Kenko Sushi Rheine

Diekbrede 6, 48429 Rheine

Stengt nå · åpner 16:00

Japanesesushi€€€€

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 13. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

URA MAKI

U1. Sake Roll

4.70

Salmon Avocado Roll — Lachs, Avocado, Gurke, Philadelphia, Sesam

estimat≈ 320 kcal35 g karbo

U2. Tuna Roll

4.70

Tuna Roll — Thunfisch, Oshinko, Togarashi, jap. Majo, Sesam, Schnittlauch

estimat≈ 310 kcal34 g karbo

U3. Dorade Roll

4.70

Sea Bream Roll — Dorade in Panko, Gurke, Philadelphia, Porree, Sesam

estimat≈ 380 kcal38 g karbo

U4. Shrimp Roll

4.50

Shrimp Tempura Roll — Tigergarnelen in Tempura, Gurke, Kanpyo, jap. Majo, Sesam

estimat≈ 390 kcal40 g karbo

U5. Kani Roll

3.90

Kani Roll — Krebsfleisch Salat, Gurke, jap. Majo, Tobiko, Sesam

estimat≈ 330 kcal36 g karbo

U6. Veggi Rollvegetarian

3.90

Vegetable Roll — Auf Wunsch Vegan, Gurke, Kanpyo, Oshinko, Philadelphia, Sesam

estimat≈ 280 kcal35 g karbo

HOSOMAKI

H1. Sake

4.90

Salmon Hosomaki — Lachs

estimat≈ 210 kcal25 g karbo

H2. Sake on grill

4.90

Grilled Salmon Hosomaki — Lachs gegrillt

estimat≈ 220 kcal25 g karbo

H3. Thunfisch

4.90

Tuna Hosomaki

estimat≈ 200 kcal25 g karbo

H4. Thunfisch Tataki

4.90

Tuna Tataki Hosomaki — Thunfisch mariniert

estimat≈ 210 kcal26 g karbo

H5. Tamagovegetarian

4.30

Tamago Hosomaki — jap. Omelette

estimat≈ 230 kcal28 g karbo

H6. Unagi

4.90

Unagi Hosomaki — Aal

estimat≈ 250 kcal25 g karbo

H7. Surimi

4.30

Surimi Hosomaki

estimat≈ 200 kcal27 g karbotung 42

H8. Gurkevegan

3.90

Cucumber Hosomaki

estimat≈ 170 kcal26 g karbo

H9. Oshinkovegan

4.30

Oshinko Hosomaki — Eingelegter Rettich

estimat≈ 180 kcal28 g karbo

H10. Kanpyovegan

4.40

Kanpyo Hosomaki — Eingelegter Kürbis

estimat≈ 180 kcal28 g karbo

H11. Avocadovegan

4.30

Avocado Hosomaki

estimat≈ 220 kcal25 g karbo

H12. Kinokovegan

4.20

Kinoko Hosomaki — Gekochter Shiitake Pilz

estimat≈ 190 kcal26 g karbo

H13. Rind Tataki

4.90

Beef Tataki Hosomaki — Rinderfilet mariniert

estimat≈ 220 kcal26 g karbo

NIGIRI SUSHI | 2. St.

N1. Sake D

4.60

Salmon Nigiri — Lachs

estimat≈ 120 kcal15 g karbo

N2. Sake Tataki D

4.60

Salmon Tataki Nigiri — Flambierter Lachs

estimat≈ 130 kcal15 g karbo

N3. Sake Gravlax D

4.60

Salmon Gravlax Nigiri — Marinierter Lachs

estimat≈ 135 kcal15 g karbo

N4. Maguro D

4.60

Tuna Nigiri — Thunfisch

estimat≈ 120 kcal15 g karbo

N5. Maguro Tataki D

4.80

Tuna Tataki Nigiri — Marinierter Thunfisch

estimat≈ 130 kcal16 g karbo

N6. Zucchini Dvegan

3.90

Zucchini Nigiri — Marinierte Zucchini

estimat≈ 110 kcal17 g karbo

N7. Unagi D

4.90

Unagi Nigiri — Gegrilltes Aalfilet

estimat≈ 160 kcal17 g karbo

N8. Rind Tataki D

4.80

Beef Tataki Nigiri — Mariniertes Rinderfilet

estimat≈ 140 kcal15 g karbo

N9. Saba D

4.40

Saba Nigiri — Marinierte Makrele

estimat≈ 150 kcal15 g karbo

N10. Mangovegan

3.90

Mango Nigiri — Mango

estimat≈ 120 kcal22 g karbo

N11. Tamago Cvegetarian

3.90

Tamago Nigiri — Japanisches Omelette

estimat≈ 140 kcal16 g karbo

N12. Kinokovegan

3.90

Kinoko Nigiri — Gekochter Shiitake Pilz

estimat≈ 120 kcal17 g karbo

N13. Avocadovegan

3.90

Avocado Nigiri — Avocado

estimat≈ 130 kcal15 g karbo

N14. Inarivegan

3.90

Inari Nigiri — Gebratener Tofu

estimat≈ 150 kcal18 g karbobalansert 65

DESSERT

Grüner Tee Eis

3.90

Green Tea Ice Cream — G — 2 Matcha Eis Kugeln

estimat≈ 220 kcal28 g karbo

Sweet Sushi

7.90

A — Süsses 'Sushi' mit Obst und Schokolade

estimat≈ 350 kcal45 g karbo

Daifuku

4.50

1,2,6 — 2 Reiskuchen mit Matcha oder belgischer Schokoladen-Cremefüllung

estimat≈ 300 kcal40 g karbo

LUNCH

B1. Bento Box 1

10.90

Bento Box 1 — 6 Lachs Futo, 1 gemischter koreanischer Salat, 2 Tigergarnelen in Panko, 1 Miso Suppe mit Lachs

estimat≈ 650 kcal75 g karbobalansert 82

B2. Bento Box 2

10.90

Bento Box 2 — 4 Tuna Roll, 2 Nigiri Lachs, Makrele, Goma Salat, 4 Chicken Teriyaki

estimat≈ 720 kcal70 g karbobalansert 77

B3. Bento Box 3vegetarian

10.90

Bento Box 3 — 6 Kappa Maki, 6 Futo Vegetarisch, 3 Gemüse Tempura, 1 Miso Suppe

estimat≈ 580 kcal85 g karbobalansert 70

STARTERS

V1. Miso Suppe

3.90

Miso Soup — Traditionelle jap. Suppe

estimat≈ 60 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 75

V2. Miso Suppe mit Lachs

4.90

Miso Soup with Salmon — Traditionelle jap. Suppe mit Lachs Sashimi

estimat≈ 110 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 75

V3. Edamamevegan

4.40

Edamame — Grüne junge Sojabohnen

estimat≈ 120 kcal9 g karbodiabetesvennligbalansert 82

V4. Tuna Tataki

6.60

Tuna Tataki — 4 marinierte Sashimi Thunfischstücke in Sesam angebraten auf Daikon Salat

estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 79

V5. Hühnchen in Panko

5.90

Chicken Panko — 4 Hühnerbrustfiletstücke in Tempura oder Panko mit Spicy Majo

estimat≈ 320 kcal18 g karbodiabetesvennlig

V6. Tuna Tatar

6.60

Tuna Tartare — Frisch zubereiteter Thunfischtatar

estimat≈ 160 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 79

V7. Gomavegan

4.40

Goma Salad — Algen Wakame Salat mit Sesam

estimat≈ 110 kcal12 g karbodiabetesvennlig

V8. Garnele Tempura

6.60

Shrimp Tempura — 4 Black Tiger Garnelen in Tempura mit Spicy Majo

estimat≈ 350 kcal20 g karbodiabetesvennlig

V9. Kimchi Salatvegan

4.90

Kimchi Salad — Eingelegter Chinakohl auf koreanischer Art (scharf)

estimat≈ 60 kcal8 g karbodiabetesvennlig

V10. Lachs Tatar

6.60

Salmon Tartare — Frisch zubereiteter Lachtatar

estimat≈ 170 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 73

V11. Gyoza Chicken

6.90

Chicken Gyoza — 6 frittierte Teigtaschen mit Hühnchen

estimat≈ 280 kcal24 g karbodiabetesvennlig

V12. Gyoza Vegetarischvegetarian

6.50

Vegetarian Gyoza — 6 frittierte Teigtaschen mit Gemüse

estimat≈ 260 kcal26 g karbo

POKE BOWLS

P1. Tatami Bowl

15.90

Tatami Poke Bowl — gegrillter Lachs, Gurke, Edamame, Frühlingszwiebeln, Avocado, Salat

estimat≈ 620 kcal55 g karbobalansert 82

P2. Bushi Bowl

15.90

Bushi Poke Bowl — Lachs-tatar Frühlingszwiebel, Gurke, Edamame, Mango, Avocado, Röstzwiebeln, Salat

estimat≈ 650 kcal62 g karbobalansert 77

P3. Sabaki Bowl

15.90

Sabaki Poke Bowl — Thunfischtatar, Gurke, Edamame, Oshinko, Frühlingszwiebeln, Avocado, Röstzwiebeln, Salat

estimat≈ 640 kcal60 g karbobalansert 77

P4. Hakama Bowl

15.90

Hakama Poke Bowl — Lachs, Gurke, Avocado, Wakame, Yasai Tempura, Salat

estimat≈ 680 kcal65 g karbobalansert 71

P5. Wakasensei Bowl

16.90

Wakasensei Poke Bowl — Lachs, Tuna, Gurke, Frühlingszwiebel, Avocado, Salat, Edamame

estimat≈ 660 kcal58 g karbobalansert 82

P6. Toriniku Bowl

14.50

Toriniku Poke Bowl — Hähnchen in Teriyaki, Wakame Salat, Frühlingszwiebeln, Röstzwiebeln, Edamame, Salat

estimat≈ 610 kcal68 g karbobalansert 69

P7. Bejitarian Bowlvegetarian

13.90

Bejitarian Poke Bowl — jap. Omelette, Yasai Tempura, Shiitake Pilz, Gurke, Avocado, Edamame, Frühlingszwiebeln, Salat

estimat≈ 580 kcal62 g karbobalansert 72

P8. Bigan Bowlvegan

13.90

Bigan Poke Bowl — frittierter Tofu, Gurke, Avocado, Shiitake Pilz, Edamame, Frühlingszwiebeln, Salat

estimat≈ 550 kcal58 g karbobalansert 72

P9. Furutsu Bowlvegan

13.90

Furutsu Poke Bowl — Mango, Avocado, Kanpyo, Gurke, Edamame, Salat

estimat≈ 520 kcal65 g karbobalansert 66

SASHIMI

C4. Sashimi Mix 1

10.90

Sashimi Mix 1 — 4 Lachs, 4 Tuna

estimat≈ 240 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 73

C5. Sashimi Mix 2

14.90

Sashimi Mix 2 — 4 Lachs, 4 Tuna, 4 Dorade

estimat≈ 350 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 73

C6. Sashimi Mix 3

22.90

Sashimi Mix 3 — 4 Lachs, 4 Tuna, 4 Gravlax, 4 Dorade, 4 Rind Tataki

estimat≈ 580 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Er denne menyen fortsatt riktig?

87veggie
scoreestimat

Mange vegetariske sushialternativer

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har Veggi Roll og Bejitarian Bowl. Det finnes også veganske valg som Bigan Bowl og Goma-salat.

21 vegetariske og 15 veganske retter av 63

61dia
scoreestimat

Lavkarboalternativer med sashimi

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Sashimi og utvalgte forretter gir proteinrike måltider med få karbohydrater. Unng ruller og poke bowls på grunn av risen.

14 diabetesvennlige · 63 retter

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Praktisk

Adresse: Diekbrede 6, 48429 Rheine
Åpningstider: man—
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ons16:00–22:00
tor12:00–22:00
fre16:00–22:00
lør16:00–22:00
søn16:00–22:00
Kontakt: +059719866046
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kenkosushi.de/
Post: fullstendighet 83 %, sikkerhet 95 %

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