tilbake til søk

Zen Oriental Cuisine

Turnhoutsebaan 156, 2970 Schilde

Stengt nå · åpner 17:30

€€€€
AnmeldBestillRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 17. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 17. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

COMBI
SUSHI COMBI 2 (36st. maki)
54.50
Sushi Combi 2 — Ebi Furai Maki/California Maki /Tekka Maki/Sake Maki/Yasai Maki
estimat≈ 1850 kcal210 g karbotung 40
ORIËNTAALSE RIJSTTAFEL A (voor 2 personen)
63.00
Oriental Rijsttafel A — VANAF 3 PERSONEN €30.00 P.P.
estimat≈ 1600 kcal180 g karbotung 33
ORIËNTAALSE RIJSTTAFEL B (voor 3 personen)
94.50
Oriental Rijsttafel B — VANAF 4 PERSONEN €30.00 P.P.
estimat≈ 2400 kcal270 g karbotung 33
SASHIMI - SUSHI
Sashimi Sake
14.50
Salmon Sashimi — (5 schijfjes rauwe zalm)
estimat≈ 180 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Sashimi Maguro
15.50
Tuna Sashimi — (5 schijfjes rauwe tonijn)
estimat≈ 150 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Sashimi Sanshiyu
22.50
Three-fish Sashimi — (3 soorten rauwe vis)
estimat≈ 250 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Kappa Makivegetarian
7.00
(8 st. - komkommerrol)
estimat≈ 160 kcal32 g karbo
Avocado Makivegetarian
8.00
(8 st. - avocadorol)
estimat≈ 210 kcal28 g karbo
Sake Maki
11.50
Salmon Maki — (8 st. - zalmrol)
estimat≈ 220 kcal30 g karbo
Tekka Maki
12.50
Tuna Maki — (8 st. - tonijnrol)
estimat≈ 210 kcal30 g karbo
Spicy Tuna Maki
18.00
8 st. (rol met pikante tonijn inside out roll)
estimat≈ 280 kcal32 g karbo
Flambe Sake Avocado Maki
18.00
Flambé Salmon Avocado Maki — 8 st. (lichtgegrilde zalm, avocado, mayonaise inside out roll)
estimat≈ 320 kcal32 g karbo
California Maki
18.00
8 st. (rol met krabvlees, avocado, komkommer, krulsla en mayonaise)
estimat≈ 300 kcal32 g karbobalansert 65
Tempura Ebi Maki
18.00
Tempura Shrimp Maki — 8 st. (gefrituurde pikante garnalen in een tempurajasje)
estimat≈ 350 kcal38 g karbo
Masago Maki
19.50
8 st. (sushirol met zalm, tonijn, krabvlees en wasabi mayonaise...
estimat≈ 340 kcal32 g karbo
Gyu Maki
19.50
Beef Maki — (rol met carpaccio, avocado, knoflook en truffel dressing)
estimat≈ 310 kcal30 g karbo
Sushi & sashimi mix
23.50
(6 st. Sashimi en 4 st. Maki)
estimat≈ 420 kcal35 g karbobalansert 74
SOEPEN
Kippensoep met bamboe
6.50
Chicken Soup with Bamboo
estimat≈ 120 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Wan Tan Soep
7.50
Wonton Soup
estimat≈ 220 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Peking Soep
7.00
Peking Soup — (pikant zure soep)
estimat≈ 150 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Tom Yam Gung 🌶🌶
8.50
Tom Yam Goong — (Thaise citroensoep met garnalen)
estimat≈ 180 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Tom Yam Gai 🌶🌶
7.50
Tom Yam Gai — (Thais citroensoep met kipfilet)
estimat≈ 190 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Tom Kha Gung 🌶
8.50
Tom Kha Goong — (Thaise kokossoep met garnalen)
estimat≈ 320 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Tom Kha Gai 🌶
7.50
Tom Kha Gai — (Thaise kokossoep met kipfilet)
estimat≈ 330 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Tom Yam Pak 🌶🌶🌱vegan, vegetarian
6.50
Tom Yam Pak — (Thaise citoensoep met groenten)
estimat≈ 140 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Miso Soep 🌱vegan, vegetarian
6.50
Miso Soup — (met tofu, zeewier en lente-uitjes)
estimat≈ 110 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 78
VOORGERECHTEN
Chuka Wakame 🌱vegan, vegetarian
7.50
Chuka Wakame — (gemarineerde zeewiersalade)
estimat≈ 120 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Maguro & Avocado Salade
15.50
Tuna & Avocado Salad — (tonijn & avocado salade)
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Salmon & Avocado Salade
14.50
Salmon & Avocado Salad — (zalm & avocado salade)
estimat≈ 410 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 72
Avocado Salade 🌱vegan, vegetarian
8.00
Avocado Salad
estimat≈ 280 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Edamame 🌱vegan, vegetarian
7.00
Edamame — (Japanse groene sojabonen)
estimat≈ 180 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 91
Gyoza
7.50
(Japanse vleespasteitjes)
estimat≈ 240 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Yakitori
8.50
(kip aan bamboespies)
estimat≈ 220 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Ebi Furai
15.50
(in broodkruimel gefrituurde grote garnalen)
estimat≈ 350 kcal25 g karbodiabetesvennlig
Tempura Mix
16.50
(licht gefrituurde zeevruchten en groenten)
estimat≈ 420 kcal30 g karbo
Yasai Tempura 🌱vegan, vegetarian
9.50
Yasai Tempura — (licht gefrituurde groenten)
estimat≈ 280 kcal28 g karbobalansert 65
Maguro Tataki
14.50
(licht aangegrilde tonijn met pikante ponzusaus)
estimat≈ 220 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Mini Loempia’s (6 st.) 🌱vegan, vegetarian
7.00
Mini Spring Rolls
estimat≈ 280 kcal32 g karbo
Chinese Loempia’s (2 st.)
7.50
Chinese Spring Rolls
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
Loempia met kip
7.50
Chicken Spring Roll
estimat≈ 320 kcal35 g karbo
Loempia natuurvegan, vegetarian
6.50
Vegetable Spring Roll
estimat≈ 220 kcal24 g karbo
Gestoomde Dim Sum Mix
9.00
Steamed Dim Sum Mix
estimat≈ 320 kcal35 g karbobalansert 77
Sankakei (6 st.)🌱vegan, vegetarian
7.00
Sankakei Curry Pastries — (Krokante Currypasteitjes)
estimat≈ 380 kcal30 g karbo
ZEEVRUCHTEN GERECHTEN
Gegrilde zalm met teriyakisaus
22.50
Grilled Salmon Teriyaki
estimat≈ 550 kcal22 g karbobalansert 66
Gestoomde zeebaarsfilet op Chinese wijze
22.50
Steamed Sea Bass
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 81
Chinese garnalen met zwarte bonensaus en groenten 🌶️
19.50
Chinese Shrimp with Black Bean Sauce
estimat≈ 420 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 84
Yu Hsing Ha 🌶️
19.50
Yu Hsing Ha — (Chinese garnalen met gember en rode peper in light knoflooksaus)
estimat≈ 410 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Gon Bao Ha🌶
19.50
Gon Bao Ha — (Chinese garnalen met Szechuan peper, wijn, sojasaus en groenten)
estimat≈ 430 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Chinese Garnalen met groenten en oestersaus
19.50
Chinese Shrimp with Oyster Sauce
estimat≈ 420 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Chinese Garnalen met rode curry en groenten 🌶🌶
19.50
Chinese Shrimp with Red Curry
estimat≈ 520 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Chinese Garnalen met groene curry en groenten 🌶🌶
19.50
Chinese shrimp with green curry
estimat≈ 520 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Chinese Garnalen met rode peper en knoflook🌶🌶🌶
19.50
Chinese shrimp with red pepper and garlic
estimat≈ 410 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
EEND - KIP GERECHTEN
Gon Bao Ap 🌶
19.50
Gon Bao Ap (Peking duck) — (Peking eend met Szechuan peper, wijn, sojasaus en diverse groenten)
estimat≈ 580 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Hong So Ap
19.50
Hong So Ap (Crispy duck) — (geurig en knapperige eendenfilet opgerold in flensjes en groenten met...
estimat≈ 650 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Peking eend met ananas in zoetzure saus
19.50
Peking duck with pineapple in sweet and sour sauce
estimat≈ 620 kcal35 g karbo
Peking eend met sinaasappelsaus
19.50
Peking duck with orange sauce
estimat≈ 610 kcal32 g karbo
Eendenfilet met rode peper en knoflook 🌶🌶🌶
19.50
Duck fillet with red pepper and garlic
estimat≈ 540 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Gegrilde kipfilet met yakitorisaus
18.50
Grilled chicken fillet with yakitori sauce
estimat≈ 480 kcal20 g karbobalansert 66
Gon Bao Kai 🌶
17.50
Gon Bao Kai (Kung Pao Chicken) — (kippenblokjes met Szechuan peper, wijn, sojasaus en groenten）
estimat≈ 450 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Kippenblokjes met zwarte bonensaus en groenten 🌶️
17.50
Chicken with black bean sauce
estimat≈ 440 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Yu Hsing Kai 🌶️
17.50
Yu Hsing Kai (Chicken with ginger and pepper) — （Kippenblokjes met gember en rode pepper in light knoflooksaus）
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Kippenblokjes met groenten en oestersaus
17.50
Chicken with oyster sauce
estimat≈ 380 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Kippenblokjes met rode curry en groenten 🌶🌶
17.50
Chicken with red curry
estimat≈ 550 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Kippenblokjes met groene curry en groenten 🌶🌶
17.50
Chicken with green curry
estimat≈ 550 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Kippenblokjes met masaman curry
17.50
Chicken with Massaman curry
estimat≈ 620 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Kippenblokjes met rode peper en knoflook 🌶🌶🌶
17.50
Chicken with red pepper and garlic
estimat≈ 410 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Kippenblokjes met ananas in zoetzure saus
17.50
Chicken with pineapple in sweet and sour sauce
estimat≈ 520 kcal35 g karbo
Gefrituurde kippenblokjes met zoetzure saus
17.50
Fried chicken with sweet and sour sauce
estimat≈ 610 kcal38 g karbo
RUND - VARKEN GERECHTEN
Gegrilde lendenbiefstuk
21.50
Grilled sirloin steak with enoki mushrooms — (gevuld met knoflook en Japanse enoki paddenstoelen)
estimat≈ 480 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Gegrilde filet pur met teriyakisaus
27.50
Grilled fillet puree with teriyaki sauce
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Runderlapjes met zwarte bonensaus en groenten 🌶️
19.50
Beef strips with black bean sauce
estimat≈ 440 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Gon Bao Ngao🌶️
19.50
Gon Bao Ngao (Kung Pao Beef) — （Runderlapjes met Szechuan pepper,wijn, sojasaus en groenten）
estimat≈ 430 kcal16 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Yu Hsing Ngao 🌶
19.50
Yu Hsing Ngao (Beef with ginger and pepper) — (runderlapjes met gember en rode peper in licht knoflooksaus)
estimat≈ 430 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Runderlapjes met rode curry en groenten 🌶🌶
19.50
Beef strips with red curry
estimat≈ 560 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Runderlapjes met groene curry en groenten 🌶🌶
19.50
Beef strips with green curry
estimat≈ 560 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Runderlapjes met rode peper en knoflook 🌶🌶🌶
19.50
Beef strips with red pepper and garlic
estimat≈ 420 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Babi Pangang
18.50
estimat≈ 480 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Gebakken varkensribbetjes
18.50
Fried pork ribs
estimat≈ 650 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Cha Sieuw
18.50
Char Siu (Cantonese roast pork) — (beroemde Kantonese vleesschotel van mals geroosterd mager varkensvlees)
estimat≈ 460 kcal20 g karbobalansert 71
GROENTEN GERECHTEN
Chop choy met Chinese Garnalen
18.50
Chop Suey with shrimp
estimat≈ 320 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Chop Choy met kippenblokjes
15.50
Chop Suey with chicken
estimat≈ 450 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Chop Choy Natuur 🌱vegetarian
12.00
Vegetable Chop Suey
estimat≈ 320 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Mapo Tofu 🌶🌱vegetarian
15.50
Mapo Tofu
estimat≈ 380 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Roergebakken groenten 🌱vegetarian
13.00
Stir-fried vegetables
estimat≈ 300 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Mix groenten in Thaise groene curry 🌱🌶vegetarian
15.50
Mixed vegetables in Thai green curry
estimat≈ 420 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 70
NASI - BAMI - MIHOEN GERECHTEN
Mihoen met runderlapjes
18.50
Rice vermicelli with beef
estimat≈ 680 kcal75 g karbobalansert 77
Chinees bami met runderlapjes
18.50
Chinese bami with beef
estimat≈ 750 kcal85 g karbobalansert 69
Nasi met runderlapjes
17.50
Nasi with beef
estimat≈ 720 kcal80 g karbobalansert 69
Chinese bami met garnalen
19.50
Chinese bami with shrimp
estimat≈ 730 kcal85 g karbobalansert 69
Mihoen met garnalen
19.50
Rice vermicelli with shrimp
estimat≈ 660 kcal75 g karbobalansert 77
Mihoen Singapore 🌶
17.50
Singapore vermicelli — (met cha sieuw, gamalen en groenten in pikante curry)
estimat≈ 780 kcal78 g karbobalansert 68
Nasi met garnalen
18.50
Nasi with shrimp
estimat≈ 700 kcal80 g karbobalansert 69
Mihoen Speciaal
19.50
Special vermicelli (Pork and Chicken) — (Babi pangang, ¼ kip)
estimat≈ 820 kcal75 g karbobalansert 66
Mihoen met Kip
16.50
Rice vermicelli with chicken
estimat≈ 640 kcal75 g karbobalansert 77
Chinese Bami met Kip
16.50
Chinese bami with chicken
estimat≈ 710 kcal85 g karbobalansert 69
Chinese Bami Speciaal
19.50
Special Chinese bami (Pork and Chicken) — (Babi pangang, ¼ kip)
estimat≈ 880 kcal85 g karbo
Nasi met Kip
15.50
Nasi with chicken
estimat≈ 680 kcal80 g karbobalansert 69
Nasi Speciaal
18.50
Special Nasi (Pork and Chicken) — (Babi pangang, ¼ kip)
estimat≈ 800 kcal80 g karbobalansert 67
BIJGERECHTEN
Curry saus
3.00
Curry sauce
estimat≈ 120 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Zoetzure saus
3.00
Sweet and sour sauce
estimat≈ 150 kcal28 g karbotung 39
Frites extra
3.00
fries
estimat≈ 450 kcal42 g karbo
Witte Rijst extra
3.00
white rice
estimat≈ 210 kcal45 g karbo
Gebakken Rijst extra
4.00
fried rice
estimat≈ 320 kcal38 g karbo
Mihoen
5.00
mi hoen
estimat≈ 250 kcal52 g karbo
Bami extra
5.00
bami
estimat≈ 350 kcal40 g karbobalansert 65
Kroepoek
3.00
estimat≈ 160 kcal15 g karbodiabetesvennlig

Er denne menyen fortsatt riktig?

55veggie
scoreestimat

Asiatiske retter og sushi

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Du kan bestille Mapo Tofu og Chop Choy Natuur som hovedretter. Det finnes veganske forretter som Edamame og Yasai Tempura. Bordet fungerer fint for både vegetarianere og kjøttspisere.

15 vegetariske og 9 veganske retter av 106

81dia
scoreestimat

Mange proteinrike lavkarbo-retter

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten tilbyr mange proteinbaserte hovedretter med få karbohydrater. Sashimi og ulike wokretter er gode valg.

58 diabetesvennlige · 106 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Turnhoutsebaan 156, 2970 Schilde
Åpningstider
man17:30–22:00
tirstengt
ons17:30–22:00
tor17:30–22:00
fre17:30–22:00
lør17:30–22:00
søn12:30–22:00
Dinsdag gesloten(m.u.v feestdag en reservaties ). Zondag&Feestdag: 12:30-22:00. Lunch is enkel mogelijk op reservatie. Zomervakantie: Gesloten 7 juli t/m 30 juli. Vanaf 31 juli weer open!
Kontakt
+3233859505 info@zenrestaurant.be
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zenrestaurant.be/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

Eier Zen Oriental Cuisine? Gjør krav på stedet ditt.