The Surf House
74 Av. de l'Océan, 40170 Saint-Julien-en-Born
åpningstider er ikke kjent ennå
seafood restaurant€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 14. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
À PARTAGER, OU PAS...
PLANCHE SURF HOUSE
19.00
Surf House Platter — chorizo cular doux, saucisson cular ibérico, jambon Serrano reserva 12 mois, brebis Ossau Iraty
estimat≈ 650 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
PATÉ AU PIMENT D’ESPELETTE
11.00
Espelette Pepper Pate — pickles, toasts
estimat≈ 380 kcal25 g karbodiabetesvennlig
CROQUETTES ARTISANALES ESPAGNOLES
9.00
Iberian Ham Croquettes — au jambon Ibérique
estimat≈ 320 kcal20 g karbodiabetesvennlig
RABAS ARTISANALES (Calamars frits)
12.00
Fried Calamari — sauce tartare maison
estimat≈ 450 kcal22 g karbodiabetesvennlig
NACHOS Y GUACAMOLE
7.00
Nachos and Guacamole
estimat≈ 550 kcal45 g karbo
TRIO DE TARTINABLES
12.00
Trio of Dips — houmous, caviar d’aubergines, stracciatella au pesto de tomates confites, légumes croquants, pain pita
estimat≈ 520 kcal48 g karbobalansert 74
TRIO DE FROMAGES DE BREBIS
9.00
Sheep Cheese Trio — pâte de coing
estimat≈ 380 kcal18 g karbodiabetesvennlig
BURRATA
12.00
Burrata with Pico de Gallo — pico de gallo, tomates cerises et chips de foccacia
estimat≈ 480 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 65
MINI CROQUE MONSIEUR
9.00
jambon et truffe
estimat≈ 420 kcal28 g karbo
NOS FRUITS DE MER
HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3
12.00
Oysters
estimat≈ 80 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 75
HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3
18.00
Oysters
estimat≈ 120 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 75
HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3
24.00
Oysters
estimat≈ 160 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 79
ASSIETTE DE CREVETTES ROSES
18.00
Pink Shrimp Plate
estimat≈ 220 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 79
6 HUÎTRES FINES DE CLAIRE MARENNES OLÉRON N°3, 6 CREVETTES ROSES
22.00
Oysters and Shrimp
estimat≈ 280 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 73
L’ASSIETTE DE L’ÉCAILLER
29.00
Shellfish Platter — 6 huîtres Fines de Claire n°3, 6 crevettes roses, bulots, bigorneaux (servis avec mayonnaise maison, citron bio, beurre Conviette, vinaigre échalotes)
estimat≈ 550 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 67
NOS MOULES DE BOUCHOT
MARINIÈRES
16.00
Mussels Marinières — 600g minimum, sauces maison, accompagnées de frites fraiches
estimat≈ 850 kcal75 g karbobalansert 72
CRÈME
17.00
Creamy Mussels — 600g minimum, sauces maison, accompagnées de frites fraiches
estimat≈ 950 kcal75 g karbo
CURRY
17.00
Curry Mussels — 600g minimum, sauces maison, accompagnées de frites fraiches
estimat≈ 900 kcal80 g karbobalansert 70
ROQUEFORT
17.00
Roquefort Mussels — 600g minimum, sauces maison, accompagnées de frites fraiches
estimat≈ 980 kcal75 g karbo
SALADES ET ASSIETTES FROIDES
BRUSCHETTA
12.00
Trout Bruschetta — avocat, truite marinée à la passion, graines de courge
estimat≈ 320 kcal22 g karbodiabetesvennlig
SALADE GRECQUEvegetarian
18.00
Greek Salad — sucrine, tomates, concombre, poivrons, olives Kalamata, féta AOP, câpres, croûtons, oignon rouge
estimat≈ 450 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
SALADE BURRATAvegetarian
18.00
Burrata Salad — tomates, pastèque, roquette, menthe et basilic
estimat≈ 420 kcal22 g karbobalansert 70
SALADE DE POULPE
18.00
Octopus Salad — tentacules de poulpe marinés, smashed potatoes, sauce chimichurri
estimat≈ 520 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73
BUDDHA BOWLvegetarian
18.00
quinoa, halloumi, carotte, radis, concombre, avocat, courgette, graines et noix
estimat≈ 680 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 83
TARTARE DE SAUMON EXOTIQUE
22.00
Exotic Salmon Tartare — saumon, ananas, mangue, gingembre, coriandre, citron vert
estimat≈ 380 kcal25 g karbo
CRUDO DE THON
18.00
Tuna Crudo — sauce leche de tigre, pico de gallo
estimat≈ 310 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 78
NOS INCONTOURNABLES
CLASSIC CHEESE BURGER + FRITES FRAÎCHES MAISON
16.00
Classic Cheese Burger — Steak Black Angus, cheddar, oignon, cornichons, sauce Surf House
estimat≈ 1100 kcal85 g karbo
FOCACCIA BURGER + FRITES FRAÎCHES MAISON
22.00
Focaccia Burger — Steak Black Angus, courgettes grillées, tomate cœur de bœuf, oignons pickles, mayonnaise au pesto, burratina, roquette
estimat≈ 1250 kcal90 g karbo
VEGGIE BURGER + FRITES FRAÎCHES MAISONvegetarian
16.00
Veggie Burger — Galettes veggies, cheddar, tomate, oignon rouge, mesclun, guacamole, caviar d’aubergine
estimat≈ 950 kcal75 g karbo
CLASSIC FISH ’N CHIPS + FRITES FRAÎCHES MAISON
19.00
Fish and Chips — Sauce tartare maison, vinaigre de malt
estimat≈ 1050 kcal80 g karbo
PÊCHE DU JOUR
22.00
Catch of the Day — Vierge de tomates, riz basmati, ratatouille maison
estimat≈ 620 kcal65 g karbobalansert 85
TATAKI DE THON MARINÉ À L’ASIATIQUE
22.00
Tuna Tataki — Patate douce, concombre au wasabi, courgette, fried noodles
estimat≈ 680 kcal55 g karbobalansert 79
MERLU DE LIGNE ENTIER À PARTAGER
55.00
Whole Line-Caught Hake — Vierge de tomates, ratatouille maison
estimat≈ 850 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 73
BLACK RISOTTO
22.00
Risotto à l’encre de seiche, gambas snackées, bisque crémeuse au lait de coco
estimat≈ 750 kcal60 g karbobalansert 69
GNOCCHIS TARTUFO
22.00
Truffle Gnocchi — Gnocchis crémeux, jambon, crème tartufata, parmesan
estimat≈ 820 kcal65 g karbobalansert 66
DAHL DE LENTILLES CORAIL
19.00
Red Lentil Dahl — Légumes rôtis, riz blanc, poulet karaage
estimat≈ 720 kcal60 g karbobalansert 84
BAVETTE DE BŒUF SAUCE À L’ÉCHALOTE + FRITES FRAÎCHES MAISON
24.00
Flank Steak
estimat≈ 980 kcal55 g karbo
CÔTE DE BŒUF VBF, environ 1,2 kg (2 personnes)
89.00
Rib of Beef — Frites fraîches maison, sauce échalottes, sauce chimichurri
estimat≈ 3200 kcal120 g karbotung 36
EXTRA
FRITES FRAICHES
4.00
Fries
estimat≈ 350 kcal40 g karbo
RIZ BASMATI
4.00
Basmati Rice
estimat≈ 210 kcal45 g karbo
SALADE ROQUETTEvegetarian
3.50
Rocket Salad
estimat≈ 80 kcal4 g karbodiabetesvennlig
PIZZE NAPOLETANE
MARGHERITAvegetarian
12.00
Margherita Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, grana panado, basilic, huile EVO
estimat≈ 850 kcal110 g karbobalansert 69
REGINA
16.00
Regina Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, jambon cuit italien (après cuisson), champignons bruns
estimat≈ 920 kcal115 g karbobalansert 70
4 FORMAGGIvegetarian
15.00
Four Cheese Pizza — Mozza fior di latte, crème de ricotta, gorgonzola, pecorino, basilic
estimat≈ 1050 kcal110 g karbo
BIANCA
16.00
Bianca Pizza — Mozza fior di latte, crème, chèvre, jambon cuit italien (après cuisson), miel, romarin, figues
estimat≈ 980 kcal110 g karbo
NAPOLI
14.00
Napoli Pizza — Sauce tomate italienne, filets d’anchois, câpres, ail, pecorino
estimat≈ 780 kcal110 g karbo
MILANO
14.00
Milano Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, salami Milano
estimat≈ 950 kcal110 g karbobalansert 65
VERDEvegetarian
17.00
Verde Pizza — Purée de betterave, courgettes cuites au feu de bois, champignons bruns, roquette, tomates cerises, stracciatella, pesto de basilic maison
estimat≈ 880 kcal105 g karbobalansert 77
DIAVOLA
17.00
Diavola Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, spianata calabresa, n’duja picante, stracciatella, basilic
estimat≈ 1020 kcal110 g karbo
BURRATA
17.00
Burrata Pizza — Mozza fior di latte, tomates jaunes Datterino, burrata 125g, speck (après cuisson), basilic
estimat≈ 1100 kcal110 g karbo
MORTADELLA
17.00
Mortadella Pizza — Mozza fior di latte, crème de ricotta, mortadella Bologna IGP (après cuisson), éclats de pistaches, stracciatella, basilic
estimat≈ 1150 kcal110 g karbo
PARMA
17.00
Parma Ham Pizza — Mozza fior di latte, sauce tomate italienne, jambon de Parme DOP 19 mois (après cuisson), roquette, grana padano, vinaigre balsamique IGP
estimat≈ 950 kcal115 g karbobalansert 69
TARTUFO
19.00
Truffle Pizza — Mozza fior di latte, crème de truffes, truffes blanches d’été, champignons bruns de Paris, grana padano
estimat≈ 980 kcal110 g karbo
GIULIA
22.00
Giulia Pizza — Mozza fior di latte, crème de truffes, cèpes à l’italienne, jambon de Parme DOP 19 mois (après cuisson)
estimat≈ 1050 kcal110 g karbo
BAMBINO
10.00
Bambino Pizza — Sauce tomate italienne, mozza fior di latte, jambon cuit italien
estimat≈ 750 kcal95 g karbobalansert 73
Kids
SIROP À L’EAU + PIZZETTE JAMBON/FROMAGE OU MINI FISH AND CHIP’S + GLACE, 1 BOULE AU CHOIX
12.00
Kids Menu Combo
estimat≈ 1200 kcal160 g karbotung 44
NOS DÉLICIEUX DESSERTS MAISON
CHEESE CAKE BASQUE
9.00
Basque Cheesecake — coulis fruits rouges
estimat≈ 550 kcal45 g karbotung 30
GAUFRES LIEGEOISE façon profiteroles
9.00
Liege Waffles Profiteroles
estimat≈ 750 kcal85 g karbotung 32
CRUMBLE DE FRUITS D’ÉTÉ
9.00
Summer Fruit Crumble — fruits de saison
estimat≈ 500 kcal60 g karbotung 42
VERRINE FAÇON TARTE CITRON
9.00
Lemon Tart Verrine — biscuit sablé, crème citron, gel citron, éclat de meringue
estimat≈ 450 kcal42 g karbotung 31
CRÈME BRÛLÉE À LA VANILLE BOURBON
9.00
Vanilla Crème Brûlée
estimat≈ 380 kcal25 g karbotung 41
CRÉMEUX AU CHOCOLAT
9.00
Chocolate Creamy Dessert — streusel noisette, sauce et glace caramel
estimat≈ 580 kcal48 g karbotung 29
NOS GLACES & SORBETS D’EXCELLENCE
1 BOULE
3.50
Ice Cream (1 scoop) — Glaces des Alpes
estimat≈ 140 kcal15 g karbo
2 BOULES
5.00
Ice Cream (2 scoops) — Glaces des Alpes
estimat≈ 280 kcal30 g karbotung 42
3 BOULES
6.50
Ice Cream (3 scoops) — Glaces des Alpes
estimat≈ 420 kcal45 g karbotung 32
CHOCO LIÉGEOIS
9.00
Choco Liegeois — Glace chocolat, coulis de chocolat, chantilly
estimat≈ 520 kcal45 g karbotung 31
CAFÉ LIÉGEOIS
9.00
Café Liegeois — Glace café, coulis de chocolat, chantilly
estimat≈ 510 kcal44 g karbotung 32
DAME BLANCHE
9.00
Glace vanille, coulis de chocolat, chantilly, amandes grillées
estimat≈ 560 kcal42 g karbotung 30
GOURMANDE
9.00
Gourmande Ice Cream — Glace brownies, glace caramel beurre salé, glace vanille, morceaux de brownie, sauce caramel, chantilly
estimat≈ 720 kcal65 g karbotung 23
FRAISE MELBA
9.00
Strawberry Melba — Glace vanille, glace fraise, coulis fruit rouge, fraises fraîches, chantilly
estimat≈ 480 kcal52 g karbotung 37
COUPE SURF HOUSE
10.00
Surf House Coupe — Glace mangue, glace passion, glace coco, caramel passion citron vert, rhum, chantilly
estimat≈ 550 kcal50 g karbotung 30
COUPE TIRAMISU
10.00
Tiramisu Coupe — Glace tiramisu, glace café, amaretto, boudoir imbibé, sauce chocolat, chantilly
estimat≈ 610 kcal55 g karbotung 28
COLONEL
9.00
Colonel Sorbet — Glace citron vert, vodka
estimat≈ 220 kcal25 g karbo
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50veggie
scoreestimat
scoreestimat
Utvalg av vegetarpizza og burgere
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har en Veggie Burger og en Buddha Bowl. Det finnes flere vegetariske pizzaer, som Margherita og Verde.
8 vegetariske og 0 veganske retter av 74
65dia
scoreestimat
scoreestimat
Friske skalldyr og kjøtt
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten har mange gode alternativer med skalldyr og kjøtt. De fleste hovedretter serveres imidlertid med pommes frites eller ris.
19 diabetesvennlige · 74 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- 74 Av. de l'Océan, 40170 Saint-Julien-en-Born
- Åpningstider
- ikke kjent ennå
- Kontakt
- +33558917060 contact@thesurfhouse.fr
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thesurfhouse.fr/
- Post
- fullstendighet 67 %, sikkerhet 80 %