tilbake til søk

Restaurant Olijf - Spijkenisse, Voorstraat

Voorstraat 54, 3201 BB Spijkenisse

Stengt nå · åpner 12:00

tapas€€€€
AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 8. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 10. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

A la Plancha
Embutidos a la plancha
22.50
Grilled Mediterranean cured meats — proeverij van Mediterrane vleeswaren met tomaat olijventapenade en gegrild knoflookbrood.
estimat≈ 650 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Queso a la planchavegetarian
23.50
Grilled Mediterranean cheeses — proeverij van Mediterrane kazen met dadelbrood uit eigen keuken.
estimat≈ 720 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 68
Combinación Quesos & Embutidos
23.50
Cheese and cured meat platter — selectie van onze kazen en vleeswaren, met tomaat olijven tapenade en huisgemaakte dadelbrood.
estimat≈ 780 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 66
TAPAS PARA COMPARTIR
Selectie van warme en koude tapas met nacho’s en olijven om samen te delen
17.50
Tapas selection
estimat≈ 850 kcal60 g karbo
TABLA VARIADA
Gevarieerde borrelplank met brood, vleeswaren, olijven en diverse warme hapjes
17.50
Mixed appetizer board
estimat≈ 750 kcal50 g karbobalansert 67
Oesters
Naturelpescatarian
7.00
Oysters Natural — sjalotvinaigrette, citroen
estimat≈ 80 kcal5 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Komkommerpescatarian
7.00
Oysters with Cucumber — espuma van komkommer, sjalot
estimat≈ 90 kcal7 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Ponzupescatarian
7.00
Oysters Ponzu — chili, sesam
estimat≈ 100 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 75
Tostades
Tomaat & mozzarellavegetarian
9.00
Tomato and Mozzarella Toast — zongedroogde tomaat, basilicum, olijfolie
estimat≈ 320 kcal28 g karbo
Serrano
9.00
Serrano Ham Toast — rucola, geitenkaas, balsamico
estimat≈ 350 kcal25 g karbodiabetesvennlig
Gerookte kipfilet
9.00
Smoked Chicken Toast — mangosalsa, avocado
estimat≈ 340 kcal26 g karbo
Tonijnsaladepescatarian
9.00
Tuna Salad Toast — rode ui, kappertjes, citroen
estimat≈ 330 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Sándwiches de la Panaderia
Roergebakken ossenhaas
17.50
Beef Tenderloin Sandwich — sjalotten, chorizo, rozemarijnjus
estimat≈ 680 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Carpaccio
13.50
Carpaccio Sandwich — Mahon kaas , rucola, truffelmayonaise
estimat≈ 550 kcal40 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Tapas
Barra Gallegavegetarian
6.50
Barra Gallega Bread — op steen gebakken Spaans brood, aioli, tapenade, kruidenboter
estimat≈ 420 kcal40 g karbo
Panne aiolivegetarian
6.50
Aioli Bread — (6 stuks) knoflookbroodjes, aioli, tapenade, kruidenboter
estimat≈ 450 kcal42 g karbo
Aceitunas mixtasvegan
4.50
Mixed Olives — gemarineerde olijven, knoflook, gerookte paprika, rozemarijn
estimat≈ 180 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Pincho de chorizo
6.50
Chorizo Pincho — (4 stuks) Padrón pepers, chorizo, chilimayonaise
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Ceviche de Lubinapescatarian
10.50
Sea Bass Ceviche — zeebaars, citrus, gerookte paprika, olijfolie
estimat≈ 160 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 79
Albondigas
7.50
Spanish Meatballs — (5 stuks) Spaanse gehaktballetjes, tomatensaus, peterselie
estimat≈ 320 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Gua baopescatarian
9.00
Gamba Gua Bao — (2 stuks) krokante gamba's, mangochutney, mesclun
estimat≈ 420 kcal45 g karbobalansert 69
Hamburguesa
10.50
Mini Beef Burger — (2 stuks) mini brioche broodje, rund, cheddar, little gem, paprika aioli
estimat≈ 580 kcal38 g karbo
Panceta de cerdo
8.50
Slow Cooked Pork Belly — (4 stuks) slow cooked buikspek, BBQ saus, sumac
estimat≈ 380 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Calamares fritospescatarian
10.50
Fried Calamari — gefrituurde inktvisringen, sinaasappel aioli, citroen
estimat≈ 350 kcal18 g karbodiabetesvennlig
Gamba’s al ajillopescatarian
15.50
Gambas al Ajillo — Spaanse garnalen, pikante knoflookolie, crostini
estimat≈ 410 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Taco de pollo
11.00
Chicken Taco — (4 stuks) kippendijen, sour cream, kaas, sriracha mayonaise
estimat≈ 620 kcal48 g karbo
Croquetas de chorizo
9.50
Chorizo Croquettes — (4 stuks) huisgemaakte kroketjes, chorizo, honing mosterd mayonaise
estimat≈ 480 kcal28 g karbodiabetesvennlig
Atún a la sicilianapescatarian
10.50
Tuna Carpaccio Sicilian — tonijncarpaccio, citroen, olijven, pistache, basilicum
estimat≈ 280 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Jamón con melón
8.50
Serrano, meloen, balsamico, rucola
estimat≈ 240 kcal15 g karbodiabetesvennlig
Pollo ahumado
9.00
Smoked Chicken — (4 stuks) gerookte kipfilet, mango, mesclun, kruidenkaas
estimat≈ 320 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 70
Solomillo
15.50
Beef Tenderloin — Roergebakken ossenhaas, chorizo, sjalotten, rozemarijnjus
estimat≈ 450 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Salmonepescatarian
12.50
Baked Salmon — (2 stuks) zalmfilet uit de oven, wakame, soja, sesam
estimat≈ 310 kcal8 g karbodiabetesvennligbalansert 67
Vegabites
Patatas bravasvegetarian
6.00
krokante aardappelen, pittige tomatensaus, aioli
estimat≈ 420 kcal45 g karbo
Batatas fritasvegetarian
7.50
Sweet Potato Fries — Zoete aardappel frites, truffelmayonaise
estimat≈ 480 kcal42 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Queso parillovegetarian
8.50
Baked Goat Cheese — Geitenkaas uit de oven, tijmhoning, notencrunch, focaccio
estimat≈ 460 kcal32 g karbobalansert 65
Nacho’svegetarian
8.50
Nachos — gegratineerd met kaas, sour cream, guacamole
estimat≈ 650 kcal55 g karbobalansert 66
Croquetasvegetarian
9.50
Vegetable Croquettes — (4 stuks) huisgemaakte kroketjes, tomaat, mozzarella, mosterdmayonaise
estimat≈ 440 kcal26 g karbodiabetesvennlig
Champiñonesvegetarian
7.50
Sautéed Mushrooms — roergebakken champignons, knoflook, peterselie
estimat≈ 180 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 66
Coliflor rebozadavegan
7.50
Fried Cauliflower — (5 stuks) gefrituurde bloemkool, teriyaki, sesam
estimat≈ 320 kcal24 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Börekvegetarian
10.50
Manchego Börek — (4 stuks) Manchego, geroosterde paprika
estimat≈ 480 kcal30 g karbodiabetesvennligbalansert 65
Desserts
Pornstar Martini tiramisu
9.50
tiramisu met Pornstar Martini smaak
estimat≈ 550 kcal45 g karbotung 27
San Sebastián cheesecakevegetarian
9.50
Bastogne, frambozencompote, limoen-ijs
estimat≈ 620 kcal48 g karbotung 27
Pastel de chocolatevegetarian
9.50
Chocolate Cake — chocoladetaart, sinaasappel-ijs
estimat≈ 680 kcal55 g karbotung 25
Kaas Dessertvegetarian
11.50
Cheese Dessert Platter — proeverij van Mediterrane kazen, dadelbrood, vijgencompote
estimat≈ 520 kcal30 g karbo
Panna Cottavegetarian
9.50
Coconut Panna Cotta — kokossmaak, gelei van mango, ananas-ijs
estimat≈ 410 kcal38 g karbotung 33
Kinderijsjevegetarian
5.50
Kids Ice Cream — keuze uit flamingo Fristi-ijs of Nutella-ijs
estimat≈ 250 kcal30 g karbo
Sorbete de Cava con frutasvegan
9.50
Cava Fruit Sorbet — sorbet-ijs, fruit, cava
estimat≈ 320 kcal40 g karbotung 32
Tapas dessertvegetarian
11.50
Dessert Tapas — proeverij van dagelijks wisselende nagerechten
estimat≈ 450 kcal40 g karbotung 34
Coupe Olijfvegetarian
8.50
Ice Cream Coupe — drie smaken ijs van het seizoen met slagroom
estimat≈ 480 kcal42 g karbotung 30
Hoofdgerechten
Mixed grill
34.50
spare rib, gua bao gamba, merguez, pincho ossenhaas, buikspek, hamburger
estimat≈ 1100 kcal45 g karbodiabetesvennlig
Puntas de solomillo
27.50
Beef tenderloin tips — roergebakken ossenhaas, chorizo, sjalotten, rozemarijnjus
estimat≈ 650 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Fajitas de pollo
22.50
Chicken Fajitas — sissende kip, tortilla's, guacamole, zure room
estimat≈ 780 kcal65 g karbobalansert 75
Tapas voor Thuis
Surprise Box - AFHAAL
32.50
Tapas Surprise Box — De box bestaat uit vis-, vlees- en vegetarische tapas, patatas bravas, stokbrood met kruidenboter en een heerlijk dessert.
estimat≈ 1800 kcal140 g karbotung 21
Tapas Borrelplank - AFHAAL
21.00
Tapas Platter — Olijven, kazen, vleeswaren, tapas en brood met kruidenboter. Vanaf twee personen.
estimat≈ 1200 kcal60 g karbo
Tapas a la Plancha - AFHAAL
17.50
Tapas a la Plancha — Een schaal met 4 koude tapas, 3 warme tapas (thuis opwarmen), olijven, stokbrood met kruidenboter. Vanaf twee personen.
estimat≈ 1100 kcal65 g karbo
Nachos - AFHAAL
7.00
Nachos — Nachos, gegratineerd met kaas, sour cream, guacamole.
estimat≈ 550 kcal42 g karbo

Er denne menyen fortsatt riktig?

73veggie
scoreestimat

Spanske tapas med vegetariske retter

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har en egen Vegabites-seksjon med retter som patatas bravas og stekte sjampinjonger. Man kan også bestille queso a la plancha og tostades med tomat og mozzarella. Bordet fungerer fint for både vegetarianere og kjøttspisere.

21 vegetariske og 3 veganske retter av 56

74dia
scoreestimat

Proteinrike spanske tapas

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Restauranten har mange karbohydratbevisste alternativer med fokus på kjøtt og fisk. Flere retter har lav glykemisk indeks.

30 diabetesvennlige · 56 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Voorstraat 54, 3201 BB Spijkenisse
Åpningstider
manstengt
tirstengt
ons12:00–00:00
tor12:00–00:00
fre12:00–00:00
lør12:00–00:00
søn12:00–00:00
24 december (kerstavond) open met reguliere menukaart.. 25 & 26 december open, we serveren alleen onze kerstlunch en kerstdiner.. Gesloten op 29 december t/m 1 januari.. Vrijdag 2 januari weer open.. Closing time not specified, intervals set to midnight as placeholder
Kontakt
+31181619066 info@etenbijolijf.nl
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), etenbijolijf.nl/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 85 %

Eier Restaurant Olijf - Spijkenisse, Voorstraat? Gjør krav på stedet ditt.