Oud Pom Lai
Oude Watering 282, 3077 RD Rotterdam
Åpent nå · til 21:45
Chinese€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 7. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 18. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Mini loempia's ( 4 stuks )
3.80
Mini spring rolls
estimat≈ 220 kcal20 g karbo
Pangsit goreng ( 4 stuks )
5.50
Fried wontons
estimat≈ 260 kcal18 g karbo
Saté kip ( 4 stuks )
5.90
Chicken satay
estimat≈ 280 kcal10 g karbodiabetesvennlig
Babi Pangang
10.50
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Chinese Kou Lo Kai
26.50
Sweet and sour chicken
estimat≈ 650 kcal45 g karbo
Kroepoek
0.80
estimat≈ 150 kcal12 g karbo
Foe Yong Hai
8.50
Foo Young Hai with chicken — met kipvlees
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Tjap Tjoy Kip
6.50
Cap Cay chicken and ham — met ham
estimat≈ 320 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 85
Saté
7.50
Satay soup with chicken — pikante soep met kip en groenten
estimat≈ 210 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 76
Groot bak met kip en groenten
12.50
Stir fry chicken and vegetables
estimat≈ 480 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Sui maivegetarian
5.50
Vegetarian Sui Mai — vege. 10st.
estimat≈ 350 kcal30 g karbobalansert 69
Kippasteitjes
5.90
Chicken pastries — 5st. kippasteitjes
estimat≈ 450 kcal35 g karbo
Punt
8.50
Punt dumplings — 10st. Punt
estimat≈ 380 kcal40 g karbo
Saté kipvlees
8.00
Chicken satay — met kipvlees (3st.)
estimat≈ 240 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Saté kipvlees en groenten
9.90
Chicken satay with vegetables — met kipvlees en groenten
estimat≈ 410 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Saté (Spiegel ei en Saté )
10.50
Satay with fried egg
estimat≈ 520 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Gefrituurde garnalen
9.50
Fried shrimp — 4 st. gefrituurde garnalen
estimat≈ 320 kcal20 g karbo
Saté stokjes
6.00
Satay skewers — 4 stokjes met satesaus
estimat≈ 280 kcal10 g karbodiabetesvennlig
Kipspiesjes met tayakisaus
3.90
Chicken skewers with teriyaki sauce — 3 st.
estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Kippasteitje
5.00
Chicken pastry — 6 st.
estimat≈ 510 kcal40 g karbo
Ha kauw & siu mai
3.50
Har Gow and Siu Mai — gestoomd 3 st. ha kauw, 3 st. siu mai
estimat≈ 280 kcal24 g karbodiabetesvennlig
Vleespastei
6.00
Meat pastry — 5 st. vleespastei
estimat≈ 450 kcal30 g karbo
Krokante gebakken banaan
5.80
Crispy fried banana
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
Bami
7.80
Bami with pork, ham and egg — met varkensvlees .ham en ei
estimat≈ 750 kcal85 g karbobalansert 77
Nasi
15.50
Nasi with pork, ham and egg — varkensvlees ham en ei
estimat≈ 820 kcal95 g karbobalansert 70
Bami met varkenslees ham en ei
17.50
Bami with pork, ham and egg
estimat≈ 750 kcal85 g karbobalansert 77
Nasi met varkensvlees ham en ei
15.80
Nasi with pork, ham and egg
estimat≈ 820 kcal95 g karbobalansert 70
Bruine bami kip en groenten in sambal oelek pittig
13.50
Spicy brown bami with chicken — alle kipvlees
estimat≈ 720 kcal80 g karbobalansert 77
Bruine nasi kip en groenten in sambal oelek pittig
16.00
Spicy brown nasi with chicken — alle kipvlees
estimat≈ 780 kcal90 g karbobalansert 76
Combinatie 1
16.50
Combination 1 — Babi pangang, koe loe kai en 2st. saté
estimat≈ 650 kcal35 g karbobalansert 69
Combinatie 2
14.90
Combination 2 — kipfilet, ch a siew en garnalen
estimat≈ 580 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Combinatie 3
18.00
Combination 3 (Yellow Curry) — met garnalen, kip, cha sieuw en groenten, in gele kerrie
estimat≈ 620 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Combinatie 4
17.00
Combination 4 (Spicy Yellow Curry) — met garnalen, kip, cha sieuw en groenten, in gele kerrie beetje pittig
estimat≈ 620 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Combinatie 5
16.90
Combination 5 — kipfiet, cha siew en garnalen
estimat≈ 580 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Combinatie 6
17.90
Combination 6 (Rice Vermicelli) — mihoen met garnalen, kip chasieuw kerrie en beetje pittig
estimat≈ 680 kcal70 g karbobalansert 77
Combinatie 7
18.50
Combination 7 — met garnalen, kip, cha sieuw en groenten
estimat≈ 600 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Combinatie 8
19.40
Combination 8 — met, kip, cha siew en ossenhaas
estimat≈ 640 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Combinatie 9
19.80
Combination 9 — met kip, cha siew en ossenhaas
estimat≈ 640 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Geb magevarkensvlees met pikantesaus
21.50
Fried pork with spicy sauce
estimat≈ 550 kcal20 g karbobalansert 69
Babi Pangang spek, gebraden kip en cha siew
20.50
Babi Pangang, roast chicken and cha siew
estimat≈ 680 kcal25 g karbo
Geb magevarkenslees met ketjapsaus
19.50
Fried pork with soy sauce — Krookant mager en vet vlees
estimat≈ 650 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Geroosterde magere varkenshaas
17.30
Roasted pork tenderloin — beetje pittig
estimat≈ 420 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 83
Kipfilet in ketjapsaus
10.90
Chicken fillet in soy sauce — beetje pikante
estimat≈ 480 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 72
Kipfilet met cashewnoten
14.50
Chicken with cashew nuts
estimat≈ 620 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Kip in deeg
12.00
Chicken in pastry
estimat≈ 750 kcal45 g karbo
Geb kip met pikantesaus
4.80
Fried chicken with spicy sauce — geb kip saus apart
estimat≈ 580 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Geb garnalen apart met zoetzuur saus
4.50
Fried shrimp with sweet and sour sauce
estimat≈ 610 kcal35 g karbo
Garnalen met cashewnoten en beetje pittig
22.00
Shrimp with cashew nuts — extra pikante
estimat≈ 550 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Peking eend met kip, garnalen, varkensvlees en ossenhaas
41.00
Peking duck platter
estimat≈ 1200 kcal40 g karbo
Gefrituurde kip in Koreaanse zoet pittige gochujang saus
60.00
Korean fried chicken with gochujang
estimat≈ 720 kcal30 g karbo
Gefrituurde klppendij met cltroensaus
80.00
Fried chicken thigh with lemon sauce
estimat≈ 780 kcal32 g karbo
Drooge gepaneerde kipfilet met peper en zout
15.90
Breaded chicken fillet with salt and pepper
estimat≈ 640 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Drooge gepaneerde garnalen met peperen zout
2.80
Breaded shrimp with salt and pepper
estimat≈ 520 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Droge geb ossehaas met peper zout en gronten
3.00
Stir-fried beef tenderloin with salt, pepper and vegetables
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Buikspek, kip, biefstuken wokgroenten met authentieke saus
2.70
Pork belly, chicken and beef stir-fry with vegetables
estimat≈ 710 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Ossenhaas met zwarte Pepper pittige saus
3.15
Beef tenderloin with spicy black pepper sauce — ges n.Ossenhaas
estimat≈ 510 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Ossenhaas, broccolienhoningsaus
15.90
Beef tenderloin with broccoli and honey sauce
estimat≈ 540 kcal28 g karbobalansert 71
Kip, broccolien honingsaus
10.90
Chicken with broccoli and honey sauce
estimat≈ 490 kcal28 g karbobalansert 71
Garnalen, broccolienhoningsaus
14.50
Shrimp with broccoli and honey sauce
estimat≈ 460 kcal28 g karbobalansert 77
Gebakken vis, krab visballen, garnalen en chin, champignons
12.00
Fried fish, crab fishballs and shrimp with mushrooms — groot
estimat≈ 850 kcal30 g karbodiabetesvennlig
Gronten met geb EI. en pindasaus kropoek
4.80
Vegetables with fried egg and peanut sauce with krupuk
estimat≈ 320 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Gepaneerde Chinese garnalen, sati, gebraden kip in pikantesaus, babipangang, foe yong hai en tjap tjoy
22.00
Chinese shrimp, satay, roast chicken, babi pangang, foe yong hai and cap tjoy
estimat≈ 1800 kcal140 g karbotung 21
Hapjes, Babi Pangang, ossehaas met zwarte bonensaus Kipfilet Met zoetplkante tomatensaus, Kroepoek
41.00
Appetizer platter: Babi Pangang, beef with black bean sauce, chicken with sweet and sour tomato sauce, krupuk
estimat≈ 1500 kcal110 g karbotung 21
Gefrituurde sui mai
6.00
Fried Sui Mai — 5 st. vleespastei
estimat≈ 350 kcal20 g karbodiabetesvennlig
Er denne menyen fortsatt riktig?
32veggie
scoreestimat
scoreestimat
Svært få vegetariske valg
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har kun én vegetarrett, som er Sui mai. De øvrige rettene inneholder kjøtt eller fisk.
1 vegetariske og 0 veganske retter av 64
73dia
scoreestimat
scoreestimat
Proteinrike kinesiske retter
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten har mange kjøtt- og grønnsaksretter med moderate mengder karbohydrater. Flere av hovedrettene passer for karbohydratbevisste gjester.
33 diabetesvennlige · 64 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Oude Watering 282, 3077 RD Rotterdam
- Åpningstider
- manstengttir14:00–21:45ons14:00–21:45tor14:00–21:45fre14:00–21:45lør14:00–21:45søn14:00–21:30keukenverbouwing 08-02-2026 t/m 01-03-2026
- Kontakt
- +32104790231 weizhu_liu@hotmail.com
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pomlairotterdam.nl/
- Post
- fullstendighet 83 %, sikkerhet 99 %