Orpheas
Rue de Flandre 63, 7062 Soignies
Stengt nå · åpner tor 18:00
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Meny
Kilde: restaurantens nettside, les mer på 9. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.
Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 10. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.
Nos Entrées Froides
Assortiment de Tarama,Tzaziki & Feta
12.00
Tarama, Tzatziki & Feta Assortment
estimat≈ 450 kcal12 g karbodiabetesvennlig
Feta froide
10.00
Cold Feta
estimat≈ 260 kcal4 g karbodiabetesvennlig
Salade paysanne Choriatiki
14.00
Choriatiki Greek Salad — Á l’huile d’olive
estimat≈ 320 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Tarama
10.00
Mousse d’oeufs de poisson
estimat≈ 220 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Tzatziki
10.00
estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Nos Entrées Chaudes
Calamars Frits
15.00
Fried Calamari
estimat≈ 420 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Dolmas
14.00
Feuilles de vigne farcies au riz
estimat≈ 280 kcal32 g karbobalansert 71
Feta au four
14.00
Baked Feta
estimat≈ 350 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Gambas grillés
16.00
Grilled Prawns
estimat≈ 210 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Meze
15.00
Meze Platter — Calamars, Gambas, Dolmas, Tzatziki, Feta & Tarama
estimat≈ 850 kcal45 g karbodiabetesvennlig
Scampis à l’ail
14.00
Garlic Scampi
estimat≈ 240 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Scampis diaboliques
16.00
Spicy Scampi — Sauce tomate piquante
estimat≈ 260 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Scampis grillés
16.00
Grilled Scampi
estimat≈ 220 kcal4 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Scampis du chef
16.00
Chef's Scampi — Sauce tomate
estimat≈ 260 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Scampis Orphéas
17.00
Orphéas Scampi — sauce au vin blanc et crème à l’ail
estimat≈ 380 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Spanakopitakia
12.00
Feuilletés aux épinards
estimat≈ 310 kcal24 g karbodiabetesvennlig
Tiropitakia
12.00
Feuilletés au fromage
estimat≈ 340 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Tiropitakia & Spanakopitakia Orphéas
14.00
Cheese & Spinach Pastries — Feuilletés au fromage & épinards au four
estimat≈ 325 kcal23 g karbodiabetesvennlig
Supplément de 3 calamars
6.00
Extra Calamari
estimat≈ 150 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Nos Plats de Viandes
Brochette de filet d’agneau
28.00
Lamb Fillet Skewer
estimat≈ 550 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Brochette de boeuf
24.00
Beef Skewer
estimat≈ 450 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Brochette de poulet
22.00
Chicken Skewer
estimat≈ 380 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Brochette géante de filet d’agneau
29.00
Giant Lamb Fillet Skewer
estimat≈ 620 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Brochette mixte
22.00
Mixed Beef & Pork Skewer — Boeuf & porc
estimat≈ 520 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Brochette Orphéas
26.00
Orphéas Mixed Skewer — Agneau, boeuf & porc
estimat≈ 580 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Contrefilet de boeuf
26.00
Beef Sirloin
estimat≈ 550 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Païdakia
30.00
Paidakia Lamb Chops — Côtes d’agneau
estimat≈ 600 kcal6 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Filet mignon de boeuf
28.00
Beef Fillet Mignon
estimat≈ 480 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Giouvetsi
24.00
Giouvetsi Lamb Stew — Mijoté d’agneau, pâtes grecques & feta
estimat≈ 650 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Kefte
22.00
Kefte Beef & Pork Patties — Steaks hachés grillés de boeuf & porc à la sauce tzatziki
estimat≈ 580 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Médaillons Orphéas
28.00
Orphéas Medallions — Agneau & boeuf
estimat≈ 550 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Moussaka d’aubergines
24.00
Eggplant Moussaka
estimat≈ 520 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Steak de boeuf
24.00
Beef Steak
estimat≈ 500 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Moussaka végétariennevegetarian
24.00
Vegetarian Moussaka
estimat≈ 450 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Meze végétarienvegetarian
24.00
Vegetarian Meze — Tiropitakia, Spanakopitakia, Crudités, Tzatziki, Feta & Feuille de vigne
estimat≈ 750 kcal55 g karbobalansert 78
Nos Plats de Poissons
Barbounia
27.00
Barbounia Fried Red Mullet — Rougets frits
estimat≈ 480 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Brochette de scampis grillés
26.00
Grilled Scampi Skewer
estimat≈ 320 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Fillet de saumon
28.00
Salmon Fillet
estimat≈ 420 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Tsipoura
32.00
Tsipoura Grilled Bream — Daurade grillée
estimat≈ 400 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Filet de sole tropicale
28.00
Tropical Sole Fillet
estimat≈ 350 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Meze Traditionnel
26.00
Traditional Meze
estimat≈ 850 kcal65 g karbobalansert 68
Xifias
30.00
Xifias Swordfish Steak — Steak d’espadon
estimat≈ 420 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Nos Plateaux
Carré d’agneau
75.00
Rack of Lamb Platter — Gratin dauphinois, pâtes & légumes
estimat≈ 1600 kcal110 g karbotung 36
Carré d’agneau flambé au Metaxa
78.00
Metaxa Flambé Lamb Rack — Gratin dauphinois, pâtes & légumes
estimat≈ 1700 kcal120 g karbotung 28
Grill mixte
60.00
Mixed Grill Platter — Assortiment de viandes grillées, frites, pâtes, crudités & légumes
estimat≈ 1800 kcal140 g karbotung 42
Filet d’agneau
75.00
Lamb Fillet Platter — Gratin dauphinois, pâtes & légumes
estimat≈ 1500 kcal110 g karbotung 36
Filet d’agneau flambé au Metaxa
78.00
Metaxa Flambé Lamb Fillet — Gratin dauphinois, pâtes & légumes
estimat≈ 1600 kcal120 g karbotung 28
Plateau du chef
70.00
Chef's Seafood Platter — filets de sole, scampis, gambas, calamars frits, frites, tarama & tzatziki
estimat≈ 1700 kcal130 g karbotung 42
Plateau Orphéas
75.00
Orphéas Mixed Platter — Calamars, gambas, tiro & spana et assortiment de viande grillées, pâtes, crudités, légumes, tarama & tzatziki
estimat≈ 1900 kcal150 g karbotung 42
Nos Plats Enfants
Brochette d’agneau
18.00
Lamb Skewer (Kids)
estimat≈ 450 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Nos Suppléments
Gratin dauphinoisvegetarian
10.00
estimat≈ 350 kcal30 g karbo
Pommes de terre grilléesvegan
5.00
Grilled potatoes
estimat≈ 250 kcal35 g karbobalansert 65
Fritesvegan
4.00
Fries
estimat≈ 320 kcal40 g karbo
Pâtesvegetarian
4.00
Pasta
estimat≈ 280 kcal55 g karbo
Légumesvegan
10.00
Vegetables
estimat≈ 120 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 82
Cruditésvegan
8.00
Raw vegetables
estimat≈ 80 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Sauce poivre
5.00
Pepper sauce
estimat≈ 150 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Sauce grecquevegetarian
5.00
Greek sauce
estimat≈ 120 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Sauce archiduc
5.00
Archiduc sauce
estimat≈ 160 kcal8 g karbodiabetesvennlig
Sauce au mielvegetarian
5.00
Honey sauce
estimat≈ 180 kcal20 g karbo
Sauce feta tomatéevegetarian
5.00
Tomato feta sauce
estimat≈ 120 kcal6 g karbodiabetesvennlig
Sauce mayonnaise ou Ketchupvegetarian
1.00
Mayonnaise or Ketchup
estimat≈ 100 kcal2 g karbodiabetesvennlig
Nos Glaces
Brésilienne
8.50
Brazilian ice cream
estimat≈ 350 kcal40 g karbotung 41
Dame Blanche
8.50
estimat≈ 450 kcal55 g karbo
Dame Noire
8.50
estimat≈ 550 kcal60 g karbotung 30
Tartuffo
9.00
Bombe chocolatée au goût de Sabayon
estimat≈ 400 kcal35 g karbotung 33
Coupe Spéculoos
8.50
Speculoos sundae
estimat≈ 500 kcal65 g karbotung 38
Sorbet citronvegan
8.00
Lemon sorbet
estimat≈ 150 kcal35 g karbotung 32
Sorbet framboisevegan
8.00
Raspberry sorbet
estimat≈ 150 kcal35 g karbotung 32
Colonelvegan
11.00
1 boule sorbet citron + vodka
estimat≈ 250 kcal35 g karbotung 32
Banane flambée au Metaxavegetarian
10.00
Flambéed banana — Avec 2 boules de glace banane
estimat≈ 500 kcal65 g karbotung 36
Coupe Orphéasvegetarian
8.00
Orphéas sundae — 1 boule vanille, banane & fraise + liqueur de banane ou fraise
estimat≈ 400 kcal55 g karbotung 40
Pomme flambée au Grand Marniervegetarian
10.00
Flambéed apple — Avec 2 boules de glace vanille
estimat≈ 450 kcal60 g karbotung 38
Coupe Amarettovegetarian
10.00
Amaretto sundae — Boules de glace vanille + Amaretto
estimat≈ 380 kcal45 g karbotung 40
Coupe Baileysvegetarian
10.00
Baileys sundae — Boules de glace vanille + Bayleys
estimat≈ 400 kcal45 g karbotung 39
Nos Patisseries grecques
Assortiment de mignardisesvegetarian
8.00
Mignardises assortment
estimat≈ 400 kcal45 g karbotung 33
Baklavavegetarian
8.00
Feuilleté aux noix & amandes enrobées de miel
estimat≈ 350 kcal40 g karbotung 42
Kadaïfivegetarian
8.00
Cheveux d’ange, noix & amandes enrobées de miel
estimat≈ 320 kcal35 g karbotung 42
Dome framboisevegetarian
8.00
Raspberry dome
estimat≈ 300 kcal35 g karbo
Dome chocolatvegetarian
8.00
Chocolate dome
estimat≈ 350 kcal35 g karbotung 42
Galaktobourikovegetarian
8.00
Crème patissière
estimat≈ 450 kcal55 g karbotung 37
Crêpe Mikadovegetarian
8.00
Mikado crepe
estimat≈ 500 kcal65 g karbotung 38
Supplément boule de glacevegetarian
2.00
Ice cream scoop — Vanille / chocolat
estimat≈ 150 kcal18 g karbo
Viandes
Filet mignon de bœuf
28.00
Beef tenderloin
estimat≈ 600 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Giouvesti
24.00
Mijoté d'agneau, pâtes grecques et feta
estimat≈ 750 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 73
Steaks de bœuf
Beef steaks
estimat≈ 650 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Brochette de filet d'agneau
Lamb fillet skewer
estimat≈ 550 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Brochette de bœuf
Beef skewer
estimat≈ 550 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Poissons
Filet de saumonpescatarian
Salmon fillet
estimat≈ 500 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Plats & Plateaux
Moussaka d'auberginesvegetarian
Eggplant Moussaka
estimat≈ 600 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Mèze végétarienvegetarian
Vegetarian Mezze — Tiropitakia, Spanakopitakia, crudités, tzatziki, feta et feuilles de vigne
estimat≈ 850 kcal60 g karbobalansert 74
Mèze traditionnel
Traditional Mezze — Minimum 2 personnes
estimat≈ 1200 kcal80 g karbo
Plateau d'Orphéas
75.00
Orphéas Platter — Calamars, gambas, trio et spana, assortiment de viandes grillées, pâtes, crudités, légumes, tarama et tzatziki
estimat≈ 1800 kcal110 g karbotung 36
Carré d'agneau
Rack of lamb — Gratin dauphinois, pâtes et légumes
estimat≈ 950 kcal60 g karbobalansert 65
Carré d'agneau flambé au Metaxa
78.00
Flambéed rack of lamb
estimat≈ 1000 kcal65 g karbo
Suppléments & Accompagnements
Filet d'agneau
18.00
Lamb fillet
estimat≈ 450 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Brochettes de poulet
18.00
Chicken skewers
estimat≈ 400 kcal0 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Brochette d'agneau
18.00
Lamb skewer
estimat≈ 450 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Desserts
Dôme chocolat
Chocolate dome
estimat≈ 550 kcal45 g karbotung 30
Dôme framboise
Raspberry dome
estimat≈ 480 kcal40 g karbotung 44
Amboliscious
estimat≈ 600 kcal55 g karbotung 28
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61veggie
scoreestimat
scoreestimat
Gresk mat med vegetariske valg
Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.
Menyen tilbyr vegetarisk moussaka og en vegetarisk meze med tiropitakia og spanakopitakia. Veganske alternativer er begrenset til tilbehør som grillede poteter og sorbet.
30 vegetariske og 7 veganske retter av 104
79dia
scoreestimat
scoreestimat
Grillet kjøtt og fisk
Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.
Menyen har mange grillede retter med lite karbohydrater. Velg grillspyd eller fiskefileter for et enkelt måltid.
60 diabetesvennlige · 104 retter
Anmeldelser
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Praktisk
- Adresse
- Rue de Flandre 63, 7062 Soignies
- Åpningstider
- man18:00–21:00tir—ons—tor18:00–21:00fre12:00–14:00, 18:00–22:00lør18:00–21:00søn12:00–14:00, 18:30–21:00
- Kontakt
- +3267444248 info@orpheas.be
- Kilder
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), orpheas.be/
- Post
- fullstendighet 83 %, sikkerhet 79 %