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Taverne To Steki

Am Kieselhumes 42B, 66123 Saarbrücken

Stengt nå · åpner 11:30

Greek€€€€
AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 14. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Griechische Vorspeisen
Gegrillte Peperonivegetarian
7.90
Grilled Peperoni — Peperoni vom Grill, mit Knoblauch serviert
estimat≈ 120 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Knoblauch-Champignonsvegetarian
7.90
Garlic Mushrooms — Champignons, mit Knoblauch gebraten
estimat≈ 150 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Florinavegetarian
12.90
Stuffed Florina Peppers — Florina-Paprika vom Grill, mit Schafskäse gefüllt
estimat≈ 280 kcal9 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Auberginen und Zucchini im Teigmantelvegetarian
12.90
Fried Eggplant and Zucchini — Auberginen und Zucchini im Teigmantel frittiert
estimat≈ 350 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Gebackener Fetakäsevegetarian
11.90
Baked Feta Cheese — gebackener Fetakäse mit Knoblauch
estimat≈ 320 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Gegrillter Hallumikäsevegetarian
12.90
Grilled Halloumi — gegrillter Hallumikäse mit Feigen-Senf-Dip
estimat≈ 310 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Kalamariapescatarian
16.90
Kalamaria with Tarama — Kalamaria mit Tarama
estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Gegrillter Oktopuspescatarian
17.90
Grilled Octopus — gegrillter Oktopus mit Paprika und Knoblauch
estimat≈ 220 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 82
Tzatzikivegetarian
8.50
Gurken, Knoblauch, Joghurt und Dill
estimat≈ 160 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Taramaspescatarian
9.50
Taramosalata — hausgemachte Fischeierpaste
estimat≈ 210 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Pitavegan
2.00
Pita Bread — Fladenbrot
estimat≈ 260 kcal52 g karbo
Chtipitivegetarian
8.50
hausgemachte pikante Schafskäsepaste
estimat≈ 240 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Favavegan
8.50
hausgemachtes Mousse aus roten Linsen
estimat≈ 180 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 87
Kalamata Olivenvegan
5.90
Kalamata Olives — typisch griechische Oliven
estimat≈ 110 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Marinierte Sardellenpescatarian
15.90
Marinated Anchovies — Marinierte Sardellen, mit Knoblauch, Zwiebeln, Oregano und Chilli
estimat≈ 190 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
GEMISCHTE MEZE TELLER
Klein - Mezetellervegetarian
19.90
Mixed Meze Platter (Small) — mit gegrillten Peperoni, gebratenen Champignons, Halloumi-Käse und verschiedenen Cremes
estimat≈ 850 kcal35 g karbobalansert 68
Groß - Mezetellervegetarian
31.90
Mixed Meze Platter (Large) — mit gegrillten Peperoni, gebratenen Champignons, Halloumi-Käse und verschiedenen Cremes
estimat≈ 1300 kcal55 g karbotung 42
VERSCHIEDENE SPEZIALITÄTEN
Vegetarische Plattevegetarian
22.90
Vegetarian Platter — mit gefüllten Florina-Paprika vom Grill, Halloumi, Auberginen u. Zucchini in feinem Teigmantel gegrilltes Gemüse, Tzatziki und Patates
estimat≈ 980 kcal65 g karbo
Veganes Moussakavegan
23.50
Vegan Moussaka — Auberginen, Zucchini, Kartoffel - Auflauf mit Sojahack und Mandelbechamel dazu Fava
estimat≈ 620 kcal48 g karbobalansert 74
Knusper Fetavegetarian
21.50
Crispy Feta — panierter Fetakäse auf mediterranem Gemüsebett, dazu Patates und Feigen-Senf-Dip
estimat≈ 820 kcal58 g karbo
SALAT
kleiner Beilagensalatvegetarian
5.90
Side Salad — grüner Blattsalat und verschiedene Rohkostsalate
estimat≈ 80 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Bauernsalatvegetarian
16.50
Greek Salad — griechischer Salatteller mit Feta, Oliven, Tomaten und Peperoni
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Salat mit Kalamaripescatarian
19.90
Calamari Salad — bunter Salatmix mit Kalamari
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Salat mit Lammsteak
19.90
Lamb Steak Salad — bunter Salatmix mit Lammsteaksteifen
estimat≈ 520 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
BEILAGEN
Patatesvegan
5.50
estimat≈ 280 kcal35 g karbobalansert 65
Pommes Fritesvegan
5.50
French Fries
estimat≈ 320 kcal30 g karbo
Kardamomreisvegan
5.50
Cardamom Rice
estimat≈ 220 kcal45 g karbo
GYROS
Gyros-Klassik
19.90
Classic Gyros Plate — Gyrosteller mit Patates und Tzatziki
estimat≈ 850 kcal48 g karbobalansert 69
Gyros-Metaxa-Gratin
22.90
Gyros Metaxa Gratin — Gyros mit hausgemachter Metaxasauce, Champignons und mit Käse überbacken, serviert mit Patates
estimat≈ 980 kcal52 g karbobalansert 69
Gyros Surf 'n Turf
25.90
Gyros und Kalamaria, serviert mit Patates und Tzatziki
estimat≈ 920 kcal50 g karbobalansert 66
Vom Grill
Black Angus Rindersteak
33.90
Black Angus Steak — Gemüse, Kräuterbutter, Patates
estimat≈ 820 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Bifteki
23.90
mit Schafskäse gefülltes Hacksteak vom Grill, dazu Patates, Tzatziki
estimat≈ 780 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 72
Souvlakia
23.90
Freilandputenspieße mit Grillgemüse, dazu Patates, Tzatziki
estimat≈ 720 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Lammsteak
30.90
Lamb Steak — mit frischem Rosmarin und Knoblauch gebraten, dazu Patates, Tzatziki
estimat≈ 880 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 68
GEMISCHTE PLATTEN VOM GRILL
Grillplatte
29.90
Mixed Grill Platter — Grillplatte mit Hacksteak, Gyros und Lammsteak mit Patates, Tzatziki
estimat≈ 950 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 65
FISCHGERICHTE
Kalamariapescatarian
28.90
Calamari Plate — mit Patates und Tzatziki
estimat≈ 750 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Scampis vom Grillpescatarian
30.90
Grilled Scampi — in Knoblauch gebraten, mit Patates, Tzatziki und Grillgemüse
estimat≈ 780 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 72
Thalassapescatarian
35.90
Thalassa Seafood Platter — Oktopus, Scampi und Kalamaria mit Grillgemüse, dazu Patates und Tzatziki
estimat≈ 820 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Oktopuspescatarian
35.90
Octopus Plate — Gemüse, Patates, Tzatziki
estimat≈ 740 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 73
KINDERGERICHTE
Gyros mit Patates
11.00
Kids Gyros
estimat≈ 550 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Schnitzel mit Patates
11.00
Kids Schnitzel
estimat≈ 650 kcal55 g karbo
Desserts
Galaktobourekovegetarian
8.50
hausgemachter typisch griechischer warmer Kuchen aus Blätterteig, mit einer Grieß- und Milchfüllung, dazu eine Kugel Vanilleeis
estimat≈ 580 kcal65 g karbotung 32
Kantaifivegetarian
8.50
Engelshaar mit Nüssen und Honig gefüllt, dazu eine Kugel Vanilleeis
estimat≈ 620 kcal50 g karbotung 27
Griechischer Joghurtvegetarian
8.50
Greek Yogurt with Honey and Nuts — mit Honig und Nüssen
estimat≈ 320 kcal25 g karbo
Kinder Eis 1 Kugelvegetarian
2.00
Ice Cream (1 Scoop) — verschiedene Sorten
estimat≈ 140 kcal15 g karbo
Gemischte Eis 3 Kugelnvegetarian
5.50
Mixed Ice Cream (3 Scoops) — verschiedene Sorten
estimat≈ 420 kcal45 g karbotung 32
Sahnevegetarian
1.00
Whipped Cream
estimat≈ 60 kcal2 g karbodiabetesvennlig

Er denne menyen fortsatt riktig?

81veggie
scoreestimat

Gresk mat med mange valg

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har vegansk moussaka og fava. Det finnes vegetariske tallerkener med halloumi og fylte Florina-paprikaer.

27 vegetariske og 7 veganske retter av 47

79dia
scoreestimat

Grill og greske spesialiteter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har mange proteinrike retter fra grillen og fisk. De fleste hovedrettene serveres med Patates, som kan byttes ut med salat.

29 diabetesvennlige · 47 retter

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Praktisk

Adresse
Am Kieselhumes 42B, 66123 Saarbrücken
Åpningstider
manstengt
tir11:30–14:00, 17:30–22:00
ons11:30–14:00, 17:30–22:00
tor11:30–14:00, 17:30–22:00
fre11:30–14:00, 17:30–22:00
lør11:30–14:00, 17:30–22:00
søn11:30–14:00, 17:30–22:00
Mittagstisch Dienstag bis Freitag 11:30-14:00
Kontakt
+4968136710
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), to-steki.de/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

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