tilbake til søk

Zafran - Tampere, Sammonkatu

Sammonkatu 26, 33540 Tampere

Stengt nå · åpner 10:00

Middle Eastern€€€€
AnmeldRingNettside

Meny

Kilde: restaurantens nettside, les mer på 11. september 2026. Priser og retter kan ha endret seg siden.

Kalorier og karbohydrater er estimater fra en AI-modell basert på denne menyen, laget 11. september 2026, for en typisk porsjon. De er ikke medisinske råd og erstatter ikke informasjon fra kjøkkenet. "Diabetesvennlig" betyr: moderate mengder karbohydrater for retten, lite sukker og ingen hurtigabsorberende base som pommes frites, hvitt brød eller hvit ris.

Ma
Lohikeitto
12.90
Salmon Soup
estimat≈ 450 kcal25 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Beyti kebab
14.00
estimat≈ 650 kcal40 g karbo
Kana pestokastikkeessa
14.00
Chicken in Pesto Sauce
estimat≈ 580 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Ti
Linssikeittovegetarian
12.90
Lentil Soup
estimat≈ 320 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Kana biryani
14.00
Chicken Biryani
estimat≈ 720 kcal85 g karbobalansert 77
Zafran lihapullat
14.00
Zafran Meatballs
estimat≈ 550 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Ke
Zafran kanavartaat
14.00
Zafran Chicken Skewers
estimat≈ 420 kcal12 g karbodiabetesvennligbalansert 80
Lasagne
14.00
Lasagna
estimat≈ 680 kcal60 g karbobalansert 71
To
Savulohikeitto
12.90
Smoked Salmon Soup
estimat≈ 480 kcal28 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Zafran iskender-kebab
14.00
Zafran Iskender Kebab
estimat≈ 750 kcal65 g karbobalansert 71
Tandoori broileri
14.00
Tandoori Chicken
estimat≈ 450 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 80
Pe
Mousaka
14.00
Moussaka
estimat≈ 520 kcal35 g karbobalansert 74
Grillattu broileri
14.00
Grilled Chicken
estimat≈ 480 kcal10 g karbodiabetesvennligbalansert 71
Alkuruoat
Hummus lebanon-leivän kanssavegan
6.90
Hummus with Lebanese Bread
estimat≈ 380 kcal45 g karbobalansert 75
Fattahvegetarian
6.90
Munakoiso, tahini, maustamaton jukurtti ja libanonilainen leipä
estimat≈ 350 kcal40 g karbobalansert 71
Baba ganoushvegetarian
6.90
Munakoiso, tahini, valkosipuli, turkkilainen jukurtti ja libanonilainen leipä
estimat≈ 340 kcal38 g karbobalansert 65
Falafel mezevegan
6.90
estimat≈ 320 kcal30 g karbobalansert 70
Friteerattu mozzarellavegetarian
7.90
Fried Mozzarella — Mozzarellatikkuja, mangomajoneesi
estimat≈ 450 kcal25 g karbodiabetesvennlig
Sigara börekvegetarian
7.90
Fetajuusto, persilja, taikina
estimat≈ 300 kcal22 g karbodiabetesvennlig
Cheddar jalopenonugettivegetarian
7.90
Cheddar Jalapeño Nuggets
estimat≈ 380 kcal20 g karbodiabetesvennlig
Lähi-idän klassikot
Shish Kebab
17.90
Lebanon-leipä, marinoitu sipuli, persilja sekä lohkoperunat
estimat≈ 850 kcal75 g karbobalansert 72
Moussaka ja lisukesalaatti
16.90
Moussaka with Salad
estimat≈ 620 kcal35 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Hummus-lampaanlihalla sekä lebanon-leipä
16.90
Hummus with Lamb
estimat≈ 780 kcal45 g karbodiabetesvennligbalansert 77
Salaatit
Avokado-salaattivegan
15.90
Avocado Salad — Avocado, sweet chili-mango, kurkku, saksanpähkinä ja tomaatti.
estimat≈ 520 kcal28 g karbobalansert 67
Grillattu Vuohenjuusto-salaattivegetarian
15.90
Grilled Goat Cheese Salad — Vuohenjuusto, aurinkokuivattu-tomaatti, punasipuli, punajuuri ja pekaanipähkinä.
estimat≈ 580 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Grillattu kanasalaatti
15.90
Grilled Chicken Salad — Grillattu kana, aprikoosi, krutonki -leipä, kirsikkatomaatti ja feta-juusto.
estimat≈ 550 kcal25 g karbobalansert 78
Lohisalaatti
16.90
Salmon Salad — Pariloitu lohi, punasipuli, tomaatti, paprika, retiisi, saksanpähkinä ja seesamin siemen.
estimat≈ 510 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Halloumisalaattivegetarian
15.90
Halloumi Salad — Halloumijuustoa, pinjansiemeniä, granaattiomenan siemeniä, kirsikkatomaattia, kurkkua
estimat≈ 590 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 74
Falafel salaattivegetarian
13.90
Falafel Salad — Falafel, fetajuusto, tomaatti, marinoitu sipuli, saksan pähkinää, mango mangomajoneesi, 2kpl leipää.
estimat≈ 720 kcal65 g karbobalansert 66
Jättikatkarapu salaattipescatarian
19.90
King Prawn Salad — jättikatkarapu, avokaado, viinirypäle, tomaatti sweetchili, punasipuli
estimat≈ 480 kcal26 g karbobalansert 70
Grillatut leivät
Grillattu Kana
14.90
Grilled Chicken Sandwich — Ciabatta -leipä, kana, aprikoosi, paprika, mango-currymajoneesi
estimat≈ 680 kcal55 g karbo
Vegevegan
14.90
Veggie Sandwich — Ciabatta -leipä, falafel, avokado, grillattu munakoiso, vegaaninen majoneesi
estimat≈ 650 kcal58 g karbobalansert 66
Gyros (kana tai liha) valitsemallasi kastikkeella
15.90
Gyros — Lebanon-leipä, tsatsiki, salaatti, kurkku, tomaatti, minttu, persilja, lime, punasipuli
estimat≈ 610 kcal48 g karbobalansert 79
Wrap (kana/liha)
14.90
Meat Wrap — Salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, mangomajoneesi
estimat≈ 640 kcal42 g karbobalansert 73
Wrap (falafel)vegan
14.90
Falafel Wrap — Falafel, avokado, munakoiso, salaatti, tomaatti, kurkku, sipuli, hummus, vegaanienn majoneesi.
estimat≈ 690 kcal52 g karbobalansert 74
Pääruoat
Grillattu broileri*
18.90
Grilled Chicken with Vegetables — Kana, grillatut kasvikset, ananas, aurajuustokastike
estimat≈ 620 kcal28 g karbobalansert 70
Pariloitu lohi*pescatarian
20.90
Grilled Salmon with Vegetables — Lohi, grillatut kasvikset, Tartar -kastike
estimat≈ 580 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Lehtipihvi*
20.90
Sirloin Steak — Naudan ulkofilee, grillatut kasvikset, pippurisienikastike
estimat≈ 650 kcal15 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Pariloitu naudan sisäfilee*
23.90
Grilled Beef Tenderloin — Naudan sisäfilee, grillatut kasvikset, punaviinikastike
estimat≈ 610 kcal14 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Lampaanlihavartaat*
20.90
Lamb Skewers — Lampaanliha, grillatut kasvikset, halloumi. Kastikkeet: izme, vihreä oliivitahna ja tsatsiki.
estimat≈ 720 kcal20 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Välimeren jättikatkarapuvartaatpescatarian
23.90
Mediterranean King Prawn Skewers — Jättikatkarapu, grillatut kasvikset, grillattu halloumi
estimat≈ 520 kcal18 g karbodiabetesvennligbalansert 78
Paistettu kuhapescatarian
21.90
Fried Pike Perch — Kuhafile, tartar-kastike, paistetut vihannekset ja sitruuna
estimat≈ 610 kcal22 g karbodiabetesvennligbalansert 69
Zafranin grillimix kahdelle
59.90
Zafran Grill Mix — Shish kebab, jättikarkarapu shish, kanavarras, lampaanlihavarras, lebanon-leipää, perunaa ja 3 erilaista meze-kastiketta
estimat≈ 1650 kcal95 g karbotung 36
Merilautanen kahdellepescatarian
59.90
Seafood Platter — Jättikatkarapu, kuha, lohi, halloumi, grillatut kasvikset,peruna, tsatsiki, ezme kastike, tartari kastike, vihreä oliivitahna
estimat≈ 1400 kcal70 g karbo
Burgerit
Texas Butchers
16.90
Texas Butchers Burger
estimat≈ 850 kcal45 g karbo
Chicken Burger
16.90
estimat≈ 720 kcal42 g karbo
Falafel Burgervegan
16.90
estimat≈ 680 kcal55 g karbobalansert 66
Lohi Burgerpescatarian
17.90
Salmon Burger
estimat≈ 750 kcal45 g karbobalansert 65
Burger tuplapihvillä
18.90
Double Patty Burger
estimat≈ 980 kcal48 g karbo
Lasten burger
13.00
Kids Burger
estimat≈ 550 kcal35 g karbo
Jälkiruoat
Zafran jäätelö
6.90
Zafran ice cream — Sis. Sahrami, Ruusuvesi, Pistaasipähkinä
estimat≈ 280 kcal25 g karbotung 42
Taatelipallot
5.90
Date balls
estimat≈ 320 kcal42 g karbo
Kunafa
9.90
estimat≈ 450 kcal50 g karbotung 34

Er denne menyen fortsatt riktig?

71veggie
scoreestimat

Midtøstens mat i Tampere

Hvor godt en vegetarianer spiser her, lest fra menyen. Ikke en anmelderscore.

Menyen har falafelburgere og wraps med avokado og aubergine. De serverer også hummus og baba ganoush med libanesisk brød. Bordet fungerer fint for både kjøttspisere og vegetarianere.

15 vegetariske og 6 veganske retter av 53

74dia
scoreestimat

Mellomøstenske retter med få karbohydrater

Hvor godt en person med diabetes spiser her, basert på menyen og estimerte karbohydrater. Ikke medisinske råd.

Menyen har flere proteinrike hovedretter med grillede grønnsaker. Disse fungerer som mettende måltider med lavt karbohydratinnhold.

22 diabetesvennlige · 53 retter

Anmeldelser

Anmeld
Ingen anmeldelser ennå.Var du der? Skriv den første.

Praktisk

Adresse
Sammonkatu 26, 33540 Tampere
Åpningstider
man10:00–20:00
tir10:00–20:00
ons10:00–20:00
tor10:00–20:00
fre10:00–21:00
lør10:00–21:00
søn10:00–20:00
lounas ma-pe klo 11-16
Kontakt
+358504684884 zafrantampere@gmail.com
Kilder
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zafrantampere.com/
Post
fullstendighet 83 %, sikkerhet 80 %

Eier Zafran - Tampere, Sammonkatu? Gjør krav på stedet ditt.