Restaurant Oniria
Hoogstraat 171, 3111 HG Schiedam
Stengt nå · åpner 11:00
Spanishtapas€€€€
Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 8. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 9. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Paellas
PAELLA SETAS SALVAJESvegetarian
20.00
Wild Mushroom Paella — Paella met wilde paddenstoelen
estimat≈ 650 kcal85 g karbobalansert 65
PAELLA TRADICIONAL
22.00
Traditional Seafood Paella — Traditioneel Spaans gerecht met zeevruchten
estimat≈ 720 kcal80 g karbobalansert 77
PAELLA DE CARNES
22.00
Meat Paella — Heerlijke paella met varkensvlees, gerookt spek en chorizo
estimat≈ 850 kcal80 g karbo
tapas Pescado
CHORIZOS A LA MIEL (70 GR)
11.50
Honey Chorizo — Chorizo in een glazuur van warme honing
estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennlig
CEVICHE DE ATUNpescatarian
15.00
Tuna Ceviche — Ceviche van tonijn met koriander, limoen en rode ui
estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 79
FILETES DE MERLUZA CON CRUJIENTE DE AJOpescatarian
15.50
Hake Fillet with Garlic — Gegrilde heek filet met knapperige knoflook
estimat≈ 220 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 67
PULPO A LA GALEGApescatarian
18.50
Pulpo a la Gallega — Gegrilde octopus op romige aardappelpuree met een zachte pilpilsaus
estimat≈ 380 kcal25 g karbodiabetesvennlig
GAMBAS AL AJILLOpescatarian
12.00
Knoflookgarnalen gebakken in olijfolie met een vleugje chili
estimat≈ 210 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
CALAMARES FRITOS(120 GR)pescatarian
14.00
Fried Calamari — serveerd met huisgemaakte Alioli
estimat≈ 340 kcal18 g karbodiabetesvennlig
OSTRASpescatarian
4.50
Oysters
estimat≈ 60 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Bites
QUESO MANCHEGOvegetarian
11.50
Manchego Cheese — Manchego kaas gemarineerd in olijfolie en tijm
estimat≈ 240 kcal2 g karbodiabetesvennlig
JAMÓN DE BELLOTA 5 JOTAS (80GR)
18.00
Jamón Ibérico de Bellota — Ambachtelijke, met eikels gevoerde Ibérico-ham met een volle nootachtige smaak
estimat≈ 230 kcal1 g karbodiabetesvennligbalansert 67
PAN CON SALSAvegetarian
9.50
Bread with Sauce — Versgebakken brood
estimat≈ 280 kcal40 g karbobalansert 65
PANTUMACAvegetarian
9.50
Pan Tumaca — Krokant brood met geraspte tomaat, Parmezaanse kaas, knoflook en een vleugje olijfolie
estimat≈ 220 kcal30 g karbobalansert 65
PINCHO
4.50
Chef's Pincho — Pincho van de chef, KEUZE uit vlees, vis of vegetarisch
estimat≈ 150 kcal12 g karbodiabetesvennlig
tapas Vegetarianos
PATATAS BRAVASvegetarian
8.50
Pittig gekruide aardappeltjes met aioli en bravasaus ( mogelijk zonder aioli)
estimat≈ 320 kcal30 g karbo
chef borrelplank
25.00
Chef's Charcuterie Board — Een selectie van luxe vleeswaren en kazen, geserveerd met noten en olijven
estimat≈ 750 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 72
SALMOREJOvegan
8.50
Typische Spaanse koude soup gemaakt met tomaat, watermeloen en munt
estimat≈ 140 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 73
ENSALADA DE BURRATAvegetarian
18.00
Burrata Salad — Burrata salade gemaaks met tomaat, rucola en vers gemaakte pesto
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
TORTILLA CON TRUFAvegetarian
13.50
Truffle Tortilla — Fluweelzachte Spaanse tortilla met een vleugje truffel
estimat≈ 310 kcal15 g karbodiabetesvennlig
PIMIENTOS DEL PADRONvegan
10.50
Pimientos de Padrón
estimat≈ 150 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
ZANAHORIAS CON CHILLIvegetarian
12.50
Chilli Carrots — Geroosterde wortelen met chili-olie en een frisse yoghurtsaus met munt
estimat≈ 220 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 66
tapas Carne
SOLOMILLO IBERICO EN SALSA DE PIMIENTA VERDE
17.50
Iberico Pork Tenderloin — Gegrilde iberico-varkenshaas met cognac-groene pepersaus
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
PINCHOS MORUNOS
14.00
Gemarineerde kipspiesjes met specerijen, geserveerd met een frisse salade
estimat≈ 320 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
CROQUETAS DE JAMON PATA NEGRA
9.00
Jamón Croquettes — Huisgemaakte Serranoham kroketten (3 stuks) geserveerd met aioli
estimat≈ 450 kcal25 g karbodiabetesvennlig
SUCADE Y ESPUMA DE JALAPEÑO
19.00
Slow-cooked Sucade — Langzaam gegaarde sukade met een met jalapeñoschuim
estimat≈ 410 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 67
QUESO DE CABRA ASADOvegetarian
16.00
Roasted Goat Cheese — Ovengebakken geitenkaas met honing en blauwe bessen
estimat≈ 350 kcal18 g karbo
TORREZNOS (100GR)
12.00
Torreznos — Crocante buikspek
estimat≈ 380 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Postres
LA PLANTAvegetarian
10.00
Banana Caramel Mousse — Romige mousse met banaan-caramel en crumble
estimat≈ 520 kcal45 g karbotung 31
TARTA DE SANTIAGO Y MANDARINAvegetarian
10.00
Tarta de Santiago — Amandel en mandarijnentaart, geserveerd met huisgemaakt ijs
estimat≈ 610 kcal55 g karbotung 28
MILHOJAS DE CHOCOLATEvegetarian
10.00
Chocolate Milhojas — Extra knapperig bladerdeeg met chocolademousse en frambozenjam
estimat≈ 580 kcal48 g karbotung 29
Paellas
PAELLA PADDENSTOELENvegetarian
22.00
Wild Mushroom Paella — Paella met wilde paddenstoelen
estimat≈ 650 kcal85 g karbobalansert 65
de ultieme spaanse ervaring
40.25
Spanish Experience Platter — Combinatie van onze paella, een broodplankje met sausjes en een karaf sangria (keuze uit wit, roof of cava voor €5,- extra)
estimat≈ 1600 kcal180 g karbotung 33
tapas Pescado
OESTERS MET SJALOT GRANITApescatarian
6.50
Oysters with Shallot Granita
estimat≈ 120 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 69
SALMON MET PISTACHIO-KORST (120 GR)pescatarian
19.50
Salmon with Pistachio Crust — Malse zalmfilet met een goudbruine korst van pistache- en cashewnoten
estimat≈ 340 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
GAMBAS IN HUISGEMAAKTE CHILI OLIEpescatarian
17.00
Gambas in Chili Oil
estimat≈ 310 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
CALAMARES MET ALIOLI (120 GR)pescatarian
17.00
Calamari with Aioli — bereid met citroen zest, tijm en aioli (zonder smeersels lactosevrij mogelijk)
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Bites
MANCHEGO KAASvegetarian
10.00
Manchego Cheese — Manchego kaas gemarineerd in olijfolie, tijm en laurier
estimat≈ 320 kcal4 g karbodiabetesvennlig
PINCHOS
4.00
Chef's Pinchos — Pinchos van de chef, keuze uit vlees, vis of vegetarisch
estimat≈ 120 kcal10 g karbodiabetesvennlig
tapas Vegetarianos
PARMIGIANA DI MELANZANEvegetarian
15.00
Eggplant Parmigiana — Gelaagde aubergine met mozzarella, Parmezaanse kaas en tomatensaus
estimat≈ 450 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
PORTOBELLOvegetarian
14.00
Stuffed Portobello — Champignon gevuld met wilde paddenstoelen, knoflook en gegratineerd met kaas ( , mogelijk zonder kaas)
estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
WINTERSE BURRATA SALADEvegetarian
18.50
Winter Burrata Salad — Geroosterde pompoen met burrata en truffel honing
estimat≈ 520 kcal22 g karbobalansert 74
ESCALIBADAvegan
13.50
Geroosterde paprika, aubergine en courgette met olijfolie en knoflook
estimat≈ 220 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70
QUESO DE CABRA CON PISTACHIOvegetarian
16.00
Goat Cheese with Pistachio — Romige geitenkaas met een knapperige pistachekorst, gecombineerd met zoete abrikozen
estimat≈ 380 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 66
tapas Carne
ALBONDIGAS EN SALSA DE ALMENDRAS (200 GR)
14.00
Meatballs in Almond Sauce — Huisgemaakte gehaktballen in amandel saus
estimat≈ 420 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
TORREZNOS EN SALSA VERDE (100GR)
12.00
Torreznos with Green Sauce — Buikspek met groene saus van peterselie en limoen
estimat≈ 350 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
POTAGE DE LA SEMANA
14.00
Stew of the Week — Ons wisselende stoofpotje, vraag aan de ober
estimat≈ 350 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 74
CHORIZOS FLAMBE (70 GR)
11.50
Flambé Chorizo — Chorizo flamberen aan tafel
estimat≈ 280 kcal3 g karbodiabetesvennlig
RIBEYE (180 GR)
22.00
Ribeye — Geserveerd met een huisgemaakte boter van tijm en limoen schil
estimat≈ 580 kcal2 g karbodiabetesvennligbalansert 71
POLLO CABRALES (200 GR)
14.00
Pollo Cabrales — Gegrilde kippendij met huisgemaakte saus van Cabrales Kaas
estimat≈ 410 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
CARRILLADAS (200 GR)
16.00
Carrilladas — Varkenswangen gestoofd in Pedro Ximenez-wijn en aardappelpuree
estimat≈ 620 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 69
CROQUETAS DE JAMON PATANEGRA
9.00
Jamón Ibérico Croquettes — Huisgemaakte Serranoham kroketten (3 stuks) geserveerd met aioli
estimat≈ 360 kcal24 g karbo
Postres
TARTA DE NARANJA
10.00
Orange Tart — Een zachte sinaasappel taart met een explosie van citrussmaak
estimat≈ 420 kcal48 g karbotung 35
TARTA DE QUESO
10.00
Basque Cheesecake — Huisgemaakte Baskische cheesecake
estimat≈ 480 kcal32 g karbotung 37
Lunch
DESAYUNO DE ONIRIA
15.00
Oniria Breakfast — Met een warme soep, knapperige toast, frisse salade, serranoham en gerookte zalm
estimat≈ 650 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73
SANDWICH CROQUETAS
12.50
Croquette Sandwich — Een smakelijke sandwich met huisgemaakte croquetas, krokante Serrano ham, alioli, bravasaus en een frisse salade
estimat≈ 720 kcal55 g karbobalansert 65
BRIOCHE DE TARTAR DE GAMBAS
14.00
Shrimp Tartare Brioche — Gehakte garnalen gemengd met ui, rode paprika en peterselie, geserveerd op brioche met een beetje jam
estimat≈ 510 kcal38 g karbo
ENSALADILLA DE HUEVO Y BRIOCHE
12.50
Egg Salad Brioche — Romige eiersalade geserveerd op een brioche toast
estimat≈ 540 kcal36 g karbo
BRIOCHE DE SALMON AHUMADO
12.50
Smoked Salmon Brioche — Gerookte zalm geserveerd op een briochetoast met yoghurt, munt en een gepocheerd ei
estimat≈ 520 kcal32 g karbo
SPAANS UITSMIJSTER
12.50
Spanish Uitsmijter — Klassieke uitsmijter met 3 eieren
estimat≈ 650 kcal45 g karbo
HAMBURGUESA ESPAÑOLA
14.00
Spanish Burger — Burger in Spaanse stijl met onze huisgemaakte chorizo-alioli
estimat≈ 850 kcal55 g karbo
CAZUELA DE HUEVO
12.50
Een smaakvolle gerecht met tomatensaus, eieren en kaas, vers uit de oven en geserveerd in een hete pan met toast aan de zijkant
estimat≈ 580 kcal42 g karbobalansert 65
BRIOCHE DE JAMON SERRANO
12.50
Serrano Ham Brioche — Briochebrood met plakjes serranoham
estimat≈ 480 kcal30 g karbo
pescado
FILETES DE MERLUZA CON CRULIENTES DE AJO
15.50
Grilled Hake Fillet — Gegrilde heek filet met knapperige knoflook
estimat≈ 320 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 81
SOCARRA DE ARROZ NEGRO
15.00
Black Rice Socarrat — Krokante zwarte paellarijst met inktvis en romescosaus
estimat≈ 510 kcal65 g karbobalansert 73
OSTRAS Y GAZPACHO AMARILLO
6.00
Oysters with Yellow Gazpacho
estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Tapas
SOPA DE PATATA A LA RIOJA
8.50
Rioja Potato Soup — Typische Spaanse soep (je kunt krokante chorizo toevoegen voor €3)
estimat≈ 280 kcal32 g karbobalansert 71
ENSALADA DE QUESO DE CABRA
14.00
Goat Cheese Salad — Onze huisgemaakte salade met geitenkaas en honing-dijondressing
estimat≈ 420 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
carne
ESTOFADO DE LENTEJAS Y BACON
14.00
Lentil Stew with Bacon — Linzenstoofpot met gerookt spek
estimat≈ 450 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 89
SOLOMILLO EN SALSA DE PIMIENTA VERDE
17.50
Pork Tenderloin with Green Pepper Sauce — Gegrilde varkenshaas met cognac-groene pepersaus
estimat≈ 540 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Bites
MONTECRISTO
13.50
Monte Cristo — Goudbruin gebakken tosti met ham, kaas en een vleugje zoetigheid, geserveerd met cranberryjam en een frisse salade
estimat≈ 720 kcal52 g karbo
SANDWICH JAMON SERRANO
12.50
Serrano Ham Sandwich — Een heerlijke sandwich met Pata Negra serranoham, Pimientos del Padrón, geraspte tomaat en een frisse salade. Een smaakvolle Spaanse klassieker
estimat≈ 510 kcal48 g karbobalansert 71
COCAS DE TARTAR DE GAMBAS
14.50
Shrimp Tartare Flatbread — Mini flatbreads belegd met een verfijnde tartaar van gamba’s
estimat≈ 340 kcal28 g karbobalansert 71
tapas Carne
HABITAS CON JAMÓN
14.00
Broad Beans with Jamón — Baby tuinbonen gebakken met Serrano ham
estimat≈ 290 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 74
tapas Vegetarianos
STRACCIATELLA CON ACEITES CÍTRICOSvegetarian
15.00
Stracciatella with Citrus Oil — Zijdezachte stracciatella met citrusolie, aardbeien en krokante pistachenootjes
estimat≈ 410 kcal14 g karbodiabetesvennlig
SALADE
Seizoenssalade met de signatuur van de chefvegetarian
14.00
Chef's Seasonal Salad
estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Postres
BIZCOCHITO
7.00
Spaanse sponscake met kersenlikeur en chocoladeganache
estimat≈ 420 kcal45 g karbotung 32
TARTA DE SANTIAGO
7.00
Traditionele amandel- en sinaasappeltaart uit van Galicië
estimat≈ 380 kcal35 g karbotung 44
Er denne menyen fortsatt riktig?
77dia
scoreestimat
scoreestimat
Spanske tapas og proteiner
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Restauranten har et bredt utvalg av lavkarbo tapasretter. Det finnes mange kjøtt- og fiskeretter med lav glykemisk indeks.
51 diabetesvennlige · 83 retter
Anmeldelser
AnmeldIngen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.
Praktisk
- Adresse
- Hoogstraat 171, 3111 HG Schiedam
- Åpningstider
- man17:00–23:00tirstengtons17:00–23:00tor11:00–23:00fre11:00–00:00lør11:00–00:00søn11:00–23:00High tea Thursday through Sunday between 13:00 and 16:00
- Kontakt
- +31102104941 info@oniria.nl
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantoniria.nl/