Le Cours Lumière

7 Av. Germaine Tillion, 35000 Saint-Jacques-de-la-Lande

åpningstider er ikke kjent ennå

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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 15. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Les menus

Formule Courrouze

16.90

Courrouze Set Menu — Entrée + plat ou plat + dessert

estimat≈ 850 kcal60 g karbo

Plat du jour

12.90

Dish of the Day

estimat≈ 650 kcal40 g karbobalansert 73

Formule complète

18.90

Full Set Menu

estimat≈ 1100 kcal80 g karbotung 43

Formule du Boucher

28.50

Butcher's Set Menu — Entrecôte (bf), Frites, salade (ou faux filet suivant arrivage) + Café Gourmand

estimat≈ 1200 kcal70 g karbotung 39

Menu enfant

8.50

Kids Menu — Steack haché/frites ou Pizza margarita + 2 boules de glaces au choix ou fromage blanc

estimat≈ 900 kcal85 g karbotung 44

Entrées

Oeufs “BIO” cocotte

9.50

Organic Baked Eggs — Sauce gorgonzola, coppa di Parma

estimat≈ 380 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 66

Sardines de Bretagne “Kerbriant”pescatarian

9.50

Brittany Sardines — Servies tièdes en boîte

estimat≈ 280 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 67

Oeufs mayonnaisevegetarian

6.50

Egg Mayonnaise

estimat≈ 320 kcal4 g karbodiabetesvennlig

Les pâtes

Tagliatelles aux noix de Saint-Jacques

19.90

Scallop Tagliatelle — au Noilly Prat et champignons

estimat≈ 720 kcal65 g karbobalansert 67

Penne rigate Spianata

15.90

Spianata Penne — Spianata piquante, crème taleggio, poivrons, tomates confites, graines

estimat≈ 780 kcal60 g karbo

Penne rigate au pestovegetarian

13.90

Pesto Penne — Légumes du moment

estimat≈ 680 kcal60 g karbobalansert 70

Suggestions du moment

Pasta Suggestion

estimat≈ 700 kcal60 g karbobalansert 65

Côté Brasserie

Bavette d’aloyau grillée

16.90

Grilled Flank Steak — Sauce au choix, frites maison, salade

estimat≈ 850 kcal50 g karbo

Entrecôte grillée VBF (ou faux filet suivant arrivage)

24.50

Grilled Ribeye Steak — Sauce au choix, frites maison, salade

estimat≈ 950 kcal50 g karbo

Tartare de boeuf

17.50

Beef Tartare — Frites maison, salade

estimat≈ 780 kcal50 g karbo

Fish and chipspescatarian

15.50

Sauce tartare

estimat≈ 820 kcal60 g karbo

Filet de truitepescatarian

16.90

Trout Fillet — Petits légumes

estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78

César

15.20

Caesar Salad — Salade, poulet, tomates confites, œuf dur, grana padano, croütons, sauce anchois

estimat≈ 620 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Paysanne

14.90

Paysanne Salad — Salade, lardons, pommes de terre, oignons, œuf dur, emmental

estimat≈ 580 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 65

Burgers Maisons

Le Burger Original, frites maison

14.90

Original Burger — Steack haché (vbf), ketchup, oignons, cheddar, bacon, sauce burger

estimat≈ 1100 kcal75 g karbo

Le Burger Alpin, frites maison

16.90

Alpin Burger — Steack haché (vbf), Kaltbach (fromage Suisse), lard fumé, crème au poivre fumé, oignons frits

estimat≈ 1150 kcal65 g karbo

Le Burger du Jura, frites maison

16.90

Jura Burger — Steack haché (vbf), bleu de Gex, saucisse fumée, poire, oignons frits, sauce moutarde à l'ancienne

estimat≈ 1100 kcal68 g karbo

Le Burger Poulet Guacamole, frites maison

15.90

Chicken Guacamole Burger — Poulet, guacamole, oignons frits, tomate, cheddar, crème citronnée aux herbes

estimat≈ 1050 kcal62 g karbo

Le Burger Végétarien, frites maisonvegetarian

14.90

Vegetarian Burger — Légumes, oignons frits, tomate, cheddar, guacamole, crème citronnée aux herbes

estimat≈ 950 kcal70 g karbo

Les pizzas

Biquettevegetarian

14.50

Biquette Pizza — Crème, chèvre, miel, noix, roquette, origan

estimat≈ 850 kcal60 g karbobalansert 65

Burrata

16.50

Burrata Pizza — Tomate, Burrata, tomate fraîche, jambon sec, pesto

estimat≈ 920 kcal65 g karbobalansert 66

BZH

15.90

BZH Pizza — Crème moutarde à l’ancienne, oignons, pomme, andouille de Guémené, origan

estimat≈ 880 kcal68 g karbobalansert 68

Calzone (soufflée)

13.90

Calzone — Tomate, champignons, jambon, œuf, origan, salade

estimat≈ 820 kcal62 g karbobalansert 70

Coppa Italia

16.90

Coppa Italia Pizza — Tomate, jambon sec, pommes de terre, coppa di Parma, olives, pesto, tomates fraìhes

estimat≈ 950 kcal72 g karbobalansert 65

Margaritavegetarian

8.90

Margarita Pizza — Tomate, fior di latte, origan

estimat≈ 650 kcal60 g karbobalansert 65

Montagnarde

15.50

Montagnarde Pizza — Crème, pommes de terre, oignons, lardons, raclette, origan

estimat≈ 1050 kcal75 g karbo

Pizz’ Burger

14.50

Burger Pizza — Tomate, bæuf haché, oignons, cheddar, sauce burger, origan

estimat≈ 900 kcal68 g karbobalansert 67

Poulette

14.50

Poulette Pizza — Tomate, poulet, chèvre, poivrons, pesto Poulette

estimat≈ 820 kcal62 g karbobalansert 70

Quatre fromages “l’Agence des Fromages”vegetarian

16.50

Four Cheese Pizza — Crème, Bleu de Gex, Kaltbach, raclette, fior di latte, origan

estimat≈ 1100 kcal60 g karbo

Reine

12.90

Reine Pizza — Tomate, champignons, jambon, origan

estimat≈ 750 kcal62 g karbobalansert 73

Saint Jacques Spianata

18.80

Saint Jacques Spianata Pizza — Crème, fondue de poireaux, spianata piquante, Saint Jacques, origan

estimat≈ 880 kcal60 g karbobalansert 68

Vesuvio

15.80

Vesuvio Pizza — Tomate, mozzarella, merguez, spianata piquante, poivrons, œuf, origan

estimat≈ 950 kcal65 g karbobalansert 65

4 saisons

13.90

Four Seasons Pizza — Tomate, artichaut, poivrons, olives, guanciale, origan

estimat≈ 800 kcal62 g karbobalansert 76

Salade vertevegan

2.00

Green Salad

estimat≈ 50 kcal5 g karbodiabetesvennlig

Supplément ingrédient

2.00

estimat≈ 50 kcal2 g karbodiabetesvennlig

Supplément andouille ou St Jacques

3.50

estimat≈ 120 kcal2 g karbodiabetesvennlig

Galettes de Blé Noir

Beurrevegetarian, gluten_free

3.50

Butter Buckwheat Galette

estimat≈ 320 kcal35 g karbodiabetesvennlig

Classiquegluten_free

6.50

Classic Galette — Emmental, jambon

estimat≈ 580 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Complètegluten_free

8.10

Complete Galette — Emmental, jambon, œuf

estimat≈ 680 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Joannavegetarian, gluten_free

9.30

Joanna Galette — Emmental, œuf, fondue de poireaux, champignons, oignons

estimat≈ 620 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Elenagluten_free

9.30

Elena Galette — Emmental, poitrine fumée, chèvre, miel, noix

estimat≈ 750 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Michelinegluten_free

11.50

Micheline Galette — Emmental, saucisse, oignons, sauce moutarde

estimat≈ 720 kcal48 g karbobalansert 78

Tiff’gluten_free

12.50

Tiff Galette — Emmental, oeuf, spianata piquante, poivrons

estimat≈ 690 kcal46 g karbobalansert 78

Dam’sgluten_free

16.50

Dam's Galette — Emmental, St Jacques, fondue de poireaux, crème de safran et aneth D

estimat≈ 650 kcal44 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Composez votre galette - 1 ingrédient

4.50

Emmental, jambon, chèvre, oignons, crème, champignons, œuf, lard fumé, miel, poireaux, raclette, tomate

estimat≈ 420 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Composez votre galette - 2 ingrédients

6.50

Buckwheat galette (2 ingredients) — Emmental, jambon, chèvre, oignons, crème, champignons, œuf, lard fumé, miel, poireaux, raclette, tomate

estimat≈ 520 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Composez votre galette - 3 ingrédients

8.10

Buckwheat galette (3 ingredients) — Emmental, jambon, chèvre, oignons, crème, champignons, œuf, lard fumé, miel, poireaux, raclette, tomate

estimat≈ 620 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Composez votre galette - 4 ingrédients

9.30

Buckwheat galette (4 ingredients) — Emmental, jambon, chèvre, oignons, crème, champignons, œuf, lard fumé, miel, poireaux, raclette, tomate

estimat≈ 720 kcal44 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Crêpes de Froment

Sucre ou beurre

3.00

Wheat crepe with sugar or butter

estimat≈ 310 kcal38 g karbo

Beurre-sucre

4.00

Wheat crepe with butter and sugar

estimat≈ 380 kcal45 g karbo

Citron-sucre

4.00

Wheat crepe with lemon and sugar

estimat≈ 360 kcal42 g karbo

Chocolat maison

6.10

Wheat crepe with chocolate

estimat≈ 520 kcal55 g karbotung 31

Caramel au beurre salé maison

6.10

Wheat crepe with salted butter caramel

estimat≈ 580 kcal60 g karbotung 29

Frangipane Maison

6.10

Wheat crepe with frangipane

estimat≈ 550 kcal52 g karbotung 30

Délicieuse

8.90

Wheat crepe with pear, frangipane and chocolate — Poire, frangipane, chocolat

estimat≈ 680 kcal70 g karbotung 29

Succulente

8.90

Wheat crepe with apple, speculoos and caramel — Pomme, speculoos, caramel beurre salé

estimat≈ 650 kcal85 g karbotung 24

Flambée

8.90

Flambéed wheat crepe — Rhum ou Grand-Marnier

estimat≈ 450 kcal55 g karbotung 37

Supplément chantilly

2.00

Whipped cream supplement

estimat≈ 120 kcal3 g karbodiabetesvennlig

Supplément glace

2.50

Ice cream supplement

estimat≈ 150 kcal15 g karbo

Les desserts

Mousse au chocolat maison

6.20

Chocolate mousse

estimat≈ 350 kcal25 g karbo

Crème brûlée maison

7.50

Crème brûlée

estimat≈ 400 kcal25 g karbotung 40

Tiramisù maison au café

7.10

Coffee tiramisu

estimat≈ 450 kcal35 g karbotung 38

Profiteroles au chocolat maison (1 chou)

3.50

Chocolate profiterole (1 piece)

estimat≈ 220 kcal20 g karbo

Profiteroles au chocolat maison (2 choux)

6.10

Chocolate profiteroles (2 pieces)

estimat≈ 440 kcal40 g karbotung 31

Profiteroles au chocolat maison (3 choux)

8.50

Chocolate profiteroles (3 pieces)

estimat≈ 660 kcal60 g karbotung 26

Coupe poire pochée, caramel beurre salé

8.20

Poached pear with caramel and ice cream — Glace crème fraîche d’Isigny, chantilly, amandes effilées

estimat≈ 500 kcal55 g karbotung 36

Coupe de glace (1 boule)

2.40

Ice cream (1 scoop)

estimat≈ 150 kcal15 g karbo

Coupe de glace (2 boules)

4.80

Ice cream (2 scoops)

estimat≈ 300 kcal30 g karbotung 42

Coupe de glace (3 boules)

7.10

Ice cream (3 scoops)

estimat≈ 450 kcal45 g karbotung 31

Café gourmand

7.90

estimat≈ 400 kcal40 g karbotung 33

Thé gourmand

8.90

estimat≈ 400 kcal40 g karbotung 33

Les coupes glacées artisanales

coupe glacée du moment

7.20

Ice cream sundae of the day — Consultez l’ardoise !

estimat≈ 350 kcal40 g karbotung 41

Coupe 1 boule

2.10

Ice cream (1 scoop)

estimat≈ 140 kcal14 g karbo

Coupe 3 boules

6.90

Ice cream (3 scoops)

estimat≈ 420 kcal42 g karbotung 32

Supplément Chantilly

1.50

Whipped cream supplement

estimat≈ 60 kcal2 g karbodiabetesvennlig

Burgers

Burger Original / Frites maison

9.50

Original Burger with fries — Steack haché (vbf), ketchup, oignons, cheddar, bacon, sauce burger

estimat≈ 1100 kcal85 g karbo

Burger Alpin / Frites maison

12.50

Alpin Burger with fries — Steack haché (vbf), Kaltbach (fromage Suisse), lard fumé, crème au poivre fumé, oignons frits

estimat≈ 1200 kcal80 g karbo

Burger du Jura / Frites maison

12.50

Jura Burger with fries — Steack haché (vbf), bleu de Gex, saucisse fumée, poire, oignons frits, sauce moutarde à l'ancienne

estimat≈ 1250 kcal82 g karbo

Burger Poulet Guacamole / Frites maison

10.50

Chicken Guacamole Burger with fries — Poulet, guacamole, oignons frits, tomate, cheddar, crème citronnée aux herbes

estimat≈ 1050 kcal80 g karbo

Burger Végétarien / Frites maisonvegetarian

9.50

Vegetarian Burger with fries — Légumes, oignons frits, tomate, cheddar, guacamole, crème citronnée aux herbes

estimat≈ 950 kcal85 g karbo

Les entrées

Oeuf mayonnaise

3.50

Egg mayonnaise

estimat≈ 220 kcal4 g karbodiabetesvennlig

1/2 wrap au thon

3.50

Tuna wrap (half)

estimat≈ 250 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 71

Les Plats Froids

Salade César

7.00

Caesar Salad — Salade verte, poulet, œuf dur, croûtons, parmigiano reggiano, tomates confites, sauce anchois

estimat≈ 650 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Wrap au thon

6.20

Tuna wrap — Galette de mais, thon, crudités, salade, mayonnaise

estimat≈ 550 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73

Salade Parisienne

7.00

Parisian Salad — Salade verte, tomate, œuf dur, jambon, emmental

estimat≈ 500 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Plats Chauds

Plats Du Jour

8.90

Dish of the day — Tous les jours un plat cuisiné !!

estimat≈ 700 kcal50 g karbobalansert 73

Penne rigate Spianata

9.00

Penne Spianata — Spianata piquante, crème taleggio, poivrons, tomates confites, graines

estimat≈ 850 kcal75 g karbo

Penne rigate au Pesto

8.50

Penne with Pesto

estimat≈ 750 kcal70 g karbo

Fish And Chips

13.50

Sauce Tartare

estimat≈ 950 kcal70 g karbo

Tartare De Bœuf

14.90

Beef Tartare with fries — Frites maison

estimat≈ 850 kcal55 g karbo

Portion De Frites maison

2.50

French fries

estimat≈ 450 kcal50 g karbo

Desserts

Mousse au chocolat maison

3.00

Chocolate mousse

estimat≈ 350 kcal25 g karbo

Tiramisu maison au café

3.00

Coffee tiramisu

estimat≈ 400 kcal35 g karbotung 40

Salade de Fruitsvegan, vegetarian

3.00

Fruit salad

estimat≈ 120 kcal25 g karbo

Fromage blanc fermiervegetarian

3.00

Farmhouse fromage blanc — Sucre, coulis de fruits rouges ou miel

estimat≈ 220 kcal25 g karbo

Galettes de Blé Noir

Beurrevegetarian

2.50

Buckwheat galette with butter

estimat≈ 310 kcal35 g karbodiabetesvennlig

Classique

5.50

Classic buckwheat galette — Emmental, jambon

estimat≈ 480 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 74

Complète

7.10

Complete buckwheat galette — Emmental, jambon, œuf

estimat≈ 560 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Joannavegetarian

8.30

Joanna buckwheat galette — Emmental, œuf, fondue de poireaux, champignons, oignons

estimat≈ 520 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 79

Elena

8.30

Elena buckwheat galette — Emmental, poitrine fumée, chèvre, miel, noix

estimat≈ 610 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Micheline

10.50

Micheline buckwheat galette — Emmental, saucisse, oignons, sauce moutarde

estimat≈ 580 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Tiff’

11.50

Tiff buckwheat galette — Emmental, oeuf, spianata piquante, poivrons

estimat≈ 550 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 83

Dam’s

11.50

Dam's buckwheat galette — Emmental, andouille de Guéméné, camembert, pommes

estimat≈ 630 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 83

Jacquelinepescatarian

15.50

Jacqueline buckwheat galette — Emmental, St Jacques, fondue de poireaux, crème de safran et aneth

estimat≈ 540 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 83

Galette Saucisse

6.50

Sausage galette with fries — avec Frites

estimat≈ 780 kcal75 g karbobalansert 65

Composez votre galette - 1 ingrédient

3.50

Custom buckwheat galette (1 ingredient) — emmental, jambon, chèvre, oignons, crème, champignons, œuf, lard fumé, miel, poireaux, raclette, tomate

estimat≈ 380 kcal36 g karbodiabetesvennlig

Composez votre galette - 2 ingrédients

5.50

Custom buckwheat galette (2 ingredients) — emmental, jambon, chèvre, oignons, crème, champignons, œuf, lard fumé, miel, poireaux, raclette, tomate

estimat≈ 460 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 69

Composez votre galette - 3 ingrédients

7.10

Custom buckwheat galette (3 ingredients) — emmental, jambon, chèvre, oignons, crème, champignons, œuf, lard fumé, miel, poireaux, raclette, tomate

estimat≈ 540 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Composez votre galette - 4 ingrédients

8.30

Custom buckwheat galette (4 ingredients) — emmental, jambon, chèvre, oignons, crème, champignons, œuf, lard fumé, miel, poireaux, raclette, tomate

estimat≈ 620 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 78

Crêpes de Froment

Sucre ou beurrevegetarian

2.00

Wheat crepe with sugar or butter

estimat≈ 210 kcal30 g karbo

Beurre-sucrevegetarian

3.00

Butter and sugar crepe

estimat≈ 320 kcal35 g karbotung 42

Citron-sucrevegetarian

3.00

Lemon and sugar crepe

estimat≈ 280 kcal35 g karbo

Chocolat maisonvegetarian

5.10

Homemade chocolate crepe

estimat≈ 450 kcal48 g karbotung 34

Caramel au beurre salé maisonvegetarian

5.10

Salted butter caramel crepe

estimat≈ 480 kcal50 g karbotung 30

Frangipane Maisonvegetarian

5.10

Homemade frangipane crepe

estimat≈ 420 kcal45 g karbotung 42

Délicieusevegetarian

7.90

Delicieuse crepe — Poire, frangipane, chocolat

estimat≈ 580 kcal65 g karbotung 35

Succulentevegetarian

7.90

Succulente crepe — Pomme, speculoos, caramel beurre salé

estimat≈ 610 kcal68 g karbotung 34

Pizzas

Biquettevegetarian

13.50

Biquette pizza — Crème, chèvre, miel, noix, roquette, origan

estimat≈ 850 kcal70 g karbo

Burrata

15.50

Burrata pizza — Tomate, Burrata, tomate fraîche, jambon sec, pesto

estimat≈ 920 kcal75 g karbo

BZH

14.90

BZH pizza — Crème moutarde à l’ancienne, oignons, pomme, andouille de Guémené, origan

estimat≈ 880 kcal72 g karbo

Calzone (soufflée)

12.90

Calzone — Tomate, champignons, jambon, œuf, salade, origan

estimat≈ 820 kcal70 g karbo

Coppa Italia

15.50

Coppa Italia pizza — Tomate, jambon sec, pommes de terre, coppa di Parma, olives, pesto, tomates fraîches

estimat≈ 950 kcal85 g karbo

Margaritavegetarian

7.90

Margarita pizza — Tomate, fior di latte, origan

estimat≈ 650 kcal65 g karbo

Montagnarde

14.50

Montagnarde pizza — Crème, pommes de terre, oignons, lardons, raclette, origan

estimat≈ 1050 kcal80 g karbo

Pizz Burger

13.50

Tomate, bœuf haché, oignons, cheddar, sauce burger, origan

estimat≈ 980 kcal75 g karbo

Poulette

13.50

Poulette pizza — Tomate, poulet, chèvre, poivrons, pesto

estimat≈ 820 kcal70 g karbo

4 Fromages “l’Agence des Fromages”vegetarian

15.50

4 Cheese pizza — Crème, Bleu de Gex, Kaltbach, raclette, fior di latte, origan

estimat≈ 1100 kcal70 g karbo

Reine

9.90

Reine pizza — Tomate, champignons, jambon, origan

estimat≈ 720 kcal68 g karbobalansert 67

Saint Jacques spianata

17.50

Saint Jacques spianata pizza — Crème, fondue de poireaux, spianata piquante, Saint Jacques, origan

estimat≈ 880 kcal72 g karbo

Vésuvio

14.80

Vésuvio pizza — Tomate, mozzarella, merguez, spianata piquante, poivrons, œuf, origan

estimat≈ 950 kcal75 g karbo

4 saisons

12.90

4 Seasons pizza — Ttomate, artichauts, poivron, olives, guanciale, origan

estimat≈ 850 kcal72 g karbo

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Fransk brasserie med gode valg

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten tilbyr mange proteinrike retter. Filet de truite har 15 g karbohydrater, og Salade Parisienne har 12 g karbohydrater.

39 diabetesvennlige · 137 retter

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Praktisk

Adresse: 7 Av. Germaine Tillion, 35000 Saint-Jacques-de-la-Lande
Åpningstider: ikke kjent ennå
Kontakt: +33223448853
Kilder: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-lecourslumiere.fr/

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