tilbake til søk

Le Bar Iodé - Saint-Nazaire, Pl. du Commando

Place du Commando, 44600 Saint-Nazaire

åpningstider er ikke kjent ennå

Frenchseafood restaurant€€€€
AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 12. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

LES ENTRÉES
Burrata Alla Putanesca
12.00
Burrata Putanesca — (Tomates, olives noires, câpres, anchois, ail)
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Oeuf cocotte, saumon fumé, chorizo
9.00
Baked Egg with Smoked Salmon and Chorizo
estimat≈ 310 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Saint-Félicien rôti au four, crumble de fruits secs au miel
12.00
Roasted Saint-Félicien Cheese
estimat≈ 550 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Acras de morue, sauce piment doux Thaï
10.00
Cod Acras
estimat≈ 380 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Gravlax de saumon, vinaigrette citronnée aux 4 algues
14.00
Salmon Gravlax
estimat≈ 220 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67
La Planche Iodée
24.00
Seafood Platter — Langoustines, crevettes roses, bulots, bigorneaux, rillette, saumon fumée
estimat≈ 650 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 67
LES PLATS
Poulpe, lait de coco au curry vert, gingembre et citronnelle
20.00
Octopus with Green Curry
estimat≈ 520 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Lotte, poitrine fumée, crémeux Roquefort
27.00
Monkfish with Smoked Bacon and Roquefort
estimat≈ 610 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Aile de Raie, salsa Maracuja
19.00
Stingray Wing with Passion Fruit Salsa — (crème aux fruits de la passion, citron vert)
estimat≈ 480 kcal22 g karbobalansert 74
Saumon à la “ Thaï ”, lait de coco au curry rouge et keffir
20.00
Thai Style Salmon with Red Curry
estimat≈ 540 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Poêlée de Gambas*
22.00
Pan-seared Gambas Chimichurri — huile vierge “ Chimichuri “ (À décortiquer) *Grosses crevettes sauvages, origine Argentine (Produit surgelé)
estimat≈ 450 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Duo de poissons, sauce du moment
20.00
Fish Duo
estimat≈ 580 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Pêche du moment
25.00
Catch of the Day — (suivant arrivage)
estimat≈ 580 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Couteaux persillés et pommes de terre rôties (12) frais
18.00
Razor Clams with Roasted Potatoes
estimat≈ 490 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Plat enfant
9.00
Kids Plate — Pommes de terre rôties, salade et mayonnaise
estimat≈ 420 kcal35 g karbo
Le plat enfant / une boule de glace chantilly / sirop à l’eau
12.00
Kids Menu Combo — Plat enfant au choix : Assiette de crevettes roses Steack haché 125g BF
estimat≈ 750 kcal65 g karbo
LES SALADES
Océane
18.00
Ocean Salad — (Langoustines, crevettes roses, rillette de poisson, saumon fumé)
estimat≈ 510 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Salade végétariennevegetarian
15.00
Vegetarian Salad
estimat≈ 380 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Salade de Homard, Mayonnaise aux herbes fraîches
27.00
Lobster Salad — Homard européen, pêche côtière (suivant arrivage)
estimat≈ 560 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
LES BURGERS
Homard façon Burger
27.00
Lobster Burger
estimat≈ 720 kcal48 g karbobalansert 65
Burger Nordique
18.00
Nordic Burger — saumon fumé, tzatziki, tomates confites, salade
estimat≈ 750 kcal45 g karbobalansert 65
Burger Savoyard
19.00
Savoyard Burger — Steack haché VBF 125g, raclette, poitrine fumée, oignons croustillants, mayonnaise aux herbes, salade
estimat≈ 1100 kcal50 g karbo
LE PLATEAU DE FRUITS DE MER
L’ASSIETTE DE FRUITS DE MER
46.00
Seafood Platter — Araignée ou Tourteau 6 huîtres creuses n°3 8 crevettes roses 12 langoustines Bulots Bigorneaux Suivant arrivage
estimat≈ 650 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 82
L’ASSIETTE DE FRUITS DE MER (Demi)
24.00
Half Seafood Platter — 1/2 Araignée ou Tourteau 3 huîtres creuses n°3 4 crevettes roses 6 langoustines Bulots Bigorneaux Suivant arrivage
estimat≈ 350 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 79
LES FRUITS DE MER
Assiette de langoustines (400g)
29.50
Langoustines Plate
estimat≈ 400 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 83
Assiette de tourteau ou araignée (suivant arrivage)
18.00
Brown Crab Plate
estimat≈ 300 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Panaché huîtres creuses - langoustines
25.00
Oysters and Langoustines Mix
estimat≈ 350 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Panaché langoustines - crevettes roses
22.00
Langoustines and Shrimp Mix
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Crevettes roses (100g)
3.90
Pink Shrimp
estimat≈ 90 kcal3 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Bigorneaux (100g)
4.50
Periwinkles
estimat≈ 80 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Bulots (100g)
4.50
Whelks
estimat≈ 80 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 75
LES HUÎTRES
Huîtres creuses de pleine mer n°3
14.00
Oysters No. 3
estimat≈ 120 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Huîtres creuses de pleine mer n°3
16.00
Oysters No. 3
estimat≈ 160 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Huîtres creuses de pleine mer n°3
20.00
Oysters No. 3
estimat≈ 200 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 79
LES DESSERTS
Fondant au chocolat, glace vanille
7.00
Chocolate Fondant
estimat≈ 550 kcal55 g karbotung 30
Crème brûlée au café
7.00
Coffee Crème Brûlée
estimat≈ 400 kcal30 g karbotung 40
St-Félicien, rôti au four
12.00
Roasted Saint-Félicien
estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Baba au rhum, glace vanille
10.00
Rum Baba
estimat≈ 500 kcal65 g karbotung 35
Affogaro, glace vanille, café et biscuits aux amandes
6.50
Affogato with Almond Biscuits
estimat≈ 300 kcal35 g karbo
Nougat glacé, coulis de fruits
7.00
Frozen Nougat
estimat≈ 350 kcal40 g karbotung 41
Café “très” gourmand
10.90
Gourmet Coffee
estimat≈ 450 kcal55 g karbotung 37
Glaces & sorbets
3.00
Ice Cream and Sorbet (1 scoop) — 1 boule
estimat≈ 120 kcal18 g karbo
Glaces & sorbets
5.00
Ice Cream and Sorbet (2 scoops) — 2 boules
estimat≈ 240 kcal36 g karbotung 39

Er denne menyen fortsatt riktig?

12veggie
scoreestimat

Svært få vegetariske valg

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har kun én vegetarsalat. Andre retter består hovedsakelig av sjømat som poulpe og langoustines.

1 vegetariske og 0 veganske retter av 43

85dia
scoreestimat

Friske sjømatretter med få karbohydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har mange proteinrike fiskeretter med lavt karbohydratinnhold. De fleste sjømatfatene er naturlig diabetesvennlige.

29 diabetesvennlige · 43 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Place du Commando, 44600 Saint-Nazaire
Åpningstider
ikke kjent ennå
Kontakt
+33987143308
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), xn--lebariod-i1a.my.canva.site/
Post
fullstendighet 67 %, sikkerhet 80 %

Eier Le Bar Iodé - Saint-Nazaire, Pl. du Commando? Gjør krav på stedet ditt.