tilbake til søk

Zen Oriental Cuisine

Turnhoutsebaan 156, 2970 Schilde

Stengt nå · åpner 17:30

€€€€
AnmeldBestillRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 18. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 18. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

COMBI
SUSHI COMBI 2 (36st. maki)
54.50
Sushi Combi 2 — Ebi Furai Maki/California Maki /Tekka Maki/Sake Maki/Yasai Maki
estimat≈ 2100 kcal240 g karbotung 33
ORIËNTAALSE RIJSTTAFEL A (voor 2 personen)
63.00
Oriental Rijsttafel A
estimat≈ 2800 kcal320 g karbotung 33
ORIËNTAALSE RIJSTTAFEL B (voor 3 personen)
94.50
Oriental Rijsttafel B
estimat≈ 3900 kcal390 g karbotung 33
SASHIMI - SUSHI
Sashimi Sake
14.50
Salmon Sashimi — (5 schijfjes rauwe zalm)
estimat≈ 180 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Sashimi Maguro
15.50
Tuna Sashimi — (5 schijfjes rauwe tonijn)
estimat≈ 150 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Sashimi Sanshiyu
22.50
Three Fish Sashimi — (3 soorten rauwe vis)
estimat≈ 250 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Kappa Makivegetarian
7.00
(8 st. - komkommerrol)
estimat≈ 140 kcal28 g karbo
Avocado Makivegetarian
8.00
(8 st. - avocadorol)
estimat≈ 180 kcal25 g karbo
Sake Maki
11.50
Salmon Maki — (8 st. - zalmrol)
estimat≈ 190 kcal26 g karbo
Tekka Maki
12.50
Tuna Maki — (8 st. - tonijnrol)
estimat≈ 180 kcal26 g karbo
Spicy Tuna Maki
18.00
8 st. (rol met pikante tonijn inside out roll)
estimat≈ 280 kcal30 g karbo
Flambe Sake Avocado Maki
18.00
Flambé Salmon Avocado Maki — 8 st. (lichtgegrilde zalm, avocado, mayonaise inside out roll)
estimat≈ 310 kcal30 g karbo
California Maki
18.00
8 st. (rol met krabvlees, avocado, komkommer, krulsla en mayonaise)
estimat≈ 260 kcal28 g karbo
Tempura Ebi Maki
18.00
Tempura Shrimp Maki — 8 st. (gefrituurde pikante garnalen in een tempurajasje)
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
Masago Maki
19.50
8 st. (sushirol met zalm, tonijn, krabvlees en wasabi mayonaise...
estimat≈ 300 kcal28 g karbo
Gyu Maki
19.50
Beef Carpaccio Maki — (rol met carpaccio, avocado, knoflook en truffel dressing)
estimat≈ 330 kcal28 g karbo
Sushi & sashimi mix
23.50
(6 st. Sashimi en 4 st. Maki)
estimat≈ 420 kcal35 g karbobalansert 74
SOEPEN
Kippensoep met bamboe
6.50
Chicken Soup with Bamboo
estimat≈ 120 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Wan Tan Soep
7.50
Wonton Soup
estimat≈ 220 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Peking Soep
7.00
Peking Soup — (pikant zure soep)
estimat≈ 150 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Tom Yam Gung ‍🐟🐟
8.50
Tom Yam Gung — (Thaise citroensoep met garnalen)
estimat≈ 150 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Tom Yam Gai ‍🐟🐟
7.50
Tom Yam Gai — (Thais citroensoep met kipfilet)
estimat≈ 160 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Tom Kha Gung ‍🐟
8.50
Tom Kha Gung — (Thaise kokossoep met garnalen)
estimat≈ 280 kcal14 g karbodiabetesvennlig
Tom Kha Gai ‍🐟
7.50
Tom Kha Gai — (Thaise kokossoep met kipfilet)
estimat≈ 290 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Tom Yam Pak ‍🐟🐟🌿vegetarian
6.50
Tom Yam Pak — (Thaise citoensoep met groenten)
estimat≈ 110 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Miso Soep 🌿vegan
6.50
Miso Soup — (met tofu, zeewier en lente-uitjes)
estimat≈ 90 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 75
VOORGERECHTEN
Chuka Wakame 🌿vegan
7.50
Chuka Wakame — (gemarineerde zeewiersalade)
estimat≈ 120 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Maguro & Avocado Salade
15.50
Tuna & Avocado Salad — (tonijn & avocado salade)
estimat≈ 320 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Salmon & Avocado Salade
14.50
Salmon & Avocado Salad — (zalm & avocado salade)
estimat≈ 340 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Avocado Salade 🌿vegetarian
8.00
Avocado Salad
estimat≈ 250 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Edamame 🌿vegan
7.00
Edamame — (Japanse groene sojabonen)
estimat≈ 120 kcal9 g karbodiabetesvennligbalansert 82
Gyoza
7.50
(Japanse vleespasteitjes)
estimat≈ 220 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Yakitori
8.50
(kip aan bamboespies)
estimat≈ 180 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Ebi Furai
15.50
(in broodkruimel gefrituurde grote garnalen)
estimat≈ 350 kcal25 g karbo
Tempura Mix
16.50
(licht gefrituurde zeevruchten en groenten)
estimat≈ 380 kcal30 g karbo
Yasai Tempura 🌿vegetarian
9.50
Yasai Tempura — (licht gefrituurde groenten)
estimat≈ 240 kcal22 g karbo
Maguro Tataki
14.50
(licht aangegrilde tonijn met pikante ponzusaus)
estimat≈ 210 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Mini Loempia’s (6 st.) 🌿vegetarian
7.00
Mini Spring Rolls
estimat≈ 280 kcal30 g karbo
Chinese Loempia’s (2 st.)
7.50
Chinese Spring Rolls
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
Loempia met kip
7.50
Chicken Spring Roll
estimat≈ 340 kcal35 g karbo
Loempia natuurvegetarian
6.50
Vegetable Spring Roll
estimat≈ 220 kcal28 g karbo
Gestoomde Dim Sum Mix
9.00
Dim Sum Mix
estimat≈ 320 kcal35 g karbobalansert 77
Sankakei (6 st.)🌿vegetarian
7.00
Sankakei Curry Pastries — (Krokante Currypasteitjes)
estimat≈ 380 kcal30 g karbo
ZEEVRUCHTEN GERECHTEN
Gegrilde zalm met teriyakisaus
22.50
Grilled Salmon Teriyaki
estimat≈ 550 kcal25 g karbobalansert 69
Gestoomde zeebaarsfilet op Chinese wijze
22.50
Steamed Sea Bass Chinese Style
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Chinese garnalen met zwarte bonensaus en groenten 🐟
19.50
Chinese Shrimp with Black Bean Sauce
estimat≈ 480 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Yu Hsing Ha 🐟
19.50
Yu Hsing Ha — (Chinese garnalen met gember en rode peper in light knoflooksaus)
estimat≈ 460 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Gon Bao Ha🐟
19.50
Gon Bao Ha — (Chinese garnalen met Szechuan peper, wijn, sojasaus en groenten)
estimat≈ 470 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Chinese Garnalen met groenten en oestersaus
19.50
Chinese Shrimp with Oyster Sauce
estimat≈ 480 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Chinese Garnalen met rode curry en groenten 🐟🐟
19.50
Chinese Shrimp with Red Curry
estimat≈ 580 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Chinese Garnalen met groene curry en groenten 🐟🐟
19.50
Chinese shrimp with green curry
estimat≈ 580 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Chinese Garnalen met rode peper en knoflook🐟🐟🐟
19.50
Chinese shrimp with red pepper and garlic
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
EEND - KIP GERECHTEN
Gon Bao Ap 🐟
19.50
Gon Bao Ap (Peking duck) — (Peking eend met Szechuan peper, wijn, sojasaus en diverse groenten)
estimat≈ 520 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Hong So Ap
19.50
Hong So Ap (Duck fillet wraps) — (geurig en knapperige eendenfilet opgerold in flensjes en groenten met...
estimat≈ 620 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Peking eend met ananas in zoetzure saus
19.50
Peking duck with pineapple in sweet and sour sauce
estimat≈ 580 kcal38 g karbo
Peking eend met sinaasappelsaus
19.50
Peking duck with orange sauce
estimat≈ 560 kcal35 g karbo
Eendenfilet met rode peper en knoflook 🐟🐟🐟
19.50
Duck fillet with red pepper and garlic
estimat≈ 510 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Gegrilde kipfilet met yakitorisaus
18.50
Grilled chicken fillet with yakitori sauce
estimat≈ 480 kcal20 g karbobalansert 69
Gon Bao Kai 🐟
17.50
Gon Bao Kai (Kung Pao Chicken) — (kippenblokjes met Szechuan peper, wijn, sojasaus en groenten）
estimat≈ 460 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Kippenblokjes met zwarte bonensaus en groenten 🐟
17.50
Chicken with black bean sauce
estimat≈ 460 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Yu Hsing Kai 🐟
17.50
Yu Hsing Kai (Chicken with ginger and garlic) — （Kippenblokjes met gember en rode pepper in light knoflooksaus）
estimat≈ 420 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Kippenblokjes met groenten en oestersaus
17.50
Chicken with oyster sauce
estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Kippenblokjes met rode curry en groenten 🐟🐟
17.50
Chicken with red curry
estimat≈ 510 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Kippenblokjes met groene curry en groenten 🐟🐟
17.50
Chicken with green curry
estimat≈ 510 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Kippenblokjes met masaman curry
17.50
Chicken with Massaman curry
estimat≈ 580 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Kippenblokjes met rode peper en knoflook 🐟🐟🐟
17.50
Chicken with red pepper and garlic
estimat≈ 390 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Kippenblokjes met ananas in zoetzure saus
17.50
Chicken with pineapple in sweet and sour sauce
estimat≈ 520 kcal35 g karbo
Gefrituurde kippenblokjes met zoetzure saus
17.50
Fried chicken with sweet and sour sauce
estimat≈ 610 kcal38 g karbo
RUND - VARKEN GERECHTEN
Gegrilde lendenbiefstuk
21.50
Grilled sirloin steak with enoki mushrooms — (gevuld met knoflook en Japanse enoki paddenstoelen)
estimat≈ 480 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Gegrilde filet pur met teriyakisaus
27.50
Grilled fillet steak with teriyaki sauce
estimat≈ 450 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Runderlapjes met zwarte bonensaus en groenten 🐟
19.50
Beef with black bean sauce
estimat≈ 410 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Gon Bao Ngao🐟
19.50
Gon Bao Ngao (Beef Kung Pao) — （Runderlapjes met Szechuan pepper,wijn, sojasaus en groenten）
estimat≈ 430 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Yu Hsing Ngao 🐟
19.50
Yu Hsing Ngao (Beef with ginger and garlic) — (runderlapjes met gember en rode peper in licht knoflooksaus)
estimat≈ 410 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Runderlapjes met rode curry en groenten 🐟🐟
19.50
Beef with red curry
estimat≈ 520 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Runderlapjes met groene curry en groenten 🐟🐟
19.50
Beef with green curry
estimat≈ 520 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Runderlapjes met rode peper en knoflook 🐟🐟🐟
19.50
Beef with red pepper and garlic
estimat≈ 400 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Babi Pangang
18.50
estimat≈ 480 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Gebakken varkensribbetjes
18.50
Fried pork ribs
estimat≈ 550 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Cha Sieuw
18.50
Char Siu (Cantonese roasted pork) — (beroemde Kantonese vleesschotel van mals geroosterd mager varkensvlees)
estimat≈ 420 kcal20 g karbobalansert 66
GROENTEN GERECHTEN
Chop choy met Chinese Garnalen
18.50
Chop Suey with shrimp
estimat≈ 350 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Chop Choy met kippenblokjes
15.50
Chop Suey with chicken
estimat≈ 450 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Chop Choy Natuur 🌿vegetarian
12.00
Vegetable Chop Suey
estimat≈ 320 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Mapo Tofu 🐟🌿vegetarian
15.50
Mapo Tofu
estimat≈ 420 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Roergebakken groenten 🌿vegetarian
13.00
Stir-fried vegetables
estimat≈ 300 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Mix groenten in Thaise groene curry 🌿🐟vegetarian
15.50
Mixed vegetables in Thai green curry
estimat≈ 550 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 74
NASI - BAMI - MIHOEN GERECHTEN
Mihoen met runderlapjes
18.50
Rice vermicelli with beef
estimat≈ 720 kcal85 g karbobalansert 77
Chinees bami met runderlapjes
18.50
Chinese bami with beef
estimat≈ 780 kcal80 g karbobalansert 76
Nasi met runderlapjes
17.50
Nasi with beef
estimat≈ 800 kcal90 g karbobalansert 75
Chinese bami met garnalen
19.50
Chinese bami with shrimp
estimat≈ 750 kcal80 g karbobalansert 77
Mihoen met garnalen
19.50
Rice vermicelli with shrimp
estimat≈ 680 kcal80 g karbobalansert 77
Mihoen Singapore 🐟
17.50
Singapore Rice Vermicelli — (met cha sieuw, gamalen en groenten in pikante curry)
estimat≈ 750 kcal85 g karbobalansert 69
Nasi met garnalen
18.50
Nasi with shrimp
estimat≈ 820 kcal90 g karbobalansert 68
Mihoen Speciaal
19.50
Special Rice Vermicelli — (Babi pangang, ├ kip)
estimat≈ 850 kcal85 g karbobalansert 65
Mihoen met Kip
16.50
Rice vermicelli with chicken
estimat≈ 650 kcal80 g karbobalansert 77
Chinese Bami met Kip
16.50
Chinese bami with chicken
estimat≈ 720 kcal80 g karbobalansert 77
Chinese Bami Speciaal
19.50
Special Chinese bami — (Babi pangang, ├ kip)
estimat≈ 820 kcal80 g karbobalansert 66
Nasi met Kip
15.50
Nasi with chicken
estimat≈ 750 kcal90 g karbobalansert 77
Nasi Speciaal
18.50
Special Nasi — (Babi pangang, ├ kip)
estimat≈ 880 kcal90 g karbo
BIJGERECHTEN
Curry saus
3.00
Curry sauce
estimat≈ 120 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Zoetzure saus
3.00
Sweet and sour sauce
estimat≈ 150 kcal30 g karbotung 39
Frites extra
3.00
fries
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
Witte Rijst extra
3.00
white rice
estimat≈ 210 kcal45 g karbo
Gebakken Rijst extra
4.00
fried rice
estimat≈ 350 kcal40 g karbo
Mihoen
5.00
mihoen noodles
estimat≈ 220 kcal42 g karbo
Bami extra
5.00
bami noodles
estimat≈ 310 kcal38 g karbo
Kroepoek
3.00
estimat≈ 150 kcal12 g karbodiabetesvennlig
CHEF’S SPECIAL
Garnalen met mango Wantan met Aziatische vinaigrette
shrimp wonton with mango
estimat≈ 280 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Varkensvlees gestoofd in rode wijn & sojasaus
pork stewed in red wine and soy
estimat≈ 550 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Tropsche gamba’s met frissemangosalsa
tropical prawns with mango salsa
estimat≈ 220 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Frisse mango en zoete garnalen
mango and sweet shrimp
estimat≈ 180 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Tonijn tartaar & garnalencracker
tuna tartare and shrimp cracker
estimat≈ 260 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Goudomhulde garnalen
crispy golden shrimp — Krokante garnalen in goudomhulde. Met knapperige basilicum-chips en een vleugje chili-olie.
estimat≈ 340 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Tapas duck&bread
duck and bread tapas — Beboterde ciabatta met knapperige eendenborst,karamelgebakken ananas,honingglazuur en nori-kruimels.
estimat≈ 420 kcal32 g karbo
Oosterse inktvis-komkommer carpaccio
squid and cucumber carpaccio — Knapperige komkommerreepjes met delicate inkvisschijfjes. Overgoten met een Oosterse Chinese jasmijnvinaigrett.
estimat≈ 160 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Kruidige tien-gewurzen kip
ten-spice chicken — Geinspireerd op klassiek Chinees recept,nu met malse kippendijen.
estimat≈ 480 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Zeebaars met gember en lente-ui sojasaus
sea bass with ginger and soy
estimat≈ 320 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 72
Pulled pork pannenkoekjes
pulled pork pancakes
estimat≈ 450 kcal35 g karbo
Krokante inkvis met zout & peper en munt-basilicum
crispy squid with salt and pepper
estimat≈ 310 kcal14 g karbodiabetesvennlig
Krokante wrap met fijne suddervlees afgewerkt in Aziatische kruiden en tomaat
brisket wrap
estimat≈ 520 kcal38 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Knapperige kip met huisgemaakt saus en lychee
crispy chicken with lychee
estimat≈ 380 kcal25 g karbo
Krokante hapjes van Inkvis en kruiden
crispy squid bites
estimat≈ 320 kcal18 g karbodiabetesvennlig

Er denne menyen fortsatt riktig?

49veggie
scoreestimat

Asiatiske retter med grønnsaker

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har Kappa Maki og Miso Soep. Du kan bestille Chop Choy Natuur og roergebakken groenten som hovedretter.

15 vegetariske og 3 veganske retter av 121

79dia
scoreestimat

Mange protein- og grønnsaksretter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har mange lavkarbo hovedretter med kjøtt og grønnsaker. Sashimi og supper er gode valg som start.

69 diabetesvennlige · 121 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Turnhoutsebaan 156, 2970 Schilde
Åpningstider
man17:30–22:00
tirstengt
ons17:30–22:00
tor17:30–22:00
fre17:30–22:00
lør17:30–22:00
søn12:30–22:00
Dinsdag gesloten(m.u.v feestdag en reservaties ). Zondag&Feestdag: 12:30-22:00. Lunch is enkel mogelijk op reservatie. Zomervakantie: Gesloten 7 juli t/m 30 juli. Vanaf 31 juli weer open!
Kontakt
+3233859505 info@zenrestaurant.be
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zenrestaurant.be/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

Eier Zen Oriental Cuisine? Gjør krav på stedet ditt.