tilbake til søk

21 Pinchos

Ds. Jan Scharpstraat 298, 3011 GZ Rotterdam

Stengt nå · åpner fre 10:00

Spanishtapas€€€€
AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 10. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 13. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

PINCHOS
ÉÉN PINCHO
3.25
Pincho — 1 pincho naar keuze - Of your choice
estimat≈ 120 kcal10 g karbodiabetesvennlig
VIER PINCHOS
12.00
Pinchos — 4 pinchos naar keuze - Of your choice
estimat≈ 480 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 65
ACHT PINCHOS
21.00
Pinchos — 8 pinchos naar keuze - Of your choice
estimat≈ 960 kcal80 g karbo
PARA PICAR
OLIVASvegan
3.50
Marinated Olives — Gemarineerde olijven
estimat≈ 150 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
ALMENDRASvegan
5.50
Roasted Almonds — Geroosterde amandelen
estimat≈ 170 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 66
PLATO DE MANCHEGOvegetarian
12.50
Manchego Cheese Plate — Manchego | Chutney | Vijgenbrood
estimat≈ 450 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 65
TABLA PATA NEGRA
26.00
Pata Negra Ham — Eerste klas Pata Negra ham (120g)
estimat≈ 380 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 66
CROQUETAS JAMÓN IBERICO 6ST
8.00
Iberico Ham Croquettes — Iberico ham kroketten
estimat≈ 320 kcal20 g karbo
CROQUETAS GAMBA 4ST
8.00
Prawn Croquettes — Gamba kroketten
estimat≈ 280 kcal18 g karbo
CROQUETAS QUESO Y CEBOLLA 6STvegetarian
8.00
Cheese and Onion Croquettes — Kaas mix | Gekarameliseerde ui kroketten
estimat≈ 350 kcal22 g karbo
PAN CON ALLIOLI
5.00
Bread with Allioli — Brood | Allioli | Olijfolie
estimat≈ 300 kcal25 g karbo
TAPAS
GAMBAS AL AJILLO
14.00
Gepelde gamba’s | Knoflook | Extra virgin olie
estimat≈ 320 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 66
TORTILLAvegetarian
8.00
Spanish Tortilla — Ei | Aardappel | Olijfolie
estimat≈ 350 kcal20 g karbodiabetesvennlig
PIMIENTOS DE PADRÓNvegan
9.00
Padron Peppers — Padron pepers | Maldon zout
estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
ALCACHOFAvegetarian
13.00
Artichoke with Romesco — Artisjok | Romesco Saus | Hazelnoten
estimat≈ 280 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
CARPACCIO AHUMADO
13.00
Smoked Beef Carpaccio — Carpaccio | Pijboompitten | Vinaigrette | Manchego
estimat≈ 320 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
CALABAZAvegetarian
10.00
Pumpkin with Gorgonzola — Pompoen | Gorgonzola | Salie | Amandelen
estimat≈ 310 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
PAN CON TOMATEvegan
8.00
Brood | Knoflook olie | Geroosterde tomaten
estimat≈ 250 kcal30 g karbo
ENTRECOT BLACK ANGUS (200G)
29.50
Black Angus Entrecote — Entrecote | Chimichurri | Getrancheerd
estimat≈ 550 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 71
BUTIFARRA IBÉRICA
14.00
Iberico Butifarra — Iberico Butifarra | Sofrito | Spinazie à la crème
estimat≈ 480 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
POLLO AL AJILLO (TANTE DOOR)
14.00
Pollo al Ajillo — Kippendijen | Knoflook | Pimentón de la Vera
estimat≈ 320 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
ENSALADILLA RUSA
12.00
Russian Salad — Aardappelsalade | Tonijn | Ei | Piparras
estimat≈ 380 kcal18 g karbodiabetesvennlig
PANCETTA (LIVAR)
16.50
Pancetta — Buikspek | Gebakken ui | Barbeque saus
estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennlig
CALAMARES
12.00
Fried Calamari — Inktvisringen | Allioli | Gerookte paprika | Citroen
estimat≈ 340 kcal16 g karbodiabetesvennlig
PATATAS BRAVAS
8.00
Aardappeltjes | Brava saus | Peterselie
estimat≈ 310 kcal32 g karbo
ALBÓNDIGAS
12.00
Meatballs with Manchego — Gehaktballetjes | Tomatensaus | Manchego
estimat≈ 390 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 67
BOQUERONESpescatarian
7.00
Ansjovis | Extra vergin olijfolie | Bieslook
estimat≈ 180 kcal2 g karbodiabetesvennlig
TARTAR DE FUET
13.50
Fuet Tartare — Fuet | Tabasco | Augurk | Rozemarijn Crackers
estimat≈ 360 kcal18 g karbodiabetesvennlig
PULPO Y BONIATOpescatarian
16.50
Octopus and Sweet Potato — Octopus | Zoete aardappel | Gerookte paprika
estimat≈ 310 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 75
PATE & CROUTE
15.00
Pate en Croute — Pate & Croute | Wild berry jam | Pickle
estimat≈ 420 kcal24 g karbodiabetesvennlig
POSTRES
CREMA CATALANA
9.00
Huisgemaakt Catalaans dessert | Vanille ijs
estimat≈ 380 kcal36 g karbotung 34
TARTA DE QUESOvegetarian
9.00
Basque Cheesecake — Basque Cheesecake | Wild berry jam
estimat≈ 450 kcal32 g karbotung 38
CHURROSvegetarian
9.00
Churros | Chocolade | Vanille ijs
estimat≈ 520 kcal62 g karbotung 37

Er denne menyen fortsatt riktig?

74dia
scoreestimat

Spanske tapas med få karbohydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har mange proteinrike retter. Entrecote Black Angus og Pollo al Ajillo har kun 4 g karbohydrater hver.

23 diabetesvennlige · 33 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Ds. Jan Scharpstraat 298, 3011 GZ Rotterdam
Åpningstider
man10:00–20:00
tir10:00–20:00
ons10:00–20:00
tor10:00–20:00
fre10:00–21:00
lør10:00–20:00
søn12:00–18:00
Kontakt
+31621555170 info@21pinchos.nl
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 21pinchos.nl/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 99 %

Eier 21 Pinchos? Gjør krav på stedet ditt.