Garden Wok - Saint-Cyr-l'École, 36 Rue Gabriel Péri
Rue Gabriel Péri 36, 78210 Saint Cyr L'ecole
Stengt nå · åpner fre 12:00
JapaneseVietnamese€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 14. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 14. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
CUISINE coréen
Menu CHIMAEK
10.00
Chimaek — chicken coréen au choix avec une bière coréen
estimat≈ 1100 kcal75 g karbotung 33
kimchivegan
3.80
choux marinés épicé
estimat≈ 60 kcal8 g karbodiabetesvennlig
chicken coréen sauce soja ail miel
8.00
Korean fried chicken soy garlic honey
estimat≈ 750 kcal40 g karbo
chicken coréen sauce piquante
8.00
Korean fried chicken spicy
estimat≈ 700 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 66
ENTREES
C1. Nems (4p)
5.00
Spring rolls — Poulet, porc ou crevettes
estimat≈ 320 kcal30 g karbo
C1A. Samoussa (4p)
5.00
Samosa
estimat≈ 350 kcal32 g karbo
C2. Salade aux crevettespescatarian
7.50
Shrimp salad
estimat≈ 220 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 82
C2A. Salade de boeuf façcon thaïlandaise
7.90
Thai beef salad
estimat≈ 280 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 76
C3. Omelette aux légumesvegetarian
6.50
Vegetable omelette — Champignons salade et carottes
estimat≈ 250 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
C3A. Omelette aux crevettespescatarian
7.50
Shrimp omelette
estimat≈ 280 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
C4. Potage au poulet et vermicelles
5.90
Chicken and vermicelli soup
estimat≈ 180 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 74
C4A. Potage pékinois
5.90
Beijing soup — Soupe épaise poivrée à base de champignons, d'oeuf, de tofu et de poulet
estimat≈ 220 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 73
C5. Beignets de crevettes (6p)pescatarian
8.50
Shrimp fritters
estimat≈ 400 kcal35 g karbo
CA1. Assortiment à la vapeur
5.90
Steamed assortment — 2 Raviolis poulet, 2 raviolis crevettes, et 2 bouchées crevettes
estimat≈ 300 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 77
CRP. Rouleaux aux crevttes (1p)pescatarian
4.20
Shrimp rolls
estimat≈ 150 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 73
PLATS
C6. Crevettes à la sauce piquantepescatarian
12.90
Spicy shrimp — Crevettes, oignons, sauce tomate, purée de piment
estimat≈ 450 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 73
C7. Boeuf aux oignons
11.90
Beef with onions
estimat≈ 550 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
C7A. Boeuf thaïlandais à la citronnelle
12.90
Thai lemongrass beef
estimat≈ 520 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
C8. Crevettes au sel et au poivrepescatarian
14.90
Salt and pepper shrimp
estimat≈ 500 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 69
C9. Canard laqué
14.50
Peking duck
estimat≈ 650 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 66
C10. Poulet croustillant
10.90
Crispy chicken
estimat≈ 650 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 69
C10A. Poulet grillé
10.90
Grilled chicken
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
C10B. Poulet au curry
10.90
Chicken curry
estimat≈ 580 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 69
C10C. Poulet au coco
11.90
Coconut chicken
estimat≈ 620 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 69
PORC. Porc à la sauce aigre douce
10.90
Sweet and sour pork
estimat≈ 680 kcal45 g karbo
ACCOMPAGNEMENTS
C11. Riz blancvegan, gluten_free
3.00
White rice
estimat≈ 210 kcal45 g karbo
NOUILLES SAUTÉES
C12. Nouilles sautées naturevegan
5.80
Plain fried noodles
estimat≈ 320 kcal42 g karbo
C12A. Nouilles sautées aux boeuf
8.00
Beef fried noodles
estimat≈ 550 kcal45 g karbobalansert 67
C12A. Nouilles sautées aux poulet
8.00
Chicken fried noodles
estimat≈ 520 kcal45 g karbobalansert 73
C12A. Nouilles sautées aux crevettespescatarian
8.00
Shrimp fried noodles
estimat≈ 480 kcal45 g karbobalansert 69
RIZ SAUTÉES
C13. Riz cantonais
4.80
Cantonese fried rice
estimat≈ 380 kcal40 g karbo
C13C. Riz au curry
4.80
Curry rice
estimat≈ 350 kcal42 g karbo
C13T. Riz thaï aux crevettespescatarian
6.00
Thai shrimp rice
estimat≈ 410 kcal40 g karbo
C14. Légumes chop-Sueyvegan
6.00
Chop Suey vegetables
estimat≈ 180 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
MENU CHINOIS
Menu Chinois 1
16.50
Chinese Menu 1 — Entrée au choix (Nems 4p OU Samoussa 4p OU Salade de soja), Plat au choix (Boeuf aux oignons OU Poulet grillé OU Porc aigre-douce), Accompagnement au choix (Riz cantonais OU Riz blanc), Dessert au choix (Litchis OU Nougat, Perles de coco 2p OU Banane au chocolat, Dessert du jour)
estimat≈ 950 kcal85 g karbo
Menu Chinois 2
19.80
Chinese Menu 2 — Entrée au choix (Nems 4p OU Samoussa 4p OU Assortiment à la vapeur), Plat au choix (Crevettes sel et poivre OU Canard laqué), Accompagnement au choix (Riz cantonais OU Riz blanc OU Nouilles sautées aux légumes), Dessert au choix (Litchis OU Nougat, Perles de coco 2p OU Banane au chocolat, Dessert du jour)
estimat≈ 1100 kcal90 g karbotung 43
SPÉCIALITÉS CHEZ GARDEN
poulet crousty
12.80
Garden Crispy Chicken — riz , poulet crousty , sauce maison, sauce chili
estimat≈ 780 kcal55 g karbo
SP1. Loc-Lac
12.80
Bo Luc Lac — Riz sauté à la sauce tomate et son booeuf mariné sauté
estimat≈ 620 kcal48 g karbobalansert 67
SP2. Bò Bún
12.80
Bo Bun — Vermicelles avec légume et nems (boeuf, poulet, gyoza, tofu, crevettes)
estimat≈ 550 kcal65 g karbobalansert 90
CUISINE JAPONAISE - ENTRÉES
S1. Tartare de saumon avocatpescatarian
8.50
Salmon avocado tartare
estimat≈ 280 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 70
S2. Soupe miso
2.80
Miso soup
estimat≈ 45 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 75
S3. Salade de chouxvegan
3.50
Cabbage salad
estimat≈ 80 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 72
S4. Salade wakamevegan
5.00
Wakame salad
estimat≈ 60 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 69
S5. Gyoza 5p
5.80
Chicken Gyoza — Raviolis japonais poulet
estimat≈ 220 kcal18 g karbodiabetesvennlig
S6. Tempura crevettes 6ppescatarian
7.80
Shrimp Tempura
estimat≈ 320 kcal20 g karbodiabetesvennlig
YAKITORI
J101. Poulet
4.20
Chicken Yakitori
estimat≈ 120 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 69
J102. Boulettes de poulet
4.20
Chicken Meatball Yakitori
estimat≈ 140 kcal6 g karbodiabetesvennlig
J103. Boeuf
4.20
Beef Yakitori
estimat≈ 130 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 69
J104. Boeuf au fromage
5.00
Beef and Cheese Yakitori
estimat≈ 180 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
J105. Gambaspescatarian
5.50
Prawn Yakitori
estimat≈ 110 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 75
J106. Saumon
5.00
Salmon Yakitori
estimat≈ 130 kcal5 g karbodiabetesvennlig
J107. Thon
5.50
Tuna Yakitori
estimat≈ 120 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 79
SUSHI
J201. Saumon
4.20
Salmon Sushi
estimat≈ 60 kcal8 g karbo
J202. Thon
5.50
Tuna Sushi
estimat≈ 60 kcal8 g karbo
J203. Daurade
4.50
Sea Bream Sushi
estimat≈ 60 kcal8 g karbo
J204. Crevette
5.00
Shrimp Sushi
estimat≈ 65 kcal8 g karbo
J205. Avocatvegetarian
4.50
Avocado Sushi
estimat≈ 75 kcal8 g karbo
J206. Saumon cheese
5.00
Salmon Cheese Sushi
estimat≈ 85 kcal8 g karbo
J207. Saumon flambé
5.00
Seared Salmon Sushi
estimat≈ 70 kcal8 g karbo
SASHIMI
J301. Saumon
9.50
Salmon Sashimi
estimat≈ 110 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 79
J302. Thon
11.90
Tuna Sashimi
estimat≈ 120 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79
J303. Daurade
9.80
Sea Bream Sashimi
estimat≈ 110 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79
J304. Assortiment
10.90
Assorted Sashimi
estimat≈ 130 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79
MAKI
J401. Saumon
4.50
Salmon Maki
estimat≈ 160 kcal18 g karbo
J402. Thon
5.50
Tuna Maki
estimat≈ 150 kcal18 g karbo
J403. Concombrevegetarian
4.00
Cucumber Maki
estimat≈ 130 kcal20 g karbo
J404. Avocatvegetarian
4.00
Avocado Maki
estimat≈ 150 kcal18 g karbo
J405. Saumon cheese
4.50
Salmon Cheese Maki
estimat≈ 190 kcal18 g karbo
J406. Cheese avocatvegetarian
4.50
Cheese Avocado Maki
estimat≈ 180 kcal18 g karbo
J407. Cheesevegetarian
4.00
Cheese Maki
estimat≈ 170 kcal18 g karbo
J408. Surimi
4.00
Surimi Maki
estimat≈ 150 kcal18 g karbo
CALIFORNIA
J501. Saumon avocat
5.50
Salmon Avocado California Roll
estimat≈ 220 kcal22 g karbobalansert 65
J502. Thon avocat
5.90
Tuna Avocado California Roll
estimat≈ 210 kcal22 g karbobalansert 65
J503. Surimi avocat
5.50
Surimi Avocado California Roll
estimat≈ 200 kcal22 g karbobalansert 65
J504. Concombre avocatvegetarian
5.00
Cucumber Avocado California Roll
estimat≈ 180 kcal22 g karbo
J505. Saumon cheese
5.50
Salmon Cheese California Roll
estimat≈ 240 kcal22 g karbo
J506. Crevette avocat
5.50
Shrimp Avocado California Roll
estimat≈ 210 kcal22 g karbobalansert 65
J507. Thon épicé avocat
5.90
Spicy Tuna Avocado California Roll
estimat≈ 230 kcal22 g karbobalansert 65
PRINTEMPS
J601. Saumon avocat
6.00
Salmon Avocado Spring Roll
estimat≈ 140 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 72
J602. Concombre avocatvegetarian
5.50
Cucumber Avocado Spring Roll
estimat≈ 110 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
J603. Crevette avocat
6.00
Shrimp Avocado Spring Roll
estimat≈ 150 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
J604. Thon avocat
6.50
Tuna Avocado Spring Roll
estimat≈ 160 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
J605. Avocat cheesevegetarian
5.00
Avocado Cheese Spring Roll
estimat≈ 180 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 66
J606. Saumon cheese
6.00
Salmon Cheese Spring Roll
estimat≈ 180 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 66
SAUMON ROLL
J001. Avocat
7.50
Salmon Roll Avocado
estimat≈ 320 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 68
J002. Cheese
7.50
Salmon Roll Cheese
estimat≈ 350 kcal35 g karbodiabetesvennlig
J003. Concombre
7.50
Salmon Roll Cucumber
estimat≈ 280 kcal35 g karbodiabetesvennlig
J004. Avocat cheese
7.50
Salmon Roll Avocado Cheese
estimat≈ 380 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 66
NOUVEAUX MENUS
N1
13.80
Combo Menu N1 — Soupe, salade, riz, 5 raviolis, 4 brochettes viande
estimat≈ 850 kcal85 g karbobalansert 78
N2
17.00
Combo Menu N2 — Soupe, salade, 6 printemps saumon avocat, 6 california saumon avocat, 4 sushi saumon
estimat≈ 920 kcal75 g karbobalansert 72
N3
17.00
Combo Menu N3 — Soupe, salade, riz, 6 maki saumon, 6 california saumon avocat, 3 sashimi saumon, 3 sashimi thon
estimat≈ 880 kcal80 g karbobalansert 72
N4
18.50
Combo Menu N4 — Soupe, salade, riz, 3 maki saumon, 3 california saumon avocat, 2 sushi saumon, 2 sushi thon, 4 brochettes viande
estimat≈ 950 kcal82 g karbobalansert 69
NOS MENUS (BROCHETTES)
Menu A1
13.80
Yakitori Menu A1 — Soupe, salade, riz, 6 brochettes : 2 poulet, 1 boeuf, 1 boulettes de poulet, 2 boeuf au fromage
estimat≈ 820 kcal75 g karbobalansert 74
Menu A2
14.00
Yakitori Menu A2 — Soupe, salade, riz, 6 brochettes de boeuf au fromage
estimat≈ 880 kcal75 g karbobalansert 66
Menu B
9.50
Yakitori Menu B — Soupe, salade, riz, 4 brochettes : 1 poulet, 1 boulettes de poulet, 1 boeuf, 1 boeuf au fromage
estimat≈ 680 kcal65 g karbobalansert 77
Menu B1
10.00
Yakitori Menu B1 — Soupe, salade, riz, 4 brochettes de boeuf au fromage
estimat≈ 720 kcal65 g karbobalansert 71
Menu B2
10.00
Yakitori Menu B2 — Soupe salade, riz, 4 brochettes : 2 saumon, 2 thon
estimat≈ 650 kcal65 g karbobalansert 77
NOS MENUS (MAKI, SUSHI, SASHIMI, BROCHETTE)
Menu C
14.80
Sushi Combo Menu C — Soupe, salade, 12 maki : 6 saumon, 6 thon, 6 california saumon avocat
estimat≈ 780 kcal70 g karbobalansert 84
Menu D
14.80
Sushi Combo Menu D — Soupe, salade, 8 sushi assortis
estimat≈ 550 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 81
Menu E
14.80
Sushi Combo Menu E — Soupe, salade, 6 maki saumon, 6 sushi assortis
estimat≈ 680 kcal60 g karbobalansert 85
Menu F
19.90
Sashimi Menu F — Soupe, salade, riz, 20 sashimi assortis
estimat≈ 650 kcal65 g karbobalansert 77
Menu G
17.50
Sushi and Sashimi Menu G — Soupe, salade, riz, 6 california saumon avocat, 4 sushi assortis, 6 sashimi saumon
estimat≈ 780 kcal75 g karbobalansert 76
Menu H
14.50
Futomaki Menu H — Soupe, salade, 10 futomaki (gros rouleau de riz entouré d'algue)
estimat≈ 620 kcal85 g karbobalansert 74
Menu I
17.50
Sashimi and Meat Skewer Menu I — Soupe, salade, riz, 9 sashimi assortis, 4 brochettes viande
estimat≈ 720 kcal60 g karbobalansert 77
Menu O
16.00
California Roll Menu O — Soupe, salade, 18 california : 6 saumon avocat, 6 thon avocat, 6 surimi avocat
estimat≈ 750 kcal70 g karbobalansert 76
Menu O1vegetarian
13.50
Vegetable Maki Menu O1 — Soupe, salade, 6 maki avocat, 6 maki concombre, 6 california avocat concombre
estimat≈ 550 kcal65 g karbobalansert 72
Menu M
18.50
Sashimi and Sushi Menu M — Soupe, salade, riz, 8 sashimi assortis, 6 sushi assortis
estimat≈ 680 kcal68 g karbobalansert 77
Menu J
16.50
Sushi and Meat Skewer Menu J — Soupe, salade, riz, 4 sushi : 2 saumon, 2 thon, 4 brochettes viande
estimat≈ 650 kcal55 g karbobalansert 71
Menu K
13.90
California Roll and Meat Skewer Menu K — Soupe, salade, 6 california saumon avocat, 4 brochettes viande
estimat≈ 580 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 79
MENUS BATEAUX
Menu L1 (Menu bâteau pour 2 personnes)
38.50
Boat Menu L1 — 2 Soupes, 2 salades, 2 riz, 8 sushi, 12 sashimi, 6 maki saumon, 6 california saumon avocat, 6 maki printemps saumon avocat
estimat≈ 1400 kcal140 g karbotung 42
Menu L (Menu bâteau pour 2 personnes)
54.50
Boat Menu L — 2 Soupes, 2 salades, 2 riz, 8 sushi, 12 sashimi, 6 maki saumon, 6 california saumon avocat, 6 maki printemps saumon avocat, 8 brochettes viande
estimat≈ 1700 kcal140 g karbotung 40
POKE BOWL CLASSIQUE
SP3. Poké bowl
14.80
Poke Bowl — Base de poké: concombre, avocat, edamame, oignons frits, ananas, wakame, sésame (saumon, poulet, crevettes, tofu frit)
estimat≈ 520 kcal55 g karbobalansert 90
POKE BOWL A COMPOSES
Poke à composése
14.80
Custom Poke Bowl — Base au choix, 4 Toppings végétariens, 1 Protéine, 1 Toppings simple, 1 Sauce
estimat≈ 550 kcal60 g karbobalansert 90
DESSERTS
Nougat
4.50
estimat≈ 320 kcal30 g karbotung 42
Litchis au siropvegan
4.50
Lychees in Syrup
estimat≈ 150 kcal35 g karbotung 35
Salade de fruitsvegan
4.50
Fruit Salad — Mangue, ananas, grenade
estimat≈ 120 kcal28 g karbo
Perle coco 2p
4.50
Coconut Pearls
estimat≈ 280 kcal25 g karbo
Mousse au chocolat
5.50
Chocolate Mousse
estimat≈ 350 kcal25 g karbo
Er denne menyen fortsatt riktig?
56veggie
scoreestimat
scoreestimat
Asiatisk mat med vegetariske valg
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har vegetariske sushi som avokado maki og agurk maki. Man kan bestille retter som kimchi, omelett med grønnsaker og chop-suey grønnsaker.
18 vegetariske og 8 veganske retter av 118
74dia
scoreestimat
scoreestimat
Karbohydratbevisste valg
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Velg sashimi eller yakitori for lave karbohydratmengder. Unngå hvit ris og stekte nudler.
49 diabetesvennlige · 118 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- Rue Gabriel Péri 36, 78210 Saint Cyr L'ecole
- Åpningstider
- manstengttir12:00–14:30, 19:00–22:15ons12:00–14:30, 19:00–22:15tor12:00–14:30, 19:00–22:15fre12:00–14:30, 19:00–22:15lør12:00–14:30, 19:00–22:15søn12:00–14:30, 19:00–22:15
- Kontakt
- +32130581616
- Kilder
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