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Kwetu

Allées de Craponne 136, 13300 Salon-de-Provence

Åpent nå · til 22:30

African€€€€
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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 14. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 15. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Les entrées
CEVICHE YA NAZI
10.90
Poisson mariné, citron vert et combava
estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 79
FIMBO DE MANIOCvegan, vegetarian
6.50
Cassava Fries — Bâtonnets de manioc panés à la farine de maïs
estimat≈ 280 kcal42 g karbo
PASTELS THON
9.00
Tuna Pastels — Délicieux chaussons frits farcis au thon
estimat≈ 320 kcal24 g karbodiabetesvennlig
ENTREES A PARTAGER
8.90
Starter Platter — un assortiment de différentes entrées (samoussa / mabawa / fimbo / pastels)
estimat≈ 650 kcal60 g karbo
MABAWA
7.50
Chicken Wings — Savoureux ailes de poulet marinées au poivre de Madagascar
estimat≈ 350 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67
PASTELS POULET
8.00
Chicken Pastels — Délicieux chaussons frits farcis au poulet
estimat≈ 310 kcal24 g karbodiabetesvennlig
SAMOUSSA x3
7.00
Samosas — Nos fameux triangles croustillants garnis de bœuf ou de légumes
estimat≈ 240 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Nos Plats
MSHIKAKI YA NGOMBE
20.00
Beef Mshikaki — Brochettes de boeuf juteuses et tendres, marinées aux épices des Comores
estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
MSHIKAKI YA KUKU
19.00
Chicken Mshikaki — Brochettes de poulet tendres et marinées
estimat≈ 380 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 72
KUKU
16.50
Braised Chicken — Poulet braisé mariné aux épices de Kinshasa
estimat≈ 420 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71
KONDOO FOUTOU BANANE ou FOUFOU
26.00
Lamb Shank with Foutou or Foufou — Souris d’agneau marinée aux épices de Goma, puis cuite braisée, accompagnée exclusivement de son foutou banane plantain ou d’un foufou traditionnel.
estimat≈ 750 kcal65 g karbobalansert 71
MBAVU YA NGOMBE 250g
23.00
Beef Mbavu — Tendre et généreux morceau de béuf
estimat≈ 580 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 71
SAMAKI BARpescatarian
23.00
Pan-seared Sea Bass — Bar entier poêlé, au combava
estimat≈ 480 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 71
SAMAKI TILAPIApescatarian
23.00
Tilapia with Vegetables — Tilapia entier accompagné de légumes
estimat≈ 420 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 84
Nos garnitures
NOS FRITES (AU CHOIX)vegan, vegetarian
Assorted Fries — Frites de manioc, Frites de patates douces, Frites de bananes plantains (allocos)
estimat≈ 320 kcal40 g karbo
Riz Blancvegan, vegetarian
White Rice
estimat≈ 210 kcal45 g karbo
Riz parfumévegan, vegetarian
Scented Rice
estimat≈ 220 kcal46 g karbo
Riz Pilauvegan, vegetarian
Pilau Rice — Riz coloré aux milles épices du Comores
estimat≈ 250 kcal48 g karbo
Attiekevegan, vegetarian
Semoule de manioc faite de façon artisanale tout droit venu d’Abidjan
estimat≈ 180 kcal38 g karbo
Nos Sauces
Sauce moyovegan, vegetarian
Moyo Sauce — Sauce à base de gombo, poivrons, oignon et ail
estimat≈ 80 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Sauce Kalanga, Mafévegan, vegetarian
Mafé Sauce — Sauce à base de pâte d’arachide
estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Sauce Tomate cocovegan, vegetarian
Coconut Tomato Sauce — Sauce tomate Comorienne au lait de coco et au citron vert
estimat≈ 120 kcal10 g karbodiabetesvennlig
Sauce au poivre de Madagascarvegan, vegetarian
Madagascar Pepper Sauce — Sauce aux saveurs de Madagascar
estimat≈ 90 kcal4 g karbodiabetesvennlig
Sauce Yassavegan, vegetarian
Yassa Sauce — Sauce Sénégalaise aux Oignons et aux olives marinés au citron
estimat≈ 110 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Nos bowls
Végétebowlvegan, vegetarian
20.00
Vegetable Bowl — Attiéké ou fonio africain, sauce moyo, alloco, avocat et légumes frais du moment
estimat≈ 650 kcal85 g karbobalansert 86
Attiekebowl
19.00
Attieke Bowl — Attieke, légumes frais, poulet mariné et braisé, alloco
estimat≈ 720 kcal75 g karbobalansert 90
Kwetubowl
18.00
Kwetu Bowl — Salade composée, mangue, poulet pané, alloco et riz blanc
estimat≈ 850 kcal95 g karbobalansert 65
Menu enfants
Menu enfants - FILET DE POULET
13.00
Kids Chicken Fillet — Filet de poulet pané, Un accompagnement au choix (Patate douce ou Riz Blanc ), Sauce tomate Coco, Un caprisun, Crêpe choco
estimat≈ 950 kcal120 g karbo
Menu enfants - KWETU BURGER
14.00
Kids Kwetu Burger — Pain traditionnel comorien, Poulet mariné ou viande de boeuf, Frites d’alloco, Un caprisun, Crêpe choco
estimat≈ 1050 kcal110 g karbotung 44
Nos DESSERTS
GOUDOU GOUDOUvegetarian
8.90
Riz au lait de coco, caramel, cardamome, cannelle et riz soufflé caramélisé.
estimat≈ 450 kcal65 g karbotung 35
CUP CAKE SORGHOvegetarian
8.90
Sorghum Cupcake — Et son onctueuse crème de passion chocolat blanc et passion.
estimat≈ 380 kcal45 g karbotung 43
CRÊPES FARINE DE MANIOCvegetarian
4.50
Cassava Flour Crepes (Lemon) — Citron sucre glace
estimat≈ 280 kcal40 g karbo
CRÊPES FARINE DE MANIOCvegetarian
5.50
Cassava Flour Crepes (Chocolate Peanut) — Choco-kalanga (chocolat, beurre de cacahuètes)
estimat≈ 420 kcal45 g karbotung 42
TIRAMISUvegetarian
7.50
Baobab Tiramisu — À la mousse de baobab et brunoise d’ananas.
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
CAKE À LA BANANE PLANTAINvegetarian
5.50
Plantain Cake — Accompagné de sa crème anglaise
estimat≈ 350 kcal48 g karbo
Les différents formules
Entrée + Plat
25.00
estimat≈ 900 kcal80 g karbobalansert 72
Plat + Dessert
28.00
estimat≈ 1100 kcal110 g karbo
Plat + Dessert
25.00
estimat≈ 1100 kcal110 g karbo

Er denne menyen fortsatt riktig?

78veggie
scoreestimat

Afrikanske retter og mange tilbehør

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Végétebowl inneholder attiéké, sauce moyo og alloco. Man kan bestille friterte maniokstenger og ulike risretter som Riz Pilau.

18 vegetariske og 12 veganske retter av 38

75dia
scoreestimat

Grillet kjøtt og fisk

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har mange grillede retter med lavt karbohydratinnhold. Velg kjøtt eller fisk uten tilbehør for å holde blodsukkeret stabilt.

16 diabetesvennlige · 38 retter

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Praktisk

Adresse
Allées de Craponne 136, 13300 Salon-de-Provence
Åpningstider
man11:30–14:30, 18:30–22:30
tir11:30–14:30, 18:30–22:30
ons11:30–14:30, 18:30–22:30
tor11:30–14:30, 18:30–22:30
fre11:30–14:30, 18:30–22:30
lør11:30–14:30, 18:30–22:30
sønstengt
Kontakt
+33665319558
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kwetu.fr/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 79 %

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