Tartine - Saint-Laurent-du-Var, Quai la Pérouse
Quai la Pérouse, 06700 Saint-Laurent-du-Var
Stengt nå · åpner 18:30
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Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 18. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 18. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Petit Déjeuner
Viennoiseries
2.00
Pain au chocolat / Croissant / Brioche
estimat≈ 320 kcal30 g karbo
Egg Muffin
8.50
Muffin toasté, œuf au plat, cheddar, bacon
estimat≈ 550 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Tartine
5.00
Baguette, beurre, miel ou confiture
estimat≈ 380 kcal50 g karbo
Oeufs brouillésvegetarian
8.00
Scrambled Eggs
estimat≈ 280 kcal4 g karbodiabetesvennlig
Oeufs au platvegetarian
7.50
Fried Eggs
estimat≈ 260 kcal3 g karbodiabetesvennlig
Pancakesvegetarian
7.00
Sirop d'érable ou Nutella
estimat≈ 650 kcal75 g karbotung 44
Formule 7.50 €
7.50
Breakfast Formula 7.50 — Boisson chaude au choix, Viennoiserie, Jus de fruit frais pressé (Orange ou citron)
estimat≈ 580 kcal65 g karbo
Formule 15.00 €
15.00
Breakfast Formula 15.00 — Boisson chaude au choix, Viennoiserie, Jus de fruit frais pressé (Orange ou citron), Oeufs brouillés ou oeufs au plat
estimat≈ 820 kcal68 g karbo
Entreés & Salades
Salmon Avocado Toastpescatarian
15.00
Saumon gravlax, guacamole, feta, grenades, pickles d’oignon, oeuf mollet.
estimat≈ 520 kcal32 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Tomate & Burratavegetarian
16.50
Tomato & Burrata — Huile d’olive & basilic.
estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Burrata & Manguevegetarian
18.50
Burrata & Mango — Carpaccio de mangue, burrata, huile d’olive, basilic, cébette.
estimat≈ 480 kcal22 g karbo
Quinoa Bowlpescatarian
18.50
Quinoa, mélange japonais, saumon gravlax, avocat, grenade, pickles d’oignon, edamame, radis, coriandre.
estimat≈ 580 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 83
Salade de Chèvre Panévegetarian
17.50
Goat Cheese Salad — Salade, pomme, noisettes torréifiées, chèvre pané, grenade, feta, vinaigrette moutarde & miel.
estimat≈ 550 kcal28 g karbobalansert 69
Salade César
19.50
Caesar Salad — Sucrine, avocat, poulet pané maison, croûtons, parmesan, oeuf mollet.
estimat≈ 620 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Salade Grecquevegetarian
17.00
Greek Salad — Concombre, tomates, fêta, oignons rouge, olives taggiasche, menthe.
estimat≈ 380 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Focaccia Jambon & Burrata
22.00
Ham & Burrata Focaccia — Cream cheese, salade, noisettes torréifiés, jambon cru, burrata.
estimat≈ 780 kcal55 g karbobalansert 72
Focaccia Truffe & Burratavegetarian
25.00
Truffle & Burrata Focaccia — Crème de truffe, salade, noisettes torréifiées, parmesan, truffe, burrata, tomates cerises.
estimat≈ 820 kcal52 g karbobalansert 70
Pâtes
Rigatoni Tomate & Burratavegetarian
18.50
Rigatoni Tomato & Burrata
estimat≈ 720 kcal75 g karbobalansert 72
Trofie Pesto & Burratavegetarian
18.50
estimat≈ 780 kcal72 g karbo
Gnocchi Gorgonzolavegetarian
20.00
estimat≈ 680 kcal60 g karbo
Rigatoni à la Truffevegetarian
22.00
Truffle Rigatoni
estimat≈ 750 kcal70 g karbo
Spaghettoni au Saumonpescatarian
22.00
Spaghettoni with Salmon
estimat≈ 720 kcal65 g karbobalansert 67
Spaghettoni au Poulpepescatarian
28.00
Spaghettoni with Octopus
estimat≈ 680 kcal65 g karbobalansert 73
Uniquement le midi
Bagel Saumonpescatarian
15.00
Salmon Bagel — Crème ciboulette, concombre, avocat, oignon frit, saumon gravlax.
estimat≈ 580 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Bagel Poulet
15.00
Chicken Bagel — Sweet Mustard, avocat, oignons frits, cheddar, poulet pané maison.
estimat≈ 650 kcal50 g karbobalansert 73
Tartine Burratavegetarian
15.00
Burrata Tartine — Guacamole, tomates cerises, basilic, burrata.
estimat≈ 520 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Tartine Chèvre Mielvegetarian
15.00
Goat Cheese Honey Tartine — Guacamole, salade, pommes, noisettes torréfies, grenades, chèvre pané maison, miel.
estimat≈ 580 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Tartine Chicken
15.00
Chicken Tartine — Guacamole, poulet pané maison, cheddar, mayonnaise spicy.
estimat≈ 620 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Oeufs Bénédicte Avocat
15.00
Avocado Eggs Benedict — Pain anglais, avocat, oeuf mollet, sauce hollandaise. Saumon Gravlax ou Bacon.
estimat≈ 550 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Menu Enfant
Menu Enfant
15.00
Kids Menu — Sirop au choix, Poulet pané maison ou Steak - Frites, Boule de glace au choix. Jusqu'à 12 ans
estimat≈ 950 kcal110 g karbo
Poissons
Tartare de Saumonpescatarian
23.00
Salmon Tartare — Avocat, grenade & frites maison.
estimat≈ 650 kcal40 g karbobalansert 65
Tartare de Dauradepescatarian
24.00
Sea Bream Tartare — Daurade, mangue, avocat, coriandre, piment d’espelette, oignon rouge, citron vert & frites maison.
estimat≈ 660 kcal42 g karbo
Fish Burgerpescatarian
22.00
Cabillaud pané, salade, cheddar, sauce tartare maison & frites maison.
estimat≈ 850 kcal75 g karbo
Burger de Poulpepescatarian
25.00
Octopus Burger — Poulpe pané, légumes marinés au sésame, coriandre, mayonnaise sriracha & frites maison.
estimat≈ 820 kcal70 g karbo
Tataki de Thonpescatarian
26.00
Tuna Tataki — Sauce yaourt-tahini, patate douce rôtie, thon mariné pané au sésame.
estimat≈ 580 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Pavé de Saumon Teriyakipescatarian
23.00
Salmon Teriyaki — Légumes de saison.
estimat≈ 480 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Filet de Dauradepescatarian
26.00
Sea Bream Fillet — Patate douce rôtie, courgette, olive taggiasche, cébette.
estimat≈ 520 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 83
Poulpe Grillépescatarian
30.00
Grilled Octopus — Tentacule de poulpe & légumes de saison.
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Viandes
Bacon Smash Burger
19.00
Steak, cheddar, oignons, cornichons, bacon & frites maison.
estimat≈ 920 kcal70 g karbo
Burger Chèvre Miel
19.50
Goat Cheese Burger — Steak, chèvre pané, salade, noisette torréifiés & frites maison.
estimat≈ 880 kcal65 g karbo
Burger Truffe
23.00
Truffle Burger — Steak, cheddar, salade, noisette torréifiés, mayonnaise à la truffe, truffe & frites maison.
estimat≈ 1150 kcal65 g karbo
Tartare de boeuf au Couteau
22.00
Beef Tartare — Frites maison.
estimat≈ 850 kcal45 g karbo
Tartare de boeuf façon Thaï
24.00
Thai Beef Tartare — Frites de patate douce.
estimat≈ 820 kcal50 g karbobalansert 75
Tagliata de Boeuf
25.00
Tagliata di Manzo — Salade, tomates cerises & copeaux de parmesan.
estimat≈ 650 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Escalope de Veau à la Crème
25.00
Veal Escalope with Cream — Frites maison ou pâtes.
estimat≈ 950 kcal55 g karbo
Escalope de Veau à la Milanaise
25.00
Veal Milanese — Frites maison ou pâtes.
estimat≈ 900 kcal50 g karbo
Entrecôte Sauce Gorgonzola
32.00
Entrecôte Gorgonzola — Frites maison.
estimat≈ 1100 kcal48 g karbo
Accompagnements
Frites Maisonvegetarian
6.00
French Fries
estimat≈ 450 kcal42 g karbo
Frites de Patate Doucevegan
8.00
Sweet Potato Fries
estimat≈ 400 kcal38 g karbo
Frites Truffe & Parmesanvegetarian
9.00
Truffle Parmesan Fries
estimat≈ 550 kcal45 g karbotung 43
Sucrinevegetarian
5.00
Sucrine lettuce
estimat≈ 60 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Légumes de saisonvegetarian
6.00
Seasonal vegetables
estimat≈ 120 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 76
DESSERTS
Carpaccio d’ananas & boule de glace Cannellevegetarian
8.00
Pineapple carpaccio with cinnamon ice cream
estimat≈ 280 kcal40 g karbotung 42
Coupe Tartinevegetarian
8.00
Tartine sundae — Glace yaourt, biscuit aux amandes, miel & lavande.
estimat≈ 420 kcal45 g karbotung 35
Brioche Perduevegetarian
8.00
French toast — Spéculos ou Nutella & glace yaourt.
estimat≈ 650 kcal65 g karbotung 23
Tiramisu Fraise, Nutella & Petit Beurrevegetarian
8.00
Strawberry and Nutella tiramisu
estimat≈ 580 kcal48 g karbotung 29
Affogato Tartinevegetarian
7.00
Crème de marrons, glace vanille, café.
estimat≈ 350 kcal35 g karbotung 35
Pancakevegetarian
7.00
Sirop d’érable ou Nutella.
estimat≈ 450 kcal55 g karbotung 37
Crumble aux Pommes & Caramel Beurre Salévegetarian
8.00
Apple crumble with salted butter caramel
estimat≈ 520 kcal58 g karbotung 35
The Brookievegetarian
8.00
Glace vanille & caramel beurre salé.
estimat≈ 680 kcal60 g karbotung 25
Glace Artisanalevegetarian
3.50
Artisan ice cream — Chocolat, vanille, noisette, pistache, caramel, café, yaourt, rhum raisin.
estimat≈ 210 kcal22 g karbotung 42
Sorbet Artisanalvegan, vegetarian
3.50
Artisan sorbet — Citron, fraise, mandarine, mangue.
estimat≈ 130 kcal30 g karbotung 39
Supplément chantillyvegetarian
0.50
Whipped cream
estimat≈ 60 kcal1 g karbodiabetesvennlig
Er denne menyen fortsatt riktig?
79veggie
scoreestimat
scoreestimat
Fransk mat med vegetariske valg
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen har retter som Rigatoni Tomate & Burrata og Gnocchi Gorgonzola. De serverer også vegetariske tartiner med geitost og honning.
30 vegetariske og 2 veganske retter av 63
80dia
scoreestimat
scoreestimat
Proteinrike og karbohydratbevisste valg
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten tilbyr mange gode proteinkilder med lav glykemisk indeks. Det er flere gode alternativer blant fisk og kjøtt.
21 diabetesvennlige · 63 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- Quai la Pérouse, 06700 Saint-Laurent-du-Var
- Åpningstider
- manstengttir11:30–14:30, 18:30–22:30ons11:30–14:30, 18:30–22:30tor11:30–14:30, 18:30–22:30fre11:30–14:30, 18:30–22:30lør09:30–14:30, 18:30–22:30søn09:30–14:30Samedi et Dimanche pour le brunch 9h30 - 14h30
- Kontakt
- +33493079234 hello@tartinerestaurant.com
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tartinerestaurant.com/
- Post
- fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %
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