Tortola
167 Prom. des Flots Bleus, 06700 Saint-Laurent-du-Var
Stengt nå · åpner 10:00
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Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 13. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 14. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
nos TAPAS & planches
Planche Maison
24.90
House Tapas Platter — (4 Oignons Rings, 4 Sticks de Mozzarella, 4 Aiguillettes de Poulet, 4 Crevettes croustillantes, chips de crevettes )
estimat≈ 1450 kcal85 g karbotung 36
Planche mixte Fromages & Charcuterie
20.50
Mixed Cheese and Charcuterie Board
estimat≈ 850 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Planche Suprême Tapas
20.90
Supreme Tapas Platter — (4 Oignon Rings, 4 Stick de Mozzarella, 4 Aiguillettes de Poulet, 4 Crevettes croustillantes)
estimat≈ 1200 kcal70 g karbotung 41
Beignets de Fleurs de Courgettesvegetarian
17.50
Zucchini Flower Fritters
estimat≈ 450 kcal35 g karbo
Pissaladière
17.50
estimat≈ 550 kcal60 g karbo
Frites maisonvegetarian
6.00
House Fries
estimat≈ 480 kcal55 g karbo
Sticks de Mozzarella (6 pièces)vegetarian
6.00
Mozzarella Sticks
estimat≈ 420 kcal25 g karbodiabetesvennlig
Oignon rings (6 pièces)vegetarian
6.00
Onion Rings
estimat≈ 380 kcal35 g karbo
Crevettes Tempura (5 pièces)
6.00
Shrimp Tempura
estimat≈ 320 kcal20 g karbodiabetesvennlig
nos PIZZAs
Margheritavegetarian
16.00
Margherita Pizza — Sauce tomate, Mozzarella
estimat≈ 850 kcal110 g karbobalansert 73
Quatre Formagesvegetarian
17.00
Four Cheese Pizza — Sauce tomate, Chèvre, Mozzarella, Parmesan, Gorgonzola
estimat≈ 1050 kcal100 g karbo
La Burrata
19.00
Burrata Pizza — Sauce tomate, Mozzarella, Burrata, Pesto, Roquette et Jambon de Parme
estimat≈ 1100 kcal105 g karbotung 43
Regina
17.00
Regina Pizza — Sauce tomate, Mozzarella, Champignons de paris, Jambon
estimat≈ 900 kcal110 g karbobalansert 71
Cannibale Truffée
21.00
Truffle Cannibal Pizza — Sauce tomate, Mozzarella, Viande hachée, Œuf, Roquette avec son assaisonnement truffé
estimat≈ 1200 kcal110 g karbotung 39
nos entrées
Salade Caesar
19.90
Caesar Salad — Poulet, Salade, Tomates Cerises, Croûtons, Copeaux de Parmesan, OEuf pané, Sauce César
estimat≈ 750 kcal25 g karbodiabetesvennlig
Salade de Chèvre Chaud / Miel
19.90
Warm Goat Cheese Salad — Salade, Tomates Cerises, Chèvre croquant au miel, Bacon grillé
estimat≈ 650 kcal20 g karbo
Salade Niçoise
19.90
Niçoise Salad — Mesclun, Salade, Thon, Œuf, Poivron, Radis, Céleri, Tomates cerises, Olives niçoises, Oignons, Concombres, Filets d’Anchois
estimat≈ 550 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Tartare de Boeuf
20.90
Beef Tartare — Accompagné de ses Frites Maison et Mesclun
estimat≈ 950 kcal60 g karbo
Tartare Saumon – Avocat
23.90
Salmon Avocado Tartare — Avocat, Menthe, Tomates en dés, Frites Maison, Mesclun
estimat≈ 880 kcal60 g karbobalansert 65
Poke Bowl ( Saumon / Poulet / Végétarien )
20.50
Poke Bowl — Avocat, Févettes, Carottes râpées, Choux rouge, Mangue, Riz parfumé, Pousses de Soja ( Sauce au choix : Sésame ou Cacahuètes )
estimat≈ 650 kcal75 g karbobalansert 90
Carpaccio de Boeuf
19.90
Beef Carpaccio — Accompagné de ses Frites Maison et Mesclun
estimat≈ 580 kcal42 g karbo
nos poissons
Tataki de Thon au Sésame
29.00
Tuna Tataki with Sesame
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Daurade Grillée
30.50
Grilled Sea Bream
estimat≈ 480 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Loup Grillé
30.50
Grilled Sea Bass
estimat≈ 480 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Sole Meunière
38.50
estimat≈ 650 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Pavé de Cabillaud
26.50
Cod Fillet
estimat≈ 410 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Mixte Grill de la Mer
30.00
Mixed Grilled Seafood — Cabillaud, Filet de Loup, Filet de Daurade, Saumon, Gambas, Moules
estimat≈ 550 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 80
Fritto Misto
29.00
estimat≈ 720 kcal55 g karbobalansert 65
nos viandes
Entrecôte grillée
29.50
Grilled Entrecôte
estimat≈ 780 kcal35 g karbo
Escalope de poulet à la Milanaise
23.90
Chicken Milanese
estimat≈ 680 kcal45 g karbobalansert 65
Magret de Canard au Miel
28.90
Honey Duck Breast
estimat≈ 620 kcal25 g karbo
Souris d’Agneau au Romarin
32.00
Lamb Shank with Rosemary — Accompagnée de sa purée Maison
estimat≈ 750 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Brisket de Boeuf Fumé sauce BBQ
29.50
Smoked Beef Brisket BBQ
estimat≈ 710 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Cheese Burger
20.90
Steak Haché, Tomates, Salade, Sauce Burger, Fromage Fondu entre deux tranches de Pain Brioché Toastées, Frites Maison, Salade
estimat≈ 980 kcal85 g karbo
Le Suprême Burger
27.90
Supreme Burger — Double Steak Haché, Tomates, Salade, Sauce Burger, Fromage Fondu entre deux tranches de Pain Brioché Toastées, Frites Maison, Salade
estimat≈ 1250 kcal90 g karbo
Veggie Burgervegetarian
20.90
Steak Végétarien, Guacamole, Oignons, Salade, Tomates, Fromage Fondu entre deux tranches de Pain Brioché Toastées, Frites Maison, Salade
estimat≈ 880 kcal78 g karbobalansert 65
pÂtes et risottos
Linguine De la Mer
26.00
Seafood Linguine — Palourdes, Calamars, Gambas, Moules, Tomates cerises, sauce maison
estimat≈ 680 kcal72 g karbobalansert 77
Linguine Carbonara
22.00
Linguines, Lardons, Crème fraîche, Parmesan, Jaune d’œuf, Mesclun et de pignons de pin
estimat≈ 820 kcal65 g karbo
Risotto à la Truffevegetarian
27.90
Truffle Risotto
estimat≈ 610 kcal58 g karbo
Risotto aux Gambas
28.90
Shrimp Risotto
estimat≈ 650 kcal58 g karbobalansert 71
Lumaconi aux Quatres Fromagesvegetarian
26.00
Four Cheese Lumaconi — Gorgonzola, Roquefort, Chèvre, Parmesan
estimat≈ 850 kcal65 g karbo
Raviolis Niçois
24.50
Niçois Ravioli — Accompagnés d’une salade de Mesclun et de pignons de pin
estimat≈ 620 kcal55 g karbobalansert 69
POUR LES PITCHOUNS
Menu Enfants (Steak haché de bœuf, ou poisson frais ou aiguillettes de poulet panées ou pizza Margherita + Glace ou Mini-moelleux + Boisson)
13.00
Kids Menu — JUSQU’À 12 ANS
estimat≈ 750 kcal80 g karbo
DESSERTS
Tiramisu
11.00
estimat≈ 550 kcal40 g karbotung 27
Tiramisu Dubaï
14.50
Dubai Tiramisu
estimat≈ 720 kcal55 g karbotung 23
Crème Brûlée Vanille
11.50
Vanilla Crème Brûlée
estimat≈ 420 kcal30 g karbotung 39
Profiteroles
12.00
estimat≈ 600 kcal50 g karbotung 28
Brioche perdue Dubaï
14.50
Dubai French Toast
estimat≈ 780 kcal70 g karbotung 25
Tarte Tatinvegetarian
10.00
estimat≈ 480 kcal60 g karbotung 39
Café / Thé Gourmand
10.00
Gourmet Coffee/Tea
estimat≈ 450 kcal50 g karbotung 31
GLACES
Une boule au choix
3.00
Ice cream scoop — (Vanille, chocolat, caramel, café, menthe chocolat, fraise, mangue, coco)
estimat≈ 140 kcal18 g karbo
Deux boules au choix
5.00
Two scoops of ice cream
estimat≈ 280 kcal36 g karbotung 41
Coupe Tortola
9.50
Tortola Ice Cream Sundae — Fruits frais de saison, glaces vanille, coco et mangue avec coulis exotique et chantilly
estimat≈ 520 kcal65 g karbotung 41
Coupe Melba
9.50
Peach Melba Sundae — Fruits frais de saison, 3 boules de glace vanille, coulis de fruits rouges, chantilly
estimat≈ 580 kcal70 g karbotung 39
Dame Blanche
9.50
3 boule de glace vanille, sauce chocolat, chantilly
estimat≈ 650 kcal60 g karbotung 23
NOS CRÊPES ET GAUFRES
Sucre
8.50
Sugar Crepe or Waffle
estimat≈ 350 kcal55 g karbotung 39
Chocolat
9.50
Chocolate Crepe or Waffle
estimat≈ 520 kcal65 g karbotung 37
Chocolat Banane
10.90
Chocolate Banana Crepe or Waffle
estimat≈ 620 kcal75 g karbotung 37
Caramel au Beurre Salé
12.00
Salted Butter Caramel Crepe or Waffle
estimat≈ 650 kcal70 g karbotung 23
KitKat / Bounty / M&M’s
14.50
Candy Crepe or Waffle
estimat≈ 750 kcal85 g karbotung 22
Er denne menyen fortsatt riktig?
53veggie
scoreestimat
scoreestimat
Franske retter og vegetariske valg
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har vegetariske retter som Risotto à la Truffe og Lumaconi aux Quatres Fromages. Det finnes også Veggie Burger og pizza Margherita. Bordet fungerer fint for både kjøttspisere og vegetarianere.
10 vegetariske og 0 veganske retter av 60
64dia
scoreestimat
scoreestimat
Grillet fisk og kjøtt
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten har mange gode alternativer med grillet fisk og kjøtt. Velg proteinrike retter for å holde karbohydratene lave.
13 diabetesvennlige · 60 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- 167 Prom. des Flots Bleus, 06700 Saint-Laurent-du-Var
- Åpningstider
- man10:00–23:30tir10:00–23:30ons10:00–23:30tor10:00–23:30fre10:00–23:30lør10:00–23:30søn10:00–23:30sans interruption
- Kontakt
- +32493070907
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tortola.fr/
- Post
- fullstendighet 83 %, sikkerhet 95 %