La Zanzara
Via Crescenzio, 84, 00193 Roma
Åpent nå · til 01:00
Italian€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 11. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
GASTRONOMIA tapas
CARPACCIO DI CECINA DE LEÓN [7]
14.00
Cecina de León Carpaccio — rucola - scaglie di pecorino di Amatrice - olio - limone
estimat≈ 280 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
PATANEGRA 100% BELLOTA AL COLTELLO - PAN Y TOMATE [1]
20.00
Jamón Ibérico de Bellota
estimat≈ 380 kcal25 g karbodiabetesvennlig
CARPACCIO DI MELONE E PROSCIUTTO CRUDO DI PARMA
16.00
Melon and Parma Ham Carpaccio
estimat≈ 210 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 69
BURRATA IN CARROZZA - FIOCCHI DI JAMÓN - POMODORO - BASILICO [1-7]
18.00
Burrata in Carrozza
estimat≈ 520 kcal30 g karbo
SELEZIONE DI FORMAGGI E SALUMI DAL BANCO [7-8]
30.00
Cheese and Cold Cut Selection — sott’oli - mieli - marmellate selezione ‘Agnoni’
estimat≈ 650 kcal20 g karbodiabetesvennlig
MOZZARELLA DI BUFALA [150GR.] [7]vegetarian
8.00
Buffalo Mozzarella
estimat≈ 330 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
alla capresevegetarian
12.00
Caprese Salad
estimat≈ 350 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 70
con prosciutto crudo di Parma
15.00
Mozzarella with Parma Ham
estimat≈ 420 kcal6 g karbodiabetesvennlig
con filetti di acciughe del Cantabrico [4-7]
16.00
Mozzarella with Cantabrian Anchovies
estimat≈ 380 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
ALICI DEL CANTABRICO - BURRO DI NORMANDIA - PANE DI ROSCIOLI TOSTATO [1-4-7]
18.00
Cantabrian Anchovies with Butter and Toast
estimat≈ 410 kcal28 g karbo
SALMONE SELVAGGIO SOCKEYE FUMÉ - BURRO FRANCESE - PAN BRIOCHE [1-3-4-7]
20.00
Smoked Sockeye Salmon with Brioche
estimat≈ 480 kcal32 g karbo
INSALATE
INSALATA CAESAR DI POLLO RUSPANTE [1-3-4-10]
15.00
Chicken Caesar Salad — lattuga - pomodorini - crostini - bacon - uova - Parmigiano - salsa Caesar
estimat≈ 680 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78
INSALATA DI COUS COUS DI MARE E VERDURE DI STAGIONE [1-2-4-6-9-10-11]
18.00
Seafood Couscous Salad — lime - salsa Ponzu
estimat≈ 450 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 85
INSALATA GRECA CON AVOCADO E FETA [7]vegetarian
13.00
Greek Salad with Avocado and Feta — lattuga - cipolla rossa - cetrioli - pomodori - origano
estimat≈ 410 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
INSALATA NICOISE CON TONNO SOTT’OLIO DELLA COSTIERA [3-4]
16.00
Niçoise Salad with Tuna — fagiolini - alici - uova sode - olive - patate - pomodorini - cipolla
estimat≈ 520 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 83
SANDWICH & UOVA
PIZZA DI “ROSCIOLI” - PASTRAMI [1-3-10]
14.00
Pastrami Pizza Sandwich — cetriolini - concassé di pomodoro - maionese alla senape
estimat≈ 580 kcal42 g karbo
CLUB SANDWICH [1-3-4-10]
15.00
Club Sandwich — tacchino arrosto al rosmarino - bacon - insalata - pomodoro - senape - chips di patate
estimat≈ 720 kcal48 g karbobalansert 65
AVOCADO TOAST CON UOVO AL TEGAMINO [1-3]°vegetarian
12.00
Avocado Toast with Fried Egg — pane tostato - guacamole - erba cipollina
estimat≈ 440 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 65
CON AGGIUNTA DI SALMONE SELVAGGIO
16.00
Avocado Toast with Salmon
estimat≈ 560 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 69
CROQUE MONSIEUR - COTTO AFFUMICATO - GRUYÈRE - BESCIAMELLE [1-7]
14.00
Croque Monsieur
estimat≈ 610 kcal35 g karbo
ANTIPASTI
PORCINI ALLA BRACE - MAIONESE DI PATATE AL PREZZEMOLO [SECONDO DISPONIBILITÀ][6]vegetarian
14.00
Grilled Porcini Mushrooms
estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
HUMMUS DI CECI DELLA TUSCIA [6-9-11]vegan
13.00
Chickpea Hummus — giardiniera di verdure - cipollotto - chips di mais
estimat≈ 320 kcal28 g karbobalansert 75
VITELLO TONNATO [3-4-9-10]
16.00
Vitello Tonnato — sugo d’arrosto - salsa tonnata - uovo sodo bio - capperi fritti
estimat≈ 350 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
TARTARE DI FILETTO DI MANZO - UOVO BIO - SCALOGNO - SENAPE ANTICA [3-10]
20.00
Beef Tartare
estimat≈ 240 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
INSALATA DI POLPO VERACE - PATATE AL PREZZEMOLO [6,14]*pescatarian
17.00
Octopus Salad — maionese al lime e paprika affumicata
estimat≈ 310 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
TARTARE DI TONNO ALLA MEDITERRANEA [4-9]°pescatarian
25.00
Tuna Tartare — pomodorini - olive - capperi - basilico
estimat≈ 220 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 73
ALICI FRITTE AL PANKO - LIME - SALSA TARTARA [1-4-10]°pescatarian
12.00
Fried Anchovies Panko
estimat≈ 380 kcal22 g karbo
PRIMI
I PRIMI DELLA TRADIZIONE CON RIGATONI “MANCINI” [1-3-7-9]
16.00
Traditional Rigatoni — amatriciana, carbonara o cacio&pepe
estimat≈ 750 kcal85 g karbobalansert 77
FETTUCCINE ALL’UOVO FATTE IN CASA AI FUNGHI PORCINI FRESCHI [1-3-7]°vegetarian
18.00
Fettuccine with Porcini Mushrooms — talli d’aglio - olio e prezzemolo
estimat≈ 680 kcal70 g karbobalansert 67
LINGUINA “MANCINI” - AGLIO E OLIO - ALICI FRESCHE AL GRATIN [1-4-7]pescatarian
18.00
Linguine with Anchovies — burrata - pomodorini - olive - capperi
estimat≈ 720 kcal75 g karbobalansert 67
GEMME DI GRANO “MANCINI” ALLO SCOGLIO - FRUTTI DI MARE - CROSTACEI [1-4-7-9-14]°pescatarian
25.00
Seafood Pasta
estimat≈ 650 kcal70 g karbobalansert 77
SPAGHETTI “MANCINI” AL POMODORO DEL PIENNOLO [1]vegetarian
15.00
Spaghetti Pomodoro
estimat≈ 580 kcal80 g karbobalansert 73
SECONDI
ROAST-BEEF DI PICANHA - OLIO E SALE - MAIONESE AL SUGO DI ARROSTO [6-7-9]
22.00
Picanha Roast Beef
estimat≈ 450 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 71
MEZZO GALLETTO ALLA PIASTRA - CAJUN - LIME - VERDURE ALLA BRACE
23.00
Grilled Half Chicken
estimat≈ 520 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 78
LA ZANZARA ROYAL BURGER [1-3-7-10-11]
20.00
La Zanzara Royal Burger — cheddar - bacon - pomodoro - lattuga - pane - salsa La Zanzara® - pommes frites*
estimat≈ 950 kcal85 g karbo
PAILLARD DI MANZO AI FERRI (200 GR.)
25.00
Beef Paillard
estimat≈ 400 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71
POLPO VERACE SCOTTATO - PATATE SCHIACCIATE - OLIO ALLE ERBE [14]*pescatarian
24.00
Seared Octopus
estimat≈ 480 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 78
PESCE DEL GIORNO ALLA BRACE - INSALATINA DI PESCHE E FAGIOLINI [4]°pescatarian
28.00
Grilled Fish of the Day
estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 75
CROSTACEI FRESCHI ALLA CATALANA [SECONDO DISPONIBILITÀ][2-9]°pescatarian
30.00
Catalan Style Shellfish
estimat≈ 320 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 81
CONTORNI
INSALATA DI PESCHE E FAGIOLINI ALL’AGROvegetarian
8.00
Peach and Bean Salad
estimat≈ 120 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
VERDURA DEL GIORNO RIPASSATA - AGLIO, OLIO E PEPERONCINOvegan
8.00
Sautéed Vegetables
estimat≈ 120 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
PATATE ARROSTO CON LA BUCCIA - AGLIO E ROSMARINOvegan
7.00
Roasted Potatoes
estimat≈ 220 kcal28 g karbobalansert 67
FRENCH FRIES [1]*vegan
7.00
French Fries
estimat≈ 310 kcal35 g karbo
PATATA BRAVAS - MAYO SPICY [3-8]
8.00
Patatas Bravas
estimat≈ 380 kcal32 g karbo
SIDE SALADvegetarian
8.00
estimat≈ 110 kcal6 g karbodiabetesvennlig
GASTRONOMIA tapas
JAMÓN IBÉRICO GRAN RESERVA 48 MESI - AL COLTELLO
18.00
Jamón Ibérico Gran Reserva — pan y tomate
estimat≈ 310 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65
DEGUSTAZIONE DI SALUMI SPAGNOLI [PER DUE PERSONE]
40.00
Spanish Cold Cut Tasting — pan y tomate
estimat≈ 850 kcal55 g karbo
ASSIETTE DI FORMAGGI DEL GIORNOvegetarian
16.00
Cheese platter of the day — mieli - marmellate - frutta di stagione
estimat≈ 410 kcal18 g karbodiabetesvennlig
BURRATINA IN CARROZZA - FIOCCHI DI JAMÓN
18.00
Fried mozzarella and jamón — pomodoro - basilico
estimat≈ 480 kcal28 g karbo
ALICI DEL CANTABRICO - BURRO DI NORMANDIApescatarian
18.00
Cantabrian anchovies with butter — pane tostato di ‘Roscioli’
estimat≈ 340 kcal24 g karbodiabetesvennlig
SALMONE SELVAGGIO SOCKEYE FUMÈpescatarian
20.00
Smoked Sockeye salmon — pan brioche - burro francese
estimat≈ 380 kcal26 g karbo
ANTIPASTI
SEPPIOLINE DI SANTO SPIRITO GRATINATEpescatarian
18.00
Gratinated cuttlefish — pomodoro - limone - prezzemolo
estimat≈ 260 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
TARTARE DI FILETTO DI MANZO - SORBETTO DI PEPERONI ARROSTO
22.00
Beef tartare with pepper sorbet — burrata - cipollotti - chips di riso soffiato
estimat≈ 390 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 68
TARTARE DI TONNO ALLA MEDITERRANEApescatarian
25.00
Mediterranean tuna tartare — pomodorini - olive - basilico
estimat≈ 240 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
INSALATA DI POLPO VERACE - PATATE AL PREZZEMOLOpescatarian
17.00
Octopus salad with potatoes — maionese al lime e paprika affumicata
estimat≈ 420 kcal22 g karbodiabetesvennlig
ALICI FRITTE AL PANKO - LIME - SALSA TARTARApescatarian
12.00
Panko fried anchovies
estimat≈ 380 kcal25 g karbo
PLATS DU JOUR
SOGLIOLA ALLA MUGNAIA - 400/600 GR.pescatarian
9.00
Sole meunière — MARTEDÌ
estimat≈ 550 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
RISOTTO ACQUERELLO ALL’ASTICE - BURRO DI CROSTACEIpescatarian
28.00
Lobster risotto — MERCOLEDÌ, limone - prezzemolo
estimat≈ 720 kcal65 g karbobalansert 67
FILETTO DI MANZO ALLA ROSSINI
35.00
Beef Rossini — GIOVEDÌ, scaloppa di foie gras - spinacino saltato - pan brioche
estimat≈ 950 kcal30 g karbodiabetesvennlig
PRIMI
LINGUINA “MANCINI” - AGLIO E OLIO - ALICI FRESCHE AL GRATINpescatarian
18.00
Linguine with garlic, oil and anchovies — burrata - pomodorini - olive - capperi
estimat≈ 850 kcal75 g karbo
AGNOLOTTI AL PARMIGIANO - CRUDO DI MANZO - PORCINI FRESCHI - NOCCIOLE
25.00
Agnolotti with beef and porcini
estimat≈ 820 kcal60 g karbo
FETTUCCINA ALL’UOVO AL RAGÙ BIANCO DI CONIGLIO
18.00
Egg fettuccine with rabbit ragu — rosmarino e ginepro
estimat≈ 750 kcal62 g karbo
CARNE
LA ZANZARA ROYAL BURGER
20.00
Royal Burger — cheddar - bacon - pomodoro - lattuga - pane - salsa La Zanzara® - pommes frites
estimat≈ 1200 kcal95 g karbo
RIBEYE DI MANZO ALLA GRIGLIA (250 GR.) - RATATOUILLE DI VERDURE - SALSA BERNESE
30.00
Grilled Ribeye
estimat≈ 750 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
PLUMA DI PATANEGRA ALLA BRACE
26.00
Grilled Pluma Iberica — soffice di patate affumicate - indivia belga all’arancia
estimat≈ 620 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 69
PESCE
PESCE BIANCO IN UMIDO ALLA CACCIATORApescatarian
25.00
White fish cacciatore — rosmarino - olive taggiasche - patate
estimat≈ 580 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 73
POLPO VERACE SCOTTATO - PATATE SCHIACCIATE - OLIO ALLE ERBEpescatarian
24.00
Seared octopus with potatoes
estimat≈ 520 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 73
ROMBO AL FORNO CON PATATE CROCCANTIpescatarian
28.00
Baked turbot with potatoes — pomodorini - olive - capperi - origano fresco
estimat≈ 610 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73
INSALATE
INSALATA NICOISE CON TONNO SOTT’OLIO DELLA COSTIERApescatarian
16.00
Tuna Niçoise salad — fagiolini - alici - uova sode - olive - patate - pomodorini - cipolla
estimat≈ 610 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 78
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61veggie
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Italiensk mat med vegetariske valg
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Du kan bestille Spaghetti al Pomodoro eller fettuccine med steinsopp. De har også hummus og gresk salat med avokado og feta.
19 vegetariske og 7 veganske retter av 85
84dia
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Rikelig med protein og salater
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Menyen har mange lavkarboalternativer med fokus på kjøtt og fisk. Det er et bredt utvalg av tapas og salater.
53 diabetesvennlige · 85 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- Via Crescenzio, 84, 00193 Roma
- Åpningstider
- man12:00–01:00tir12:00–01:00ons12:00–01:00tor12:00–01:00fre12:00–01:00lør12:00–01:00søn12:00–01:00Pranzo 12:00 – 16:00. Aperitivo 18:00 – 20:30. Cena 19:00 – 23:30. Gastronomia 12:00 – 00:00
- Kontakt
- +390668392227 info@lazanzararoma.com
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