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Plouf - Sint-Pieters-Woluwe, Sportcity, Avenue Salomé

Sportcity, Avenue Salomé 2, 1150 Sint-Pieters-Woluwe

Åpent nå · til 23:00

€€€€
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Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 9. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 16. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

LES DESSERTS MAISON
MOUSSE AU CHOCOLATlactose_free
9.80
Chocolate Mousse — Chocolat Côté d'Or, sans produit laitier
estimat≈ 350 kcal25 g karbo
TIRAMISU
9.80
Aux biscuits savoyarde et son actual saveur
estimat≈ 450 kcal45 g karbotung 31
CRÈME BRÛLÉE
11.80
Aux oeufs frais et à la vanille de Madagascar
estimat≈ 380 kcal28 g karbotung 41
MOELLEUX AU CHOCOLAT & GLACE VANILLE
11.80
Chocolate Fondant with Vanilla Ice Cream — 10 min d'attente, Cafébelle, glace vanille
estimat≈ 650 kcal55 g karbotung 26
VÉGÉTABLE GAUFRÉE DE BRUXELLES
9.80
Brussels Waffle — Chocolat chaud et chantilly
estimat≈ 600 kcal70 g karbotung 34
CRÊPES MAISON DUO
9.80
Chocolate Crepes — Au beurre et au chocolat
estimat≈ 550 kcal60 g karbotung 27
CRÊPES MAISON MIKADO
13.80
Mikado Crepes with Vanilla Ice Cream — Avec une délicieuse boule de glace vanille
estimat≈ 700 kcal75 g karbotung 24
AFFOGATO
7.20
Espresso, crème de noisette, glace vanille
estimat≈ 280 kcal22 g karbotung 42
TARTE MAISON DU MOMENT
9.80
Tart of the Day — Selon l'envie de notre pâtissière
estimat≈ 420 kcal40 g karbotung 39
LES GLACES
LA DAME BLANCHE
12.20
Dame Blanche — Vanille, chocolat, choudaud, chantilly
estimat≈ 580 kcal50 g karbotung 26
LA JAVANAISE
12.20
La Javanaise Ice Cream — Vanille et café d'Ethiopie, espresso, chantilly
estimat≈ 550 kcal48 g karbotung 27
LA TARZAN
12.20
La Tarzan Ice Cream — Vanille, café, vanille-noisette, brûsellette, caramel, chantilly
estimat≈ 680 kcal65 g karbotung 25
LA CHOCOLAT-MOUSTACHE
12.20
Chocolate Moustache Ice Cream — Vanille, chocolat, chocolat chaud, chantilly, vermicelles
estimat≈ 620 kcal58 g karbotung 27
LA MAGNOLIAvegan, lactose_free
12.20
Raspberry and Lemon Sorbet — Sorbets framboise, citron de Sicile, parfum du moment, coulis de framboise
estimat≈ 320 kcal55 g karbo
LES MILKSHAKES
GOÛT AU CHOIX
8.90
Milkshake — Vanille, Chocolat, café
estimat≈ 500 kcal55 g karbotung 27
LES DESSERTS KIDS
La boule de glace ou sorbet au choix
3.80
Ice Cream Scoop (Kids)
estimat≈ 150 kcal20 g karbo
La mini Dame Blanche-Damone
8.20
Mini Dame Blanche (Kids)
estimat≈ 350 kcal30 g karbotung 42
La mini Dame Noire-Noir
8.20
Mini Dame Noire (Kids)
estimat≈ 350 kcal30 g karbotung 42
PLANCHETTES APÉRO!
PLANCHETTE DE CHARCUTERIES BELGES
15.80
Belgian Charcuterie Board — Pâté de campagne maison, saucisson gaumais, boudin blanc, jambon de cobourg, le salé, Pickles d'ognons rouge et moutarde au rais
estimat≈ 650 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 67
PLANCHETTE DE FROMAGES BELGES AU LAIT CRU DE VACHEvegetarian
16.80
Belgian Cheese Board — Fromage de Courbesin ou Mian Peculeur (lavée), Calendremont (bleue), Marme Vi Bleu (persillée), Gralot (dure), Flaya maison
estimat≈ 700 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
PLANCHETTE MIXTE
26.80
Mixed Belgian Board — Assortiment de fromages et charcuteries Belges
estimat≈ 850 kcal15 g karbodiabetesvennlig
PLANCHETTE VÉGÉTARIENNEvegetarian
19.80
Vegetarian Board — Guanciale et tortes, tortillas, houmous et pain pita, eggplant (aubergine), cougour et frites peta, ail et feta
estimat≈ 720 kcal65 g karbobalansert 73
BURGERS
PLOUF BEEF BURGER
19.90
Boeuf Angus, cheddar, oignon rouge, tomate, cornichon, salade, sauce Plouf
estimat≈ 950 kcal55 g karbo
DOUBLE CHEESE BEEF BURGER
21.90
Boeuf Angus, bacon, double cheddar, oignon rouge, tomate, cornichon, salade, sauce sartere
estimat≈ 1100 kcal58 g karbo
AUSTIN BEEF BURGER
21.90
Boeuf Angus, bacon, cheddar, oignons frites, tomates, cornichon, salade, sauce BBQ au Monterey
estimat≈ 1050 kcal62 g karbo
CHICKEN BURGER
19.90
Tenders de poulet maison, cheddar, oignon rouge, tomate, cornichon, salade, sauce tartare
estimat≈ 900 kcal60 g karbo
VEGGIE BURGER (VG)vegetarian
19.90
Veggie Burger — Noblef Beef burger, cheddar, oignon rouge, tomate, cornichon, salade, sauce Plouf
estimat≈ 850 kcal55 g karbobalansert 66
ENTRÉES À PARTAGER OU PAS...
GUACAMOLE (VG)vegan, vegetarian
9.40
Guacamole with Tortillas — Avec Tortillas craquants
estimat≈ 550 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 70
HOUMOUS (VG)vegan, vegetarian
9.40
Hummus with Pita — Pois chiches croquants, huile d'olive et pain pita
estimat≈ 480 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 70
PATATAS (VG)vegetarian
7.90
Patatas with Aioli — Friture de pommes de terre, sauce aioli
estimat≈ 520 kcal40 g karbo
BEIGNETS DE COURGETTE (VG)vegetarian
9.40
Zucchini Tempura — En tempura, menthe, sauce fêta
estimat≈ 380 kcal25 g karbodiabetesvennlig
CHICKEN TENDERS
9.90
Filet de poulet pané, sauce aux cornichons, sauce tartare
estimat≈ 580 kcal22 g karbodiabetesvennlig
FRITURE D'ANNEAUX DE CALAMARSpescatarian
9.90
Calamari Tempura — En tempura, citron, sauce platres
estimat≈ 450 kcal28 g karbodiabetesvennlig
PÂTÉ DE CAMPAGNE MAISON
8.90
Country Pâté — Pickles d'oignons rouges, moutarde
estimat≈ 320 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
CROQUETTE AU CREVETTESpescatarian
9.20
Shrimp Croquette — Citron et persil frit
estimat≈ 280 kcal18 g karbodiabetesvennlig
CROQUETTE AU FROMAGEvegetarian
6.90
Cheese Croquette — Citron et persil frit
estimat≈ 250 kcal15 g karbodiabetesvennlig
TOMATE CREMETTES - 1 PIÈCEpescatarian
18.90
Tomato and Grey Shrimp — Tomate mondée, crevettes grises de la Mer du Nord, oeufs durs, oignons frais et cébettes, mayonnaise au citron
estimat≈ 350 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
GASPACHO ANDALOU TRADITIONNEL (VG)vegan, vegetarian
10.90
Andalusian Gazpacho — Soupe froide et épaisse de tomate, concombre, poivron, oignon doux, ail rose, pain, huile d'olive et vinaigre de Jerez, croûtons
estimat≈ 220 kcal28 g karbobalansert 71
PETIT GRAVLAX DE SAUMONpescatarian
14.90
Salmon Gravlax — Aneth, échalotes, amandes, radis rose et dragon, chantilly, sauce miel moutarde
estimat≈ 310 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
PLATS
ONGLET DE BŒUF (ORIGINE IRLANDE)
27.80
Hanger Steak — Viande de boeuf env. 250gr, « rub cajun » et sauce chimichurri, grenailles rôties aux herbes et à l'ail ou frites fraîches à la graisse de boeuf et becslun de salade
estimat≈ 850 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 69
CÔTE À L'OS DE BŒUF POUR DEUX (ORIGINE IRLANDE)
78.80
Bone-in Ribeye for Two — Viande de boeuf env. 1000gr, grenailles rôties aux herbes et à l'ail ou frites fraîches à la graisse de boeuf, sauce au choix et mesclun de salade
estimat≈ 3200 kcal110 g karbotung 44
ENTRECÔTE DE BŒUF (ORIGINE URUGUAY)
34.80
Entrecôte Steak — Viande de boeuf env. 300gr, grenailles rôties aux herbes et à l'ail ou frites fraîches à la graisse de boeuf, sauce au choix et mesclun de salade
estimat≈ 1100 kcal45 g karbodiabetesvennlig
MEXICAN BURGER
21.90
Tenders de poulet, bacon, guacamole, cheddar, jalapeños, oignon rouge, tomate, salade, mayonnaise cajun
estimat≈ 1200 kcal65 g karbo
TARTARE DE BŒUF IRLANDAIS AU COUTEAU « PRIMA »
26.90
Beef Tartare — Tomates et champignons confits, céleri vert, copeaux de parmesan, jambon de Parme, Basilic, oignons Printemps, ail rôti à la rose, grenailles rôties aux herbes et à l'ail ou frites fraîches à la graisse de boeuf, mesclun de salade
estimat≈ 850 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 69
SALADE REQUEC (VG)vegetarian
20.60
Greek Salad — Romaine, feta, concombre, tomates, oignons rouges, pastèque et grenade, olives kalamata, vinaigrette à l'origan, menthe fraîche
estimat≈ 550 kcal25 g karbobalansert 66
DUO DE TOMATES-CREVETTESpescatarian
29.80
Tomato and Shrimp Duo — Tomate mondée, crevettes grises de la Mer du Nord, oeufs durs, échalotes et cébettes, mayonnaise au citron, frites fraîches et mesclun de salade
estimat≈ 950 kcal50 g karbo
DUO DE SOLETTES MEUNIÈRESpescatarian
28.80
Sole Meunière — Écrasé de chartreuses ou frites, mesclun de salade, citron
estimat≈ 750 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 73
FUSILLONI CAPRESE (VG)vegetarian
20.60
Fusilloni Caprese — Pâtes fraîches aux tomates awareness, ail rosé et échalotes, mozzarella di bufala et pesto de basilic
estimat≈ 800 kcal75 g karbobalansert 69
LES MOULES JUMBO SONT ARRIVÉS !!!!pescatarian
27.80
Mussels and Fries — Au choix, et toujours servies avec frites fraîches et mayonnaise maison au citron Marinière: julienne de légumes vin blanc, Aioli-Crème: julienne de légumes, vin blanc, ail, crème Vin Blanc: beurre, échalotes, persil, vin blanc
estimat≈ 900 kcal60 g karbo

Er denne menyen fortsatt riktig?

71dia
scoreestimat

Kjøtt og ostefat

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har mange proteinrike retter. Utvalget av appetizers og kjøttretter er bredt.

17 diabetesvennlige · 48 retter

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Praktisk

Adresse
Sportcity, Avenue Salomé 2, 1150 Sint-Pieters-Woluwe
Åpningstider
man10:30–23:00
tir10:30–23:00
ons10:30–23:00
tor10:30–23:00
fre10:30–23:00
lør10:30–23:00
søn10:30–23:00
Cuisine Non-Stop jusqu’à 22h30. Ouverture du Lundi au Dimanche de 11h à 23h30. Reservations from 12:00 to 14:30 and 18:00 to 22:30
Kontakt
+3228997375 contact@plouf.brussels
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), plouf.brussels/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 85 %

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