blanc de poulet marinée dans différentes épices et grillés au Tandoor
estimat≈ 180 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 79
AGNEAU TIKKA
6.50
Lamb Tikka — Gigot d'agneau mariné dans différentes épices et grillés au Tandoor
estimat≈ 240 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
POISSON TIKKApescatarian
6.00
Fish Tikka — Filet de saumon (sans arrête) mariné dans différentes épices et grillés au Tandoor
estimat≈ 190 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Agneau KEBAB
5.50
Lamb Kebab — Haché de gigot d'agneau en brochette avec piments vert cuit Tandoor
estimat≈ 260 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67
GAMBAS TANDOORI (spécialité très fine)
17.00
Tandoori Prawns — Gambas marinées dans diférentes épices et grillées au Tandoor
estimat≈ 220 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 73
MIX GRILL (pour une personne)
10.00
Mixed Grill (1 person) — Poulet Tikka, Agneau Tikka, Agneau Kebab, Gambas Tandoori
estimat≈ 550 kcal15 g karbodiabetesvennlig
MIX GRILL (pour deux personnes)
18.00
Mixed Grill (2 persons) — Poulet Tikka, Agneau Tikka, Agneau Kebab, Gambas Tandoori
estimat≈ 1100 kcal30 g karbodiabetesvennlig
Desserts
HALWAvegetarian
4.00
Gâteau de semoule, amandes et noix de coco
estimat≈ 380 kcal45 g karbo
GULAP JAMUNvegetarian
4.00
Gulab Jamun — Beignets de lait en poudre avec sirop de rose et cardamone
estimat≈ 320 kcal40 g karbotung 41
KULFIvegetarian
4.00
Glace maison à la pistache et sirop de rose
estimat≈ 250 kcal28 g karbo
MANGUE FRAICHEvegan, vegetarian
5.00
Fresh Mango
estimat≈ 100 kcal25 g karbo
SALADE DE FRUITSvegan, vegetarian
4.00
Fruit Salad
estimat≈ 80 kcal18 g karbo
SECRET VANILLE MERINGUEvegetarian
4.00
Vanilla Meringue
estimat≈ 280 kcal40 g karbotung 39
NOUGAT GLACEvegetarian
5.00
Mango Ice Nougat — Nougat glacé avec pulpe de mangues
estimat≈ 310 kcal35 g karbotung 42
COLONELvegan, vegetarian
6.00
Lime and Vodka Sorbet — Sorbet citron vert et vodka
estimat≈ 210 kcal25 g karbotung 39
SORBET ET GLACE 2 BOULESvegetarian
3.00
Ice Cream (2 scoops) — Mangue, Citron vert, Framboise, Pistache, Noix de coco, Vanille, Chocolat, Nougat
estimat≈ 280 kcal32 g karbo
MENU MIDI
MENU MIDI
12.00
Lunch Menu — ENTREE: 27) Pakora ou 28) Oignons Bhaja ou 34) Raita | PLAT (Accompagné de riz basmati): 69) Boeuf Curry ou 44) Poulet Curry ou 80) Curry d'Aubergine ou 56) Poulet Tandoori | DESSERT: Sorbet ou Pâtisserie maison (Halwa ou Gulap Jum)
estimat≈ 850 kcal85 g karbobalansert 78
MENU MIDI RAPIDE
MENU MIDI RAPIDE
10.00
Quick Lunch Menu — Assiette complète (44) Poulet Curry + 83) Dal + 91) Riz Basmati
estimat≈ 720 kcal75 g karbobalansert 90
MENU ENFANT
MENU ENFANT
10.00
Kids Menu — Assiette composée de 3 morceaux de poulets tikka, frites, salades, fromages kiri et du riz basmati + Dessert (Sorbet 1 boule au choix)
estimat≈ 780 kcal80 g karbo
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77dia
scoreestimat
scoreestimat
Karbohydratbevisst indisk mat
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten har et stort utvalg proteinrike curryretter og tandoori-grill. De fleste kjøttrettene har lavt karbohydratinnhold.
56 diabetesvennlige · 84 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- rue de Robien 16, 35000 Rennes
- Åpningstider
- man19:00–23:00tir12:00–14:00, 19:00–23:00ons12:00–14:00, 19:00–23:00tor12:00–14:00, 19:00–23:00fre12:00–14:00, 19:00–23:00lør12:00–14:00, 19:00–23:00søn19:00–23:00
- Kontakt
- +33299634095
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yamouna.fr/
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- fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %