Restaurant La Galère - Saint-Raphaël, 54 Av. du Cap-Roux
54 Av. du Cap-Roux 54, 83530 Saint-Raphaël
åpningstider er ikke kjent ennå
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Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 12. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 12. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Pour Commencer
Salade Mixtevegetarian
10.00
mixed salad — salade, tomates, oignons, crudités, olives
estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Salade de Chèvre Chaud
16.00
warm goat cheese salad — aux noix, lardons et miel
estimat≈ 420 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Carpaccio de Boeuf
14.00
beef carpaccio — carpaccio de boeuf mariné à notre pesto maison et copeaux de parmesan frais, servi avec salade et citron
estimat≈ 310 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Assiette de l’Estérel
16.00
Estérel platter — notre carpaccio de boeuf mariné, servi avec salade et croustillant de chèvre au miel
estimat≈ 480 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Salade Fraîcheur
16.00
freshness salad — salade, tomates, oignons, mozzarelle, melon, jambon de pays et pesto maison
estimat≈ 380 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Salade Cesar
16.00
caesar salad — au poulet pané, parmesan, croûtons, et oeuf dur (Version veggie: avec tenders véganes « Beyond Meat »)
estimat≈ 550 kcal25 g karbodiabetesvennlig
Assiette Nordiquepescatarian
25.00
nordic platter — bulots, crevettes, saumon fumé, gambas, mayonnaise maison, toasts et salade
estimat≈ 620 kcal30 g karbo
Assiette d’Huîtrapescatarian
15.00
oyster platter — servie avec citron, vinaigre à l’ìhalote, et beurre; 7-pièces ou 12-pièces
estimat≈ 250 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Moules Gratinéespescatarian
15.00
gratinéed mussels — notre recette maison au beurre d’ail, persil, chapelure et ….????
estimat≈ 320 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Soupe de Poissonpescatarian
12.00
fish soup — avec croûtons, rouille maison, ail et gruyère râpé
estimat≈ 350 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Assiette de Fruits de Merpescatarian
35.00
seafood platter — huîtra, bulots, crevettes, gambas et crabe; servie avec citron, vinaigre aux ìhalotes et beurre
estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennlig
En Suite
Rognons Flambés
20.00
flambéed kidneys — flambés au whiskey, sauce à la moutarde à l’ancienne; servis avec frites
estimat≈ 850 kcal65 g karbo
Steak Tartare
22.00
coupé au couteau et préparé par nos soins; servi avec frites et salade
estimat≈ 820 kcal60 g karbo
Filet Mignon de Porc
20.00
pork fillet mignon — sauce moutarde à l’ancienne; servi avec frites
estimat≈ 780 kcal62 g karbo
Magret de Canard
26.00
duck breast — sauce au poivre ou sauce à l’orange…servi en éventail avec frites
estimat≈ 880 kcal65 g karbo
Entrecôte Grillée
30.00
grilled entrecôte — sauce au poivre, roquefort ou moutarde à l’ancienne; servie avec frites
estimat≈ 950 kcal62 g karbo
Tournedos sur Ardoise
35.00
tournedos on slate — filet de bëuf grillé et servi avec son os à moelle, un fagot d’haricots verts, tomate Provençale, frites et sauce au poivre, servi sur ardoise chaude
estimat≈ 980 kcal68 g karbo
Double Carpaccio
22.00
double beef carpaccio — 2 carpaccios de boeuf au pesto maison et copeaux de parmesan, avec salade et frites
estimat≈ 850 kcal62 g karbo
Pièce du Boucher
20.00
butcher's cut — viande de boeuf du jour, grillée, servie avec frites et salade + sauce au choix
estimat≈ 820 kcal60 g karbo
Filets de Rougetpescatarian
22.00
red mullet fillets — au pesto maison; servis avec riz
estimat≈ 650 kcal55 g karbobalansert 67
Gambas au Currypescatarian
26.00
prawns curry — gambas poîlées sauce curry et crème; servie avec riz et ratatouille
estimat≈ 780 kcal55 g karbo
Poisson Entier Grillépescatarian
26.00
grilled whole fish — selon arrivage, parfumé aux herbes fraîches de l’Esterel; servi avec riz
estimat≈ 620 kcal45 g karbobalansert 73
Moules Marinièrespescatarian
20.00
mussels marinières — servies avec frites – sauce marinère, au curry ou au roquefort
estimat≈ 850 kcal65 g karbobalansert 66
Mini-Bouillabaissepescatarian
30.00
mini bouillabaisse — filets de poisson du jour, pommes de terre, moules, crevettes, bulots et gambas, le tout cuit dans notre soupe de poisson et servi avec tous ses accoutrements traditionnels: rouilles maison, croûtons, fromage râpé, et ail
estimat≈ 680 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Panaché de Poissonspescatarian
26.00
mixed grilled fish — mélange du jour de filets de poissons, grillés et rôtis, avec pesto à la crème maison; servi avec riz
estimat≈ 720 kcal45 g karbo
Linguine à la Carbonara
16.00
linguine carbonara — lardons, crème et jaune d’ìeğ
estimat≈ 820 kcal68 g karbo
Linguine "La Galère"pescatarian
20.00
linguine with smoked salmon — au saumon fumé, crème et pesto
estimat≈ 780 kcal65 g karbo
Rougail Végétarienvegan, vegetarian
20.00
vegetarian rougail — saucisses « Beyond Meat » (100% végétales), et rougail maison; servi avec riz et salade
estimat≈ 650 kcal52 g karbobalansert 65
Linguine Végétariennevegetarian
16.00
vegetarian linguine — Linguine aux légumes du soleil, pesto maison et copeaux de parmsesan
estimat≈ 680 kcal62 g karbo
Pour les Petits
Menu enfant
15.00
kids menu — Une Boisson, Un Plat (Steak haché, Nuggets de Poulet, Petite Carbonara ou Petite Pâtes à la crème de basilic), Un Dessert (2 Boules de Glace, Petit Brownie au Chocolat et Noix)
estimat≈ 950 kcal110 g karbo
Les Desserts
Tiramisu Maisonvegetarian
8.00
tiramisu — biscuits cuillères trempés dans l’espresso et l’amaretto, enrobés de la crème de mascarpone à la vanille; le tout surpoudré de chocolat
estimat≈ 520 kcal38 g karbotung 28
Brownies Maisonvegetarian
8.00
brownies — chocolat et noix, avec boule de glace vanille et crème anglaise
estimat≈ 680 kcal55 g karbotung 25
Mousse au Chocolat Maisonvegetarian
8.00
chocolate mousse — façon Liégeoise, avec chantilly
estimat≈ 450 kcal25 g karbotung 38
Assiette de Fromagevegetarian
10.00
cheese board — une selection de fromages avec salade et pain
estimat≈ 480 kcal28 g karbo
Crème Brulée Maisonvegetarian
7.00
crème brûlée — à la vanille
estimat≈ 350 kcal22 g karbotung 42
Ile Flottantevegetarian
7.00
floating island — blancs en neige flottants sur un lac de crème anglaise, nappés de caramel et amandes grillées
estimat≈ 420 kcal35 g karbotung 32
Salade de Fruits Fraisvegan, vegetarian
8.00
fresh fruit salad — selon disponibilité
estimat≈ 120 kcal25 g karbo
Café Gourmand "La Galère"vegetarian
12.00
café gourmand — assortiments de mini-desserts, avec un Espresso et un limoncello, sélection selon arrivage
estimat≈ 650 kcal60 g karbotung 26
Les Glaces
Coupe 1 boulevegetarian
3.00
ice cream 1 scoop
estimat≈ 140 kcal15 g karbo
Coupe 2 boulesvegetarian
5.50
ice cream 2 scoops
estimat≈ 280 kcal30 g karbotung 42
Coupe 3 boulesvegetarian
7.00
ice cream 3 scoops
estimat≈ 450 kcal48 g karbotung 31
La Maravegetarian
11.00
La Mara ice cream — glace vanille, whisky, sauce caramel, chantilly
estimat≈ 580 kcal55 g karbotung 26
La Margauxvegan, vegetarian
10.00
La Margaux sorbet — sorbet citron, vodka
estimat≈ 280 kcal40 g karbotung 32
L’Emmavegan, vegetarian
10.00
L'Emma sorbet — sorbet poire, eau de vie de poire
estimat≈ 280 kcal40 g karbotung 32
L’Erinevegetarian
11.00
L'Erine ice cream — glaces vanille et chocolat, Bailey’s et chantilly
estimat≈ 620 kcal52 g karbotung 24
La Lorivegetarian
11.00
La Lori ice cream — glace vanille, raisins et rhum, chantilly
estimat≈ 550 kcal50 g karbotung 27
L’Océanevegan, vegetarian
10.00
L'Océane sorbet — sorbets passion et framboise, glace coco, Malibu rhum
estimat≈ 480 kcal55 g karbotung 39
Les Crèpes Sucrées
Théovegetarian
4.00
crêpe butter sugar — beurre, sucre
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
Lilianvegetarian
4.00
crêpe butter sugar lemon — beurre, sucre, citron
estimat≈ 330 kcal37 g karbotung 42
Batistevegetarian
5.00
chocolate crêpe — chocolat noir
estimat≈ 420 kcal45 g karbotung 35
Romain
6.00
Nutella Crepe — nutella
estimat≈ 510 kcal48 g karbotung 32
Arthur
6.00
Honey, Lemon and Walnut Crepe — miel, citron, noix
estimat≈ 480 kcal42 g karbotung 33
Petit Raphaël
6.00
Chestnut Cream and Chantilly Crepe — crème de marron, chantilly
estimat≈ 540 kcal52 g karbotung 30
Kai
8.00
Dark Chocolate, Vanilla Ice Cream and Chantilly Crepe — chocolat noir, glace vanille, chantilly
estimat≈ 720 kcal75 g karbotung 23
Marlowe
8.00
Butter and Sugar Crepe flambéed with Grand Marnier — beurre, sucre, flambée au Grand Marnier
estimat≈ 410 kcal40 g karbotung 40
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72veggie
scoreestimat
scoreestimat
Fransk mat med vegetariske alternativer
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Du kan bestille Rougail Végétarien med Beyond Meat eller Linguine Végétarienne med solgrønnsaker. Det er et stort utvalg av desserter som Tiramisu og Crème Brulée.
23 vegetariske og 5 veganske retter av 55
45dia
scoreestimat
scoreestimat
Franske retter med fokus på forretter
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
De fleste karbohydratvennlige valgene finnes blant forrettene. Hovedrettene serveres ofte med pommes frites eller ris.
11 diabetesvennlige · 55 retter
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Praktisk
- Adresse
- 54 Av. du Cap-Roux 54, 83530 Saint-Raphaël
- Åpningstider
- ikke kjent ennå
- Kontakt
- +33494820594
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), resto-la-galere.fr/
- Post
- fullstendighet 67 %, sikkerhet 79 %
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